#آیا_می_دانستید
#قدرشناسی ۴
#شکرگزاری #قدردانی

✅ Channel: @happinessnet

✳️ اگر شما به یادتان می آید که شریک زندگی تان وقتی بیمار شده بودید از شما مراقبت و نگهداری کرد، یا آرزو می کردید کاش از شام خوشمزه ای که برایتان پخته بود تعریف و تمجید ویژه ای می کردید، لطفاً به او بگویید. با خیال راحت قدرشناسی تان را ابراز کنید، اگر الان صحبت کنید، بعداً با اطمینان بیشتری می توانید صحبت کنید. مطالعاتی نشان داده اند که با بیان اینکه چقدر نسبت به شریک زندگی تان قدردانید، بعداً از بیان محتویات ذهنی تان و بیان نگرانی ها و مسائل مهمتر و جدی ترتان احساس بهتر و راحتی بیشتری خواهید داشت. و از آنجاییکه که روابط ما سراسر گفتگو و برقراری ارتباط است، این نکته بسیار عالی است، چرا که این چنین برقرار کردن رابطهٔ کلامی و احساسی یکی از رفتارهای مهم برای پایداری رابطه است.

#آیا_می_دانستید #قدرشناسی #شادکامی #رابطه_کیفی
✅Channel: @happinessnet
https://t.me/happinessnet/690