✳️ یکی از کاربست های مهم و جدی #تئوری_انتخاب، محیط مدرسه و کلاس درس است. تئوری انتخاب به ما می آموزد که چگونه با اجتناب از #کنترل_بیرونی (سیستم تنبیه و تشویق) و همچنین دعوتِ دانش آموزان به مسئولیت پذیری و خود-ارزیابی، می توانیم دانش آموزان و مدارس کیفی تری داشته باشیم. در کلیپ زیر به طور مختصر، مدیریت کلاس درس با استفاده از رویکرد تئوری انتخاب توضیح داده می شود.
✳️ می توانید درصورت تمایل این کلیپ را به معلمین و دیگر کارکنان آموزش و پرورش و مدارس معرفی بفرمایید.
⚛ گروه شادکامی
✅Channel: @happinessnet
✳️ می توانید درصورت تمایل این کلیپ را به معلمین و دیگر کارکنان آموزش و پرورش و مدارس معرفی بفرمایید.
⚛ گروه شادکامی
✅Channel: @happinessnet
✳️ یکی از کاربست های مهم #تئوری_انتخاب ، در محیط سازمان ها از جمله مدارس و شرکت هاست تا به مدیران آنها کمک کند تا تئوری انتخاب را جایگزین #کنترل_بیرونی کنند.
❇️ مدیریت مبتنی بر تئوری انتخاب "مدیریت راهبرانه" نامیده می شود، که جایگزینی برای "مدیریت رئیس مآبانه" است. مدیر راهبر به طور مستمر تلاش می کند تا محیطی بدون زور و اجبار را بین کارکنان ایجاد کند، و همواره تلاش می کند که آنها را به خود-ارزیابی و ارائۀ کار کیفی تشویق کند.
❇️ در انیمیشن زیر، تفاوت این دو سبک مدیریت به طور مختصر و چکیده بیان می شود.
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
❇️ مدیریت مبتنی بر تئوری انتخاب "مدیریت راهبرانه" نامیده می شود، که جایگزینی برای "مدیریت رئیس مآبانه" است. مدیر راهبر به طور مستمر تلاش می کند تا محیطی بدون زور و اجبار را بین کارکنان ایجاد کند، و همواره تلاش می کند که آنها را به خود-ارزیابی و ارائۀ کار کیفی تشویق کند.
❇️ در انیمیشن زیر، تفاوت این دو سبک مدیریت به طور مختصر و چکیده بیان می شود.
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
✳️ #ویلیام_گلاسر مفهومی تحت عنوان #کنترل_بیرونی را معرفی کرده و مکرراً در آثارش از آن استفاده کرده است. او کنترل بیرونی را در هرگونه تلاش برای تحت فشار قرار دادن یا تغییر رفتار دیگری خلاصه می کند. او همچنین کنترل بیرونی را مایه فلاکت و بدبختی انسان ها می داند. همانطور که بارها بیان می کند، کنترل بیرونی تخریب کنندهٔ ازدواج، روابط خانوادگی، روابط کاری، و کارایی مدارس و محیط های آموزشی است. ما معمولاً کنترل بیرونی را توسط هفت عادت رایج در روابطمان به کار می بریم:
*⃣ انتقاد: به معنای آن است که رفتار، عملکرد، گفتار، نحوهٔ پوشش و یا ویژگی های شخصیتی طرف مقابل را مورد ارزیابی و قضاوت منفی قرار بدهید، و این قضاوت های منفی را برای او بازگو کنید.
*⃣ سرزنش: به معنای متهم کردن طرف مقابل است و یا اینکه دیگری را مسبب اتفاقی ناخوشایند بدانید و او را محکوم کنید.
*⃣ گلایه و شکایت: به معنای تجربهٔ احساس ناخشنودی و یا سرخوردگی از رابطه و یا رفتار طرف مقابل و ابراز این احساسات و نارضایتی های کلی به اوست.
*⃣ تهدید: با گوشزد کردن نتایج و پیامدهای ناخوشایند به طرف مقابل، قصد و تلاشتان مجبور کردن او به انجام دادن و یا ندادن رفتاری است.
