Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
3er-Pack Benzin-/Dieselkanister
Robustes Kanister-Set: Schnelles Ausgießen, universelle Passform, maximale Sicherheit!
Ganz schön praktisch, unser Dreiergebinde:
• 21 mm Rüsseldurchmesser: passt für Benzin und Diesel
• rostsicher: innen und außen
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2F3er-pack-fuer-benzin-%252fdieselkanisternbsp%253b
Robustes Kanister-Set: Schnelles Ausgießen, universelle Passform, maximale Sicherheit!
Ganz schön praktisch, unser Dreiergebinde:
• 21 mm Rüsseldurchmesser: passt für Benzin und Diesel
• rostsicher: innen und außen
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2F3er-pack-fuer-benzin-%252fdieselkanisternbsp%253b
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Wegen der vielen Nachfragen. Ich habe mich für diesen Stromgenerator und Ausrüstung entschieden:
EcoFlow DELTA 2 Max Powerstation 2048 Wh mit Solarpanel 400 W
An diese Powerstation kann eine Vielzahl von Geräten angeschlossen werden, welche überall und stundenlang mit Strom versorgt werden.
Dank enormer Akkukapazitäten können Sie sich mit diesem Kraftpaket auf stundenlange Energieversorgung verlassen - egal, ob Fernseher, Kühlschrank oder Heimwerkergeräte.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fecoflow-delta-2-max-powerstation-2048-wh-mit-solarpanel-400-w-1
EcoFlow DELTA 2 Max Powerstation 2048 Wh mit Solarpanel 400 W
An diese Powerstation kann eine Vielzahl von Geräten angeschlossen werden, welche überall und stundenlang mit Strom versorgt werden.
Dank enormer Akkukapazitäten können Sie sich mit diesem Kraftpaket auf stundenlange Energieversorgung verlassen - egal, ob Fernseher, Kühlschrank oder Heimwerkergeräte.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fecoflow-delta-2-max-powerstation-2048-wh-mit-solarpanel-400-w-1
Droht zu Ostern eine Eierknappheit?
Händler und Branchenexperten äußern sich
Die Nachfrage nach Eiern steigt vor Ostern traditionell stark an. Könnte es zu einer Knappheit kommen? t-online hat mit Einzelhändlern und Branchenexperten gesprochen.
Ostern und Eier sind untrennbar miteinander verbunden. Für viele Familien ist das gemeinsame Eierfärben und -suchen eine feste Tradition.
https://www.t-online.de/leben/aktuelles/id_101185810/ostern-2026-werden-eier-knapp-experten-aeussern-sich.html
Erfahrungsgemäß steigt die Nachfrage nach Eiern vor Ostern daher enorm. Zudem hat der Pro-Kopf-Eierkonsum der Deutschen in den vergangenen Jahren generell zugenommen.
In einigen Supermärkten und Discountern werden die Eierregale schon leerer, wie einige Branchenblätter und Newsportale schreiben. Zudem haben Krankheiten wie die Vogelgrippe Legehennenbestände teilweise dezimiert.
Händler und Branchenexperten äußern sich
Die Nachfrage nach Eiern steigt vor Ostern traditionell stark an. Könnte es zu einer Knappheit kommen? t-online hat mit Einzelhändlern und Branchenexperten gesprochen.
Ostern und Eier sind untrennbar miteinander verbunden. Für viele Familien ist das gemeinsame Eierfärben und -suchen eine feste Tradition.
https://www.t-online.de/leben/aktuelles/id_101185810/ostern-2026-werden-eier-knapp-experten-aeussern-sich.html
Erfahrungsgemäß steigt die Nachfrage nach Eiern vor Ostern daher enorm. Zudem hat der Pro-Kopf-Eierkonsum der Deutschen in den vergangenen Jahren generell zugenommen.
In einigen Supermärkten und Discountern werden die Eierregale schon leerer, wie einige Branchenblätter und Newsportale schreiben. Zudem haben Krankheiten wie die Vogelgrippe Legehennenbestände teilweise dezimiert.
t-online
Experte äußert sich: Werden zu Ostern die Eier knapp?
