مساء الخير متابعي قناة سيدتي
@sayidati
كثير من البنات المقبلات عالزواج يحترن في تجهيزات الزفاف وتحضيراتهم لهيك جبت لكم ملف خاص بتمنى انها تفيدكن 😊😊😊
👇👇👇👇👇
التجهيز **-~._
ابدئي في العناية بنفسكِ أولاً ولا تؤخري ذلك كون موعد الزفاف بعيد ..
بالنسبة للوجه :
إياكِ أن تقومي بتقشير وجهكِ في صالون تجميل .. إن أردتِ ذلك فليكن في مستشفى وعند طبيبة مجربة من قبل غيرك ..
وإن كان التقشير يسبب التجاعيد المبكرة بالإضافة إلى أن البشرة تعود كما كانت بعد فترة ..
بإمكانكِ أن تعتني بنفسكِ كالتالي:
اغسلي وجهكِ بصابونة مناسبة لنوع بشرتكِ عند الاستيقاظ من النوم ثم ضعي الكريم المرطب المناسب وقومي بوضع مقشر طبي مرة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت مثل ريتين أ .. ولا تستعجلي النتيجة أيضاً .. الأقنعة الطبيعية مفيدة للبشرة .. اختاري منها مايناسب نوع بشرتكِ
#يتبع
💞اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على
الخضار والفواكه
الاكثار من شرب الماء
فذلك من شأنه المحافظه على رشاقتك
ويمنع جسمك من الانتفاخات
اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه
#يتبع
نبدأ أولا بالشعر:
1. دبابيس للشعر
2. لفافات للشعر ويوجد منها النوع الاسفنجي الذي يكون على شكل اسطوانة لا يحتاج الى مشابك وهو مريح عند النوم
3. ..كريم Wet look يوجد منه المصنوع من الصبار يعطي الشعر تموجات لامعة وناعمة ممكن استخدامه بعد الحمام بدون عناء
4. جل للشعركريم للشعر قبل السشوار مثل زيت الحرير Bio silk
5. علبة سبراي
6. مشط عظم واسنانه عريضه
7. مشط رول للسشوار،
8. توكات ومشابك للشعر جميلة وبراقة،
9. اكسسوارات للشعر
10. حمام زيت يناسب شعرك او كبسولات فيتامينات للشعر تباع في الصيدليات،
ثانيا : البشرة:
1. منظف للوجه (ميلك)،
2. تونيك (قابض للمسام)،
3. مرطب ( مغذي للبشرة)،
4. وكريم النهار وكريم الليل،
5. كريم للهالات حول العين،
6. لوشن او كريم للجسم يطريه ويمكن استعمال لوشن الاطفال من جونسن مضمون .. وهناك كريمات بنكهات لذيذة مثل الفراولة والعنب والتفاح تباع في المحلات المختصة،
7. مرطب للجسم
8. ومقشر للجسم والوجه
9. زيت للجسم خاص يدهن بعد الحمام يعطي الجسم لمعان برونزي مثل العارضات
10. غسول للمنطقة الحساسة بروائح زكية يباع في الصيدليات مثل( LANCE)
11. وكذلك بودرة المسك لنظافة العروس وجمالها
12. مزيل عرق،
13. كريم يدين وكريم للقدمين،
14. بودرة اطفال ويوجد منها المعطرة برائحة الورد،
15. كريم واقي للشمس،
16. مزيل مكياج ويمكن استعمال مزيل المكياج من جونسن فهو لطيف على البشرة ولا يؤذي العين،
17. فازلين
ثالثا: المكياج:
1. كريم الاساس،