*⃣ غرغر: تکرار مکرر انتقاد، سرزنش، گلایه و تهدید نزد طرف مقابل است.
*⃣ تنبیه: تحمیل یک آسیب و یا وضعیت نامساعد و ناخوشایند به دیگری، و هر گونه اِعمال درد و رنج به او، به منظور کنترل او و مجازات اوست.
*⃣ باج دهی و یا پاداش به منظور کنترل: تلاش برای وادار کردن طرف مقابل به انجام دادن و یا ندادن کاری در عوض پیامدی خوشایند است.
❇️ هر چه میزان حضور این رفتارها در رابطهٔ تان بیشتر باشد، احتمالاً رضایتمندی شما از آن رابطه کمتر خواهد بود. مراقب روابطتان باشید!
#رفتارهای_مخرب #بهبود_رابطه #تئوری_انتخاب
✅ Channel: @happinessnet
*⃣ انتقاد: به معنای آن است که رفتار، عملکرد، گفتار، نحوهٔ پوشش و یا ویژگی های شخصیتی طرف مقابل را مورد ارزیابی و قضاوت منفی قرار بدهید، و این قضاوت های منفی را برای او بازگو کنید.
*⃣ سرزنش: به معنای متهم کردن طرف مقابل است و یا اینکه دیگری را مسبب اتفاقی ناخوشایند بدانید و او را محکوم کنید.
*⃣ گلایه و شکایت: به معنای تجربهٔ احساس ناخشنودی و یا سرخوردگی از رابطه و یا رفتار طرف مقابل و ابراز این احساسات و نارضایتی های کلی به اوست.
*⃣ تهدید: با گوشزد کردن نتایج و پیامدهای ناخوشایند به طرف مقابل، قصد و تلاشتان مجبور کردن او به انجام دادن و یا ندادن رفتاری است.
*⃣ غرغر: تکرار مکرر انتقاد، سرزنش، گلایه و تهدید نزد طرف مقابل است.
*⃣ تنبیه: تحمیل یک آسیب و یا وضعیت نامساعد و ناخوشایند به دیگری، و هر گونه اِعمال درد و رنج به او، به منظور کنترل او و مجازات اوست.
*⃣ باج دهی و یا پاداش به منظور کنترل: تلاش برای وادار کردن طرف مقابل به انجام دادن و یا ندادن کاری در عوض پیامدی خوشایند است.
❇️ هر چه میزان حضور این رفتارها در رابطهٔ تان بیشتر باشد، احتمالاً رضایتمندی شما از آن رابطه کمتر خواهد بود. مراقب روابطتان باشید!
#رفتارهای_مخرب #بهبود_رابطه #تئوری_انتخاب
✅ Channel: @happinessnet
✳️ آنچه در مورد روابط انسانی بسیار مهم است، پرهیز از #رفتارهای_مخرب و احترام به خواسته های طرف مقابل است.
💠 اما در روابط میانِ زوجین، موضوع مهمتری در کنار "خواسته ها"ی هریک از طرفین وجود دارد، و آن "خواسته های رابطه" است. واینکه هر کدام از دو طرف برای این "رابطه" می توانند چه کنند؟!
✳️ #ویلیام_گلاسر در تشریح #دایره_ی_حل_اختلاف به وضوح توضیح داده است که، اگر همسران یا شرکای عاطفی مایل باشند #کنترل_بیرونی را کنار بگذارند، یعنی وارد حلقۀ حل تعارض شوند و در مورد چیزهایی که حاضرند به دیگری "بدهند" نه چیزهایی که از دیگری "بگیرند" گفتگو کنند، ممکن است که بتوانند جلوی دور شدن از یکدیگر را بگیرند.
💟 "رابطه" میان زوجین را، شاید بتوان به "قلب سومی" تشبیه کرد که هر دو باید برای خون رسانی به آن تلاش کنند، هر کدام "نقش خودشان" را برای رساندن خون به این قلب ایفا کنند و هر کاری که می توانند، انجام دهند تا این "قلب مشترک" دچار سکته و در نهایت خالی از روح زندگی نشود؛ که این یک تلاش ارزشمند است، و اگر از طرف هر دو صورت بگیرد، بیشترین نتیجه را خواهد داشت.
