#تجميل

مساء الخير ✨


فوائدها : - تفتح الجسم - تعطي البشره نضاره وصفاء - تشيل الحبوب واثارها - تساعد على شد الجسم الصوابين

نحتاج لـ : - صابونة مر ( تشد وتصفي )
- صابونة كركم ( تنشف الحبوب وتفتح )
- صابونة اغادير ( تفتيح ونضاره )
- صابونة افريقيه ( غنية بااحماض الفواكة تشيل التصبغات وتشد الجسم وتخفف من الخطوط البيضاء )
- صابونة جلسرين ( تفتيح وتغذيه ) الزيوت ؛
١٢ قطره كل من ( زيت البرتقال - الليمون - الروز هيب - النيم - الافندر ) ملعقة كبيره كل من ( زيت الجلسرين - زيت جنين القمح - زيت اللوز ) نصف ملعقه كل من ( زيت المشمش - الجوجوبا )

البودرات : ملعقة كركم جسم - ملعقة حنا بيضاء - نص ملعقة قرفة مطحونه - ملعقة من لسان البحر مطحون لشد الجسم - ملعقة نشا




❣الطريقة : ناخذ قدر ونحط فيه ثلاث اكواب ماء ورد ونضيف له نص فنجان ملح صخري نذوبهم ولما يحتر الماء ع نار هاديه جدا نضيف بشر الصوابين كلها ونبدا نحرك لحد ماتذوب كل المكونات تماما ونطفي النار ونضيف البودرات والزيوت ونخفقها مضبوووط ونعبيها

بعلب مرتبه عشان تنفتح نفسنا لاستخدامها 😍



وقت الشور وزعيها ع جسمك واستخدمي معاها ليفة بودي شوب وركزي عالاماكن الغامقه من جسمك تستخدم كل شور ولو بشكل يومي احلى واحلى بس اهم شي معاها الترطييييييييب 👏🏻?

#تجميل
🍃🍒🌸
🍒🙋
🌸
#رياضـة_وريجيم😬

صباح السعادة والنشاط😊احبكم

صديقاتي خلينا نسولف عن #الترهلات واسبابها وعلاجها وشلون نتخلص من هالمشكلة👇🏼😻

👈🏼الجلد احد أعضاء الجسم الي يتمدد عند الحاجة ‏مثل الحمل -زيادة الوزن - فقدان الوزن ..

✅ طبعا تختلف نسبة ترهل الجسم باختلاف الأعمار ومرونة الجلد للشخص، وكم كيلو نحفتي و مدة النحف ..

❌ بحيث ان الانظمه القاسيه تسبب ترهل الجسم .. لابد من الحرص على تناول كمية السعرات الحرارية المناسبة لفقد الوزن بشكل تدريجي .

⚠️ من اسباب الترهلات :

1⃣ فقدان وزن كبير بمده قصيره جداً .
2⃣ اتباع نظام غذائي قاسي جدا .
3⃣ ممارسه تمارين هوائية بدون تمارين مقاومه .
4⃣ عمليات التكميم و عدم ممارسه الرياضه .
5⃣ الحمل و الولادة .
6⃣ التقدم بالعمر . ‏

💢 طيب شنو حل الترهلات ؟! ‏.

1⃣ تمارين المقاومه بأثقال لبناء كتلة عضلية جيدة راح تعوض مكان الدهون الي فقدت فيظهر الجلد بمظهر مشدود " كنك تعبين الجلد يعني ".

2⃣ نظام غذائي متكامل بالبروتين ، كاربوهيدرات و الدهون الصحيه و الفيتامينات .

3⃣ شرب الماء لانه يساهم في تجديد شباب الأديم الظاهر .

⚠️ مو كل مراحل الترهلات تنشد بالرياضه اكو بعض الترهلات تحتاج تدخل جراحي ....

🌸
🍒🙋
🍃🍒🌸

#تجميل
🌸 ماسك الشوكولاته للبشره 🌸 .
.
فوائده ماده الگاگاو للبشره 🍫🍫
.
. من أكبر مغذيات البشرة ، وأوضح خبراء التغذية أن الشوكولاته تحتوي على 300 مادةً طبيعيةً مفيدةً، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة، ولهذا ابتكرت شركات التجميل معادلةً لها مفعولاً سحرياً على البشرة بأنواعها كافةً وخاصةً البشرة الدهنية، لكي تبرّئ ساحة الشوكولاته من كل التهم الموجهه إليها بأنها أحد أكبر أسباب إيذاء البشرة الدهنية وإصابتها بالبثور وحب الشباب و أن حبوب إل «cocoa» قبل تحميصها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الزيوت المطهرة للبشرة، ويتم الحصول عليها بطحنها وخلطها مع الماء والأوكسجين للحصول على مادةٍ فعالةٍ تقاوم أعراض الشيخوخة
وعندما تعالج البشرة بأقنعةٍ تحتوي على الشوكولاته فإنها تحصل على نسبةٍ من الأكسجين الضروري، يساعدها على تجديد الخلايا ويعيد قدرتها على الامتصاص والاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
أن أقنعة ومستحضرات المساج المصنوعة من الشوكولاته تطلبها نحو 50% من النساء، والطريف أن من تختار قناع الشوكولاته، تكون في الغالب من عاشقات تناولها، وبعد أن تعرف فوائدها على البشرة تصبح أكثر اقتناعاً وترحيباً بها.

