سًيًدِتّيً
2.77K subscribers
9.2K photos
449 videos
104 files
1.22K links
قناة سيدتي كل ما يهم المرأة
كل مايهم المرأة العصرية والفتاة العربية .
@Sayidati
Download Telegram
#خلطة_الخردل_المكوّنات:

ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل. ملعقتان من الماء الدّافىء قليلاً. 3 ملاعق من زيت الزّيتون.
بيضة.🌸
#طريقة_التّحضير:
امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل مع القليل من الماء الدّافىء، ولتحصلي على عجينة متماسكة يمكنك التّحكم بإضافة أو تقليل الماء، ثمّ أضيفي 3 ملاعق من زيت الزّيتون وبيضة واحدة، واخلطي المكوّنات معاً حتى تحصلي على عجينة متناغمة وناعمة. طبّقي خلطة الخردل على جذور شعرك الجافّ وغير المغسول، واتركي القناع على رأسك من 3 إلى 5 دقائق. يمكنك تكرار هذا القناع مرةً أسبوعيّاً لفترة تصل إلى 7 أسابيع، حيث يعمل قناع الخردل على زيادة الدّورة الدّموية في فروة الرّأس، ويعمل زيت الزّيتون على تطويل وتغذية الشّعر.🍁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#جمالك
ما يناسب المرأه الممتلئه 

- يمكن أن ترتدي الملابس ذات الخطوط الطولية والبلوزات بفتحة علي شكل 7
كما يمكن ان تكون البلوزة مبطنة من الأكتاف تبطينا خفيفا .
- حاولي ان تكون ملابسك بسيطة دون وجود تفاصيل كثيرة بها حتي لا تزيد من حجم جسمك .
- يمكن أن ترتدي الألوان الفاتحة في الجزء العلوي من الجسد حتى تجذبي له الأنظار كما من الأفضل أن تبتعدي عن النقاشات في الملابس. 

وإليك هذه النصائح التي ستساعدك في اختيار الثياب:

ارتدي ثيابا مصنوعة من الصوف المحاك أو القطن السميك وتلك التي لا تلتصق بالجسم.
ـ لتجنب الإحراج، لا ترتدي ثيابا تحتوي على أكثر من 5 بالمائة من الليكرا، وابتعدي عن الليكرا قدر الإمكان.
ـ
اختاري ملابس مخطّطة بالطول، كذلك القمصان التي لها حزام أو لفة جانبية
الطبقة الإضافية للنسيج، لأنها تساعد على إخفاء أيّ تكتل أو نتوءات.
ـ اختاري بنطلونات ذات قصة واسعة من طرف القدم بحيث تخفي بدانة الحوض.
ـ اختاري التنانير المتوسطة الطول مع الكنزات الطويلة لمنحك الطول وإخفاء مشكلة الحوض.
ـ تجنبي الألوان الفاتحة خصوصا الأبيض، والبيج، واللماعة مثل الفضي والذهبي.
ـ احذري الصور أو الرسومات الكبيرة لأنها تجعلك تبدين أضخم من حجمك الطبيعي.
ـ تأكدي من أن الجاكيت طويل كفاية لتغطية منطقة الحوض بالكامل .
#جمالك
مايناسب المرأه الممتلئه من الجزء العلوى 


-
للمرأة التي تعاني من امتلاء الجزء العلوي يفضل أن تختار البلوزات الطويلة
غير المبطنة من الأكتاف، والبسيطة التي لا تحتوي علي تفاصيل كثيرة مثال
الكورنيش أو الجيوب أو القصات وغيرها.
- لا ترتدي الأقمشة المجعدة حتى
لا تزيد من ضخامتك يفضل أن تختاري الألوان الغامقة من اعلي وارتدي القصات
أو الجوبات البليسيه حتى لا تلفتي لها الأنظار
- التوبات الي فيها قصه او كشكشه او مديل عند الاكتاف
- حاولي تلبسين شي يبرز صدرك لانه جزء حلو في ها النوع من الاجسام
- التنانير والفساتين القصيره راح تبرز سيقانك الحلوه فحلو انك تركزين عليها. 
- اذا لبستى تنانير قصيره اختاري الي تلمع او الوانها فاتحه او فاقعه شي زي كذا. 
- حلو انك تكونين ها النوع من الاجسام عشان عندك رجول حلوه فابرزيهم بالتنانير .
#جمالك
مايناسب المرأه الممتلئه من الجزء السفلى 


