#از_شما
#هفته_بیست_و_سوم
سه روش ساده براي ايجاد انگيزۀ كافي
مردم را براي هر كار كوچكي كه انجام مي‌دهند تحسين كنيد
سه راه براي به‌دست‌آوردن بازده بالا از ديگران وجود دارد.
اولين راه، تحسين‌كردن آنهاست. هر زمان كه كسي را تحسين مي‌كنيد باعث مي‌شويد تا او خودش را بيشتر از قبل دوست داشته باشد. شما عزت نفس او را بالا مي‌بريد و تصور شخص از خودش را بهبود مي‌دهيد. باعث مي‌شويد كه احساس مهم‌بودن بكند و باور داشته باشد كه كار او باارزش و مفيدِ فايده است. شما به او قدرت مي‌دهيد.
عزت نفس خود را بالا ببريد
قسمت شگفت‌انگيزِ تحسين و قدرداني از ديگران اين است كه وقتي به شخصي مي‌گوييد:
«متشكرم»،
شما خودتان را بيشتر دوست خواهيد داشت و احساس روحي بهتري مي‌كنيد. احساس شادي و رضايت بيشتري از خودتان و زندگي‌تان و همچنين برخورد مثبت‌تري نسبت به كاري كه در حال انجام آن هستيد خواهيد داشت. وقتي روحيۀ قدرداني را در خودتان پرورش دهيد و در تمام تعاملات خود از آن بهره بگيريد، از اينكه چقدر محبوب مي‌شويد و چقدر ديگران براي كمك به شما اشتياق نشان مي‌دهند حيرت‌زده خواهيد شد.
مرتباً ديگران را تحسين و تأييد كنيد
روش دوم براي آنكه به مردم احساس مهم‌بودن و عزت نفس بيشتر و قدرت بدهيد، اين است كه با سخاوت و گشاده‌دستي از كار آنها تعريف كنيد. آزمايش‌هاي روانشناسي نشان مي‌دهد كه وقتي از كودكان تعريف و تمجيد مي‌شود سطح انرژي آنها بالا مي‌رود، ضربان قلب و سرعت تنفس آنها افزايش مي‌يابد و آنها در كل احساس شادي بيشتري مي‌كنند.
باعث شويد تا ديگران احساس كنند مهم‌اند
شايد با ارزش‌ترين درسِ كتاب مدير يك‌دقيقه‌اي[1] اثر كن بلاچارد توصية «يك دقيقه تعريف و تمجيد كردن». در هر فرصتي است. اگر شما در خانه و جامعه، با زيركي و صداقت ديگران را براي دستاوردهاي كوچك و بزرگشان تأييد و تحسين كنيد باعث خواهيد شد كه آنها شما را دوست داشته باشند و مشتاق باشند به شما كمك كنند تا به اهدافتان برسيد.
قانون جبران‌كردن را تمرين كنيد
قانون روانشناسي در مورد جبران‌كردن اين است كه «اگر باعث شوي من احساس خوبي نسبت به خودم داشته باشم من هم راهي پيدا خواهم كرد كه تو احساس خوبي به خودت پيدا كني». به‌عبارت ديگر مردم هميشه به‌دنبال راهي براي جبران لطف شما خواهند بود. وقتي شما در هر فرصتي بكوشيد حرفي بزنيد يا كاري انجام دهيد كه باعث شود ديگران حس خوبي به خود داشته باشند، نه‌تنها احساس خوبي پيدا خواهيد كرد بلكه اتفاق‌هايي در اطرافتان رخ مي‌دهد كه باعث حيرت شما خواهد شد.
وقتي ديگران صحبت مي‌كنند به حرف‌هاي آنها توجه كنيد
سومين راه براي قدرت‌دادن، و بالابردن عزت نفس ديگران براي اينكه احساس مهم‌بودن بكنند اين است كه به صحبت‌هاي آنها توجه بكنيد. اكثر مردم به‌دليل مشغلۀ كاري، هنگام صحبت‌كردن ديگران بي‌حوصلگي نشان مي‌دهند. اين امر در مورد شما نبايد صادق باشد. به‌ياد داشته باشيد هنگامي‌كه فرد احساسات خود را بيان مي‌كند و يا در مورد خودش حرف مي‌زند، توجه هدفمند به حرف‌هاي او مهم‌ترين كاري است كه مي‌توانيد انجام دهيد.