✳️ میان نیازها و خواسته های رابطۀ عاطفی، نیاز به "عشق و تعلق خاطر"، از بیشترین اهمیت برخوردار است.
☜ شما برای پٌرکردن ظرف "نیاز عشق" رابطه تان چه تلاشی می کنید؟ شما چگونه به این "قلب سوم" خون می رسانید؟؟
✅ Channel: @happinessnet
💠 اما در روابط میانِ زوجین، موضوع مهمتری در کنار "خواسته ها"ی هریک از طرفین وجود دارد، و آن "خواسته های رابطه" است. واینکه هر کدام از دو طرف برای این "رابطه" می توانند چه کنند؟!
✳️ #ویلیام_گلاسر در تشریح #دایره_ی_حل_اختلاف به وضوح توضیح داده است که، اگر همسران یا شرکای عاطفی مایل باشند #کنترل_بیرونی را کنار بگذارند، یعنی وارد حلقۀ حل تعارض شوند و در مورد چیزهایی که حاضرند به دیگری "بدهند" نه چیزهایی که از دیگری "بگیرند" گفتگو کنند، ممکن است که بتوانند جلوی دور شدن از یکدیگر را بگیرند.
💟 "رابطه" میان زوجین را، شاید بتوان به "قلب سومی" تشبیه کرد که هر دو باید برای خون رسانی به آن تلاش کنند، هر کدام "نقش خودشان" را برای رساندن خون به این قلب ایفا کنند و هر کاری که می توانند، انجام دهند تا این "قلب مشترک" دچار سکته و در نهایت خالی از روح زندگی نشود؛ که این یک تلاش ارزشمند است، و اگر از طرف هر دو صورت بگیرد، بیشترین نتیجه را خواهد داشت.
✳️ میان نیازها و خواسته های رابطۀ عاطفی، نیاز به "عشق و تعلق خاطر"، از بیشترین اهمیت برخوردار است.
☜ شما برای پٌرکردن ظرف "نیاز عشق" رابطه تان چه تلاشی می کنید؟ شما چگونه به این "قلب سوم" خون می رسانید؟؟
✅ Channel: @happinessnet
✳️ ما، به عنوان والدین، تمام تلاشمان رامی کنیم تا فرزندانمان را در برابر خطرات محافظت کنیم و همچنین مجموعه ای از فرصت ها و چالش ها را برای رشدشان فراهم کنیم. صد البته، والدین در سبک های فرزند پروری شان با هم متفاوتند، به ویژه در میزان و درجۀ محافظت کردن و یا فراهم کردن چالش ها با یکدیگر فرق دارند.
❇️ والدین محافظت کننده معمولاً پرورش دهنده هستند و بیشتر تمایل دارند که بخشنده باشند. دستۀ دوم والدین (فراهم کنندۀ چالش ها) بیشتر به مقررات و حد و مرزها توجه می کنند و بیشتر تمایل دارند که مقتدر باشند.
✳️ بیشترِ تعارضات میان والدین نیز به همین اختلاف بین مقتدر و یا مهربان بودن باز می گردد. حقیقت این است که هیچ سبکی لزوماً نسبت به دیگری برتری ندارد. هرکدام از آنها مزایایی دارند و می توانند به رشد درونی فرزندان کمک کنند و در عین حال، هر کدام می تواند رشد درونی کودک را سرکوب کند. این بستگی به این دارد که فلسفۀ کنترلی که زیربنای سبک فرزندپروری است چه باشد.
⚠️ چه والدی "محافظت کننده" و یا "فراهم کنندۀ چالش ها" باشید، در هر صورت هر والدی بایستی خود را در برابر خطرِ استفاده از #کنترل_بیرونی محافظت کند.