2. الكونسيلر ويمكن ان تستعملي منه الذي يكون على شكل قلم الروج وتحمليه في حقيبتك،
3. البودرة المناسبة، منها بودرة صلبة Compact وبودرة نثر Loose Powder
4. وقد تستعملي البودرة المائية فهي تغنيك عن البودرة،
5. علبة مكياج فيها كل الوان الشادو الملون والبراق،
6. قلم الكحل واي لاينر الاسود والازرق، قلم الكحل الابيض،
7. قلم تحديد الحواجب واللون حسب لون شعرك وبشرتك،
8. اقلام روج الوان الاحمر والنبيذي والفوشي والذهبي ومنه يكون بنكهات لذيذة مثل التوت والعنب،
9. اقلام تخطيط الشفاه وردي ونبيذي وبيج،
10. مناكير الوان احمر نبيذي وردي بصلي شفاف وابيض،
11. بودرة مضيئة لاضفاء لمعة جميلة على وجنتاك منها الشفاف والوردي،
12. بلاشر لوجناتك ألوان الوردي والفوشي والمشمشي،
13. مجموعة فراشي مكياج احجام واشكال مختلفة،
14. مجموعة اسفنج لتوزيع المكياج على الوجه ،
15. ماسكارا سوداء وزرقاء وشفافة (مفيدة لتمشيط الحواجب)،
16. مجموعة عطورك المفضلة والباخور وعطور للملابس،
رابعا: أدوات من اجل جمالك:
1. علبة فيها ادوات الاظافر (قصاصة، مبرد، مقص، الخ)
2. ومقص رفيع للشعر،
3. قطن لازالة المكياج،
4. ماكينة نزع الشعر ( مفيدة للحظات الحرجة)، ولا انصح بالشفرة الا وقت اللزوم الطاريء
5. علبة خياطة،
6. سشوار للشعر،
خامسا: لوازم الحمام:
1. روب حمام طقم لك وله،
2. ليفة حمام وواحدة طرية للمناطق الحساسة،
3. طاقية حمام،
4. حجر لنعومة القدم،
5. شامبو وبلسم يناسب شعرك،
6. صابون للجسم معطر،
7. معجون وفرشاة اسنان ومعطر للفم،
8. مناشف مزخرفة وممكن ان تطرزي اسمك واسم عريسك على مناشفكما
سادسا: الملابس الداخلية والبيتية وملابس النوم:
1. كلوتات قطنية ملونة
2. 2 فانيلات قطنية
3. 2شباحات قطنية
4. 2 شلحات وحدة قصيرة ووحدة طويلة ويفضل لون البيج والابيض
5. 2سنتيانات مبطنة للخروج
6. شكيلة سنتيانات شفافة ودانتيل
7. تشكيلة كلوتات رقيقة للبيت،
8. ملابس Lingrie و و Babydoll
9. و كورساج يأتي معه شراريب تربط بحمالات امام عريسك فقط،
10. 2بجامات ساتان،
11. 2 بجامات + روب،
2بجامات قطنية ملونة،
2فساتين نوم ساتان،
2 فساتين قطنية للبيت واحد طويل وواحد قصير،
2بجامات ساتان شورت،
2 بجامات قطن
ية شورت،
رو
@sayidati
كثير من البنات المقبلات عالزواج يحترن في تجهيزات الزفاف وتحضيراتهم لهيك جبت لكم ملف خاص بتمنى انها تفيدكن 😊😊😊
👇👇👇👇👇
التجهيز **-~._
ابدئي في العناية بنفسكِ أولاً ولا تؤخري ذلك كون موعد الزفاف بعيد ..
بالنسبة للوجه :
إياكِ أن تقومي بتقشير وجهكِ في صالون تجميل .. إن أردتِ ذلك فليكن في مستشفى وعند طبيبة مجربة من قبل غيرك ..
وإن كان التقشير يسبب التجاعيد المبكرة بالإضافة إلى أن البشرة تعود كما كانت بعد فترة ..
