طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس

طريقة سريعة لتطويل الشعر وتكثيفه فوائد زيت الثوم لإنبات الشعر يعاني بعض الناس من وجود فراغات واضحة في مقدمة الرأس تكون شبه خالية من الشعر أو تحوي شعراً خفيفاً جداً، بحيث تظهر فروة الرأس البيضاء بوضوح عن بعد، الأمر الذي يسبب لهم حرجاً شديداً أمام الآخرين، خصوصاً إذا كانت أنثى. ولعل هذه المشكلة الصحية أصبحت في تزايد ملحوظ في الآونة الاخيرة ويعود ذلك إلى أحد العوامل التالية: أسباب تساقط الشعر وجود اضطرابات هرمونية لدى الأنثى، ناتجة عن زيادة في هرمون التيستيرون ونقصان في هرمون الأستروجين الانثوي، وهذا ما يعرف بـ "الصلع الرجالي" وهي حالة نادرة تصيب بعض الإناث يرافقها عادةً ضعف في التبويض أو تكيس في المبايض. العامل الوراثي: وهذا يتسبب بحدوث الصلع التدريجي في مقدمة الرأس عند الرجل أو المرأة ووجود شعر خفيف متساقط مع الزمن نتيجة تاريخ عائلي من الأب أو الجد. تسريح الشعر بالمشط بقوة من مقدمة الشعر وخاصة إذا كان خشناً أجعداً، كذلك ربط الشعر بإحكام مع سحب الشعر الامامي كاملاً لفترة طويلة لدى الأنثى، مما يتسبب بطول الجبين "المسافة بين الحاجب وبداية الشعر" ومع الأيام يبدأ الشعر بالتساقط وظهور الفراغات بينها. اضطرابات نفسية أو سوء التغذية "فقر الدم". طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس طبيعياً عصير البصل: وهذه الطريقة يمكن تحضيرها عن طريق تقطيع شرائح من البصل الطازج ونقعها في الماء أو وضعها في الخلاط مع القليل من الماء حتى نحصل على عصير البصل ثم نبدأ بفرك المنطقة الأمامية في الرأس التي تعاني من الفراغات ونستمر في التدليك لدقائق ثم نترك عصير البصل لساعة أو ساعتين على الشعر مع تغطيته، ثم غسله بالماء والليمون لإزالة الرائحة الكريهة، وبعدها نغسله كالمعتاد بالشامبو والماء الفاتر، لتنظيفه جيداً. عصير الجرجير: يفيد عصير الجرجير في منع تساقط الشعر حيث يساعد على تقويته وإنباته من الجذور وتنميته وإطالته في فترة قصيرة، ويتم ذلك من خلال غسل ورق الجرجير وتعصيره يدوياً للحصول على عصيره الأخضر، أو وضعه في الخلاط الكهربائي مع القليل من الخل وزيت الخروع ثم تدليك فروة مقدمة الرأس بالخليط لدقائق وإبقاءه لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر كالمعتاد بالشامبو والماء. الثوم والزيت: يقشر رأس ثوم كامل بجميع فصوصه ثم يدق ويوضع في زجاجة ثم يسكب عليه كمية مناسبة من زيت الزيتون ثم تغلق وتوضع في درجة الحرارة العادية لمدة عشرة أيام، ثم توضع في الثلاجة لمدة يومين، وبعدها يبدأ تدليك فروة الشعر الخفيف يومياً لمدة أسبوع ثم يوم بعد يوم في الأسبوع الثاني ثم مرة كل ثلاثة أيام في الأسبوع الثالث، لتحصل في النهاية على الشعر الكثيف..

خلطات طبيعية وعن تجربة جربوها وأن شاء الله تعالى راح تعجبكم تطلعون قمرات أرجو أن تنال على اعجابكم 
وأدعو لي بتيسير الأمور 

