#فوائد
10 فوائد للهيل

الهيل أو الهال (في الجزيرة العربية والشام) أو الحبهان (في مصر) أو قاع القلة أو القاقلة في المغرب العربي (إسمه العلمي: Elettaria Cardamom) ثمار معينية الشكل، حاملة للبذور، لها غشاء خارجي رقيق وبذور سوداء صغيره، لونها أخضر فاتح، وهو نبات زكي الرائحة قوي المذاق له العديد من الاستعمالات يدخل في عمل القهوة والحساء ويعتبر من اغلى انواع التوابل وبالاضافه إلى استعماله في الطعام فهو يعتبر معالج قوي لكثير من الامراض وله العديد من الفوائد وهذا مااعتدنا عليه من الخالق (جل في علاه) الذي يعجزنا بالنعم العظيمة التي وضعها في كل نبته، وهذه بعض من فوائد الهيل العديدة:

1- مفيد جداً لصحة الشعر، ويساعد علي تقوية جذوره، وللحصول علي شعر متألق ورائع، كما تعمل بذور الهيل على ترطيب البشرة.
2- مضغ القليل من بذور الهيل يفتح الشهية.

3- يستخدم في علاج اضطرابات الهضم، ويخفف الآلام الناتجة عن الغازات التى يسببها تناول البصل والثوم، ويريح المعدة من الحموضة الزائدة.

4- الهيل غني بالمعادن و الفيتامينات مثل فيتامين A و B و C والنياسين، والريبوفلافين إلخ. كما يساعد في التخلص من السموم في الجسم، و التخلص من اليوريا الزائدة وغيرها من السموم.

5- أظهرت دراسات عدة بأن بذور الهيل لها خصائص مضادة للأورام، ومن المعروف عنه أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة.

6- يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتقوية المناعة.

7- عند مضغه يساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة. يستخدم في علاج قرحة الفم، وإلتهابات الفم والحلق والبرد ونزلات الإنفلونزا وتنظيف الشعب الهوائية.

8- يحتوي على نسبة من الديتوكسفير المدر للبول، لذا فهو يساعد على تنظيف المسالك البولية والكلي، وبالتخلص من الأملاح الكلسية والماء الزائد والسموم ومقاومة إلتهابات المثانة والمسالك البولية.

9- يحتوي الهيل علي مواد مضادة للإكتئاب، فقد أثبت الأطباء الهنود أن الشاي وسيلة لمحاربة الإكتئاب عند إضافة الهيل للشاي.

10- يخفف من خطر حدوث جلطات الدم الخطيرة عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية وإلتصاقها بجدران الشرايين.

تتوقف كمية الهيل المطلوبة للجسم على الحالة الفسيولوجية للشخص والأمراض التى يجب معالجتها او الشفاء منها....

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

#فــوائـــد
#لﺝﻡألک❥
#فوائد_زيت_الزيتون 🌹


❥ﻟﻮﺷﻦ ﻣﺮﻃﺐ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ : ﻳُﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺰﻳﺞ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻼﻓﻨﺪﺭ ، ﻟﻤﻨﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺗﺮﻃﻴﺒﺎً ﻓﺎﺋﻘﺎً، ﺧﺎﺻﺔً ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻞ ❥
#لﺝﻡألک❥
#فوائد_زيت_الزيتون 🌹

✺ﻣﺎﻧﻊ ﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ : ﺟﺮﺑﻲ ﻣﺰﺝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ، ﺛﻢ ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻭﺟﻬﻚ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﺳﻴﻤﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ، ﻭﻳﻤﻨﺢ ﻭﺟﻬﻚ ﻧﻌﻮﻣﺔً ﻭﺣﻴﻮﻳﺔً✺
#لﺝﻡألک❥
#فوائد_زيت_الزيتون 🌹

💋ﻣﺮﻃﺐ ﺷﻔﺎﻩ : ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺃﻣﻨﺎً ﻭﻓﻌﺎﻟﻴﺔً ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ .💋

👀ﻛﺮﻳﻢ ﻟﻠﻌﻴﻨﻴﻦ : ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻛﻜﺮﻳﻢٍ ﻣﺮﻃﺐٍ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﻌﻴﻨﻴﻚِ ، ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻭﺿﻌﻪ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﻄﻌﺔٍ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ .👀
#لﺝﻡألک❥
#فوائد_زيت_الزيتون ❀

★ﻣﺰﻳﻞ ﻟﻠﻤﻜﻴﺎﺝ : ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻣﻘﺪﺍﺭﻳﻦ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﻴﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ، ﺛﻢ ﺍﺣﻔﻈﻲ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔٍ ﺻﻐﻴﺮﺓٍ، ﻭﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻴﻪ ﻛﻤﺰﻳﻞٍ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻤﻜﻴﺎﺝ، ﺳﻴﻌﻤﻞ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺭﻣﻮﺷﻚ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﻛﺜﺎﻓﺘﻬﺎ .✶