Die Nachfrage nach Eiern steigt vor Ostern traditionell stark an. Könnte es zu einer Knappheit kommen? t-online hat mit Einzelhändlern und Branchenexperten gesprochen.
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
🐓🐔🥚🍳Hühnervolleipulver aus Bodenhaltung
Sichere Vorratshaltung und Notfallversorgung
Convar Feldküche Basics Produkte (früherer Produktname: EF Emergency Food) bieten eine verlässliche und effektive Lösung für Outdoor-Abenteuer, Krisenvorsorge und Notfallbedarf.
Mit dem geringen Gewicht und der stabilen Verpackung eignet sich Convar Feldküche Basics Hühnervolleipulver aus Bodenhaltung besonders für die Krisenvorsorge. Eine besondere Kühlung ist nicht erforderlich.
Der Inhalt eines Softpatches entspricht etwa 20 Hühnereiern. Es werden ausschließlich frische Eier aus Bodenhaltung verwendet.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fconvar-feldkueche-basics-huehnervolleipulver-aus-bodenhaltung-2
Sichere Vorratshaltung und Notfallversorgung
Convar Feldküche Basics Produkte (früherer Produktname: EF Emergency Food) bieten eine verlässliche und effektive Lösung für Outdoor-Abenteuer, Krisenvorsorge und Notfallbedarf.
Mit dem geringen Gewicht und der stabilen Verpackung eignet sich Convar Feldküche Basics Hühnervolleipulver aus Bodenhaltung besonders für die Krisenvorsorge. Eine besondere Kühlung ist nicht erforderlich.
Der Inhalt eines Softpatches entspricht etwa 20 Hühnereiern. Es werden ausschließlich frische Eier aus Bodenhaltung verwendet.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fconvar-feldkueche-basics-huehnervolleipulver-aus-bodenhaltung-2
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Roggen-Vollkorn Dosenbrot
Langzeitlebensmittel zur Krisenvorsorge
Was essen Sie, wenn die Geschäfte geschlossen oder leer sind?
Im Krisenfall werden die Supermärkte binnen weniger Stunden leer sein. Ein Lebensmitteldiscounter schlägt sein Sortiment in der Regel alle zwei Tage komplett um.
Das Bundesamt für Zivilschutz empfiehlt seit vielen Jahren, dass jeder Haushalt über einen Vorrat von mindestens zwei Wochen verfügen sollte.
Dabei geht die Behörde nur von lokalen Ereignissen wie einer Überschwemmung oder einem Lawinenabgang aus. Wir stehen aber vor weitaus größeren Gefahren.
Es wird deshalb empfohlen einen Vorrat für einen weitaus längeren Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Froggen-vollkorn-dosenbrot
Langzeitlebensmittel zur Krisenvorsorge
Was essen Sie, wenn die Geschäfte geschlossen oder leer sind?
Im Krisenfall werden die Supermärkte binnen weniger Stunden leer sein. Ein Lebensmitteldiscounter schlägt sein Sortiment in der Regel alle zwei Tage komplett um.
Das Bundesamt für Zivilschutz empfiehlt seit vielen Jahren, dass jeder Haushalt über einen Vorrat von mindestens zwei Wochen verfügen sollte.
Dabei geht die Behörde nur von lokalen Ereignissen wie einer Überschwemmung oder einem Lawinenabgang aus. Wir stehen aber vor weitaus größeren Gefahren.
Es wird deshalb empfohlen einen Vorrat für einen weitaus längeren Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Froggen-vollkorn-dosenbrot
NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ auf Platz 1 der Spiegel-Bestseller-Liste
Das NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ hat auf Anhieb Platz 1 der Spiegel-Bestseller-Liste erklommen. Es entlarvt in Form eines Wörterbuchs auf ebenso kluge wie amüsante Art die Sprache des linken Establishments.
Was sich schon vor dem Erscheinen durch die Vorbestellungen bei Amazon bereits abzeichnete, ist nun offiziell: Das erste NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ ist gleich ein Bestseller geworden.