از هر موقعيتي استفاده كنيد تا ديگران را بالا ببريد
دوباره تأكيد مي‌كنم كه سه قاعدة كلي براي قدرت‌دادن به افرادي كه در طول روز ملاقات مي‌كنيد وجود دارد:
✅ تحسين‌كردن، تأييدكردن و توجه‌كردن.
صداي تشكر و سپاسگزاري را در هر موقعيتي به‌گوش ديگران برسانيد. از آنها براي هر دستاوردي تعريف و تمجيد كنيد و هنگامي‌كه دارند با شما صحبت مي‌كنند به حرفشان توجه بكنيد. اين سه رفتار باعث خواهد شد تا شما استاد ارتباطات انساني شويد و به اطرافيانتان انرژي زيادي بدهيد.
فعاليت‌هاي تمريني
براي به مرحلۀ عمل درآوردن ايده‌هاي فوق، مي‌توانيد دو كار انجام دهيد:
اول باعث شويد تا مردم احساس كنند مهم‌اند. به‌دنبال راهي براي ستايش و تأييد ديگران در هر موقعيتي باشيد.
دوم هنر گوش‌دادن به حرف ديگران را تمرين كنيد؛ زيرا باعث خواهد شد تا مردم احساس متمايزبودن و باارزش‌بودن را تجربه كنند.
[1] The One Minute Manager. “Ken Blanchard”
📚 #کتاب : #نامه‌های_کوچک_برای_موفقیت‌های_بزرگ
✍️ اثر: #برایان_تریسی
👌 ترجمه: #محمد_زنجانی
با سپاس فراوان از مترجم گرانقدر:
جناب آقای محمد زنجانی
🆔 @Sayehsokhan
#هفته_بیست_و_سوم
سه روش ساده براي ايجاد انگيزۀ كافي
مردم را براي هر كار كوچكي كه انجام مي‌دهند تحسين كنيد
سه راه براي به‌دست‌آوردن بازده بالا از ديگران وجود دارد.
اولين راه، تحسين‌كردن آنهاست. هر زمان كه كسي را تحسين مي‌كنيد باعث مي‌شويد تا او خودش را بيشتر از قبل دوست داشته باشد. شما عزت نفس او را بالا مي‌بريد و تصور شخص از خودش را بهبود مي‌دهيد. باعث مي‌شويد كه احساس مهم‌بودن بكند و باور داشته باشد كه كار او باارزش و مفيدِ فايده است. شما به او قدرت مي‌دهيد.
عزت نفس خود را بالا ببريد
قسمت شگفت‌انگيزِ تحسين و قدرداني از ديگران اين است كه وقتي به شخصي مي‌گوييد:
«متشكرم»،
شما خودتان را بيشتر دوست خواهيد داشت و احساس روحي بهتري مي‌كنيد. احساس شادي و رضايت بيشتري از خودتان و زندگي‌تان و همچنين برخورد مثبت‌تري نسبت به كاري كه در حال انجام آن هستيد خواهيد داشت. وقتي روحيۀ قدرداني را در خودتان پرورش دهيد و در تمام تعاملات خود از آن بهره بگيريد، از اينكه چقدر محبوب مي‌شويد و چقدر ديگران براي كمك به شما اشتياق نشان مي‌دهند حيرت‌زده خواهيد شد.
مرتباً ديگران را تحسين و تأييد كنيد
روش دوم براي آنكه به مردم احساس مهم‌بودن و عزت نفس بيشتر و قدرت بدهيد، اين است كه با سخاوت و گشاده‌دستي از كار آنها تعريف كنيد. آزمايش‌هاي روانشناسي نشان مي‌دهد كه وقتي از كودكان تعريف و تمجيد مي‌شود سطح انرژي آنها بالا مي‌رود، ضربان قلب و سرعت تنفس آنها افزايش مي‌يابد و آنها در كل احساس شادي بيشتري مي‌كنند.