💕1-خلطة لنعومة لبشرة 
علبة جلسوليد متوسطة الحجم + ملعقة صغيرة فكسس + ملعقة صغيرة فازلين + عصير ليمونه واحدة 
ملعقة طعام نشاء 
أخلطي المقادير السابقة معا وضعيها في علبة ثم ضعيها في الثلاجة 
ثم يدهن بها الجسم فبل الاستحمام بساعة ويمكن تركها على الجسم طوال الليل ثم الأستحمام في الصباح 
💕معلومـــــ💕ــــــة 
فرك الجسم بالليفة يزيل الأوساخ وينشط الدورة الدموية ويقشر الخلايا الميتة 
💕خلطة لنعومة وتفتيح البشرة ولها رائحة زكية 
1- صابونه دوف 
2- بيالة شاي زيت الزيتون 
3- عصير ليمونتين 
تخلط هذه المقادير وتوضع على النار قليلا حتى تمتزج جيدا ثم توضع بالخلاط 
لتتجانس ثم تعبأ بعلبة وتوضع على الجسم ليلا ثم يغسل الجسم صباحا 
💕لتنظــــــــــيف الوجة 
تبلل قطنة بماء الورد ويفرك بها الوجة بشكل دائري فبذلك يحرك الدورة الدموية وينظف البشرة 
💕لأزالة النمـــــــش من الوجــــــــة 💕
يخلط قليل من خل التفاح مع عصير البصل ويدهن به الوجة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم البارد ويجفف جيدا ونفس هذة الوصفة تزيل البهاق من البشرة بأذن الله تعالى
💕معلومــــــــــــــة 
مسح لوجة بقطعة من الثلج يساعد على شد البشرة وتأخير التجاعيد 
💕إزالة الكحل أو المكياج العين بدون استخدام كريم ملين أو مناديل المبللة المصنوعة خصيصا لذلك يسبب ترهل هذة المنطقة وشيخوختها المبكرة
💕لجمال القدمين 💕
فرك الكعبين بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت ثم تنشيفها من الماء جيدا ودهنها بالفازلين العادي أو الفازلين الأعقاب الذي يباع بالمحلات التجارية ووضع القدم بكيس نايلون ولبس الجوارب القطنية طوال الليل ثم غسلها في الصباح وتجفيفهما جيدا 
💕معلومة💕 
عدم العناية بتنظيف ما بين أصابع القدم يسبب نمو الفطريات وينتج عن ذلك الروائح الكريهه خاصة عند لبس الأحذية والجوارب مدة طويلة 
💕لتأخيرظهور التجاعيد 
ملعقة كبيرة من دقيق الأرز + ملعقتين كبيرتين من عصير جريب فروت المركز + ملعقة زبادي 
تخلط هذة المكونات وتفرد على الوجه وتترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجة بالماء الدافئ وذلك كل أسبوعين مرة 
💕معلومة 💕
دهن البشرة بزيت النعناع يهدئ الجلد الملتهب او المصاب بحروق من أشعة الشمس 
💕للتخلص من رائحة العرق تحت الأبط 
بيالة شاي بودرة أمينز الأمريكية (لأنها خالية من الروائح العطرية 
نصف بيالة شاي مسك مطحون + ربع بيالة شاي شبه مطحونه 
تخلط هذة المقادير وتوضع في علبة في الحمام وبعد الأستحمام مباشرة يمسح الأبط بقليل منها 
💕معلومة💕 
فرك الأبط بنصف ليمونه يمنع رائحة العرق الكريهه من الظهور كما أن غسل الأبطين بقليل من خل التفاح يفتح البشرة ويزكي الرائحة 
💕لتشقق الشفايف 💕
خلط قليل من الفكس والفازلين ودهن الشفايف بهما وتركها طوال الليل مع ملاحظة أن وضع الفازلين لوحدة يسبب في سواد المنطقة المحيطة بالفم 
💕علاج ماتحت العينين 
عصير بطاطا مفيد جدا لتفتيح الهالات السوداء المحيطة بالعين ومقاومة التجاعيد في هذة المطقة الحساسة 
لتفتيح لون البشرة الوجه 
💕1البشرة الدهنية : النخالة مع اللبن 
💕2-البشرة الجافة : النخالة مع الحليب 
تبسط على الوجه وتفرك بحركات دائرية مما يؤدي إلى تقشير الخلايا الميتة وبتالي تفتيح لون البشرة 
💕معلومة💕 
فرك البشرة بقطعة ليمونه يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء كما يساعد عصير البقدونس على تخفيف النمش وبقع الكلف الموجود على الوجة 
💕لتصفية وتفتيح وتنعيم بشرة الوجه 💕
💕1تهرس نصف موزة ناضجة ( بها بقع سوداء ) 
💕2-يضاف لها ملعقة حليب كامل الدسم 
💕3-ملعقة دقيق أبيض 
وضع الخليط ربع ساعة على الوجة ويكرر مرتين في الأسبوع 
💕معلومة 💕
الموز يساعد على تأخير التجاعيد 
💕لسمارالرقبة خاصة بعد الحمل 💕
3 ملاعق جلسرين + 1 ملعقة فازلين + 1 ملعقة زيت الزيتون + صفار بيضة + عصير ليمونة مذاب فيها ملعقة صغيرة خميرة 