„Dieses Buch ist ein leidenschaftlicher und entschlossener Ausbruchsversuch aus dem politischen, gesellschaftlichen, kulturellen und medialen Gefängnis, das linke Sprache geschaffen hat.“
https://nius.de/nius-live/nius-buch-auf-platz-1-der-spiegel-bestseller-liste
Das NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ hat auf Anhieb Platz 1 der Spiegel-Bestseller-Liste erklommen. Es entlarvt in Form eines Wörterbuchs auf ebenso kluge wie amüsante Art die Sprache des linken Establishments.
Was sich schon vor dem Erscheinen durch die Vorbestellungen bei Amazon bereits abzeichnete, ist nun offiziell: Das erste NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ ist gleich ein Bestseller geworden.
„Dieses Buch ist ein leidenschaftlicher und entschlossener Ausbruchsversuch aus dem politischen, gesellschaftlichen, kulturellen und medialen Gefängnis, das linke Sprache geschaffen hat.“
https://nius.de/nius-live/nius-buch-auf-platz-1-der-spiegel-bestseller-liste
NIUS
NIUS-Buch „Links–Deutsch/Deutsch–Links“ auf Platz 1 der Spiegel-Bestseller-Liste
NIUS-Buch „Links – deutsch, Deutsch – Links“ auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste. NIUS-Chefredakteur Julian Reichelt spricht bei NIUS Live über den Erfol...
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Links - Deutsch / Deutsch - Links
Das Wörterbuch des linken Kulturkampfs
Links - Deutsch / Deutsch - Links entlarvt auf kluge und zugleich amüsante Art, wie das linke Establishment Sprache instrumentalisiert, um Debatten zu prägen und Diskurse zu beherrschen.
In vielen unkorrekten und bitterbösen Einträgen werden die Schlüsselbegriffe linker Deutungshoheit dekonstruiert
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Flinks-deutsch-%252f-deutsch-links
Das Wörterbuch des linken Kulturkampfs
Links - Deutsch / Deutsch - Links entlarvt auf kluge und zugleich amüsante Art, wie das linke Establishment Sprache instrumentalisiert, um Debatten zu prägen und Diskurse zu beherrschen.
In vielen unkorrekten und bitterbösen Einträgen werden die Schlüsselbegriffe linker Deutungshoheit dekonstruiert
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Flinks-deutsch-%252f-deutsch-links
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Perfekte Krisenvorsorge
Heute schon an morgen denken:
Was Sie heute tun sollten, um morgen nicht zu den Krisenverlierern zu gehören!
In diesem Buch erfahren Sie, was Sie tun können, damit eine Krise nicht zur Existenzbedrohung wird.
💥Der Bestseller jetzt als Sonderausgabe für nur 4,99 € - versandkostenfrei!💥
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fperfekte-krisenvorsorge
Heute schon an morgen denken:
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Eilt💥Jetzt eskaliert es!
💥Treibstoff-Rationierung!
💥Verheerender Angriff auf Russland!
💥Welt-Energie-Krieg!
Hier geht's zum Video auf dem
YouTube-Kanal
Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=9ipiYifSavk
💥Treibstoff-Rationierung!
💥Verheerender Angriff auf Russland!
💥Welt-Energie-Krieg!
Hier geht's zum Video auf dem
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Schuberts Lagemeldung:
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🚨🇩🇪Krall & Bubeck:
Ex-Polizist und Bestsellerautor Stefan Schubert warnt:
Deutschland hat die Kontrolle über die Innere Sicherheit verloren.
Hier geht es zum Video:
https://youtu.be/VE1pyT9rl6o?is=yE74y0usbCcsDaxx
Ex-Polizist und Bestsellerautor Stefan Schubert warnt:
Deutschland hat die Kontrolle über die Innere Sicherheit verloren.
