🎀 خلطة طبيعية لتنعيم الجسم...👇👇
- 2 كأس زيت الأطفال.
- ربع كأس زيت حبة البركة السوداء.
- ربع كأس عصير ليمون.
- ربع كأس سكر خشن.
- ربع كأس ملح خشن.
- ربع كأس ماء ورد .
- 2 كأس زيت الأطفال.
- ربع كأس زيت حبة البركة السوداء.
- ربع كأس عصير ليمون.
- ربع كأس سكر خشن.
- ربع كأس ملح خشن.
- ربع كأس ماء ورد .
كميات متساوية..
من كل نوع من
زيت زيتون- ماء ورد -ليمون
🎀 الطريقة ...
توضع في بخاخ الماء وترشين فيها على الوجه مرتين في اليوم لي ثلاث مرات
وبس تنشف تغسلين وجهك
ملاحظة: تشد الوجه وتبيضه وتنعمه
من كل نوع من
زيت زيتون- ماء ورد -ليمون
🎀 الطريقة ...
توضع في بخاخ الماء وترشين فيها على الوجه مرتين في اليوم لي ثلاث مرات
وبس تنشف تغسلين وجهك
ملاحظة: تشد الوجه وتبيضه وتنعمه
🎀 الطريقه...
💕 طريقة تطبيق أفضل خلطة طبيعية لتنعيم الجسم:
💕 أخلطي المقادير معاً في علبة نظيفة.
💕 إغسلي جسدكِ بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم جففيهِ جيداً، وضعي كمية وفيرة من خلطة التنعيم على جميع الأماكن الخشنة والجافة وقومي بعمل حركات دائرية لمدة 15 دقيقة ويُفضَّل أن يكون الجو المحيط بكِ دافئاً، وإحتفظي بالباقي من الخلطة في مكان نظيف وجاف ومعتدل الحرارة للمرات التالية.
💕 أتركي الخلطة على جسمكِ لمدة 5 دقائق أخرى.
💕 إستحمي بإستخدام الماء الدافئ وليفة خشنة والصابون النابلسي "تحصلين عليه من عند العطار" ثم جففي بشرتكِ جيداً.
💕 ادهني كمية قليلة من سائل الـ "جليسرين" الذي يُباع بالصيدليات على سائر أماكن الجسم.
💕 كرري تطبيق أفضل خلطة طبيعية لتنعيم الجسم لمدة تتراوح مابين ثلاثة أو خمسة أيام فقط لا غير وستلاحظين النتائج المُبهرة خلال هذه الفترة.
💕 طريقة تطبيق أفضل خلطة طبيعية لتنعيم الجسم:
💕 أخلطي المقادير معاً في علبة نظيفة.
💕 إغسلي جسدكِ بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم جففيهِ جيداً، وضعي كمية وفيرة من خلطة التنعيم على جميع الأماكن الخشنة والجافة وقومي بعمل حركات دائرية لمدة 15 دقيقة ويُفضَّل أن يكون الجو المحيط بكِ دافئاً، وإحتفظي بالباقي من الخلطة في مكان نظيف وجاف ومعتدل الحرارة للمرات التالية.
💕 أتركي الخلطة على جسمكِ لمدة 5 دقائق أخرى.
💕 إستحمي بإستخدام الماء الدافئ وليفة خشنة والصابون النابلسي "تحصلين عليه من عند العطار" ثم جففي بشرتكِ جيداً.
💕 ادهني كمية قليلة من سائل الـ "جليسرين" الذي يُباع بالصيدليات على سائر أماكن الجسم.
💕 كرري تطبيق أفضل خلطة طبيعية لتنعيم الجسم لمدة تتراوح مابين ثلاثة أو خمسة أيام فقط لا غير وستلاحظين النتائج المُبهرة خلال هذه الفترة.
🍳البيض يحل مشكلات شعرك😍
..........
🎀 أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك....
..........
🎀 أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك....