توضع هذة المقادير بعد خلطها معا على الرقبه ساعتين كل يوم حتى يزول السمار 
💕لشد الجسم💕 
ربع فنجان نخالة + ملعقة نشاء + قليل من العسل وتعجن هذة المقادير بماء الورد وتترك على الجسم لمدة 20 دقيقة إلى أن يجف ثم يفرك بالليفة من أسفل لأعلى 
💕لإنعاش البشرة المرهقة 
بياض بيضة + ملعقة صغيرة ماء ورد + ملعقة صغيرة خل التفاح وتوضع بأناء صغير تغمس فية قطنة ويمسح بها الوجه ثلاث مرات بين كل مرة وأخرى ربع ساعة والمرة الأخيرة عشر دقائق 
تزال بالماء الدافئ ثم يغسل الوجة بالماء البارد
💕لإزالة حب الشباب وإثارة القديمة ولصفاء الوجة 
3ملاعق لوز ناعم مطحون + بياض بيضة + ملعقة صغيرة عصير ليمونه
يوضع الخليط على الوجه نصف ساعة ويزال بفركة بقطنة مبلله بماء دافئ يوميا حتى تزال آثار الحبوب 

وصفات سهلة وطبيعية للقضاء على بقع الوجه الداكنة.. أهم وصفات لعلاج البقع الداكنة





↩مجموعة من أهم الوصفات السهلة منزلية للتخلص من بقع الوجه الداكنة المؤثرة علي صحة بشرتك مهما كانت أسباب حدوثها.
كما هو معروف لدي الجميع البقع البنية من أهم المشاكل التى تهدد صفاء البشرة فى فصل الصيف حيث تنتج بشكل أساسي.
👈نظراً كثرة تعرض للإشعة الشمس هذا يكون له أثراً لحبوب الشباب والالتهابات العميقة.
اليوم عزيزتي أستعرض معكي أهم هذه الوصفات

↩وصفة سهلة طبيعية غسول الافوكادو والجزر والخيار
اصنعي مزيجاً من بيوريه الأفوكادو والجزر والخيار وضعيه على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف تماماً.
بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء البارد.
فهذا المزيج الرائع سيقوم بتفتيح لون البشرة وتغذيتها وترطيبها بشكل عميق
بفضل الأحماض الدهنية الموجودة فى الإفوكادو والفيتامينات والعناصر المرطبة الموجودة بالجزر والخيار.

↩وصفة سهلة طبيعية مزيج الليمون والعسل
هذه وصفة سهلة من أشهر وصفات المعروفة بقدرتها المذهلة على علاج كثير من مشاكل البشرة كالنمش وتغير لون الجلد والجفاف وبروز الالتهابات.
حيث يقوم العسل بالتخلص من الخلايا التالفة المتراكمة على البشرة، والتي قد تسبب لونا داكنا للبشرة, أما الليمون فيعمل على تفتيح اللون الداكن.
وليكون القناع مؤثراً اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
هذه وصفة سهلة تناسب تماماً مع ذوات البشرة الحساسة.

↩وصفة سهلة طبيعية مزيج البصل والخل التفاح
ربما لا تطيقين وضع هذا المزيج على بشرتك، لكنه يعتبر من أسرع الحلول المعالجة للبقع البنية.


↩وصفة سهلة طبيعية كمادات الحليب
يتميز الحليب باحتوائه على عناصر مفتحة للبشرة الداكنة، اغمسي قطعة من القطن في قليل من اللبن، ثم ضعيها على المنطقة الداكنة لعدة دقائق.
واختاري لهذا الحليب الرائب لغناه بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة دون أي أضرار جانبية.

↩وصفة سهلة طبيعية فيتامينE "إي"
يشتهر فيتامين "إي" بقدرته الكبيرة على معالجة مشكلة اسمرار البشرة الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس،
لذا يُنصح بتدليك المناطق الداكنة بأحد الزيوت أوالكريمات الغنية به وتركه على البشرة لدقائق حتى تمتصها تماماً أو وضعه ليلاً إذا كانت البشرة بطيئة الإمتصاص.
ويفضل أيضا وضع هذه الكريمات مباشرة بعد تعرض البشرة لحروق الشمس للتخفيف منها وعلاج الاسمرار الناتج سريعاً.

