✳️ السؤال التاسع




🔻الرجال أنانيون _حقيقة أم خرافة ؟!

🚀🛰جروب للمبدعين العرب🛰🚀
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz4Zgs8Z4rslg4oWbg
✈️✈️✈️✈️✈️
➰ جروب يضم ابناء الوطن العربي
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz4Zgs8Z4rslg4oWbg
🌹➰🌹
جروب الطاقة وكشف اسرارها
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz4Zgs8Z4rslg4oWbg

هذه حقيقه ..

🔹لكن من وجهة نظر  اخرى .. نحن دائما ضد هذا التعميم نحن لانحب أن نقول النساء ضعيفات ,, او الرجال كذابين أو,,,,, لان التعميم من أسوء أنواع التفكير
لكن أعترف بان معظم الرجال يهتمون باحتياجاتهم ويعطون الاولويه دائما مقاره بإحتياجات غيرهم ,,

🔹لكن هذه الانانيه لها اساسا راسخا في غريزه الحفاظ على الحياه .. وعلى الرغم من الانانيه تعتبر صفه غير جديره بالاحترام او الاعجاب ألا ان معظمنا يدخلون لاي موقف وهم يفكرون : ماذا سأستفيد منه ؟

♦️طبعا هذا ليس تبريرا لسلوك الرجل الاناني الذي لايراعي مشاعر الاخرين لكي فقط نفسره ..
لكن حتى الرجال الانانيون تستطيع تغيير وتقويم سلوكهم اذا عرفت كيف تحصلي على انتباههم ومايدفعهم وتقومي السلوك الاناني كما ظهر ..

🔴 أخيرا الرجال قد يكونوا انانيون تماما لكن نفس الحال ينطبق مع النساء .. وكلاهم يستطيع تغيير هذه الصفه القبيحه فيه .....

ـ🍃❤
ـ🍃❤️ #نـصــائـح_زوجـيـــــة 🍃
ـ❤️

❤️🍃 لإنقـــاذ عــلاقتــكـِ الـزوجيــــة مــن الانهـــيار /

ـ
#أيتهــا_الــزوجــة ...

✅ غضــﻱ الـطــرف عــن أخطـاء لا تـؤثــر علـﻯ حيـــاتـكـما ..
👌🏼 فمــا مــن بـشــر إلا و يخــطـﻯء ..

تـقــول ٳحــدﻯ الــزوجـ👩🏻ــات / أغـضبنــﻱ زوجـﻱ بـرفضــه لطـلـب طلـبتـه منــه .. فـطـريقــة رفضـه للطـلب و تعليــل سـبب رفضــه لـم أتـقـبلــها ..

لـكن سـرعـان مـا تـذكــرت أن خمــس مــرات قبلــها كـان لبــقـا ًفـﻱ الــرد عـلـﻯ طـلـبــاتـﻱ .. فـلـن أفســد خمــسة بـواحــدة ..

✶ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✶

⚠️ لمــاذا أنـتِ أمــام صـديـقـاتـك و قـريبـاتــك تتحـلــين بـالصــبر .. المـجـامـلــة .. الـكــلام الحـســـن .. و إن أخطــأوا فـﻱ حقـــك ⁉️
و أمــا زوجــك الــند بالــند ‼️
✅ اعـــتبريه صـديقــك .. عـشيـقــك .. و ستـســـير الحيـــاة ..

✶ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✶

✅ حينـما يغـضـب و يرعــد و يزبـد ؛ دعيــه يفــرغ مـا بداخــلـه تــمامـا ً...
👌🏼 صـدقينـﻱ هـو لا يقصـد جــرح مشــاعــرك .. و لـكن لـحـاجة فـﻱ نـفـس يعقــوب ... و ما أن يهــدأ ؛ ســيندم علـﻯ مـا فـعــل و سيـعـــتذر ..