طريقتها :
.
في ماسگ الشوكولاته جاهز من شركه فارم هاوس وجداً جميل وفضيع 👌🏼😍..
.
.
ماسك منزلي :
.
- بودره الگاگاو 🍫
.
- زبادي 🍶
.
- عسل 🍯
.
.
يترك على الوجه لااحد ماينشف تماماً وبعد گذا يغسل جيداً وتمتعي ببشره نضره 😴👌🏼.
.
🍫💕🍫💕🍫💕🍫💕

#تجميل
#العناية_بالبشرة

#انواع البشره ممكن تكون جافه، دهنيه، مختلطه، عاديه او حساسه.

#نوع البشره ممكن يتغير مع تقدم العمر او الحمل او غيره.


#مهم جدا انكم تعرفون نوع بشرتكم علشان تعرفون تختارون منتجات تناسب بشرتكم.


#خصائص_البشره_العاديه:.
-مافيها عيوب كثيره.
-المسامات ما تكون واضحه.
-مظهرها صحي.


#خصائص_البشره_المختلطه:.
-مساماتها واضحه.
-فيها لمعه.
-ممكن يعانون من رؤوس سوداء

#خصائص_البشره_الجافه:.
-المسامات مو واضحه.
-مظهرها باهت.
-يعانون من بقع حمرا.
-التجاعيد تكون واضحه.
.
.
#خصائص_البشره_الدهنيه:.
-المسامات واضحه.
-فيها لمعه شديده.
-ممكن يعانون من الحبوب.
.
.
#خضائص_البشره_الحساسه:.
-حرقان بالوجه.
-حكه.
-احمرار.
-جفاف.

#تجميل
#العناية_بالبشرة
#البشره_الدهنيه_و_المختلطه_والمحببه_تحتاج_عنايه_خاصه
اروتين الصباح او النهار 🌞
في ٤ خطوات ⬇️⬇️⬇️
.
.
1️⃣ الخطوه الاولى
الغسول المناسب للبشره الدهنيه
عشان ينظفها و يشيل الدهون بس لا يجففها حيل
مثل أفين او نيوتروجينا
بس مشكلة النيوتروجينا انه ممكن ينشف شوي
.
.
2️⃣ الخطوه الثانيه
المرطب المناسب للبشره الدهنيه
بعد ما نظفتوا البشره من الدهون لااازم ترطبونها 💦
عشان بشرتكم لا تفرز دهون اكثر
و المرطب لازم يكون قوامه مائي و لا يسد المسام 👌
مثل كيوڤي oil free
او بيودرما hydra الواضحين في الصوره
.
.
3️⃣ الخطوه الثالثه
ننطر دقايق عشان ينشف المرطب و بعدين نحط
الحمايه من الشمس الخاصه بالبشره الدهنيه
اللي يكون خالي من الدهون و ما يسد المسام 👍
مثل لاروش او فيشي للبشره الدهنيه
.
.
4️⃣ الخطوه الرابعه
كريم الاساس اللي مصمم خصيصا للبشره الدهنيه
يطفي اللمعه و يغطي العيوب و اثار الحبوب
للبشره الدهنيه و المختلطه ---> مثلا رڤلون combination/oily او ميك اب فور اڤر
و للبشره المحببه ---> مثل إلف acne او كلينيك او لورامرسير .

#تجميل
#العناية_بالبشرة

#أهمية_عمل_الماسكات؟

الماسكات مهمة جدا ولها فوائد كثيرة ومنها:

🍄تحفيز الدورة الدموية في الجلد ودفع المواد السامة إلى سطحه التي نزيلها مع القناع؛ و يكتسب الجلد بريقاً صحياً ونضارة ونعومة.

🍄هناك أنواع من الماسكات تعالج تجاعيد الوجه وتعيد الحيوية والانتعاش إلي البشرة.

🍄الماسك المخصوص للبشرة الدهنية بينقي الجلد الدهني ويجذب للبشرة الزيت الفائض وحين يجف القناع يتحد الدهن معه ويزول مع غسل الوجه بالماء.

🍄وكمان الماسك يسهل انقباض الأنسجة وبيخلي بشرة الوجه براقة لامعة.

🍄أما الفائدة الكبيرة فهي أن الماسك بيحد من تبخر الماء الضروري لصحة البشرة وسلامتها فيبقي الماء بالطبقة العليا وهو يساعد على تقوية مفعول حمض الهيالورونيك اللي بيحجز الميّة في الجلد ويمنع جفاف البشرة.