- يمكن لإصحاب هذا القوام ان يخفوا اردافهن من خلال ارتداء بلوزة فاتحة اللون مع جوب او بنطلون داكن.
- كذلك يمكن جذب النظرللجزء العلوي من الجسم من خلال ارتداء عقد قصير أو قرط متدل او سلسلة طويلة حول الرقبة .
- لبس التوبات اللي على شكل سبعه حلو علشان يبرز منطقة الاكتاف والصدر ويعطيها تناسق .
- وبرضه حلو لبس التوبات اللي فيها مديل عند فتحة الرقبه او الصدرمثل الاشياء اللي فيها كشكشكه او تكسير وغيرها .
- حاولي تصغري المنطقه الي تحت بانك تلبسي توب مجنون.
-
فكري بالحرير وضيق ويكون فاتح فيه تفاصيل كثيره اوقصات فيها حركه راح يكمل
الشكل وتخلي تركيز العين على المنطقه الي فوق لما تلبسي الجزء الي تحت من
جسمك غوامق . 
- كثير بنات الي نوعيه جسمهم كذه ودهم انهم يبانوا اسمن
من فوق فممكن يلبسون الاشياء الي فيها كشكشه اويركزون على البرا الي يكون
فيها بوش اب .
-اللي عندها ارداف حلو انها تركز على خصرها و تلبس الاشياء المخصره من جاكيتات واحزمه وفساتين علشان يطلع جسمك صح
-اذا الارداف كبيره والوحده ودها تصغرها تلبس التوبات الواسعه اللي تكون نازله
على الاارداف
- برضه لبس الاشياء الغامقه من بناطيل وتنانير حلو لتنحيف المنطقه اللي تحت .
- البناطيل اللي فيها خطوط عموديه بالطول تطول الرجول وتنحفها .
- لبس التنانير اللي تحت الركبه واللي فيها قصات عشوائيه .
- عطي نظره للبطات اقصد اللي خلف الساق والكعب .
- حلو هالنوع من الااجسام لاان الوحده تقدر تلبس اي نوع من التوبات .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#جمالك
وبعد أن استعرضنا أشكال كل جسم ومايناسبه 
فإن كنتى راضيه عن شكل جسمك فهنيئاً لك بثقتك بنفسك ،
ولكن حاذارى من الاهتمام برشاقتك على حساب سعادتك ،
وإن كنتى غير راضيه عن شكل جسمك و انت عاجزه عن تغييره 
فاعلمى ان شكلك الخارجي ليس إلا جزء صغير منكِ والمحيطون بكِ يهتمون
بشخصيتك أكثر بكثير من مظهرك فافتخري بما أنتِ عليه من شخصية رائعة
🎀 تــســـاقـط_الــشعر 🎀

💕 من أهم أسباب تساقط الشعر....
👇👇👇
1- عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد
2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين
.
3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .
5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .
6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.
8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).
9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون
🎀 تــغذيــة_الــشـــعر...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔴ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها
.. وهذا خطأ كبير...

💕 ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر..
وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر والكثير غيرهما

.. فالمطلوب لتغذية الشعر⚠️ هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة، وفي مقدمتها هذه الأنواع:
فيتامين (أ):
((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن)).
ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب،
كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).

والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).
🎀 لتقوية الشعر...

ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة. تخلط جميع المقادير، ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الأقل.

🎀 للشعر الجاف....
اخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته -. بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم البسي عليه "بلاستيك" لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.


🎀 للشعر المتقصف....

اخلطي مقدار بيضتين ثم أضيفي إليهما ملعقتين من زيت الجرجير أو زيت الذرة واخفقيه جيداً. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، اعملي المساج لمدة 5 دقائق، ثم دلكي باقي شعرك وارفعيه لأعلى، ثم البسي غطاء البلاستيك لمدة ساعة، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.


🎀 للشعر الدهني...

اخفقي صفار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته- ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر، ارفعي شعرك إلى أعلى، ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعة، ثم ارفعي البلاستيك واتركي شعرك يجف. اغسليه بالشامبو
🎀 مشكلة السواد تحت الإبطين 🎀

💕 هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل وتشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد.

💕 لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين ...

1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين.

2. ارتداء الملابس الضيقة.

3. التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين.

إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين 👇👇

💕 المكونات 💕
ثمرة ليمون+ مقدار من النشا

💕 الطريقة 💕

قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نصائح تربوية 👇🏻👇🏻
🎀شقاوة الأطفال و نشاطهم الزائد ...قد يمكن التعامل معه بشكل بسيط من خلال وضع خطة مسبقة لأنشطة الطفل اليومية ، بما يوجه طاقته لمسارات آمنة
🎀الأطفال قبل سنتين ...يجب ألا يشاهدوا التلفاز فترات طويلة بل يجب تشجيع نموهم العقلي بأنشطة التفاعل مع الآخرين كاللعب والحديث مع العائلة
🎀احمي طفلك: الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم أكثر تعرضا للسمنة مقارنة بالذين يقضون مزيدا من الوقت في أنشطة حركية
🎀أعط الطفل مسئوليات تتناسب مع قوة شخصيته، واستعداده للقيادة، مثلا: اجعله مسئولًا عن التخطيط لنزهة
🎀يجب تربية الطفل بالشكل الذي يجعله يحترم إرادة الآخرين، وأن يُعلَّم بأنه لن يُحترم إلا إذا احترم الآخرين، وأنه ليس من حقه الإساءة للآخرين .
🎀الدُّعاء هو العبادة ...وقد دعا الأنبياء والمرسلون لأبنائهم وزوجاتهم، فكم من دعوة اختصرت مسافات التربية . تحرَّ أوقات الإجابة ، وابتهل لله
🎀سلوك أطفالكم، وأقوالهم تعبر عن تربيتكم، وأخلاقكم وخاصة في السنوات الأولى؛ فاحرصوا ألّا يسمع أطفالكم منكم إلا المفردات الحسنة