↩وصفة سهلة طبيعية الفواكه الحمضيات
استخدمي ثمرة من الفواكه الحمضية (الحمضيات) وضعي شريحة منها على البقعة باستخدام قطعة من القطن، أو باستخدام أصابع اليد.
فالحمضيات تعرف بقدرتها العالية على تفتيح البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي المغذي.
ويأتي الليمون على رأس الحمضيات من حيث التأثير.

↩وصفة سهلة طبيعية زيت الخروع
يتمتع أيضاً زيت الخروع بعناصر طبيعية تعمل بكفاءة على علاج مشكلة البقع الداكنة أو البنية التى تظهر على البشرة ويقضي عليها بشكل جذري وتام.
فبمجرد دهن البشرة به، يتخلل المسام ويجدد خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لون البشرة بشكل مثالي.
لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من هذا الزيت، ضعيه على البقع البنية مرتين يومياً واحرصي على ألا يلامس العين.

↩وصفة سهلة طبيعية مقشر السكر البني
من أحد الحلول الرائعة فى إزالة البقع البنية الداكنة التقشير المستمر للبشرة حيث يعمل على إزالة الطبقة الجلدية الميتة من على سطح البشرة
مما يسهم بشكل ملحوظ فى تفتيح لون البشرة. جربي مقشر السكر البني مع القليل من العسل أو الليمون على بشرتك مرتين أسبوعياً ثم لاحظي الفرق.

🔚وصفة سهلة طبيعية قناع الفراولة
تحتوي ثمار الفراولة على مادة الألفا هيدروكسي المغذية للبشرة بالإضافة إلى بعض العناصر الطبيعية المبيضة للون البشرة .
ولعمل قناع من الفروالة، اهرس الثمار فى إناء صغير الى أن تصبح ناعمة
ثم أضيفى ملعقتين من العسل الأبيض النقي وعدة قطرات من عصير الليمون الى المزيج.
ضعي القناع على بشرتك 10 دقائق ثم أذيليه.
امزجي ملعقة من ماء البصل مع ملعقتين من الخل الأبيض أو خل التفاح.
ضعيه بالقطنة على المناطق الداكنة ثم اشطفي بشرتك بعد مرور 10 دقائق..

جرووبنا أجتمع فيه من كل دول الوطن العربي دكاترة وعلماء يناقشون قضايا تهم الشباب العربي
#وانا بدوري أدعوكم للدخول معهم قبل اكتمال العدد👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz4Zgs8Z4rslg4oWbg

╗═🎀❖═════════╔
6وصفات للعلاج بشرة متعبه
╝════════❖🎀══╚


(1⃣). علاج القهوة وزيت الزيتون للوجه
زوّدي بشرتك بالموادّ المضادّة للأكسدة الضرورية لتنشيطها.

🍥.امزجي 5 ملاعق صغيرة من القهوة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل.

طبّقي المزيج على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدّة 30 دقيقة، ثمّ اغسليه بالماء الفاتر.

كرّري هذا العلاج على الأقل مرّتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة وواضحة.
 
⤵🎀🍃🎀⤵

(2⃣). عصير الخيار والحليب الوجه
عليك إيلاء اهتمام خاصّ لمستوى الرطوبة في بشرتك، إن أردت تجنّب البشرة الباهتة والمتعبة.

🍥..امزجي ملعقة كبيرة من عصير الخيار العضوي مع ملعقة صغيرة من الحليب وبياض بيضة واحدة.

🍥..استخدمي فرشاة لتطبيق القناع على بشرتك وتركه لمدّة 15 دقيقة. بعد ذلك اغسلي الوجه بالماء الفاتر. ستشعرين فوراً بتأثيره المغذّي والإيجابي على بشرتك.
 
⤵🎀🍃🎀⤵

(3⃣) علاج بذور دوّار الشمس
وزيت اللوز للوجه
إنّ استخدام المكوّنات الغنيّة بمضادّات الأكسدة تعطي البشرة توهّجاً طبيعيّاً وصحّياً. جرّبي تحضير العلاج التالي لإنعاش بشرتك.أولاً، سخّني كوباً صغيراً من العسل، وأضيفي نفس الكمّية من زيت اللوز وحفنة من بذور دوّار الشمس المهروسة. ضعي الخليط جانباً حتى يبرد ثم طبّقيه على وجهك. انتظري 30 دقيقة ثم اغسلي الوجه بماء فاتر.