#راهکارهای_تربیتی #فرزند_پروری
✅ Channel: @happinessnet
❇️ والدین محافظت کننده معمولاً پرورش دهنده هستند و بیشتر تمایل دارند که بخشنده باشند. دستۀ دوم والدین (فراهم کنندۀ چالش ها) بیشتر به مقررات و حد و مرزها توجه می کنند و بیشتر تمایل دارند که مقتدر باشند.
✳️ بیشترِ تعارضات میان والدین نیز به همین اختلاف بین مقتدر و یا مهربان بودن باز می گردد. حقیقت این است که هیچ سبکی لزوماً نسبت به دیگری برتری ندارد. هرکدام از آنها مزایایی دارند و می توانند به رشد درونی فرزندان کمک کنند و در عین حال، هر کدام می تواند رشد درونی کودک را سرکوب کند. این بستگی به این دارد که فلسفۀ کنترلی که زیربنای سبک فرزندپروری است چه باشد.
⚠️ چه والدی "محافظت کننده" و یا "فراهم کنندۀ چالش ها" باشید، در هر صورت هر والدی بایستی خود را در برابر خطرِ استفاده از #کنترل_بیرونی محافظت کند.
#راهکارهای_تربیتی #فرزند_پروری
✅ Channel: @happinessnet
✳️ هنگامی که والدین اِعمال قدرت می کنند، فرزندان زیردستانشان افرادی مطیع بار می آیند، و رفتارشان توسط سیستمِ تنبیه و پاداش تحت کنترلِ والدین است، و والدین دائماً مراقب اند تا فرزندان از خط خارج نشوند.
❇️ آموزش فرزندان برای مطیع بودن و همواره گوش به فرمانِ والدین بودن، همراه با مشکلاتی اساسی است...... چگونه فرزندانتان خودشان می آموزند که موقعیت ها و شرایط را ارزیابی کنند و قضاوت های خوبی داشته باشند؟ چطور تنبیه و پاداش فرزندتان را در بلند مدت تحت تأثیر قرار می دهد؟؟
📢📢📢 شیوه های تربیتی بر اساس تنبیه و پاداش، در نهایت، مهارت تصمیم گیریِ فرزندان و دانش آموزان را مختل می کند، فرزندان و دانش آموزان معمولاً عمیق فکر نمی کنند، عواقب رفتارهایشان را به درستی بررسی نمی کنند، اما در حضورِ معلمین و والدین سعی می کنند رفتاری که از آنها انتظار می رود را انجام دهند، جالب این است که مجدداً بعد از رفتن معلم یا والد به مسیر اصلی خودشان بازمی گردند، و طبق خواست و میل خودشان رفتار می کنند.
⛔️ کنترل بیرونیِ مبتنی بر مدل های تنبیه و پاداش، در کوتاه‌مدت شاید نتیجه بخش باشند، اما در بلند مدت کارایی لازم را ندارند.
📊 نتایج تحقیقات در مدارس KIIP در آمریکا؛ این مدارس، با روش” تنبیه و پاداش“ اداره می شوند.
Reference: "How Children Succeed" by Paul Tough
مترجم: #سحر_محمدی
#فرزند_پروری #راهکارهای_تربیتی #کنترل_بیرونی
✅ Channel: @happinessnet
❇️ آموزش فرزندان برای مطیع بودن و همواره گوش به فرمانِ والدین بودن، همراه با مشکلاتی اساسی است...... چگونه فرزندانتان خودشان می آموزند که موقعیت ها و شرایط را ارزیابی کنند و قضاوت های خوبی داشته باشند؟ چطور تنبیه و پاداش فرزندتان را در بلند مدت تحت تأثیر قرار می دهد؟؟
📢📢📢 شیوه های تربیتی بر اساس تنبیه و پاداش، در نهایت، مهارت تصمیم گیریِ فرزندان و دانش آموزان را مختل می کند، فرزندان و دانش آموزان معمولاً عمیق فکر نمی کنند، عواقب رفتارهایشان را به درستی بررسی نمی کنند، اما در حضورِ معلمین و والدین سعی می کنند رفتاری که از آنها انتظار می رود را انجام دهند، جالب این است که مجدداً بعد از رفتن معلم یا والد به مسیر اصلی خودشان بازمی گردند، و طبق خواست و میل خودشان رفتار می کنند.