Hier geht es zum Video:
https://youtu.be/VE1pyT9rl6o?is=yE74y0usbCcsDaxx
Handelsabkommen mit USA: Washington droht Europa mit teurem Gas
EU-Parlament stimmt über US-Handelsdeal ab. Washington droht: Kein Deal, kein LNG. Die EU hat sich in Sachen Gas in eine vulnerable Position manövriert.
https://www.telepolis.de/article/Handelsabkommen-mit-USA-Washington-droht-Europa-mit-teurem-Gas-11223779.html
Vor der Abstimmung im Europäischen Parlament am Donnerstag verschärft die US-Regierung den Ton gegenüber Brüssel und nutzt erstmals auch Energiedrohungen als Waffe.
Kern des Konflikts ist das im vergangenen Juli auf dem schottischen Golfresort Turnberry zwischen den USA und der EU ausgehandelte Handelsabkommen, das bislang von europäischer Seite nicht umgesetzt wurde.
Washington zeigt sich zunehmend ungeduldig.
US-Botschafter Andrew Puzder, ein von Präsident Donald Trump nominierter ehemaliger Fast-Food-Manager, der das Amt im September angetreten hat, warnte in einem Interview mit Politico, eine weitere Verzögerung wäre ein Fehler.
EU-Parlament stimmt über US-Handelsdeal ab. Washington droht: Kein Deal, kein LNG. Die EU hat sich in Sachen Gas in eine vulnerable Position manövriert.
https://www.telepolis.de/article/Handelsabkommen-mit-USA-Washington-droht-Europa-mit-teurem-Gas-11223779.html
Vor der Abstimmung im Europäischen Parlament am Donnerstag verschärft die US-Regierung den Ton gegenüber Brüssel und nutzt erstmals auch Energiedrohungen als Waffe.
Kern des Konflikts ist das im vergangenen Juli auf dem schottischen Golfresort Turnberry zwischen den USA und der EU ausgehandelte Handelsabkommen, das bislang von europäischer Seite nicht umgesetzt wurde.
Washington zeigt sich zunehmend ungeduldig.
US-Botschafter Andrew Puzder, ein von Präsident Donald Trump nominierter ehemaliger Fast-Food-Manager, der das Amt im September angetreten hat, warnte in einem Interview mit Politico, eine weitere Verzögerung wäre ein Fehler.
Telepolis
Handelsabkommen mit USA: Washington droht Europa mit teurem Gas
EU-Parlament stimmt über US-Handelsdeal ab. Washington droht: Kein Deal, kein LNG. Die EU hat sich in Sachen Gas in eine vulnerable Position manövriert.
REFORMVORSCHLÄGE
Wagenknecht nennt Klingbeils Rede „Agenda des Irrsinns“ – auch aus der CSU kommt Kritik
https://www.welt.de/politik/deutschland/article69c4d2c4af187d606b813581/reformen-wagenknecht-nennt-klingbeils-rede-agenda-des-irrsinns-auch-aus-der-csu-kommt-kritik.html
Vizekanzler und SPD-Chef Lars Klingbeil hat seine Partei am Mittwoch in einer Grundsatzrede auf grundlegende Reformen eingeschworen und zugleich Kompromissbereitschaft signalisiert.
Das Arbeitsvolumen müsse gesteigert, Anreize zur Frühverrentung abgeschafft werden. Es könnten nicht mehr nur Probleme mit Geld gelöst werden. So wolle er etwa, dass das Ehegattensplitting in seiner „heutigen Form für zukünftige Ehen abgeschafft wird“.
Neben viel Lob schlägt dem Finanzminister auch Kritik entgegen.
CSU-Landesgruppenchef Alexander Hoffmann sagte der Nachrichtenagentur dpa: „Klingbeils Vorschläge haben eine Schieflage der Debatte ausgelöst.“ Es reiche nicht, „bei Reformen nur über die Einnahmenseite zu sprechen, wir müssen zuallererst die Ausgabenseite in den Blick nehmen“.