⤵🎀🍃🎀⤵

(4⃣). علاج التفاح والزبادي للوجه سوف تكون بشرتك ممتنّة لهذا العلاج المرطّب والمنظّف العميق.

🍥..أُبرشي تفاحة متوسّطة الحجم وأضيفي إليها اللبّ المبشور ملعقتين صغيرتين من اللبن. أنشري المزيج على وجهك بشكل موحّد في جميع أنحائه، وعلى رقبتك كذلك. أتركي المزيج على بشرتك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ أزيليه بقطعة قماش مبلّلة.

🍥..كرّري هذا العلاج مرّة واحدة في الشهر للاستمتاع بتأثيره المنشّط.
 
⤵🎀🍃🎀⤵

(5⃣). علاج المانجو للوجه
ليس هناك حاجة لخلط أيّ مكونات أخرى مع المانجو، فهو ذو تأثير سحري على بشرتك المتعبة بسبب كونه غنيّاً بمضادّات الأكسدة. أهرسي حبّة متوسّطة الحجم من المانجو ثمّ طبّقيها على بشرة نظيفة. اتركي المانغو على وجهك لمدّة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر. لاحظي بعدها رطوبة ونعومة بشرتك.

⤵🎀🍃🎀⤵

(6⃣). علاج التوت للوجه
يتمتّع التوت بكونه مضادّ للالتهابات ومزيل طبيعي للسموم. في حالة البشرة المتعبة، كلّ ما عليك القيام به هو تحضير عصير التوت العضوي اللذيذ، وتطبيقه على بشرة نظيفة بفرشاة ناعمة الشعرات أو قطعة قطن. اتركي العلاج المغذّي لمدّة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

┈┉━━━•✿🎀✿•━━━┉┈

يا اخواتي الغاليات عندي لكم طريقه بسيطه جداً جداً جداً
لمن تريد الحمل ومجربه من بعض الاخوات ولا فيها إي ضرر بإذن الله
وحده من الاخوات لها ٣ أطفال و تريد الحمل وبلغ طفلها ١٣سنه وهي تريد الحمل وذهبت إلى الاطباء والحريم اللي تعالج بس ما أراد الله لها حمل والتقت في حرمه لم تعرفها وقالت لها جربتي اللصقة العاديه حقت الم الظهر والكتف المعروفه بعد ماتخلصين من الدورة وتغسلين على طول الصقيها في اسفل الظهر ثلاث ايام الطهر ولا يقربك زوجك وتكون اللصقه الحاره عشان الحاره تحرك المبايض النايمه وتسحب الهواء والالتهابات والامراض ويكون حمل بإذن الله وفعلت نفس الكلام اللي قالت لي هذي الحرمه الله يجزاها خير

وبعدها حملت ولله الحمد
و ذكرتها لوحده متزوجه لها ثمان سنوات ولم يرزقها الله بشيء وأستخدمتها هذي والحمد الله تم الحمل
وحده لها عشر سنوات وسوت اللصقه ولله الحمد حصل الحمل
يااخواتي ارسلوها إلى كل من يريد الحمل
اللهم ارزق كل من يريد الحمل يارب
وجزاكم الله خير على نشرها...

نصيحه

🌹اللي تبى تتطول شعرها الميت::
- سوي لشعرك مساج صباح ومساء بزيت السمسم لمده دقيقتين حاجه بسيطه من الزيت عشان تنشطين الدوره الدمويه

- وجربي تمارين الشعر جيبي اي زيت شعر مرتاحه عليه ويفضل زيت جوز الهند دفيه شوي ودلكي الفروه وبعدين اجلسي ع كنبه او سرير ونزلي راسك يعني كانك بتلقطين شي من الارض وانتظري اربع دقائق لمده 7 ايام متواصله في كل شهر
اسم التمرين اذا بتبحثين عنه وتشوفين الطريقه بصوره اوضح
(إنفيرجن ميثود:)


- وحطي لك حناء مضاف اليه البيض

- واهتمي ب أكلك زين واشربي ماء كثير

- وافضل شي تسوين لك برنامج متكامل للعنايه بالشعر بشكل مستمر لمن تشوفين النتائج..

