☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝
#استرس
#سلامتی
#آرامش
#عشق
#زندگی_سالم
استرس تهدیدی برای روابط عاشقانه
استرس به روابط عاشقانه ما بیشتر از آنچه آگاهیم و یا می‌دانیم ضربه می‌زند. جودی فورد، مددکار اجتماعی-بالینی و نویسنده کتاب هر روز با عشق می‌گوید: «استرس تبدیل به شریکِ بخشی از زندگی طبیعی روزمره می‌شود که این شریک در مقابل علائم و هشدارهای خطر مصون می‌ماند. نادیده گرفتن استرس فقط باعث تشدید آن می‌شود. حتی زمانی که زوج‌ها استرس را نادیده می‌گیرند، مانند یک جسم معلق در هوا احساس و جذب می‌شود.» وقتی زوج‌ها با یکدیگر در خصوص استرس صحبت می‌کنند ممکن است ندانند برای مبارزه با آن چه‌کاری می‌توانند انجام دهند.
جودی فورد می‌افزاید: «استرس یک بیماری مسری است. استرس مانند بازی پینگ‌پنگ است که در آن کشمکش بین شرکا به‌صورت پرش به جلو و عقب صورت می‌گیرد. شرکای زندگی از آرامش دادن و لذت بردن از در کنار یکدیگر بودن ناتوان می‌شوند. استرس در تمامی اعمال، رفتار و ارتباطاتِ کلامی و غیرکلامی ما ظاهر می‌شود؛ بنابراین نه‌تنها در روابط با همسرمان بلکه تمام ارتباطات دیگرمان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. استرس در میان زوج‌ها باعث پرخاش، در اغلب مواقع دعوا، صرف‌نظر کردن از یکدیگر، احساس غم، ناامیدی، عصبانیت و قطع رابطه می‌شود.»
در سایت توانا درباره راه‌های مقابله با استرس بخوانید:
https://goo.gl/skTCWe
#استرس
#سلامتی
#آرامش
#عشق
#زندگی_سالم
استرس تهدیدی برای روابط عاشقانه
استرس به روابط عاشقانه ما بیشتر از آنچه آگاهیم و یا می‌دانیم ضربه می‌زند. جودی فورد، مددکار اجتماعی-بالینی و نویسنده کتاب هر روز با عشق می‌گوید: «استرس تبدیل به شریکِ بخشی از زندگی طبیعی روزمره می‌شود که این شریک در مقابل علائم و هشدارهای خطر مصون می‌ماند. نادیده گرفتن استرس فقط باعث تشدید آن می‌شود. حتی زمانی که زوج‌ها استرس را نادیده می‌گیرند، مانند یک جسم معلق در هوا احساس و جذب می‌شود.» وقتی زوج‌ها با یکدیگر در خصوص استرس صحبت می‌کنند ممکن است ندانند برای مبارزه با آن چه‌کاری می‌توانند انجام دهند.
جودی فورد می‌افزاید: «استرس یک بیماری مسری است. استرس مانند بازی پینگ‌پنگ است که در آن کشمکش بین شرکا به‌صورت پرش به جلو و عقب صورت می‌گیرد. شرکای زندگی از آرامش دادن و لذت بردن از در کنار یکدیگر بودن ناتوان می‌شوند. استرس در تمامی اعمال، رفتار و ارتباطاتِ کلامی و غیرکلامی ما ظاهر می‌شود؛ بنابراین نه‌تنها در روابط با همسرمان بلکه تمام ارتباطات دیگرمان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. استرس در میان زوج‌ها باعث پرخاش، در اغلب مواقع دعوا، صرف‌نظر کردن از یکدیگر، احساس غم، ناامیدی، عصبانیت و قطع رابطه می‌شود.»
در سایت توانا درباره راه‌های مقابله با استرس بخوانید:
https://goo.gl/skTCWe
Tavaana
استرس تهدیدی برای روابط عاشقانه
پادکست این برنامه را از اینجا بشنوید.
خودآزمایی پستان‌ها را جدی بگیرید!