⛔️ کنترل بیرونیِ مبتنی بر مدل های تنبیه و پاداش، در کوتاه‌مدت شاید نتیجه بخش باشند، اما در بلند مدت کارایی لازم را ندارند.
📊 نتایج تحقیقات در مدارس KIIP در آمریکا؛ این مدارس، با روش” تنبیه و پاداش“ اداره می شوند.
Reference: "How Children Succeed" by Paul Tough
مترجم: #سحر_محمدی
#فرزند_پروری #راهکارهای_تربیتی #کنترل_بیرونی
✅ Channel: @happinessnet
نویسنده: #ویلیام_گلاسر
مترجم: #دکتر_علی_صاحبی
ناشر: #سایه_سخن
#رفتارهای_مخرب #کنترل_بیرونی #تئوری_انتخاب
✅ Channel: @happinessnet
مترجم: #دکتر_علی_صاحبی
ناشر: #سایه_سخن
#رفتارهای_مخرب #کنترل_بیرونی #تئوری_انتخاب
✅ Channel: @happinessnet
💠 قدرت می تواند امر فوق العاده‌ای باشد
✳️ از آنجایی که تئوری انتخاب اغلب در مورد کاهش استفاده از #کنترل_بیرونی صحبت می کند، ممکن است برخی افراد از اینکه نیاز به قدرت زیادی دارند احساس خوبی نداشته باشند و یا بخواهند این نیازشان را نادیده بگیرند. معمولاً افراد در مورد نیاز به قدرت دچار سوء تفاهم می شوند؛ قدرت به این معنا نیست که شما فردی قلدر و یا در پی کنترل دیگران باشید. البته، برخی افراد با نیاز قدرت بالا بر دیگران زورگویی و تحکم می کنند، اما این تنها راه ارضا کردن این نیاز نیست.
❇️ کودکان نوپا به طور طبیعی در اِعمال کنترل بر دیگران خبره هستند. آیا تا به حال کودک نوپایی را در حالی دیده اید که اسباب بازی ای را که دست کودک دیگر است بخواهد؟ چه اتفاقی می افتد؟ این کودک رفتارهای بسیاری را در خانهٔ رفتاری خود دارد؛ او می تواند ضربه بزند، لگد بزند، گاز بگیرد، نیشگون بگیرد، چنگ بزند، موی دیگری را بکشد، و جیغ بزند. به طور معمول، این راهکارها مؤثر واقع می شوند و او بالاخره به آن اسباب‌بازی دست پیدا می کند. با این وجود، شما احتمالاً می توانید ببینید که "قدرت بر دیگران" می تواند به روابط ما آسیب بزند. با این حال، دو نوع دیگر قدرت وجود دارد: "قدرتمندی همراه دیگران" و "قدرتمندی از درون". از طریق رشد، یادگیری و تجربه می توانیم به این درک برسیم که این طُرق چقدر احساس بهتری از "قدرت بر دیگران" به ما می دهند. اگر ما هرگز این روش ها را نیاموزیم، ممکن است در تمام طول زندگی در پی قلدری کردن و کنترل اطرافیانمان باشیم.