#العناية_بالشعر
ﺍﻓﻀﻞ ﺧﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﻟﻠﺸﻌﺮ -👍:

.1 ﺣﻨﺎﺀ ﺑﺎﻟﺒﻴﺾ : ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﺑﺎﻟﺒﻴﺾ
ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻄﻮﻳﻠﻪ ﻭﺗﻤﻨﺤﻪ ﺟﺎﺫﺑﻴﺔ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ
ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻤﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻄﻪ ،
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﻭﺑﻴﻀﺘﺎﻥ ﻭﻛﻮﺏ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﺘﻢ ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺗﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ، ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺎﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻳﺘﻢ ﺗﻘﻠﻴﺒﻬﺎ
ﻭﻭﺿﻌﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﻭﺣﺘﻰ ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ
، ﻭﻳﺮﻓﻊ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﻐﻄﻰ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ
ﻻﺷﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﻒ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ، ﻭﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﺣﺘﻰ
ﻳﺴﻘﻂ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩﺓ ، ﻷﻓﻀﻞ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺭﺑﻊ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﺘﺘﺎﻟﻴة
......

‏من الأخطاء في الصلاة - الاستعجال في المشي لإدراك الركعة

الخلطات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على خدود وردية جميلة
〰〰〰〰〰
🌸وصفة الجزر والتفاح:
 إمزجي نصف تفاحة مع نصف حبة جزر وربع كوب عصير ليمون بالخلاط الكهربائي، وتناولي هذا الخليط يومياً على الريق.

🌸وصفة التفاح:
 قومي ببرش نصف تفاحة وضعيها على وجهك مع القيام بضربات لطيفة على الوجنتين، وسوف تعطيكِ
النتيجة المرجوة فهذه الوصفة تساعدكِ على الحصول على خدود سمينة في غضون أسبوع.

🌸وصفة الحليب والعسل:
إمزجي كوب حليب مع 3 ملاعق كبيرة من العسل وقطعتين من جبن كيري وملعقتين من الشوفان وكوب من عصير
البرتقال الطبيعي بواسطة الخلاط الكهربائي، وتناولي هذا الخليط مرة يومياً.

🌸زيت السمسم:
قومي بعمل ماساج بحركة دائرية على الخدود باستعمال زيت السمسم حيث تساعد هذه الطريقة على تحقيق نظارة 
مشربة بالحمرة.

🌸زيت الزيتون:
 ناولي زيت الزيتون ضمن الحمية الغذائية الخاصة بكِ فذلك يساعد على جعل بشرتكِ صحية وأكثر إشراقاً.
جربي  سيدتي ما يُناسبك من الخلطات المذكورة في الأعلى، وتمتعي بخدود وردية جميلة...ّ

أهم مصادر الدهون الصحية

إلي الآن لايزال العديد يظنون على أن الدهون بكافة أنواعها ضارة وجب الإبتعاد عندها بشكل كامل حتى لا تصاب بالسمنة. لذلك أصبح الناس يستهلكون السكر بشكل كبير وكذلك الكاربوهيدرات المكررة و الأطعمة المصنعة. لهذا أصبح العديد من الناس حول العالم يعانون من مجموعة من الأمراض المختلفة و السمنة..

لذلك بنقدم لكل مجموعة من الأطعمة الصحية و الغنية بالدهون الصحية والمفيدة للجسم

السمك:🎀
هنالك العديد من الأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون و الماكريل والرنجة وسمك السلمون المرقط ، والسردين، والتونة.
كل هذه الأسماك تعتبر مصدر مهم للدهون الصحية و الأوميغا 3 التي تحافظ على صحة قلبك و كذلك على قوة عمل دماغك حتى بتقدم عمرك.
لذلك فإن جمعية القلب الأمريكية تنصح بتناول أحد هذه الأسماك على الأقل مرتان في الأسبوع و ذلك حتى تستفيد من كل تلك الفوائد.

الأفوكادو🎀:
يمكنك تناوله في سلط أو حتى في عصير فهو مفيدة جدا للقلب ، بل يمكنه أن يحميك من مشكلة هشاشة العظام في المستقبل وذلك بفضل إحتوائها على كمية مهمة من الدهون الصحية كما أنه لو تم تناول ثمرة أفوكادو صغيرة مع طعام آخر ستعمل على زيادة قدرة إمتصاص ذلك الطعام.
البذور🎀:
تعتبر البذور مثل بذور صغيرة اليقطين وبذور عباد الشمس، وبذور السمسم من أهم مصادر الدهون الصحية و أرخصها ثمنا كما أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أن يمكنك خفض نسبة الكوليسترول بطرق طبيعية اخري.على العموم فإن كل الدهون التي تأتي من مصادر طبيعيه تكون مفيدة للجسم.