بإمكانكِ أن تعتني بنفسكِ كالتالي:
اغسلي وجهكِ بصابونة مناسبة لنوع بشرتكِ عند الاستيقاظ من النوم ثم ضعي الكريم المرطب المناسب وقومي بوضع مقشر طبي مرة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت مثل ريتين أ .. ولا تستعجلي النتيجة أيضاً .. الأقنعة الطبيعية مفيدة للبشرة .. اختاري منها مايناسب نوع بشرتكِ
#يتبع
💞اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على
الخضار والفواكه
الاكثار من شرب الماء
فذلك من شأنه المحافظه على رشاقتك
ويمنع جسمك من الانتفاخات
اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه
#يتبع
نبدأ أولا بالشعر:
1. دبابيس للشعر
2. لفافات للشعر ويوجد منها النوع الاسفنجي الذي يكون على شكل اسطوانة لا يحتاج الى مشابك وهو مريح عند النوم
3. ..كريم Wet look يوجد منه المصنوع من الصبار يعطي الشعر تموجات لامعة وناعمة ممكن استخدامه بعد الحمام بدون عناء
4. جل للشعركريم للشعر قبل السشوار مثل زيت الحرير Bio silk
5. علبة سبراي
6. مشط عظم واسنانه عريضه
7. مشط رول للسشوار،
8. توكات ومشابك للشعر جميلة وبراقة،
9. اكسسوارات للشعر
10. حمام زيت يناسب شعرك او كبسولات فيتامينات للشعر تباع في الصيدليات،
ثانيا : البشرة:
1. منظف للوجه (ميلك)،
2. تونيك (قابض للمسام)،
3. مرطب ( مغذي للبشرة)،
4. وكريم النهار وكريم الليل،
5. كريم للهالات حول العين،
6. لوشن او كريم للجسم يطريه ويمكن استعمال لوشن الاطفال من جونسن مضمون .. وهناك كريمات بنكهات لذيذة مثل الفراولة والعنب والتفاح تباع في المحلات المختصة،
7. مرطب للجسم
8. ومقشر للجسم والوجه
9. زيت للجسم خاص يدهن بعد الحمام يعطي الجسم لمعان برونزي مثل العارضات
10. غسول للمنطقة الحساسة بروائح زكية يباع في الصيدليات مثل( LANCE)
11. وكذلك بودرة المسك لنظافة العروس وجمالها
12. مزيل عرق،
13. كريم يدين وكريم للقدمين،
14. بودرة اطفال ويوجد منها المعطرة برائحة الورد،
15. كريم واقي للشمس،
16. مزيل مكياج ويمكن استعمال مزيل المكياج من جونسن فهو لطيف على البشرة ولا يؤذي العين،
17. فازلين
ثالثا: المكياج:
1. كريم الاساس،
2. الكونسيلر ويمكن ان تستعملي منه الذي يكون على شكل قلم الروج وتحمليه في حقيبتك،
3. البودرة المناسبة، منها بودرة صلبة Compact وبودرة نثر Loose Powder
4. وقد تستعملي البودرة المائية فهي تغنيك عن البودرة،
5. علبة مكياج فيها كل الوان الشادو الملون والبراق،
6. قلم الكحل واي لاينر الاسود والازرق، قلم الكحل الابيض،
7. قلم تحديد الحواجب واللون حسب لون شعرك وبشرتك،
8. اقلام روج الوان الاحمر والنبيذي والفوشي والذهبي ومنه يكون بنكهات لذيذة مثل التوت والعنب،
9. اقلام تخطيط الشفاه وردي ونبيذي وبيج،
10. مناكير الوان احمر نبيذي وردي بصلي شفاف وابيض،
11. بودرة مضيئة لاضفاء لمعة جميلة على وجنتاك منها الشفاف والوردي،
12. بلاشر لوجناتك ألوان الوردي والفوشي والمشمشي،
13. مجموعة فراشي مكياج احجام واشكال مختلفة،
14. مجموعة اسفنج لتوزيع المكياج على الوجه ،
15. ماسكارا سوداء وزرقاء وشفافة (مفيدة لتمشيط الحواجب)،
16. مجموعة عطورك المفضلة والباخور وعطور للملابس،
رابعا: أدوات من اجل جمالك:
1. علبة فيها ادوات الاظافر (قصاصة، مبرد، مقص، الخ)
2. ومقص رفيع للشعر،
3. قطن لازالة المكياج،
4. ماكينة نزع الشعر ( مفيدة للحظات الحرجة)، ولا انصح بالشفرة الا وقت اللزوم الطاريء
5. علبة خياطة،
6. سشوار للشعر،
خامسا: لوازم الحمام:
1. روب حمام طقم لك وله،
2. ليفة حمام وواحدة طرية للمناطق الحساسة،
3. طاقية حمام،
4. حجر لنعومة القدم،
5. شامبو وبلسم يناسب شعرك،
6. صابون للجسم معطر،
7. معجون وفرشاة اسنان ومعطر للفم،
8. مناشف مزخرفة وممكن ان تطرزي اسمك واسم عريسك على مناشفكما
سادسا: الملابس الداخلية والبيتية وملابس النوم:
1. كلوتات قطنية ملونة
2. 2 فانيلات قطنية
3. 2شباحات قطنية
4. 2 شلحات وحدة قصيرة ووحدة طويلة ويفضل لون البيج والابيض
5. 2سنتيانات مبطنة للخروج
6. شكيلة سنتيانات شفافة ودانتيل
7. تشكيلة كلوتات رقيقة للبيت،
8. ملابس Lingrie و و Babydoll
9. و كورساج يأتي معه شراريب تربط بحمالات امام عريسك فقط،
10. 2بجامات ساتان،
11. 2 بجامات + روب،
2بجامات قطنية ملونة،
2فساتين نوم ساتان،
2 فساتين قطنية للبيت واحد طويل وواحد قصير،
2بجامات ساتان شورت،
2 بجامات قطن
ية شورت،
رو
#علاج_السمنه_والنحافة
#كوني_رشيقة
-
#فوائد_الخيار
فوائد الخيار على الصحة، البشرة والشعر ستجعلك لا تستغنين عنه مطلقا.
1⃣إن كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد، اجعلي الخيار ملجئك الأول كلما شعرت بالجوع ما بين الوجبات الأساسية، فهو قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات التي تحتاجين إليها.
2⃣ من المعروف أن الأطعمة الخضراء تساعد على الهضم وتحسين حركة الأمعاء. وهذه القاعدة تنطبق على الخيار أيضا فمن أهم فوائده هي أنه يحسن أداء الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف.
3⃣ يحتوي الخيار على تركيب هام يساعد على التقليل من تراكم الكوليسترول الضار في الدم، فتناوليه باستمرار حفاظا على صحتك.
4⃣ حيث أن الخيار يساعد على الهضم فتناول الخضار يوميا يعد علاج لمرضى الإمساك المزمن.
5⃣ الماء يحتل ٩٥٪ من تكوين الخيار، لذا هو يقوم بتعويض جسمك الماء الذي ينقصه ويترك الجسم رطبا دائما بالأخص في الصيف.
6⃣ أيضا من فوائد الخيار أنه يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم. كل ما عليك فعله هو وضع شريحة خيار في فمك وتركها ملاصقة لسقف الفم لمدة ٣٠ ثانية وستجدين رائحة فمك أصبحت أكثر انتعاشا في الحال.
7⃣ الخيار مدرا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، فهو يساعد على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم ويعمل كمنشطا لحركة الكلى والجهاز البولي.
8⃣ الخيار مصدر غني بالفيتامينات الضرورية للجسم، على رأسهم فيتامين B، A وC مما يزيد من مناعة جسمك ويمدك بالطاقة.
9⃣ يعتبر الخيار مصدرا مثاليا للبوتاسيوم الذي يؤثر بالإيجاب على عضلة القلب فينظم ضغط الدم سواء كان أعلى أو أقل من اللزوم كما يساعد الجسم على تحسين الدورة الدموية.
🔟لكل مرضى السكري، تناولوا الخيار يوميا لأن به هرمونات تفيد البنكرياس في إنتاج الأنسولين.
#يتبع ,,,,
1⃣1⃣ من السطور السابقة رأينا كم أن الخيار مليء بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومنها سنكتشف أن من فوائد الخيار أيضا علاج آلام المفاصل والروماتيزم ومريح للعضلات.
2⃣1⃣عند الشعور بحرقة المعدة، لا تترددي في تناول ثمرتي خيار وستشعرين براحة في الحال.
3⃣1⃣ لا يستطيع أحد أن يتجاهل أيضا فوائد الخيار على البشرة، فهو يمكنه التخفيف من حروق الشمس في الصيف بمجرد أن تضعيه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
4⃣1⃣يتخلص الخيار من السموم الموجودة في الجسم لأنه غني بالمياه كما سبق أن ذكرنا. تناوليه باستمرار كنوع من أنواع الديتوكس.