✳️ "قدرتمندی همراه دیگران" معمولاً آنچیزی ست که در گروه هایی که در کنار هم و با اهداف مشترک کار می کنند، اتفاق می افتد. آنها اهداف تعیین می کنند، و برای رسیدن به هدف با هم همکاری می کنند. این گروه ممکن است یک تیم ورزشی برنده، گروهی از همکارانی که وظیفه ای مشترک دارند، همسایگانی که در یک پروژهٔ محلهٔ خود شرکت می کنند، و یا اعضای یک خانواده که برای یک هدف مشترکی تلاش می کنند، باشد. این نوع از قدرت، روشی فوق‌العاده برای ارضای نیاز به قدرت ماست، که اغلب در کنار آن نیازهای دیگر ما از جمله عشق و تعلق خاطر، و همچنین نیاز به تفریح و سرگرمی نیز ارضا می شود. اما مسأله این است که شما برای احساس موفقیت در این نوع قدرت، به دیگران نیاز دارید، اما ممکن است همیشه افرادی را برای همکاری در کنارتان نداشته باشید، آنگاه باید چه کنید؟
❇️ چنین شرایطی ما را به سمت نوع سوم قدرت، "قدرتمندی از درون" سوق می دهد؛ قدرتی که از مواردی به دست می آید که ما در آنها احساس توانمندی، افتخار و شایستگی می کنیم. ما می‌خواهیم مهم باشیم، متفاوت باشیم، و احساس ارزشمندی کنیم، و زمانی که بتوانیم چنین مواردی را انجام دهیم، نیازمان به قدرت برآورده می شود. به جای نیاز به قدرت، من ترجیح می دهم این نیاز را نیاز به نیاز به اهمیت داشتن و ارزشمندی عنوان کنم- هرکسی دوست دارد که مهم و ارزشمند باشد. همهٔ ما می خواهیم زندگی مان را صرف امر مهمی کنیم. برخی از ما می خواهیم کارهای بزرگی انجام دهیم، در حالیکه برخی دیگر همین که در مقیاس کوچک متفاوت باشند برایشان کافی است. اما من هرگز کسی را ندیده ام که بگوید ابداً نیاز ندارد که مهم و ارزشمند باشد.
✳️ نیاز من به اهمیت داشتن بسیار بالاست. من می خواهم تفاوت ایجاد کنم. به همین دلیل است که به سراسر جهان سفر می کنم و به افراد مختلف اطلاعات مهمی در مورد روانشناسی تئوری انتخاب می دهم. من می دانم این امر چه تفاوتی را در زندگی من ایجاد می کند، من می خواهم به مردم کمک کنم تا این اطلاعات را در زندگی شان پیاده کنند. شما چطور؟ شما چه اقداماتی را انجام می دهید که این نیازتان به مهم بودن را برآورده سازید؟
#نیازهای_اساسی #تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی
👤 نویسنده: #کیم_الور (مربی رسمی و مدیر اجرایی مؤسسهٔ بین المللی ویلیام گلاسر)
📝 ترجمه: #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
✳️ از آنجایی که تئوری انتخاب اغلب در مورد کاهش استفاده از #کنترل_بیرونی صحبت می کند، ممکن است برخی افراد از اینکه نیاز به قدرت زیادی دارند احساس خوبی نداشته باشند و یا بخواهند این نیازشان را نادیده بگیرند. معمولاً افراد در مورد نیاز به قدرت دچار سوء تفاهم می شوند؛ قدرت به این معنا نیست که شما فردی قلدر و یا در پی کنترل دیگران باشید. البته، برخی افراد با نیاز قدرت بالا بر دیگران زورگویی و تحکم می کنند، اما این تنها راه ارضا کردن این نیاز نیست.
❇️ کودکان نوپا به طور طبیعی در اِعمال کنترل بر دیگران خبره هستند. آیا تا به حال کودک نوپایی را در حالی دیده اید که اسباب بازی ای را که دست کودک دیگر است بخواهد؟ چه اتفاقی می افتد؟ این کودک رفتارهای بسیاری را در خانهٔ رفتاری خود دارد؛ او می تواند ضربه بزند، لگد بزند، گاز بگیرد، نیشگون بگیرد، چنگ بزند، موی دیگری را بکشد، و جیغ بزند. به طور معمول، این راهکارها مؤثر واقع می شوند و او بالاخره به آن اسباب‌بازی دست پیدا می کند. با این وجود، شما احتمالاً می توانید ببینید که "قدرت بر دیگران" می تواند به روابط ما آسیب بزند. با این حال، دو نوع دیگر قدرت وجود دارد: "قدرتمندی همراه دیگران" و "قدرتمندی از درون". از طریق رشد، یادگیری و تجربه می توانیم به این درک برسیم که این طُرق چقدر احساس بهتری از "قدرت بر دیگران" به ما می دهند. اگر ما هرگز این روش ها را نیاموزیم، ممکن است در تمام طول زندگی در پی قلدری کردن و کنترل اطرافیانمان باشیم.