✶ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✶

✅ ابتعــدي عــن حـب التمــلـك .. فـمـن هـذا يهـرب الأزواج ...

👈🏼 مـا المــانـع فـﻱ أن يســافر رحــلة مــع أصــدقــاءه مثــلا ً⁉️ و رحـلة أخــرى معــك ⁉️
👈🏼 لمـاذا لا تعطـه مســاحـة حــرية لـ ينـعــم بــها ..و يعــيد حـسـابـاته فـيـها ، و يعــود إليــك بحــب مضــاعــف ‼️

✶ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✶

🍃🌸💕
🌸🌹
💕

#كيف_تسعد_زوجتك_بالكلام 😍

🙅‍♂ لا تذكِّر زوجتك بعيوب صدرت منها في مواقف معينة ، ولا تعـيِّرها بتلك الأخطاء والمعايب ، وخاصة أمام الآخرين .

💁🏻‍♂ عدِّل سلوكك من حين لآخر ، فليس المطلوب فقط أن تقوم زوجتك بتعديل سلوكها، وتستمر أنت متشبثا بما أنت عليه ، وتجنب ما يثير غيظ زوجتك ولو كان مزاحا .

💕
🌸🌹
🍃🌸💕

#البشره
👸١٠ عادات خاطئة للعناية بالبشرة يجب التوقف عنها فورا👸

١- إهمال نزع المكياج قبل النوم❌

إهمال إزالة المكياج قبل النوم يسبب العديد من الأضرار المدمرة للبشرة؛ منها تلف خلايا البشرة وظهور البثور. لذا احرصي في نهاية كل يوم على إزالة طبقات المكياج بمزيل لطيف مع تنظيف البشرة بالماء قبل النوم مباشرة.

٢- الإفراط في تقشير البشرة❌

تقشير البشرة من الخطوات الأساسية للتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة. ولكن الإفراط في ذلك يسبب الجفاف الزائد للجلد ومن ثم تحفيز الغدد الدهنية لإفراز كمية كثيفة من الدهون لترطيب البشرة

٣- وضع المكياج في الجيم❌

تفرز البشرة العرق بغزارة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. ولكن في الوقت الذي تضعين فيه مستحضرات تجميل على الجلد، فإنها قد تسيل وتقوم بسد المسام وعدم السماح للبشرة بالتنفس وإخراج العرق بشكل سليم. وهو مما يؤثر على نضارة البشرة وربما يتسبب ذلك في ظهور الالتهابات.

٤- إزالة الشعر الزائد بعد الاستحمام❌

إذا كنت تخططين لإزالة الشعر الزائد بالموس، تجنبي القيام بذلك بعد تعريض ساقيك للماء لفترة تزيد عن ١٠ دقائق. فالبشرة تكون رقيقة وسهلة التجعد مما يعصب الوصول إلى جذور الشعر وقد يسهل تعرضها للجروح.

٥- إهمال ترطيب بشرة الجسم❌

إهمال ترطيب بشرة الجسم من أشهر العادات الخاطئة للعناية بالبشرة. لا تقصري عملية ترطيب البشرة على الأجزاء المكشوفة من الجسم فقط مثل اليدين والوجه، فإن بشرة الجسم بحاجة مماثلة للترطيب المستمر؛ خاصة في مناطق الأرداف والثدي والقدم والرقبة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة.

٦- محاولة نزع الشعر النامي أسفل الجلد❌

محاولة نزع الشعر النامي أسفل الجلد بالملقط أو بالأظافر يؤدي إلى إيذاء البشرة وحدوث جروح. لذا من الأفضل تقشير البشرة وعمل كمادات ماء ساخنة على البشرة لفتح المسام ومن ثم السماح للشعر بالخروج دون إتلاف البشرة.