Die Kernfrage müsse zunächst in allen Bereichen sein, wie mit jedem eingesetzten Euro maximale Wirksamkeit erzielt werden könne. „Da ist Deutschland aktuell weniger erfolgreich als vergleichbare Länder, die ein ähnliches Leistungsniveau bieten.“
Wagenknecht nennt Klingbeils Rede „Agenda des Irrsinns“ – auch aus der CSU kommt Kritik
https://www.welt.de/politik/deutschland/article69c4d2c4af187d606b813581/reformen-wagenknecht-nennt-klingbeils-rede-agenda-des-irrsinns-auch-aus-der-csu-kommt-kritik.html
Vizekanzler und SPD-Chef Lars Klingbeil hat seine Partei am Mittwoch in einer Grundsatzrede auf grundlegende Reformen eingeschworen und zugleich Kompromissbereitschaft signalisiert.
Das Arbeitsvolumen müsse gesteigert, Anreize zur Frühverrentung abgeschafft werden. Es könnten nicht mehr nur Probleme mit Geld gelöst werden. So wolle er etwa, dass das Ehegattensplitting in seiner „heutigen Form für zukünftige Ehen abgeschafft wird“.
Neben viel Lob schlägt dem Finanzminister auch Kritik entgegen.
CSU-Landesgruppenchef Alexander Hoffmann sagte der Nachrichtenagentur dpa: „Klingbeils Vorschläge haben eine Schieflage der Debatte ausgelöst.“ Es reiche nicht, „bei Reformen nur über die Einnahmenseite zu sprechen, wir müssen zuallererst die Ausgabenseite in den Blick nehmen“.
Die Kernfrage müsse zunächst in allen Bereichen sein, wie mit jedem eingesetzten Euro maximale Wirksamkeit erzielt werden könne. „Da ist Deutschland aktuell weniger erfolgreich als vergleichbare Länder, die ein ähnliches Leistungsniveau bieten.“
DIE WELT
Reformen: Wagenknecht nennt Klingbeils Rede „Agenda des Irrsinns“ – auch aus der CSU kommt Kritik - WELT
Kommen nun große Reformen? In einer Rede skizziert Vizekanzler Lars Klingbeil seine Ideen, darunter die Abschaffung des Ehegattensplittings. Die Reaktionen im Überblick.
GELDSÜCHTIGE REGIERUNG
Friedrich Merz und seine Steuer-Junkies
Mitten in einer Wirtschaftskrise hat die Koalition neue Pläne zum Schröpfen der arbeitenden Menschen. Das ist kein Zufall. Die Politik ist von immer höheren Steuern und steigenden Preisen abhängig wie ein Süchtiger vom Stoff.
Deutschland erlebt gerade die Geschichte vom Sheriff von Nottingham und Prinz John – oder, wie man bei uns sagt: von Friedrich Merz und Lars Klingbeil.
Wobei wir die Hierarchie korrekt abbilden wollen: Tatsächlich ist Klingbeil der Regent, also Prinz John. Merz ist sein untergebener – und ihm treu ergebener – Hauptsteuereintreiber.
Deutschland hat nach Belgien die höchste Steuer- und Abgabenlast aller Länder der OECD. Gerade erst, vor wenigen Monaten, hat unsere Regierung 500 Milliarden Euro neue Schulden aufgenommen. Fünfhundert Milliarden, das ist ein kompletter Bundeshaushalt auf einen Schlag.
Jetzt erzählen uns der sozialdemokratische Bundesfinanzminister und sein Kanzler von der Union, dass schon wieder kein Geld mehr da sei. Deshalb wollen sie die Mehrwertsteuer erhöhen, das Ehegattensplitting abschaffen und mitversicherte Ehepartner künftig die Krankenkasse selber zahlen lassen.
https://www.tichyseinblick.de/daili-es-sentials/friedrich-merz-und-seine-steuer-junkies/
Friedrich Merz und seine Steuer-Junkies
Mitten in einer Wirtschaftskrise hat die Koalition neue Pläne zum Schröpfen der arbeitenden Menschen. Das ist kein Zufall. Die Politik ist von immer höheren Steuern und steigenden Preisen abhängig wie ein Süchtiger vom Stoff.
Deutschland erlebt gerade die Geschichte vom Sheriff von Nottingham und Prinz John – oder, wie man bei uns sagt: von Friedrich Merz und Lars Klingbeil.