Forwarded from هآااااام للغاية
قصة حقيقية
💇عروس يتحول رأسها الى بقرة أعزكم الله والسبب صادم 😱
لن تصدق ما ستقرأ 😭
ادخل قبل الحذف❌
بقية التفاصيل 👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
💇عروس يتحول رأسها الى بقرة أعزكم الله والسبب صادم 😱
لن تصدق ما ستقرأ 😭
ادخل قبل الحذف❌
بقية التفاصيل 👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
#علاج_السمنه_والنحافة
🎀لهذه الأسباب إحذري حبوب التخسيس
#يعدونك_بخسارة سريعة للوزن من دون ممارسة الرياضة أو حتّى التوقّف عن تناول الأطعمة الدسمة، إنّها إعلانات حبوب التخسيس التي تنسى أن تخبرك بأنّه مع خسارة الوزن هذه ستخسرين صحتك أيضاً. هل تعلمين أنّه باستخدامك هذا النوع من الأدوية من دون استشارة طبيب مختصّ أنت تعرّضين حياتك للخطر؟
🔴حبوب التنحيف التي تعدّ من مثبطات الليباز: يتسبّب هذا النوع من الحبوب في بعض الأحيان بمشاكل الكبد والتي تتمثّل أعراضها بالحكة، اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، ألم في المعدة، فقدان الشهية، براز شاحب اللون، وبول بني اللون.
🔴بعض الحبوب المحفّزة على خسارة الوزن ترتبط بالإصابة بالإمساك، جفاف الفم، والأرق.
🔴حبوب التخسيس التي تكبح الشهية: قد يتسبّب هذا النوع من الحبوب برفع ضغط الدم، زيادة سرعة ضربات القلب، الأرق، العصبية، تشوّش الرؤية، والصداع. هذا بالإضافة إلى أنّ الحبوب التي تسد الشهية يمكن أن تتسبّب أيضاً بالإمساك، جفاف الفم، الغثيان، القيء، ضيق في التنفس، وصعوبة في التبوّل.
#إذا_كنت تعانين من وزن زائد فمن المفضّل أن تستشيري طبيبك ليقدّم لك الطريقة الأمثل والصحية لخسارة الوزن والتي غالباً ما تعتمد على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
🎀لهذه الأسباب إحذري حبوب التخسيس
#يعدونك_بخسارة سريعة للوزن من دون ممارسة الرياضة أو حتّى التوقّف عن تناول الأطعمة الدسمة، إنّها إعلانات حبوب التخسيس التي تنسى أن تخبرك بأنّه مع خسارة الوزن هذه ستخسرين صحتك أيضاً. هل تعلمين أنّه باستخدامك هذا النوع من الأدوية من دون استشارة طبيب مختصّ أنت تعرّضين حياتك للخطر؟
🔴حبوب التنحيف التي تعدّ من مثبطات الليباز: يتسبّب هذا النوع من الحبوب في بعض الأحيان بمشاكل الكبد والتي تتمثّل أعراضها بالحكة، اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، ألم في المعدة، فقدان الشهية، براز شاحب اللون، وبول بني اللون.
🔴بعض الحبوب المحفّزة على خسارة الوزن ترتبط بالإصابة بالإمساك، جفاف الفم، والأرق.
🔴حبوب التخسيس التي تكبح الشهية: قد يتسبّب هذا النوع من الحبوب برفع ضغط الدم، زيادة سرعة ضربات القلب، الأرق، العصبية، تشوّش الرؤية، والصداع. هذا بالإضافة إلى أنّ الحبوب التي تسد الشهية يمكن أن تتسبّب أيضاً بالإمساك، جفاف الفم، الغثيان، القيء، ضيق في التنفس، وصعوبة في التبوّل.