٧- إهمال وضع الكريم الواقي من الشمس❌

التعرض المستمر لأشعة الشمس من أهم الأسباب المؤدية إلى ظهور تجاعيد البشرة والبقع البنية

٨- فرك العينين❌

بشرة العين من أكثر مناطق الجسم حساسية. لذا فإن فركها، سواء بقصد (لإزالة المكياج) أو بدون قصد (بسبب النعاس)، يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة مبكرا. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على جمال ونضارة عينيك، فاقلعي فورا عن هذه العادة.

٩- استخدام الصابون العادي❌

غسل الوجه بالصابون العادي من أكثر العادات المضرة بالبشرة. فالصابون العادي عادة ما يحتوي على مواد كيميائية قاسية تضر بالبشرة. لذا يجب استبداله بغسول تنظيف لطيف أو بصابون طبي غني بالمواد الطبيعية.

١٠- لمس البثور بالأيدي❌

كثيرا من الفتيات لا يستطعن منع أنفسهن من ملامسة البثور بأصابع الأيدي، وهو ما يزيد الأمر سوءا. حيث يتسبب ذلك في نقل البكتيريا الموجودة في الأيدي إلى بشرة الوجه من ناحية، وانتشار البثور في أجزاء مختلفة من البشرة من ناحية أخرى.


...

‏👨‍❤️‍💋‍👨 و ما الإنسانُ دونَ الحبِّ ... قُل لي

أيغدو البحرُ بحراً دونَ ماءِ؟ ⁧

👦 الرجل عندما يغضب يحتاج ..

للهدوء والوحدة قليلا حتى يرتب أفكاره .

👰 والمرأة عندما تغضب تحتاج ..

للاحتواء والاهتمام والاستماع لها بصبر ..

🎀الحكه الجلديه بعد الاستحمام :
================
كثيرون هم من يعانون من هذه المشكلة ، وهي الحكة وتهيج الجلد . بعد الاستحمام مباشرة وهو أمر يسبب الانزعاج وقد يسبب الألم للبعض الآخر ايضا ولكن غالبا فان أسباب هذه الحكة قد تكون بسيطة ، وقد تتخلص منها إذا كان سببها احد الاسباب التي سنتطرق له في هذا المنشور .وفي حالة اسمتمرار الحكه فان الامر يستدعي استعمال علاجات بالاعشاب تتوفر في كثير من عيادات التداوي بالاعشاب . حيث يتم خلط تلك الاعشاب مع الماء عند الاستحمام ونتائجها فعاله كثيرا مع نسبه كبيره من الحالات .

1- الصابون أو سائل الاستحمام :
من أحد الأسباب الرئيسية للحكة ، إن الجلد عند بعض الأشخاص يكون حساسا للغاية لهذا السبب قد يتسبب بعض أنواع الصابون أو سائل الاستحمام او الشامبو بحدوث حساسية تؤدي إلى الحكة ، يمكن في مثل هذه الحالات استخدام الصابون أو سائل الاستحمام الطبي ، أو صابون زيت الزيتون لأنه لا يسبب التحسس أو التهيج الجلدي ، ويمكن ايضا أن تطلب من الصيدلي في اي صيدليه أن يعطيك صابون متعادل الحموضة والقلوية لانه لن يسبب لك حكة أو حساسية.


2- الماء الساخن :
قد يؤدي الاستحمام بالماء الحار إلى تهيج الجلد ، بسبب ارتفاع درجة الحرارة المفاجئ والسريع ، والحل بسيط جدا ، بعد أن تنتهي من غسل شعرك وجسمك من الصابون حاول ان تغتسل بماء بارد ، هو سيعمل على خفض درجة حرارة الجلد إلى الدرجة الطبيعية وبالتالي لن تشعر بأي حكة أو تهيج.

3- الجفاف الجلدي:
قد يكون جلدك من النوع الجاف ، وبالتالي الصابون والماء يزيد من ذلك ، قم بفرك جسدك بكريم الترطيب قبل الاستحمام ولن تضطر لفعل ذلك كل مرة ، استمر لمدة أسبوع واحد فقط وبعد ذلك ستلاحظ الفرق.