یکی از راه‌های تشخیص زودهنگام و درمان سرطان پستان خودآزمایی آن توسط زنان است. سرطان پستان یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر زنان است. هزینه‌های مالی و روانی درمان این نوع از سرطان بسیار بالا بوده و آثار روانی بسیاری حتی پس از درمان به جای می‌گذارد. برای تشخیص علائم مشکوک یا کیست‌هایی که می‌تواند سرطانی باشد تنها کافی است خودآزمایی ماهیانه را جدی بگیرید. در این ویدیو لونا شاد از نجات‌یافتگان سرطان پستان که جهت آگاهی زنان درباره این بیماری فعالیت می‌کند نحوه آزمایش پستان‌ها را آموزش می‌دهد.
#سرطان_پستان
#زنان
#سلامتی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
یکی از راه‌های تشخیص زودهنگام و درمان سرطان پستان خودآزمایی آن توسط زنان است. سرطان پستان یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر زنان است. هزینه‌های مالی و روانی درمان این نوع از سرطان بسیار بالا بوده و آثار روانی بسیاری حتی پس از درمان به جای می‌گذارد. برای تشخیص علائم مشکوک یا کیست‌هایی که می‌تواند سرطانی باشد تنها کافی است خودآزمایی ماهیانه را جدی بگیرید. در این ویدیو لونا شاد از نجات‌یافتگان سرطان پستان که جهت آگاهی زنان درباره این بیماری فعالیت می‌کند نحوه آزمایش پستان‌ها را آموزش می‌دهد.
#سرطان_پستان
#زنان
#سلامتی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
تغییرات مهم در روند تشخیص سرطان سینه
دستورالعمل‌های تازه‌ای که روز سه‌شنبه از سوی انجمن مطالعات سرطان در آمریکا منتشر شده، نشان از آن دارد که آزمایش‌های پزشکی استانداردی که در دو دهه گذشته در آمریکا برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان انجام می‌شد، دستخوش تغییرات عمده‌ای شده‌است.
به گزارش واشینگتن پست، این تغییرات شامل سن شروع برای آزمایش سرطان سینه و همین‌طور تعداد دفعات این آزمایش‌ها در زنان است.
ریچارد وندر، عضو انجمن مطالعات سرطان و یکی از اعضای کمیته صادرکننده این دستورالعمل تازه، عقیده دارد که نتایج مطالعات تازه همچنان ماموگرافی را به عنوان مهم‌ترین روش تشخیص سرطان پستان به‌رسمیت می‌شناسد.
اما انجام زودهنگام و بیش از میزان لازم آن نه تنها فایده‌ای ندارد بلکه فشار روانی به زنان و نظام بهداشتی وارد می‌کند و باعث تشخیص‌های نادرست و حتی شیمی‌درمانی و پرتودرمانی‌های غیر ضروری می‌شود.
او می‌گوید: «در چند سال گذشته سردرگمی‌های زیادی برای زنان و تکنسین‌های پزشکی بوجود آمده که باعث شده خیلی از آنها اعتمادشان به ماموگرافی را از دست بدهد. امیدواریم این تغییرات تازه، فضا را آرام‌تر و مطمئن‌تر کند.»
این دستورالعمل تازه به زنان پیشنهاد می‌کند که از سن ۴۵ سالگی هر ساله و بعد از پنجاه سالگی هر دو سال یکبار ماموگرافی را انجام دهند. تا به حال سن شروع این آزمایش برای زنان ۴۰ سال بود.
در تغییر مهم دیگری، متخصصان این انجمن می‌گویند که آزمایش شش دقیقه‌ای اطراف توده پستان برای آزمایش سرطان پستان لازم نیست.
البته باید توجه داشت که این دستورالعمل‌ها فقط برای زنانی است که ریسک‌پذیری آنها در برابر سرطان پستان «متوسط» شناخته می‌شود نه «قوی». افرادی که در خانواده سابقه سرطان داشته‌اند، همچنان باید زیر نظر پزشک آزمایش‌های بیشتری را انجام دهند.
دستورالعمل‌های تازه انجمن سرطان آمریکا، با واکنش‌های متفاوت و گاه نگرانی‌هایی از جانب گروه‌های مختلف آگاهی‌رسانی در خصوص سرطان پستان مواجه شده‌است. یکی از این نگرانی‌ها، تغییر میزان پوشش بیمه‌های درمانی برای آزمایش‌های پزشکی مربوط به پیشگیری از سرطان پستان است.