#إذا_كنت تعانين من وزن زائد فمن المفضّل أن تستشيري طبيبك ليقدّم لك الطريقة الأمثل والصحية لخسارة الوزن والتي غالباً ما تعتمد على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
#اطفالنا_والتربية
اهمية سرد القصص للطفل فى سن مبكر
القراءة هى غذاء العقل و عمود الأنارة للمستقبل وهى التى تشكل شخصية الطفل ومن هنا ظهرت اهمية سرد القصص للطفل فى سن مبكر ويمكن أن تكون القراءة شيئاً ممتعاً ومسلياً لابنائنا إن أصبح أساسياً في حياتهم، وهذا الأساس يوضع وقت الطفولة حتى يصبح راسخاً وقوياً وتبنى الأفكار بطريقة صحيحة.فماذا تفعلوا لتحببوا اطفالكم فى القراءة
1- اجعل لديك الحماس اثناء سرد القصص و احكِ بكل كيانك
نوَّع في نبرة صوتك وتعبيرات وجهك وحركات جسمك بما يتناسب مع ما تحكيه، بحيث ترفع صوتك وتخفضه، وتقلل في كلامك وتسرع، وتبتسم وتعبس، وتظهر الشفقة، وترفع حاجبيك دهشة، وتبسط يديك وتقبضهما، وترفعهما وتخفضهما.
2– اجعل طفلك يسرد لك فصصاً و امدح محاولاته أثناء قراءته، وتجنب مقارنته بأقرانه
فانتظر حتى ينهي طفلك العبارة، ثم صحح له الكلمات الخاطئة دون إظهار الرضا بالخطأ، وبدون أن تسخر منه حتى لا يكف عن التعلم، ثم اطلب منه إعادة قراءة العبارة بطريقة صحيحة.
3- ساعد طفلك على الوصول إلى الهدف من القصة
ليتعلم أن القصص يمكن التعلم منها، وذلك من خلال المناقشة والحوار والأسئلة التي تساعد الطفل على التفكير والاستنتاج، لا من خلال المحاضرة والتلقين والتعليم المباشر.
4– نظام حلقات قراءة يومية
نظم حلقات تقرأ لطفلك فيها بصوت مرتفع، وتجيب على أسئلته دون ضجر لتشجعه على حب الاستطلاع، ثم بعد ذلك يعيد طفلك رواية ما سمعه منك، ويلقي أسئلة ويجيب بنفسه عنها، ثم يعرض الطفل كتاباً قرأه ويتلقى أسئلة حوله.
5– شجع طفلك على تخصيص كراسة
لكي يسجل فيها ما يعجبه أثناء القراءة، واظهر الاهتمام بما كتبه طفلك في هذه الكراسة واجعله يقرأ ما كتبه أمام الآخرين.يكتب فيها عن خبراته الخاصة وبألفاظه أي ليست موضوعات منقولة.قدم لطفلك بعض الكتب الشيقة كهدية لا كمكافأة
6– الفرق بين المكافأة والهدية
المكافأة يتم إعطاؤها مقابل سلوك أو عمل طيب قام به الطفل، أما الهدية فتقدم بلا سبب لمجرد التعبير عن الحب كتقديم هدية له في يوم ميلاده مثلاً. والسبب في تقديم الكتاب كهدية لا كمكافأة هو أن ربط القراءة بالثواب والعقاب يجعلها خبرة غير محببة لدى الطفل، ولأننا نريد أن نغرس في الطفل أن القراءة جزءاً لا يتجزأ من الحياة مثلها مثل الأكل والنوم، فأنت لا تقدر أن تعاقب طفلك بحرمانه من الأكل أو النوم مثلاً.
اهمية سرد القصص للطفل فى سن مبكر
القراءة هى غذاء العقل و عمود الأنارة للمستقبل وهى التى تشكل شخصية الطفل ومن هنا ظهرت اهمية سرد القصص للطفل فى سن مبكر ويمكن أن تكون القراءة شيئاً ممتعاً ومسلياً لابنائنا إن أصبح أساسياً في حياتهم، وهذا الأساس يوضع وقت الطفولة حتى يصبح راسخاً وقوياً وتبنى الأفكار بطريقة صحيحة.فماذا تفعلوا لتحببوا اطفالكم فى القراءة
1- اجعل لديك الحماس اثناء سرد القصص و احكِ بكل كيانك
نوَّع في نبرة صوتك وتعبيرات وجهك وحركات جسمك بما يتناسب مع ما تحكيه، بحيث ترفع صوتك وتخفضه، وتقلل في كلامك وتسرع، وتبتسم وتعبس، وتظهر الشفقة، وترفع حاجبيك دهشة، وتبسط يديك وتقبضهما، وترفعهما وتخفضهما.