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

للبحث عن المواضيع المتعلقه بالهاشتاغ فقط اضغط علي

#نصائح #حناء
#قصة_قبل_النوم #ازياء
#مكياج #مطبخ
#قصه_وعبره
#صحه
#تجميل
#تساريح
#اكسسورات
#معلومات
#حكمة_اليوم
#افكار_مطبخيه_ومنزليه
#فوائد
#خلفيات
#همسات
#اطفالنا_والتربية
#خواطر
#علاج_السمنه_والنحافه
#الحياة_الزوجيه
#صورة_وكلام
#علاجات

#علاج_السمنه_والنحافة

#كوني_رشيقة
-
#فوائد_الخيار

فوائد الخيار على الصحة، البشرة والشعر ستجعلك لا تستغنين عنه مطلقا.

1⃣إن كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد، اجعلي الخيار ملجئك الأول كلما شعرت بالجوع ما بين الوجبات الأساسية، فهو قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات التي تحتاجين إليها.

2⃣ من المعروف أن الأطعمة الخضراء تساعد على الهضم وتحسين حركة الأمعاء. وهذه القاعدة تنطبق على الخيار أيضا فمن أهم فوائده هي أنه يحسن أداء الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف.

3⃣ يحتوي الخيار على تركيب هام يساعد على التقليل من تراكم الكوليسترول الضار في الدم، فتناوليه باستمرار حفاظا على صحتك.

4⃣ حيث أن الخيار يساعد على الهضم فتناول الخضار يوميا يعد علاج لمرضى الإمساك المزمن.

5⃣ الماء يحتل ٩٥٪ من تكوين الخيار، لذا هو يقوم بتعويض جسمك الماء الذي ينقصه ويترك الجسم رطبا دائما بالأخص في الصيف.

6⃣ أيضا من فوائد الخيار أنه يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم. كل ما عليك فعله هو وضع شريحة خيار في فمك وتركها ملاصقة لسقف الفم لمدة ٣٠ ثانية وستجدين رائحة فمك أصبحت أكثر انتعاشا في الحال.

7⃣ الخيار مدرا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، فهو يساعد على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم ويعمل كمنشطا لحركة الكلى والجهاز البولي.

8⃣ الخيار مصدر غني بالفيتامينات الضرورية للجسم، على رأسهم فيتامين B، A وC مما يزيد من مناعة جسمك ويمدك بالطاقة.

9⃣ يعتبر الخيار مصدرا مثاليا للبوتاسيوم الذي يؤثر بالإيجاب على عضلة القلب فينظم ضغط الدم سواء كان أعلى أو أقل من اللزوم كما يساعد الجسم على تحسين الدورة الدموية.

🔟لكل مرضى السكري، تناولوا الخيار يوميا لأن به هرمونات تفيد البنكرياس في إنتاج الأنسولين.

#يتبع ,,,,

1⃣1⃣ من السطور السابقة رأينا كم أن الخيار مليء بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومنها سنكتشف أن من فوائد الخيار أيضا علاج آلام المفاصل والروماتيزم ومريح للعضلات.

2⃣1⃣عند الشعور بحرقة المعدة، لا تترددي في تناول ثمرتي خيار وستشعرين براحة في الحال.

3⃣1⃣ لا يستطيع أحد أن يتجاهل أيضا فوائد الخيار على البشرة، فهو يمكنه التخفيف من حروق الشمس في الصيف بمجرد أن تضعيه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.

4⃣1⃣يتخلص الخيار من السموم الموجودة في الجسم لأنه غني بالمياه كما سبق أن ذكرنا. تناوليه باستمرار كنوع من أنواع الديتوكس.

5⃣1⃣هل سمعتم من قبل عن الجذور الحرة؟ عند ازدياد الجذور الحرة في الجسم، تظهر أكثر أعراض الكبر على الإنسان، ولكن من فوائد الخيار أنه يعمل على الحد منها تماما مما يجعل مظهرك أكثر شبابا.

6⃣1⃣ضعي شرائح الخيار الباردة على عينيك يتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين، ليس فقط لأنه باردا بل لأن الماء الموجود بداخله يحتوي على مواد تعزز ذلك.
7⃣1⃣إن تناول الخيار باستمرار يضروري للغاية لأنه يمد الجسم بمواد كيميائية تحد من الإقراز الزائد لهرمون الأستروجين الذي قد يسبب ظهور عدة أنواع من مرض السرطان، لذا فهو يحد من احتمالية الإصابة به.

8⃣1⃣يمكنك الاستفادة من الخيار على بشرتك لتضييق المسام الواسعة التي بالتأكيد تعكر صفو وجهك.