✳️ "قدرتمندی همراه دیگران" معمولاً آنچیزی ست که در گروه هایی که در کنار هم و با اهداف مشترک کار می کنند، اتفاق می افتد. آنها اهداف تعیین می کنند، و برای رسیدن به هدف با هم همکاری می کنند. این گروه ممکن است یک تیم ورزشی برنده، گروهی از همکارانی که وظیفه ای مشترک دارند، همسایگانی که در یک پروژهٔ محلهٔ خود شرکت می کنند، و یا اعضای یک خانواده که برای یک هدف مشترکی تلاش می کنند، باشد. این نوع از قدرت، روشی فوق‌العاده برای ارضای نیاز به قدرت ماست، که اغلب در کنار آن نیازهای دیگر ما از جمله عشق و تعلق خاطر، و همچنین نیاز به تفریح و سرگرمی نیز ارضا می شود. اما مسأله این است که شما برای احساس موفقیت در این نوع قدرت، به دیگران نیاز دارید، اما ممکن است همیشه افرادی را برای همکاری در کنارتان نداشته باشید، آنگاه باید چه کنید؟
❇️ چنین شرایطی ما را به سمت نوع سوم قدرت، "قدرتمندی از درون" سوق می دهد؛ قدرتی که از مواردی به دست می آید که ما در آنها احساس توانمندی، افتخار و شایستگی می کنیم. ما می‌خواهیم مهم باشیم، متفاوت باشیم، و احساس ارزشمندی کنیم، و زمانی که بتوانیم چنین مواردی را انجام دهیم، نیازمان به قدرت برآورده می شود. به جای نیاز به قدرت، من ترجیح می دهم این نیاز را نیاز به نیاز به اهمیت داشتن و ارزشمندی عنوان کنم- هرکسی دوست دارد که مهم و ارزشمند باشد. همهٔ ما می خواهیم زندگی مان را صرف امر مهمی کنیم. برخی از ما می خواهیم کارهای بزرگی انجام دهیم، در حالیکه برخی دیگر همین که در مقیاس کوچک متفاوت باشند برایشان کافی است. اما من هرگز کسی را ندیده ام که بگوید ابداً نیاز ندارد که مهم و ارزشمند باشد.
✳️ نیاز من به اهمیت داشتن بسیار بالاست. من می خواهم تفاوت ایجاد کنم. به همین دلیل است که به سراسر جهان سفر می کنم و به افراد مختلف اطلاعات مهمی در مورد روانشناسی تئوری انتخاب می دهم. من می دانم این امر چه تفاوتی را در زندگی من ایجاد می کند، من می خواهم به مردم کمک کنم تا این اطلاعات را در زندگی شان پیاده کنند. شما چطور؟ شما چه اقداماتی را انجام می دهید که این نیازتان به مهم بودن را برآورده سازید؟
#نیازهای_اساسی #تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی
👤 نویسنده: #کیم_الور (مربی رسمی و مدیر اجرایی مؤسسهٔ بین المللی ویلیام گلاسر)
📝 ترجمه: #سحر_محمدی (روانشناس-واقعیت درمانگر)
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
همواره #مسئولیت آنچه در حوزهٔ مسئولیت های خودتان است را بپذیرید، و مابقی را رها کنید.
مسئولیت چیزی که در حیطه‌ی اختیارات و مسئولیت هایتان نیست را روی شانهٔ خود نگذارید. به چیزی که نمی توانید آن را #کنترل کنید نچسبید، رهایش کنید. .
#مسئولیت_پذیری
✅ Channel: @happinessnet
مسئولیت چیزی که در حیطه‌ی اختیارات و مسئولیت هایتان نیست را روی شانهٔ خود نگذارید. به چیزی که نمی توانید آن را #کنترل کنید نچسبید، رهایش کنید. .
#مسئولیت_پذیری
✅ Channel: @happinessnet