Wobei wir die Hierarchie korrekt abbilden wollen: Tatsächlich ist Klingbeil der Regent, also Prinz John. Merz ist sein untergebener – und ihm treu ergebener – Hauptsteuereintreiber.
Deutschland hat nach Belgien die höchste Steuer- und Abgabenlast aller Länder der OECD. Gerade erst, vor wenigen Monaten, hat unsere Regierung 500 Milliarden Euro neue Schulden aufgenommen. Fünfhundert Milliarden, das ist ein kompletter Bundeshaushalt auf einen Schlag.
Jetzt erzählen uns der sozialdemokratische Bundesfinanzminister und sein Kanzler von der Union, dass schon wieder kein Geld mehr da sei. Deshalb wollen sie die Mehrwertsteuer erhöhen, das Ehegattensplitting abschaffen und mitversicherte Ehepartner künftig die Krankenkasse selber zahlen lassen.
https://www.tichyseinblick.de/daili-es-sentials/friedrich-merz-und-seine-steuer-junkies/
Tichys Einblick
Friedrich Merz und seine Steuer-Junkies
Mitten in einer Wirtschaftskrise hat die Koalition neue Pläne zum Schröpfen der arbeitenden Menschen. Das ist kein Zufall. Die Politik ist von immer höheren Steuern und steigenden Preisen abhängig wie ein Süchtiger vom Stoff.
Studie belegt große Wirkung
Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das Risiko sogar halbieren.
https://www.n-tv.de/wissen/Diese-kleinen-Verhaltensaenderungen-schuetzen-vor-Herzinfarkt-id30513874.html
Mehr Schlaf, ein paar Minuten Bewegung zusätzlich und etwas mehr Gemüse auf dem Teller - was nach kleinen Alltagsanpassungen klingt, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.
Das legt eine neue Studie nahe, die im Fachjournal "European Journal of Preventive Cardiology" veröffentlicht wurde.
Demnach reichen bereits vergleichsweise geringe Veränderungen aus: Im Schnitt elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, rund viereinhalb Minuten zusätzliche zügige Bewegung täglich und etwa 50 Gramm mehr Gemüse können das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse um rund zehn Prozent reduzieren.
"Wir zeigen, dass die Kombination kleiner Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen einen überraschend großen positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben kann", sagt Studienleiter Nicholas Koemel von der University of Sydney gegenüber dem britischen "Guardian".
Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das Risiko sogar halbieren.
https://www.n-tv.de/wissen/Diese-kleinen-Verhaltensaenderungen-schuetzen-vor-Herzinfarkt-id30513874.html
Mehr Schlaf, ein paar Minuten Bewegung zusätzlich und etwas mehr Gemüse auf dem Teller - was nach kleinen Alltagsanpassungen klingt, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.
Das legt eine neue Studie nahe, die im Fachjournal "European Journal of Preventive Cardiology" veröffentlicht wurde.
Demnach reichen bereits vergleichsweise geringe Veränderungen aus: Im Schnitt elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, rund viereinhalb Minuten zusätzliche zügige Bewegung täglich und etwa 50 Gramm mehr Gemüse können das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse um rund zehn Prozent reduzieren.
"Wir zeigen, dass die Kombination kleiner Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen einen überraschend großen positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben kann", sagt Studienleiter Nicholas Koemel von der University of Sydney gegenüber dem britischen "Guardian".
ntv.de
Studie belegt große Wirkung: Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das…
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Schlaf, der nach Zirbe duftet
Ein Schlafkissen kann mehr sein als ein bloßes Kopfpolster.
Das ZirbenSchlafkissen Premium vereint natürliche Materialien und gezielte Funktion in einer Komposition, die hochwertig verarbeitet und auf Schlafkomfort ausgelegt ist.
Nacht für Nacht wohltuend natürlich.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fzirbenschlafkissen-premium
Ein Schlafkissen kann mehr sein als ein bloßes Kopfpolster.
Das ZirbenSchlafkissen Premium vereint natürliche Materialien und gezielte Funktion in einer Komposition, die hochwertig verarbeitet und auf Schlafkomfort ausgelegt ist.