Radio Farda
خودآزمایی پستان‌ها را جدی بگیرید! http://on.fb.me/1GpCVQ2
#سلامت
#سلامتی
#سرطان
#سرطان_پستان
دستورالعمل‌های تازه‌ای که روز سه‌شنبه از سوی انجمن مطالعات سرطان در آمریکا منتشر شده، نشان از آن دارد که آزمایش‌های پزشکی استانداردی که در دو دهه گذشته در آمریکا برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان انجام می‌شد، دستخوش تغییرات عمده‌ای شده‌است.
به گزارش واشینگتن پست، این تغییرات شامل سن شروع برای آزمایش سرطان سینه و همین‌طور تعداد دفعات این آزمایش‌ها در زنان است.
ریچارد وندر، عضو انجمن مطالعات سرطان و یکی از اعضای کمیته صادرکننده این دستورالعمل تازه، عقیده دارد که نتایج مطالعات تازه همچنان ماموگرافی را به عنوان مهم‌ترین روش تشخیص سرطان پستان به‌رسمیت می‌شناسد.
اما انجام زودهنگام و بیش از میزان لازم آن نه تنها فایده‌ای ندارد بلکه فشار روانی به زنان و نظام بهداشتی وارد می‌کند و باعث تشخیص‌های نادرست و حتی شیمی‌درمانی و پرتودرمانی‌های غیر ضروری می‌شود.
او می‌گوید: «در چند سال گذشته سردرگمی‌های زیادی برای زنان و تکنسین‌های پزشکی بوجود آمده که باعث شده خیلی از آنها اعتمادشان به ماموگرافی را از دست بدهد. امیدواریم این تغییرات تازه، فضا را آرام‌تر و مطمئن‌تر کند.»
این دستورالعمل تازه به زنان پیشنهاد می‌کند که از سن ۴۵ سالگی هر ساله و بعد از پنجاه سالگی هر دو سال یکبار ماموگرافی را انجام دهند. تا به حال سن شروع این آزمایش برای زنان ۴۰ سال بود.
در تغییر مهم دیگری، متخصصان این انجمن می‌گویند که آزمایش شش دقیقه‌ای اطراف توده پستان برای آزمایش سرطان پستان لازم نیست.
البته باید توجه داشت که این دستورالعمل‌ها فقط برای زنانی است که ریسک‌پذیری آنها در برابر سرطان پستان «متوسط» شناخته می‌شود نه «قوی». افرادی که در خانواده سابقه سرطان داشته‌اند، همچنان باید زیر نظر پزشک آزمایش‌های بیشتری را انجام دهند.
دستورالعمل‌های تازه انجمن سرطان آمریکا، با واکنش‌های متفاوت و گاه نگرانی‌هایی از جانب گروه‌های مختلف آگاهی‌رسانی در خصوص سرطان پستان مواجه شده‌است. یکی از این نگرانی‌ها، تغییر میزان پوشش بیمه‌های درمانی برای آزمایش‌های پزشکی مربوط به پیشگیری از سرطان پستان است.
Radio Farda
خودآزمایی پستان‌ها را جدی بگیرید! http://on.fb.me/1GpCVQ2
#سلامت
#سلامتی
#سرطان
#سرطان_پستان
Facebook
Tavaana: E-Learning Institute for Iranian Civil Society توانا: آموزشکده جامعه مدنی ایران | Facebook
خودآزمایی پستان‌ها را جدی بگیرید!
یکی از راه‌های تشخیص زودهنگام و درمان سرطان پستان خودآزمایی آن توسط زنان است. سرطان پستان یکی از شایع‌ترین علل مرگ و...