4- الماء
قد يكون الماء هو السبب ، في بعض الدول أو المدن تكون نسبة حموضة أو ملوحة الماء مرتفعة نسبيا ، وهي تسبب الحكة ، ببساطة ، هناك أنواع من الفلاتر التي تقلل من ملوحة الماء ، وتركيبها سهل وهي عملية جدا لتنقية المياه .

👑 حبيبتي 👇

💏 الأنوثه ليست بإظهار المفاتن لأعين الرجال ...

💕بل هى حياءٌ 💕

ومن تزينت بالحياء تستحق أن يقال عنها

أنثى ، ومن حياء المرأة احتجابها عن

أعين الرجال

🙎 بسيطة جداً هي الأنثى

، تخلق بكلمة منك ألف إبتسامة لها ...،

لكنها لا تنسى أنك أوجعتها يوماً .. !!

💕 المرأةُ التي لآ تطلُبُ شيئا

ً هي ... المرأةُ التي تستحقُّ گلّ شيء لگن

لآ تجعلها تنتظرُ طويلاً .!

💐رشاقتي💐
من
💧 💦 🚿🏊🏄
((عجائب وأسرار العلاج بالماء))
((الماء الممغنط))
تعريف الماء الممغنط
هو الماء الذي أكتسب خاصية المغناطيس العلاجية
فوائد الماء الممغنط
يستعمل لعلاج جميع الأمراض البسيطة والمتوسطة والمستعصية والميئوس منها وكذلك أمراض السرطان
طريقة عمل الماء الممغنط بالمنزل
إحضر إناء زجاجي او قارورة أو جاك وضع به ماء صالح للشرب
وثبت على جانبي الاناء من الخارج 2 قرص مغناطيس كبير
بحيث يكون القطب الشمالي لاحدهما في اتجاه القطب الجنوبي للاخر
اتركه من 8 ساعات الى 12 ساعة
فتكتسب جزيئات الماء خواص المغناطيس ويصبح الماء ممغنطاً
يشرب بمعدل كأس واحد مرة باليوم في حالة تمام الصحة
وفي حالة المرض تضاعف هذه الجرعات.

 💊تعريف الفيتامين 👇🏻👇🏻👇🏻

💊كلمة فيتامين من الكلمة الانجليزية vitaوتعني الحياة وكلمة amine تعني مركب عضوي وبالفعل الفيتامينات هي مركبات عضوية يجب إدخالها بمقدار قليل وباستمرار لدوام نمو الخلية ولدوام عمل نمو الأعضاء بانتظام ، وإن نقصها في جسم الانسان يؤدي إلى أمراض تسمى بأمراض نقص الفيتامينات ، وبشكل عام تؤدي الفيتامينات وظائف هامة في جسم الانسان.

💊 فوائد الفيتامينات للانسان .

👇🏻يوجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها :
💊إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي ).

يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

ا لفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم.

👈🏻يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم.

💊يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض.
وهو ضروري لنمو الأطفال .
 أنواع الفيتامينات .👇🏻

الفيتامين A المعروف باسم الفيتامين أ
فوائد هذا الفيتامين : يعطي الفيتامين (أ) للانسان جمال اللون وبريق النظر ، ويساعد في مقاومة الأمراض ، ويتوفر هذا الفيتامين في أكثر الأغذية الحيوانية .
مصادر الفيتامين ( أ ) .
كما أن كبدنا نفسها تنتج هذا الفيتامين بمساعدة المادة الملونة الصفراء والخضراء المتواجدة في مختلف النباتات مثل:👇🏻

المشمش
الجزر
السبانخ
البقدونس
وينتشر الفائض من فيتامين💊 ( أ ) تحت جلد الانسان بحيث يعطيه نعومة ، لذلك ينصح بتناول كأساً من عصير الخضار يومياً ليجعل الجلد غضاً وأسيلاً ، وفي حالة تناول الأطعمة الحاوية لهذا الفتيامين يجب أن تكون مسحوقة جيداً، ويوصى بمضغها بشكلآً جيد . واخيراً من أعظم مصادر هذا الفيتامين زيت كبد الحوت ، الذي يتوفر في الصيدليات على شكل أقراص .