9⃣1⃣أيضا من فوائد الخيار على البشرة أنه يبيض البشرة بالأخص عند عصره.
0⃣2⃣كما سبق أن ذكرنا كيف يجعل الخيار البشرة أكثر شبابية وإشراقة، هو أيضا يشد الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد، فقط اضيفي بضع قطرات من الليمون على عصير الخيار لأفضل النتائج.

#يتبع ,,,,,,

1⃣2⃣إن كنت لا تحبذين مظهر النمش والكلف على البشرة، اتجهي لأقنعة طبيعية من بشر الخيار وستجدينها في زوال تدريجي.

2⃣2⃣من فوائد الخيار على البشرة أيضا قدرته على محاربة البثور وحب الشباب لذا ضعي منه باستمرار على وجهك.

3⃣2⃣لا شك في أن عصير الخيار له فوائد جمة على الصحة والبشرة ولكنه أيضا مفيدا لصحة شعرك. اشربي عصير الخيار يوميا لشعر قوى لا يتقصف سريعا.

4⃣2⃣من فوائد شرب عصير الخيار أيضا أنه يقلل من تساقط الشعر مما يجعله أكثر كثافة.

5⃣2⃣جربي وضع عصير الخيار كقناع على شعرك وستفاجأين كم أصبح ناعما وأكثر لمعانا في الحال.

6⃣2⃣ أما بالنسبة للأظافر، فمن فوائد الخيار أنه يساعد على تقوية الأظافر ومنع تقصفهم.

#تمت

┈┉┅━💕🌷💕━┅┉┈

#فوائد

🌞الترمس لشد البشرة وإعادة الشباب🌞

لا يخفى على أحد أن جمال البشرة يتمثل في تمتعها بسحر الشباب الذي يكمن في البشرة المشدودة للوجه والجسم أيضاً، وبعيداً عن المواد الكيميائية والعمليات التي قد يلجأ لها البعض حالياً عند تجاوزهم سن الأربعين للتخلص من ترهلات البشرة، سنكشف لك في ما يلي عن سحر نبات الترمس الرائع وفوائده في شد البشرة وإعطائها نضارة الشباب وصقل مظهر الجلد لبشرة خلابة صحية ومشرقة بالشباب والجاذبية:

فوائد الترمس للبشرة
للترمس فوائد مذهلة لشد البشرة وتجديد الخلايا وتغذيتها من الداخل بفضل خصائصه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن بنسب عالية، فهو يشكل مصدراً مهماً لفيتامين (C) وفيتامين (B1) وحمض الفوليك، إضافة إلى احتوائه على نسبة قليلة من فيتامين (B2) وفيتامين (B3) وفيتامين (B5)، وجميع تلك الخصائص تعزز من قوة الجلد وبنائه، فتعمل على بناء البشرة من جديد وتقويتها للحصول على بشرة مشدودة وشابة.

بداية عليك أن تعلمي بأن جميع تلك الوصفات التي سنسردها لك بإمكانك تطبيقها على الجسم والوجه معاً للحصول على بشرة مشدودة ولامعة تنبض بالشباب والحيوية إذا تم اعتمادها كإحدى طرق العناية الأسبوعية مع الاستمرار الدائم عليها، وهذه الوصفات هي:

ماسك الترمس لشد الوجه والجسم
أحضري الترمس المطحون من العطار، واخلطي 4 ملاعق منه مع ملعقة من النشاء وملعقة من بياض البيض مع القليل من الماء حتى يتكون لديك مزيجاً كثيفاً، وضعي طبقة رقيقة منه على بشرتك، واتركيه حتى يجف، ثم قومي بإزالته بمنشفة جافة، واغسلي وجهك بالماء البارد، كما يمكنك تطبيقه على الجسم مع التدليك المستمر وتركة حتى يجف.

ماء الترمس والورد
ماء الترمس يضفي على البشرة سحراً رائعاً، ولبشرة مشدودة وصحية يومياً اعتمدي بخاخاً مرطباً يضفي الحيوية على مظهر بشرتك، كل ما عليك فعله هو غلي الترمس جيداً على النار عدة مرات حتى تحصلي على ماء ترمس غني، ثم قومي بتصفيته جيداً، واخلطي معه ملعقتين من ماء الورد، وضعي الخليط في بخاخ في الثلاجة، واستخدميه يومياً صباحاً على وجهك لإشراق مبهر، كذلك استخدميه على جسمك بعد الاستحمام.

قناع الترمس والعسل
قومي بتغذية بشرتك بفوائد الترمس وفيتاميناته مع فوائد العسل المدهشة لشد البشرة وترطيب عميق لها من خلال الوصفة التالية:
1. اخلطي 4 ملاعق من الترمس المطحون مع ملعقتين من العسل وملعقتين من اللبن الرائب.
2. ضعي القناع على وجهك لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه جيداً...