یکی از راه‌های تشخیص زودهنگام و درمان سرطان پستان خودآزمایی آن توسط زنان است. سرطان پستان یکی از شایع‌ترین علل مرگ و...
https://goo.gl/TrvLyC
حق بالاترین سطح قابل دسترس بهداشت
در سال ٬۲۰۰۰ سازمان ملل متحد٬ #سلامتی و #بهداشت را حق بنیادین بشر دانست. سازمان ملل تعیین می‌کند که حق سلامتی ارتباط و وابستگی به تحقق حقوق دیگر دارد. این ثابت می‌کند که حق سلامتی محدود به حق جستجوی بهداشت و درمان نیست؛ بلکه شامل حق دسترسی به عوامل تعیین‌کننده و اساسی سلامت از قبیل غذا و آب تمیز نیز می‌شود و مقرر می‌دارد که همه کشورها مسئول فراهم کردن دسترسی برابر و بدون تبعیض به این موارد هستند.
لینک دانلود: http://bit.ly/1DXIoa9
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
حق بالاترین سطح قابل دسترس بهداشت
در سال ٬۲۰۰۰ سازمان ملل متحد٬ #سلامتی و #بهداشت را حق بنیادین بشر دانست. سازمان ملل تعیین می‌کند که حق سلامتی ارتباط و وابستگی به تحقق حقوق دیگر دارد. این ثابت می‌کند که حق سلامتی محدود به حق جستجوی بهداشت و درمان نیست؛ بلکه شامل حق دسترسی به عوامل تعیین‌کننده و اساسی سلامت از قبیل غذا و آب تمیز نیز می‌شود و مقرر می‌دارد که همه کشورها مسئول فراهم کردن دسترسی برابر و بدون تبعیض به این موارد هستند.
لینک دانلود: http://bit.ly/1DXIoa9
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Tavaana
حق بالاترین سطح قابل دسترس بهداشت
برابری کامل ٢٠ پله زیرزمین
«درِ آهنی را باز کردیم و حدود ٢٠ پله پایین رفتیم. به صف ١٠، ١٢ نفره‌ای رسیدیم که برای خرید بلیت سینما صف کوتاهی بود اما برای رسیدن به توالت صف بلندی محسوب می‌شد. با نگاه خوش‌بین باید یک‌ربع منتظر می‌ماندیم. فقط یک توالت وجود داشت و تاریکی، سرما، بوی غیرقابل‌تحمل و گندابی که روی زمین حرکت می‌کرد فضا را تبدیل به منطقه ناجوری کرده بود و قیافه همه ما ماتم‌زده بود. اما انگار ساعت‌ها هم همه یخ زده بودند و عقربه‌ها یارای حرکت نداشتند. می‌گویند زمان در توالت‌های بین‌راهی متوقف می‌شود اما این توقف روی عمر انسان اثر عکس دارد و مبتلایان عمری کمتر از کسانی دارند که گذرشان به این مکان‌های مخوف ضدانسانی نیفتاده است.
به توریست‌های خارجی توصیه می‌شود برای سفر به ایران قرص ضدادرار با خود داشته باشند تا در جاده مجبور به استفاده از توالت‌های بین‌راهی نشوند. همین یکی، دوهفته پیش خبرگزاری مهر عکس‌هایی از سرویس بهداشتی و توالت‌های مسجد امام در اصفهان گذاشته بود که هر گردشگر باوجدانی را متأثر می‌کرد و حساس‌ترها را به گریه می‌انداخت. نوشته بود صدای خارجی‌ها از وضعیت بهداشت در مسجد امام درآمده، یعنی مهم‌ترین مسجد کشور، که اتفاقا در فهرست میراث جهانی یونسکو هم ثبت شده و این سازمان بودجه‌ای برایش در نظر گرفته چنین وضعیتی دارد، من چه انتظاری از توالت محقر بین‌راهی در جاده چالوس دارم؟
ایسنا هم یک گزارش تصویری منتشر کرده بود از شکایت خارجی‌هایی که در هتل‌های یک‌ستاره، سه‌ستاره و حتی پنج‌ستاره اسیر و گرفتار وضعیت بد سرویس‌های بهداشتی شده و عکس گرفته و در سایت‌های پربیننده‌ای مثل tripadvisor منتشر کرده بودند که آبروی ما را بیشتر ببرند چون همیشه برنامه این بوده که هر کاری می‌کنی بکن، فقط همسایه را خبردار نکن. حالا توالت‌های بین‌راهی، یا هر توالتی که ممکن است چشم یک گردشگر خارجی بهش بیفتد مهم شده. یعنی در این حد مهم شده که فعلا ازش عکس بگیرند و بگویند چنین وضعیتی وجود دارد، درحالی‌که ما با این وضعیت بزرگ شده‌ایم و اصلا تا پیش از دیدن این عکس‌ها فکر می‌کردیم اقتضای توالت بیرون خانه همین است و ذات طبیعتش این است.