زيت الزيتون🎀:
لا يمكننا أن نتحدث عن مصادر الدهون الصحية دون أن نذكر زيت الزيتون فهو من أفضل المصادر ، لذلك حاول أن تضيف ملعقة صغير على طعامك بعد طهوه من أجل الإستفادة من خصائصه الصحية وكذلك لإضافة المذاق لأطباقك.

البيض:🎀
من المعروف أن البيض هو أرخص أنواع البروتينات ، ولكن تحتوي كل بيضة كبيرة على حوالي 4 غرام من الدهون معظمها دهون صحية ، بل هنالك بعض أنواع البيض المخصب الذي يحتوي على الأوميغا 3 ، ولكن بالرغم من كل هذا حاول الإلتزام بتناول بيضة واحدة في اليوم حتى تستفيد من هذا، وتحمي نفسك من مضاعفات تناول الكثير من البيض.

بذور الكتان:
بذور الكتان يمتاز بالعديد من الفوائد فهو يحتوي على دهون تعمل على تحسين بشرتك و الزيادة في نضارتها كما أنها تحتوي على الألياف التي تساهم في الحد من الإلتهابات ، لهذا حاول أن تضيف ملعقة من بذور الكتان إلى طبق السلطة أو في الحبوب التي تتناولها في الصباح.....

الخلطة الصابونية لتبييض الجسم و نظافته وتشيل مسامات الرجل وتغني عن الصنفرة الخلطة: توحد اللون_تنعم_وتشيل مسامات الرجل و الساق 
صابونه الكركم ------------------------- تبييض+ نظافة+ تشيل الحبوب الدهنيه بالجسم
صابونه الغار--------------------------- تبييض + نظافة وتشيل الحبوب وتصفي
صابونه البابايا -------------------------- تبييض + تشيل الحبوب وتوحد اللون
ماء ورد ------------------- ترطيب نعومه تبييض
ملعقة كبيره ملح خشن ------------------ تطهر الخلطة + نظافة
ملعقة وسط نشا-------------------------- تبييض + لتماسك الخلطة طريقة عمل الخلطة : 
نبشر صابونه الكركم وصابون الغار و الصابونه السحرية وصابونه البابايا
نبشرهم ونضعهم في صحن و نتركهم 
نأخذ قدر صغير( وسط ) ونحط فيه ماء الورد ونضع الكركم ثم الملح خشن ونحركهم ونضعهم على النار وإذا سخن قليلاً بس الماء نضع الصابون كله مع بعض ونحركه سوف نلاحظ انه على طول و يذوب مع ماء الورد الحار ونحرك لحد ما يندمج ويصير مثل الخلطة
وعندما يذوب وتتكون الخلطة وإذا سخنت الخلطة وبدت تبقبق قليلاً نحركها و إذا لاحظنا أن المكونات اندمجت مع بعضها وصارت على شكل خلطه نرفعها من النار ونضع النشا على طول وهي حارة على الخلطة ونحركها جيداً
ثم تكون الخلطة جاهزة نفرغها بس في علبه بغطاء ونغطيها ونتركها حتى تبرد ثم نستخدمها عادي وسوف تكون مثل أي صابون عادي
طريقة استخدامها:
مع كل استحمام استخدميها نأخذ كميه في اليد ونفرك فيها الجسم كامل ومع الوجه حتى الرقبة والمنطقة الحساسة والإبط ونخليها من 2- 3 دقائق أو أكثر ونغسلها 
وبعد الحمام ندهن الجسم بأي كريم مرطب للجسم عشان تزيد النعومة ....

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

10 ﻭﺻﻔﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﻌﻄﻴﺮ ﺍﻟﺠﺴﻢ


- ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ ﺇﺧﺘﻴﺎﺭ ﺃﺳﻬﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻚ ﻭﺗﻄﺒﻴﻘﻬﺎ ﻭﻟﻮ ﻣﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﻩ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻭﺳﺘﻌﺠﺒﻚ ﺍﻟﻔﻜﺮﻩ ﻛﺜﻴﺮﺍ.



1-ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻭﺍﻟﻌﻄﺮ .

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ .

- ﻋﻄﺮ.

- ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺳﺎﺋﻞ .

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻋﻄﺮﻙ ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﺇﻥ ﺷﺌﺘﻲ

- ﺿﻴﻔﻲ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻨﻪ ﺇﻟﻰ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ.

- ﺍﻓﺮﻛﻲ ﺑﻪ ﺟﺴﻤﻚ.

- ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺛﻢ ﺍﺷﻄﻔﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ.

2-ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﻤﺴﻚ .

- ﺻﺎﺑﻮﻥ.


- ﻣﺴﻚ.

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ.

- ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ﺻﺎﺑﻮﻧﺘﻚ ﺍﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻭﺇﺑﺸﺮﻳﻬﺎ.

- ﺍﻣﺰﺟﻴﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺴﻚ ﺍﻟﻤﺒﺸﻮﺭ.

-ﺩﻟﻜﻲ ﺟﺴﻤﻚ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺑﻌﺪ
ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺛﻢ ﺍﺷﻄﻔﻴﻪ .

3-ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ .🌿

- ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ .

-ﺯﻳﺖ ﺃﻃﻔﺎﻝ.

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺍﺧﻠﻄﻰ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻣﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ -ﺩﻟﻜﻰ ﺟﺴﻤﻚ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ .

4- ﻭﺻﻔﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ .

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ .

- ﺻﺎﺑﻮﻧﺔ ﺩﻭﻑ .

-ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ .

- ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ .

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺍﺑﺸﺮﻯ ﺻﺎﺑﻮﻧﺔ ﺩﻭﻑ .

- ﺍﺧﻠﻄﻴﻬﺎ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ - ﻳﻀﺎﻑ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ .

ﺗﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﺛﻢ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻫﺎﺩﺋﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﺬﻭﺏ .

- ﺗﺤﺼﻠﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﻳﻢ.

- ﺍﺩﻫﻨﻰ ﺑﻪ ﺟﺴﻤﻚ.

5-_ ﺍﻟﻠﻮﺯ.🌿

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :

- ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﻃﺐ .

-ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﺤﻠﻮ

- ﻋﻄﺮ.

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺍﺧﻠﻄﻰ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻤﺮﻃﺐ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ .

- ﺿﻴﻔﻲ ﺇﻟﻴﻪ 5 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻟﺤﻠﻮ.

-ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﻄﺮﻙ ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﺃﻭ ﺩﻫﻦ ﺍﻟﻌﻮﺩ ﺛﻢ ﺍﺩﻫﻨﻰ ﺑﻪ ﺟﺴﻤﻚ.

6-ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻤﺴﻚ ﺍﻷﺑﻴﺾ :
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ .

- ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ .

- ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ.

-ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻤﺴﻚ ﺍﻷﺑﻴﺾ .

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺇﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ .

-ﺭﺷﻰ ﺑﻬﺎ ﺟﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ .

- ﻳﺘﻢ ﺗﺠﻔﻴﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ.

7-ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ :🌿🌿

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ .

- ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ .

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ.

- ﺑﻠﻠﻰ ﻗﻄﻨﺔ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻣﺮﺭﻳﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻤﻚ .

8-ﺣﻤﺎﻡ ﻭﺭﺩ .🌿🌿

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :

- ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻭﺭﺩ ﺑﻠﺪﻯ .

-½ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻣﺎﺀ ﻭﺭﺩ .

-½ ﻛﻮﺏ ﻟﺒﻦ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ .

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

- ﺣﻀﺮﻱ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﻲﺀ .

- ﺍﺳﻜﺒﻲ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ .

- ﺍﺟﻠﺴﻰ ﻓﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ.

9-ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻤﻌﻄﺮﺓ .🍀

- ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺫﺍﺕ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﺟﺪﺍ.

- ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻔﻀﻠﻴﻦ .

ﺿﻌﻰ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻰ ﻓﻮﻃﺔ ﺛﻢ ﺍﺭﺑﻄﻴﻬﺎ

ﺿﻌﻴﻬﺎ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻤﺎﺀ .

ﺩﻟﻜﻰ ﺑﻬﺎ ﺟﺴﻤﻚ .

,10- ﺇﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ :🌿🌿

ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ :

- ﺇﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ.

ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :

🍀ﺍﻧﻘعي ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﺸﺐ ﺇﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻓى ﻧﺼﻒ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﻤﻐﻠﻰ ﺛﻢ ﺻﻔﻴﻪ - ﺿﻴﻔﻴﻪ ﺇﻟﻰ ﻣﺎﺀ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ.

🍀ﺣﺎﻭﻟﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻣﺰﺝ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻣﻊ ﻋﻄﺮﻙ
ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻤﻚ ﻟﺘﺪﻭﻡ ﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺃﻛﺜﺮ


🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