5⃣1⃣هل سمعتم من قبل عن الجذور الحرة؟ عند ازدياد الجذور الحرة في الجسم، تظهر أكثر أعراض الكبر على الإنسان، ولكن من فوائد الخيار أنه يعمل على الحد منها تماما مما يجعل مظهرك أكثر شبابا.
6⃣1⃣ضعي شرائح الخيار الباردة على عينيك يتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين، ليس فقط لأنه باردا بل لأن الماء الموجود بداخله يحتوي على مواد تعزز ذلك.
7⃣1⃣إن تناول الخيار باستمرار يضروري للغاية لأنه يمد الجسم بمواد كيميائية تحد من الإقراز الزائد لهرمون الأستروجين الذي قد يسبب ظهور عدة أنواع من مرض السرطان، لذا فهو يحد من احتمالية الإصابة به.
8⃣1⃣يمكنك الاستفادة من الخيار على بشرتك لتضييق المسام الواسعة التي بالتأكيد تعكر صفو وجهك.
9⃣1⃣أيضا من فوائد الخيار على البشرة أنه يبيض البشرة بالأخص عند عصره.
0⃣2⃣كما سبق أن ذكرنا كيف يجعل الخيار البشرة أكثر شبابية وإشراقة، هو أيضا يشد الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد، فقط اضيفي بضع قطرات من الليمون على عصير الخيار لأفضل النتائج.
#يتبع ,,,,,,
1⃣2⃣إن كنت لا تحبذين مظهر النمش والكلف على البشرة، اتجهي لأقنعة طبيعية من بشر الخيار وستجدينها في زوال تدريجي.
2⃣2⃣من فوائد الخيار على البشرة أيضا قدرته على محاربة البثور وحب الشباب لذا ضعي منه باستمرار على وجهك.
3⃣2⃣لا شك في أن عصير الخيار له فوائد جمة على الصحة والبشرة ولكنه أيضا مفيدا لصحة شعرك. اشربي عصير الخيار يوميا لشعر قوى لا يتقصف سريعا.
4⃣2⃣من فوائد شرب عصير الخيار أيضا أنه يقلل من تساقط الشعر مما يجعله أكثر كثافة.
5⃣2⃣جربي وضع عصير الخيار كقناع على شعرك وستفاجأين كم أصبح ناعما وأكثر لمعانا في الحال.
6⃣2⃣ أما بالنسبة للأظافر، فمن فوائد الخيار أنه يساعد على تقوية الأظافر ومنع تقصفهم.
#تمت
┈┉┅━💕🌷💕━┅┉┈
#كوني_رشيقة
-
#فوائد_الخيار
فوائد الخيار على الصحة، البشرة والشعر ستجعلك لا تستغنين عنه مطلقا.
1⃣إن كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد، اجعلي الخيار ملجئك الأول كلما شعرت بالجوع ما بين الوجبات الأساسية، فهو قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات التي تحتاجين إليها.
2⃣ من المعروف أن الأطعمة الخضراء تساعد على الهضم وتحسين حركة الأمعاء. وهذه القاعدة تنطبق على الخيار أيضا فمن أهم فوائده هي أنه يحسن أداء الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف.
3⃣ يحتوي الخيار على تركيب هام يساعد على التقليل من تراكم الكوليسترول الضار في الدم، فتناوليه باستمرار حفاظا على صحتك.
4⃣ حيث أن الخيار يساعد على الهضم فتناول الخضار يوميا يعد علاج لمرضى الإمساك المزمن.
5⃣ الماء يحتل ٩٥٪ من تكوين الخيار، لذا هو يقوم بتعويض جسمك الماء الذي ينقصه ويترك الجسم رطبا دائما بالأخص في الصيف.
6⃣ أيضا من فوائد الخيار أنه يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم. كل ما عليك فعله هو وضع شريحة خيار في فمك وتركها ملاصقة لسقف الفم لمدة ٣٠ ثانية وستجدين رائحة فمك أصبحت أكثر انتعاشا في الحال.