توالت بین‌راهی شاید تنها جایی است که فقیر و غنی، ارباب و رعیت، فرادست و فرودست به هم می‌رسند و در برابری کامل قرار دارند. سوار ماشین یک‌میلیاردتومانی هستی اما باید ماشین را کنار بزنی، پله‌ها را پایین بروی و توی صف بایستی چون تا رسیدن به توالت تمیز بیشتر از صد کیلومتر راه است ولی در آن وضعیت حتی این برابری هم خوشحالی ندارد. ما فکر می‌کنیم این یک وضعیت داخلی است، فقط مربوط به کشور ماست و توالت‌های بین‌راهی در بقیه دنیا به‌جای اینکه باری روی دوش مسافر بگذارند، با مهربانی و طیب‌خاطر بارهایش را سبک می‌کنند. تا اینکه تیتر «تمیزترین توالت بین‌راهی در دنیا» را در یکی از سایت‌ها می‌بینیم که در فیلیپین وجود دارد و به دیوارهایش تابلوهای نقاشی زده‌اند و همه‌جایش را گل و گیاه گذاشته‌اند.
پس حتما در بقیه جاهای دنیا هم دربه‌در توالت تمیز هستند و اگر توالتی تمیز بود و حتی بیش از حد انتظار تمیز بود، خبرش به‌عنوان پدیده‌ای شگفتی‌ساز به کل جهان مخابره می‌شود و مایه فخر و مباهات آن کشور خواهد شد و روابطش را با جهان بهبود خواهد بخشید.
در کتاب «کافه اروپا» نوشته اسلاونکا دراکولیچ ترجمه نازنین دیهیمی خواندم که در رومانی هم معضل توالت عمومی وجود داشته و نویسنده، بی‌مسئولیتی ناشی از وجود توالت‌های کثیف در دوران کمونیسم را متوجه مردم کرده بود و تحلیل مفصلی بر این معضل نوشته بود، و بعد دوستم گفت که در جاده‌های آمریکا هم وضع از این بهتر نیست فقط کسی درباره‌اش صحبت نمی‌کند، چون مردم فقط چندبار در سال درگیرش می‌شوند و به‌سرعت هم فراموشش می‌کنند، پس جامعه‌شناسان و تحلیلگران نباید توالت‌ها را تبدیل به منبعی برای ارزیابی دولت و مردم کنند. به نظر می‌رسد هر تحلیلی در این زمینه، دامن‌زدن به انفعال و پافشاری بر وضع موجود باشد. باید کاری کرد، مثلا دولت، ساخت و اداره توالت‌های بین‌راهی را به بخش خصوصی واگذار کند و در عوض گرفتن مالیات از آنها بخواهد که در نظافت توالت‌ها کوشا باشند و ما #شهروندان بدانیم که اموال عمومی متعلق به همه است و خودمان هم جزء همه محسوب می‌شویم و همه به معنی هیچ‌کس نیست. اما اقدام فوری این است که همیشه قرص ضدادرار همراه داشته باشیم و از خوردن مایعات تا حد امکان بپرهیزیم.»
مرضیه رسولی
روزنامه شرق
#سلامتی #توریسم
«درِ آهنی را باز کردیم و حدود ٢٠ پله پایین رفتیم. به صف ١٠، ١٢ نفره‌ای رسیدیم که برای خرید بلیت سینما صف کوتاهی بود اما برای رسیدن به توالت صف بلندی محسوب می‌شد. با نگاه خوش‌بین باید یک‌ربع منتظر می‌ماندیم. فقط یک توالت وجود داشت و تاریکی، سرما، بوی غیرقابل‌تحمل و گندابی که روی زمین حرکت می‌کرد فضا را تبدیل به منطقه ناجوری کرده بود و قیافه همه ما ماتم‌زده بود. اما انگار ساعت‌ها هم همه یخ زده بودند و عقربه‌ها یارای حرکت نداشتند. می‌گویند زمان در توالت‌های بین‌راهی متوقف می‌شود اما این توقف روی عمر انسان اثر عکس دارد و مبتلایان عمری کمتر از کسانی دارند که گذرشان به این مکان‌های مخوف ضدانسانی نیفتاده است.