2– اجعل طفلك يسرد لك فصصاً و امدح محاولاته أثناء قراءته، وتجنب مقارنته بأقرانه
فانتظر حتى ينهي طفلك العبارة، ثم صحح له الكلمات الخاطئة دون إظهار الرضا بالخطأ، وبدون أن تسخر منه حتى لا يكف عن التعلم، ثم اطلب منه إعادة قراءة العبارة بطريقة صحيحة.
3- ساعد طفلك على الوصول إلى الهدف من القصة
ليتعلم أن القصص يمكن التعلم منها، وذلك من خلال المناقشة والحوار والأسئلة التي تساعد الطفل على التفكير والاستنتاج، لا من خلال المحاضرة والتلقين والتعليم المباشر.
4– نظام حلقات قراءة يومية
نظم حلقات تقرأ لطفلك فيها بصوت مرتفع، وتجيب على أسئلته دون ضجر لتشجعه على حب الاستطلاع، ثم بعد ذلك يعيد طفلك رواية ما سمعه منك، ويلقي أسئلة ويجيب بنفسه عنها، ثم يعرض الطفل كتاباً قرأه ويتلقى أسئلة حوله.
5– شجع طفلك على تخصيص كراسة
لكي يسجل فيها ما يعجبه أثناء القراءة، واظهر الاهتمام بما كتبه طفلك في هذه الكراسة واجعله يقرأ ما كتبه أمام الآخرين.يكتب فيها عن خبراته الخاصة وبألفاظه أي ليست موضوعات منقولة.قدم لطفلك بعض الكتب الشيقة كهدية لا كمكافأة
6– الفرق بين المكافأة والهدية
المكافأة يتم إعطاؤها مقابل سلوك أو عمل طيب قام به الطفل، أما الهدية فتقدم بلا سبب لمجرد التعبير عن الحب كتقديم هدية له في يوم ميلاده مثلاً. والسبب في تقديم الكتاب كهدية لا كمكافأة هو أن ربط القراءة بالثواب والعقاب يجعلها خبرة غير محببة لدى الطفل، ولأننا نريد أن نغرس في الطفل أن القراءة جزءاً لا يتجزأ من الحياة مثلها مثل الأكل والنوم، فأنت لا تقدر أن تعاقب طفلك بحرمانه من الأكل أو النوم مثلاً.
#تطويل #الشّعر #في #يوم
لا شكّ أنّ جمال الشّعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من النّساء، 👸
وجمال الشّعر يكمن بالاعتناء الشّديد به، وهناك العديد من الأمور التي تعمل على إطالة الشّعر، وتحسين قوّته ولمعانه،💇
ومنها: التّغذية الصّحية: إنّ تناول الطّعام بطريقةٍ غذائيّةٍ، وصحيّةٍ، وغنيّةٍ بالحديد والبروتين، له كلّ الدّور في الوصول إلى شعر صحيّ، فاتّباع نظام غذائيّ متوازن جيّد لكامل الجسم، وينبغي أن نتذكّر أنّه إذا كان الشّخص يستخدم موادَّ كيميائيّة على الشّعر مثل الصّبغات،💆
فإنّ ذلك يتطلّب رعايةً متقدّمةً. غسيل الشّعر: ينبغي للمرء غسل الشّعر جيّداً بشكل صحيح، مع استخدام الشّامبو المناسب لكلّ نوعٍ من أنواع الشّعر المختلفة. تجفيف الشعر: بدلاً من تجفيف الشّعر عن طريق مجفّف الشّعر، من الأفضل السّماح للشعر بأن يجفّ طبيعيّاً. البلسم والسيروم: إذا كان الشّعر جافّاً بشكل لا يمكن السّيطرة عليه، فإنّه يجب استعمال بلسم بعد غسيل الشّعر بالشامبو، ثمّ استعمال سيروم مناسب للشعر، ويجب التأكّد من غسل الشّعر جيّداً، وعدم إبقاء أيّ آثار للشامبو أو البلسم على فروة الرّأس، كما يجب غسل الشّعر بلطف، وعدم حكّه بقوّة بالمنشفة أثناء التّجفيف. تسريح وتصفيف الشّعر: 💆
الشّعر الرّطب يكون
أضعف من الشّعر الجاف؛ لذا يجب مراعاة استعمال مشط له أسنان واسعة، لتمشيط الشّعر وهو رطب، وعدم استعمال الفرشاة إلّا عندما يجفّ الشّعر، ولا يجب ربط الشّعر بقوّة لأنّ ذلك يضعفه، ويجب دائماً التعّامل مع الشّعر برفق🙋.