باعث شويد تا ديگران احساس كنند مهم‌اند
شايد با ارزش‌ترين درسِ كتاب مدير يك‌دقيقه‌اي[1] اثر كن بلاچارد توصية «يك دقيقه تعريف و تمجيد كردن». در هر فرصتي است. اگر شما در خانه و جامعه، با زيركي و صداقت ديگران را براي دستاوردهاي كوچك و بزرگشان تأييد و تحسين كنيد باعث خواهيد شد كه آنها شما را دوست داشته باشند و مشتاق باشند به شما كمك كنند تا به اهدافتان برسيد.
قانون جبران‌كردن را تمرين كنيد
قانون روانشناسي در مورد جبران‌كردن اين است كه «اگر باعث شوي من احساس خوبي نسبت به خودم داشته باشم من هم راهي پيدا خواهم كرد كه تو احساس خوبي به خودت پيدا كني». به‌عبارت ديگر مردم هميشه به‌دنبال راهي براي جبران لطف شما خواهند بود. وقتي شما در هر فرصتي بكوشيد حرفي بزنيد يا كاري انجام دهيد كه باعث شود ديگران حس خوبي به خود داشته باشند، نه‌تنها احساس خوبي پيدا خواهيد كرد بلكه اتفاق‌هايي در اطرافتان رخ مي‌دهد كه باعث حيرت شما خواهد شد.
وقتي ديگران صحبت مي‌كنند به حرف‌هاي آنها توجه كنيد
سومين راه براي قدرت‌دادن، و بالابردن عزت نفس ديگران براي اينكه احساس مهم‌بودن بكنند اين است كه به صحبت‌هاي آنها توجه بكنيد. اكثر مردم به‌دليل مشغلۀ كاري، هنگام صحبت‌كردن ديگران بي‌حوصلگي نشان مي‌دهند. اين امر در مورد شما نبايد صادق باشد. به‌ياد داشته باشيد هنگامي‌كه فرد احساسات خود را بيان مي‌كند و يا در مورد خودش حرف مي‌زند، توجه هدفمند به حرف‌هاي او مهم‌ترين كاري است كه مي‌توانيد انجام دهيد.
از هر موقعيتي استفاده كنيد تا ديگران را بالا ببريد
دوباره تأكيد مي‌كنم كه سه قاعدة كلي براي قدرت‌دادن به افرادي كه در طول روز ملاقات مي‌كنيد وجود دارد:
✅ تحسين‌كردن، تأييدكردن و توجه‌كردن.
صداي تشكر و سپاسگزاري را در هر موقعيتي به‌گوش ديگران برسانيد. از آنها براي هر دستاوردي تعريف و تمجيد كنيد و هنگامي‌كه دارند با شما صحبت مي‌كنند به حرفشان توجه بكنيد. اين سه رفتار باعث خواهد شد تا شما استاد ارتباطات انساني شويد و به اطرافيانتان انرژي زيادي بدهيد.
فعاليت‌هاي تمريني
براي به مرحلۀ عمل درآوردن ايده‌هاي فوق، مي‌توانيد دو كار انجام دهيد:
اول باعث شويد تا مردم احساس كنند مهم‌اند. به‌دنبال راهي براي ستايش و تأييد ديگران در هر موقعيتي باشيد.
دوم هنر گوش‌دادن به حرف ديگران را تمرين كنيد؛ زيرا باعث خواهد شد تا مردم احساس متمايزبودن و باارزش‌بودن را تجربه كنند.
[1] The One Minute Manager. “Ken Blanchard”
📚 #کتاب : #نامه‌های_کوچک_برای_موفقیت‌های_بزرگ
✍️ اثر: #برایان_تریسی
👌 ترجمه: #محمد_زنجانی
با سپاس فراوان از مترجم گرانقدر:
جناب آقای محمد زنجانی
🆔 @Sayehsokhan