7⃣ الخيار مدرا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، فهو يساعد على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم ويعمل كمنشطا لحركة الكلى والجهاز البولي.
8⃣ الخيار مصدر غني بالفيتامينات الضرورية للجسم، على رأسهم فيتامين B، A وC مما يزيد من مناعة جسمك ويمدك بالطاقة.
9⃣ يعتبر الخيار مصدرا مثاليا للبوتاسيوم الذي يؤثر بالإيجاب على عضلة القلب فينظم ضغط الدم سواء كان أعلى أو أقل من اللزوم كما يساعد الجسم على تحسين الدورة الدموية.
🔟لكل مرضى السكري، تناولوا الخيار يوميا لأن به هرمونات تفيد البنكرياس في إنتاج الأنسولين.
#يتبع ,,,,
1⃣1⃣ من السطور السابقة رأينا كم أن الخيار مليء بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومنها سنكتشف أن من فوائد الخيار أيضا علاج آلام المفاصل والروماتيزم ومريح للعضلات.
2⃣1⃣عند الشعور بحرقة المعدة، لا تترددي في تناول ثمرتي خيار وستشعرين براحة في الحال.
3⃣1⃣ لا يستطيع أحد أن يتجاهل أيضا فوائد الخيار على البشرة، فهو يمكنه التخفيف من حروق الشمس في الصيف بمجرد أن تضعيه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
4⃣1⃣يتخلص الخيار من السموم الموجودة في الجسم لأنه غني بالمياه كما سبق أن ذكرنا. تناوليه باستمرار كنوع من أنواع الديتوكس.
5⃣1⃣هل سمعتم من قبل عن الجذور الحرة؟ عند ازدياد الجذور الحرة في الجسم، تظهر أكثر أعراض الكبر على الإنسان، ولكن من فوائد الخيار أنه يعمل على الحد منها تماما مما يجعل مظهرك أكثر شبابا.
6⃣1⃣ضعي شرائح الخيار الباردة على عينيك يتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين، ليس فقط لأنه باردا بل لأن الماء الموجود بداخله يحتوي على مواد تعزز ذلك.
7⃣1⃣إن تناول الخيار باستمرار يضروري للغاية لأنه يمد الجسم بمواد كيميائية تحد من الإقراز الزائد لهرمون الأستروجين الذي قد يسبب ظهور عدة أنواع من مرض السرطان، لذا فهو يحد من احتمالية الإصابة به.
8⃣1⃣يمكنك الاستفادة من الخيار على بشرتك لتضييق المسام الواسعة التي بالتأكيد تعكر صفو وجهك.
9⃣1⃣أيضا من فوائد الخيار على البشرة أنه يبيض البشرة بالأخص عند عصره.
0⃣2⃣كما سبق أن ذكرنا كيف يجعل الخيار البشرة أكثر شبابية وإشراقة، هو أيضا يشد الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد، فقط اضيفي بضع قطرات من الليمون على عصير الخيار لأفضل النتائج.
#يتبع ,,,,,,
1⃣2⃣إن كنت لا تحبذين مظهر النمش والكلف على البشرة، اتجهي لأقنعة طبيعية من بشر الخيار وستجدينها في زوال تدريجي.
2⃣2⃣من فوائد الخيار على البشرة أيضا قدرته على محاربة البثور وحب الشباب لذا ضعي منه باستمرار على وجهك.
3⃣2⃣لا شك في أن عصير الخيار له فوائد جمة على الصحة والبشرة ولكنه أيضا مفيدا لصحة شعرك. اشربي عصير الخيار يوميا لشعر قوى لا يتقصف سريعا.
4⃣2⃣من فوائد شرب عصير الخيار أيضا أنه يقلل من تساقط الشعر مما يجعله أكثر كثافة.
5⃣2⃣جربي وضع عصير الخيار كقناع على شعرك وستفاجأين كم أصبح ناعما وأكثر لمعانا في الحال.
6⃣2⃣ أما بالنسبة للأظافر، فمن فوائد الخيار أنه يساعد على تقوية الأظافر ومنع تقصفهم.
#تمت
┈┉┅━💕🌷💕━┅┉┈