الفيتامين B المعروف باسم الفيتامين ب

◀لهذا الفيتامين مجموعة من الفيتامينات وهي :

الفيتامين ( ب 1 ) ، الفيتامين ( ب 6 ) ، الفيتامين ( ب 12 )

👈🏻فوائد هذا الفيتامين : تلعب هذه المجموعة دوراً هاماً في نشاط جسم الانسان ، وبريق عيونه ومرونة الأعصاب ، وفاعلية الدماغ ، وترميم الخلايا والأنسجه التالفة .

💊مصادر الفيتامين ( ب ) .🔽
الفيتامين C المعروف باسم الفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك
💊فوائد هذا الفيتامين : يزيد من تألق لون البشره ولمعانها ، ويعزز قوة الجسم ويصلح ما يفسده الدهر ، وهو ضروري للنمو الخلايا ،◀ كما يساعد على التئام الجروح . ومن أولى علامات نقصه في الجسم حدوث نزيف دموي في اللثة .

💊مصادر الفيتامين ( ج )
👈🏻من الضروري الانتباه إلى إن هذا الفيتامين يفسد بالطبخ أو بطريقة حفظه ، لذا يجب أن نحصل عليه بكميات كبيرة من الأطعمة النيئة والطازجة ، مثل عصير الليمون الطازج والخضراوات النيئة وعصير الخضراوات والفواكه الطازجة .

💊الفيتامين D المعروف باسم الفيتامين د
💊فوائد هذا الفيتامين : يطلق الباحثين على هذا الفيتامين اسم فيتامين الجمال ، نظراً لاننا بواسطته نكسب الانسجام بين استدارة الوجه وحسن تقاطيعه ، كما نكسب بياض الأسنان. فإذا كان لديك نخر في الأسنان أو نزف في اللثة أو إذا كانت أعصابك متوترة بلا انقطاع فهذا مرده إلى نقص في فيتامين د🔽 .

مصادر الفيتامين ( د )
الفيتامين E المعروف باسم الفيتامين هـ

💊فوائد هذا الفيتامين : يعتبر هذا الفيتامين جوهري لقيام الغدة النخامية بوظائفها الهامة وهي النمو والإخصاب ، لذلك يستخدم في حالات إسقاط الأجنة وفي بعض حالات الشلل وللاجتناب عسر الولادة . لذلك ينصح الأم الحامل أن تأكل الخبز الكامل (الأسمر) ، وأن تضيف إلى طعامها القمح المستنبت حديثاً كي لا يحدث لديها الإجهاض .

مصادر الفيتامين ( هـ ) .🔽
الفيتامين K المعروف باسم الفيتامين ك
💊فوائد هذا الفيتامين : إن هذا الفيتامين ضروري لمنع النزيف والإسراع بالتئام الجروح ونقصه في الجسم يجعل إفراز المرارة غير طبيعي
مصادر الفيتامين ( ك ) 👈🏻:إن أغنى مصادر هذا الفيتامين هي الأوراق الخضراء في النباتات .
💊الفيتامين P

💊فوائد هذا الفيتامين :👈🏻 يلعب هذا الفتيامين دوراً هاماً في الوقاية من النزيف ، كما يساعد في خفض التصلب الشرياني .

👈🏻💊مصادر الفيتامين ( P ) : يتوفر هذا الفتيامين في جميع أنواع الفلفل الأخضر ، وعصير الليمون ، وأحسن مورد له قشرة الليمون الصفراء الخارجية
رشاقتي