لا شكّ أنّ جمال الشّعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من النّساء، 👸
وجمال الشّعر يكمن بالاعتناء الشّديد به، وهناك العديد من الأمور التي تعمل على إطالة الشّعر، وتحسين قوّته ولمعانه،💇
ومنها: التّغذية الصّحية: إنّ تناول الطّعام بطريقةٍ غذائيّةٍ، وصحيّةٍ، وغنيّةٍ بالحديد والبروتين، له كلّ الدّور في الوصول إلى شعر صحيّ، فاتّباع نظام غذائيّ متوازن جيّد لكامل الجسم، وينبغي أن نتذكّر أنّه إذا كان الشّخص يستخدم موادَّ كيميائيّة على الشّعر مثل الصّبغات،💆
فإنّ ذلك يتطلّب رعايةً متقدّمةً. غسيل الشّعر: ينبغي للمرء غسل الشّعر جيّداً بشكل صحيح، مع استخدام الشّامبو المناسب لكلّ نوعٍ من أنواع الشّعر المختلفة. تجفيف الشعر: بدلاً من تجفيف الشّعر عن طريق مجفّف الشّعر، من الأفضل السّماح للشعر بأن يجفّ طبيعيّاً. البلسم والسيروم: إذا كان الشّعر جافّاً بشكل لا يمكن السّيطرة عليه، فإنّه يجب استعمال بلسم بعد غسيل الشّعر بالشامبو، ثمّ استعمال سيروم مناسب للشعر، ويجب التأكّد من غسل الشّعر جيّداً، وعدم إبقاء أيّ آثار للشامبو أو البلسم على فروة الرّأس، كما يجب غسل الشّعر بلطف، وعدم حكّه بقوّة بالمنشفة أثناء التّجفيف. تسريح وتصفيف الشّعر: 💆
الشّعر الرّطب يكون
أضعف من الشّعر الجاف؛ لذا يجب مراعاة استعمال مشط له أسنان واسعة، لتمشيط الشّعر وهو رطب، وعدم استعمال الفرشاة إلّا عندما يجفّ الشّعر، ولا يجب ربط الشّعر بقوّة لأنّ ذلك يضعفه، ويجب دائماً التعّامل مع الشّعر برفق🙋.
#خلطة #البيض #وجوز #الهند
#المكوّنات:
بيضة مخفوقة جيّداً. ملعقتان من زيت الزّيتون. ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التّحضير: اخلطي المكونات بشكلٍ جيّد، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً. ويمكنك إضافة ملعقتين من خل التّفاح على لتر من المياه، ومسح الشّعر بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثمّ اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.🙋
#المكوّنات:
بيضة مخفوقة جيّداً. ملعقتان من زيت الزّيتون. ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التّحضير: اخلطي المكونات بشكلٍ جيّد، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً. ويمكنك إضافة ملعقتين من خل التّفاح على لتر من المياه، ومسح الشّعر بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثمّ اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.🙋