Nacht für Nacht wohltuend natürlich.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fzirbenschlafkissen-premium
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Menschliches Herz, kosmisches Herz
»Dieses Buch hat mich umgehauen ...«
»Ich dachte, ich würde nur die interessanten Memoiren eines guten Arztes lesen. Stattdessen entdeckte ich die bahnbrechendste, unorthodoxeste, unkonventionellste Abhandlung über das Herz, die mir je untergekommen ist.
Wenn Sie ein Herz haben und lange leben wollen, ist dieses Buch absolute Pflichtlektüre.«
Ben Greenfield, New-York-Times-Bestsellerautor
❤️Der amerikanische Bestseller endlich in deutscher Übersetzung❤️
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fmenschliches-herz-kosmisches-herz-2
»Dieses Buch hat mich umgehauen ...«
»Ich dachte, ich würde nur die interessanten Memoiren eines guten Arztes lesen. Stattdessen entdeckte ich die bahnbrechendste, unorthodoxeste, unkonventionellste Abhandlung über das Herz, die mir je untergekommen ist.
Wenn Sie ein Herz haben und lange leben wollen, ist dieses Buch absolute Pflichtlektüre.«
Ben Greenfield, New-York-Times-Bestsellerautor
❤️Der amerikanische Bestseller endlich in deutscher Übersetzung❤️
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fmenschliches-herz-kosmisches-herz-2
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Themenwoche Herzgesundheit
Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
In Deutschland sind Millionen Menschen von einer Herzschwäche betroffen. Die Erkrankung entwickelt sich oft schleichend. Unbehandelt drohen schwere Folgen. Symptome: Zehn Warnzeichen weisen auf Herzschwäche hin
Atemnot
abnehmende Leistungsfähigkeit
rasche Ermüdung
Schmerzen im Brustbereich
unregelmäßiger Herzschlag
Wassereinlagerungen in den Beinen
nächtlicher Husten
Appetitverlust, plötzliche Gewichtsabnahme
Schwindelanfälle
vermehrtes Wasserlassen
https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/herz-kreislauf/id_66978134/herzschwaeche-erkennen-symptome-ursachen-behandlung.html
Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
In Deutschland sind Millionen Menschen von einer Herzschwäche betroffen. Die Erkrankung entwickelt sich oft schleichend. Unbehandelt drohen schwere Folgen. Symptome: Zehn Warnzeichen weisen auf Herzschwäche hin
Atemnot
abnehmende Leistungsfähigkeit
rasche Ermüdung
Schmerzen im Brustbereich
unregelmäßiger Herzschlag
Wassereinlagerungen in den Beinen
nächtlicher Husten
Appetitverlust, plötzliche Gewichtsabnahme
Schwindelanfälle
vermehrtes Wasserlassen
https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/herz-kreislauf/id_66978134/herzschwaeche-erkennen-symptome-ursachen-behandlung.html
t-online
Kommt schleichend: Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
Eine Herzschwäche entwickelt sich meist schleichend. An welchen Symptomen Sie ein schwaches Herz erkennen, welche Ursachen es gibt und wie die Behandlung bei Herzinsuffizienz aussieht.
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Behalten Sie stets Blutdruck & Puls im Auge!
Messen Sie Ihre Vitalwerte einfach und schnell zu Hause:
Kontrollieren Sie Blutdruck und Herzfrequenz schnell und bequem via Knopfdruck. Auf dem großen, hintergrundbeleuchteten LC-Display können Sie Ihren systolischen und diastolischen Blutdruck sowie Ihre Herzfrequenz jederzeit ablesen.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fblutdruck-messgeraet
Messen Sie Ihre Vitalwerte einfach und schnell zu Hause:
Kontrollieren Sie Blutdruck und Herzfrequenz schnell und bequem via Knopfdruck. Auf dem großen, hintergrundbeleuchteten LC-Display können Sie Ihren systolischen und diastolischen Blutdruck sowie Ihre Herzfrequenz jederzeit ablesen.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fblutdruck-messgeraet