#هل_الماسك_تفيدة_في_إزالة_البقع؟

فيه أنواع من الماسكات بتعمل على إزالة البقع الداكنة وتنقي البشرة السمراء وبتخلي سطح الجلد صافيا ويبيض نتيجة التخلص من الخلايا الميتة التي تزول مع الماسك.

#كيف_نحضّر_أنواعا_سهلة_ومفيدة_من_الماسكات_في_البيت؟

تنظيف البشرة ممكن يتم في البيت وفيه وصفات سحرية لكل نوع بشرة،
المهم معرفة نوع البشرة وعشان نبدأ صح لازم نستخدم حاجة تنظف بشرتنا قبل ما نحط الماسك... الحاجة اسمها غسول "فووم" ممكن نعمله في البيت..

#أهمية_عمل_الماسكات؟

الماسكات مهمة جدا ولها فوائد كثيرة ومنها:

🍄تحفيز الدورة الدموية في الجلد ودفع المواد السامة إلى سطحه التي نزيلها مع القناع؛ و يكتسب الجلد بريقاً صحياً ونضارة ونعومة.

🍄هناك أنواع من الماسكات تعالج تجاعيد الوجه وتعيد الحيوية والانتعاش إلي البشرة.

🍄الماسك المخصوص للبشرة الدهنية بينقي الجلد الدهني ويجذب للبشرة الزيت الفائض وحين يجف القناع يتحد الدهن معه ويزول مع غسل الوجه بالماء.

🍄وكمان الماسك يسهل انقباض الأنسجة وبيخلي بشرة الوجه براقة لامعة.

🍄أما الفائدة الكبيرة فهي أن الماسك بيحد من تبخر الماء الضروري لصحة البشرة وسلامتها فيبقي الماء بالطبقة العليا وهو يساعد على تقوية مفعول حمض الهيالورونيك اللي بيحجز الميّة في الجلد ويمنع جفاف البشرة.

#هل_الماسك_تفيدة_في_إزالة_البقع؟

فيه أنواع من الماسكات بتعمل على إزالة البقع الداكنة وتنقي البشرة السمراء وبتخلي سطح الجلد صافيا ويبيض نتيجة التخلص من الخلايا الميتة التي تزول مع الماسك.

#كيف_نحضّر_أنواعا_سهلة_ومفيدة_من_الماسكات_في_البيت؟

تنظيف البشرة ممكن يتم في البيت وفيه وصفات سحرية لكل نوع بشرة،
المهم معرفة نوع البشرة وعشان نبدأ صح لازم نستخدم حاجة تنظف بشرتنا قبل ما نحط الماسك... الحاجة اسمها غسول "فووم" ممكن نعمله في البيت..

#تجميل
#العناية_بالبشرة
#غسولات_لاانواع_البشره💦

ولكل بشرة غسول خاص..
يلاّ نبدأ #بالبشرة_لعادية..
وأنصح أصحاب البشرة العادية بتنظيف بشرتهم بغسول اسمه "غسول النخالة".
طريقة تحضير الغسول!!

نستخدم "غسول النخالة" لتنظيف الوجه مساءً، فوائده إنه بينقي الوجه ويبيضه

ومكوناته:
"نخالة" -وهي موجوده عند العطار-.
شوية مويه..

أما طريقة التحضير فهي كالآتي:
انقعي القليل من النخالة في الماء لمدة 24 ساعة، وبعد اغلي المزيج لمدة ربع ساعة وبعد أن يهدأ في الوعاء احفظيه في عبوة يسهل عليكِ استخدامها. ونظفي بشرتك منه يوميا.

#تجميل
#العناية_بالبشرة

غسول كمان حلو قوي مفيد اسمه "غسول الورد" لتنظيف الوجه صباحاً، وفوائده إنه يستخدم كغسول منعش للوجه
ومكوناته:
لتر ماء
ماء ورد
ورد طبيعي معطر -موجود في محلات بيع الورد او محلات بيع منتجات نكتار-.

طريقة التحضير:

انقعي الورد بالماء لمدة 24 ساعة وبعد كده أضيفي إليه مقدار كوب من ماء الورد و3 نقاط من زيت اللوز، ضعي الغسول في التلاجة بعد تصفيته... واستخدميه كل يوم.

#تجميل
#العناية_بالبشرة

#للبشرة_الدهنية..

أنصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدام "غسول النعناع" لتنظيف بشرتهم
وعلشان تحضريه اغلي شوية من أوراق النعناع الطازجة وبعد أن تبرد اغسلي وجهك بمويتها.

البشرة الدهنية ممكن تسخدم "غسول النخالة" و"غسول ماء الورد" ولكنه يستخدم باردا.

#تجميل
#العناية_بالبشرة

"غسول النشاء"...
رائع مع البشرة الدهنية
طريقته: ذوّبي مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق النشاء في مقدار أربعة أكواب من الماء ولمّا يبدأ المزيج يتماسك اتركيه شوية وبعد اغسلي به وجهك.