‏🎀 الرمان ... يعد مسكن للآلام ، ومخفض للحرارة، ويساعد في علاج البرد والرشح، يحافظ على صحة القلب، ويفيد في انقاص الوزن #صحة

🎀 السمسم يفيد الجهاز العصبي و يقوي القلب ويدعم صحة الجهاز التنفسي و يساهم في خفض الدم المرتفع ويثبط امتصاص الكوليسترول من الطعام
#صحة

‏اللحوم الحمراء هي أغنى الأغذية بالحديد؛ وهو ضروري للحفاظ على مستوى الهيموجلوبين وحماية الجسم من الإصابة بمرض فقر الدم. #صحة #معلومة

‏هناك أضرار عدة يسببها السهر منها: الصداع، الغثيان، التوتر العصبي، القلق، ضعف الذاكرة، ظهور البثور والمشاكل الجلدية، السمنة. #صحة

البصل ... يعمل على منع تجلط الدم، وأيضاً يقلل من الكوليسترول وبالتالي يحمي القلب من أمراض الأزمة القلبية و تصلّب الشرايين. #صحة #طب

‏يساهم شاي الزعفران في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويطرد الغازات ويقضي على الديدان والطفيليات والجراثيم المعوية، ويحسن عملية الهضم. #صحة

‏الفلفل الأحمريستخدم في صناعة الزيوت ولهذا الزيت تأثير مذهل على الدورة الدموية للشفتين، بمجرد وضعه يظهر نتيجة فعال… #صحة

‏تناول التفاح باستمرار يحسن من عملية التنفس ويساعد في التقليل من فرصة الإصابة بالربو ويساعد على توسيع الشعب الهوائية #صحة

‏يحتوي الجرجير على عنصر اليود الذي يحسن وظائف الغدة الدرقية ويحمي من الإصابة بأمراض الغدة مثل قصور الغدة الدرقية أو تضخم الغدة الدرقية. #صحة

‏تساعد الميرمية في تحسين أداء الجهاز الهضمي و تساعد في علاج الأسهال و المغص و الانتفاخات و عسر الهضم و آلام المعدة.
#صحة

‏زيت الخروع له قدرة على تخفيف الآلام والالتهابات، يمكن أن يُستخدم للتدليك للتخفيف من آلام المفاصل، الأعصاب و العضلات.
#صحة

‏يحتوي الجريب فروت على معدني البوتاسيوم والليكوبين التي تقلل من تعرض الحامل لارتفاع ضغط الدم مما يعرض المرأة إلى تسمم الحمل.
#صحة

‏من فوائد اليوسفي أنه يقي من الإصابة بسرطان الكبد، عن طريق وقف تطور التهاب الكبد المزمن وتحوله إلى سرطان.
#صحة

‏تحتوي حبات الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة، تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وحرق الدهون، وتساعد على تقليل الوزن وعلاج السمنة.
#صحة

‏يقي البرغل الجسم من الكثير من الأمراض لاحتوائه على معادن وألياف غذائية تقوي جهاز المناعة.
#صحة

‏من أهم #فوائد #النعناع أنه يساعد على علاج احتقان الأنف و الحلق و الرئتين كما في الأزمة و نزلات البرد.
#صحة

‏إذا كنتِ تشعرين بالقلق والتوتر ، فعليكِ تناول كوب من شاي البابونج الدافئ ، الذي يساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء و يقضي على القلق والاكتئاب.
#صحة

‏إن كنتِ تنوي حفظ السمك في الثلاجة يجب لفه بورق الزبدة أو الورق الشمعي ، ويمكنكِ استبدال هذا الورق بوعاء محكم التغطية.
#صحة

‏تناول #الماء يومياً يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم كما أنه يساعد على تحسين أداء أجهزة الجسم المختلفة.
#صحة #معلومة

‏يؤدي فقدان #الوزن السريع إلى شعور الشخص بالإرهاق الدائم وعدم القدرة على العمل.
#صحة