بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.
" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از:

۱_ گوش کردن،
۲_ حمایت کردن،
۳_ تشویق نمودن،
۴_ احترام گذاردن،
۵_ اعتماد کردن،
۶_ پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷_ گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.

#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
#انتشارات_سایه_سخن
🆔 @sayehsokhan

براساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه‌یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه‌ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.
" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می‌داریم، همسرمان نیز تغییر می‌کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است.
✅ طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست‌یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیونددهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند، کنیم. این رفتار‌های پیونددهنده عبارت‌اند از:

۱_ گوش کردن،
۲_ حمایت کردن،
۳_ تشویق نمودن،
۴_ احترام گذاردن،
۵_ اعتماد کردن،
۶_ پذیرفتن فرد همان‌گونه که هست،
۷_ گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.

#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
#دکتر_صاحبی
#سایه_سخن
#چاپ_بیست_و_چهارم


🆔 @Sayehsokhan

براساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه‌یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه‌ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.
" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی برمی‌داریم، همسرمان نیز تغییر می‌کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست‌یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند، کنیم. این رفتارهای پیوند دهنده عبارت‌اند از:

۱_ گوش کردن،
۲_ حمایت کردن،
۳_ تشویق نمودن،
۴_ احترام گذاردن،
۵_ اعتماد کردن،
۶_ پذیرفتن فرد همان‌گونه که هست،
۷_ گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.

#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: دکتر علی صاحبی
📕چاپ: بیست و ششم

🆔 @Sayehsokhan

🔹🔷🔹

🔅- انتقاد کردن
- سرزنش کردن
- شکایت کردن
- غرغر کردن
- تهدید کردن
-تنبیه کردن
- باج دادن برای کنترل طرف مقابل 🔅

👇🏻👇🏻
موارد بالا، ۷ رفتار مخرب در روابط هستند که در کتاب #ازدواج_بدون_شکست به آنها اشاره شده که باید از آنها خودداری کرد!
🔹🔷🔹

💠 نتيجه :
در هیچ رابطه ایی نباید از هفت رفتار مخرب استفاده کنیم، چون بعد از مدتی رابطه از بین میرود !

#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: دکتر علی صاحبی
📕چاپ: بیست و ششم

🆔 @Sayehsokhan

🔹🔷🔹

🔅- انتقاد کردن
- سرزنش کردن
- شکایت کردن
- غرغر کردن
- تهدید کردن
-تنبیه کردن
- باج دادن برای کنترل طرف مقابل  🔅

👇🏻👇🏻
موارد بالا، ۷ رفتار مخرب در روابط هستند که در کتاب #ازدواج_بدون_شکست به آنها اشاره شده که باید از آنها خودداری کرد!
🔹🔷🔹

💠 نتيجه :
در هیچ رابطه ایی نباید از هفت رفتار مخرب استفاده کنیم، چون بعد از مدتی رابطه از بین میرود !

#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: دکتر علی صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_هفتم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

‌‎ برای آنکه ببینید آیا عشق شما دوام خواهد یافت یا نه؛

⁉️ از خودتان بپرسید: چقدر با کسی که فکر می‌کنم عاشقش هستم یا رابطه جنسی را با او شروع کرده‌ام وجه اشتراک دارم؟
‏

⁉️ بخصوص از خودتان بپرسید:
اگر از لحاظ هورمونی مجذوبش نمی‌شدم، آیا او همان کسی بود که بتوانم از دوستی با او لذت‌ببرم؟

✳️ اگر جواب شما منفی است،
شانس موفقیت عشق شما کم است.

✅ اگر چه هورمون‌ها ما را با هم جفت می‌کنند اما نمی‌توانند ما را با هم نگه‌دارند.


#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_نهم

🆔 @Sayehsokhan