به توریست‌های خارجی توصیه می‌شود برای سفر به ایران قرص ضدادرار با خود داشته باشند تا در جاده مجبور به استفاده از توالت‌های بین‌راهی نشوند. همین یکی، دوهفته پیش خبرگزاری مهر عکس‌هایی از سرویس بهداشتی و توالت‌های مسجد امام در اصفهان گذاشته بود که هر گردشگر باوجدانی را متأثر می‌کرد و حساس‌ترها را به گریه می‌انداخت. نوشته بود صدای خارجی‌ها از وضعیت بهداشت در مسجد امام درآمده، یعنی مهم‌ترین مسجد کشور، که اتفاقا در فهرست میراث جهانی یونسکو هم ثبت شده و این سازمان بودجه‌ای برایش در نظر گرفته چنین وضعیتی دارد، من چه انتظاری از توالت محقر بین‌راهی در جاده چالوس دارم؟
ایسنا هم یک گزارش تصویری منتشر کرده بود از شکایت خارجی‌هایی که در هتل‌های یک‌ستاره، سه‌ستاره و حتی پنج‌ستاره اسیر و گرفتار وضعیت بد سرویس‌های بهداشتی شده و عکس گرفته و در سایت‌های پربیننده‌ای مثل tripadvisor منتشر کرده بودند که آبروی ما را بیشتر ببرند چون همیشه برنامه این بوده که هر کاری می‌کنی بکن، فقط همسایه را خبردار نکن. حالا توالت‌های بین‌راهی، یا هر توالتی که ممکن است چشم یک گردشگر خارجی بهش بیفتد مهم شده. یعنی در این حد مهم شده که فعلا ازش عکس بگیرند و بگویند چنین وضعیتی وجود دارد، درحالی‌که ما با این وضعیت بزرگ شده‌ایم و اصلا تا پیش از دیدن این عکس‌ها فکر می‌کردیم اقتضای توالت بیرون خانه همین است و ذات طبیعتش این است.
توالت بین‌راهی شاید تنها جایی است که فقیر و غنی، ارباب و رعیت، فرادست و فرودست به هم می‌رسند و در برابری کامل قرار دارند. سوار ماشین یک‌میلیاردتومانی هستی اما باید ماشین را کنار بزنی، پله‌ها را پایین بروی و توی صف بایستی چون تا رسیدن به توالت تمیز بیشتر از صد کیلومتر راه است ولی در آن وضعیت حتی این برابری هم خوشحالی ندارد. ما فکر می‌کنیم این یک وضعیت داخلی است، فقط مربوط به کشور ماست و توالت‌های بین‌راهی در بقیه دنیا به‌جای اینکه باری روی دوش مسافر بگذارند، با مهربانی و طیب‌خاطر بارهایش را سبک می‌کنند. تا اینکه تیتر «تمیزترین توالت بین‌راهی در دنیا» را در یکی از سایت‌ها می‌بینیم که در فیلیپین وجود دارد و به دیوارهایش تابلوهای نقاشی زده‌اند و همه‌جایش را گل و گیاه گذاشته‌اند.
پس حتما در بقیه جاهای دنیا هم دربه‌در توالت تمیز هستند و اگر توالتی تمیز بود و حتی بیش از حد انتظار تمیز بود، خبرش به‌عنوان پدیده‌ای شگفتی‌ساز به کل جهان مخابره می‌شود و مایه فخر و مباهات آن کشور خواهد شد و روابطش را با جهان بهبود خواهد بخشید.
در کتاب «کافه اروپا» نوشته اسلاونکا دراکولیچ ترجمه نازنین دیهیمی خواندم که در رومانی هم معضل توالت عمومی وجود داشته و نویسنده، بی‌مسئولیتی ناشی از وجود توالت‌های کثیف در دوران کمونیسم را متوجه مردم کرده بود و تحلیل مفصلی بر این معضل نوشته بود، و بعد دوستم گفت که در جاده‌های آمریکا هم وضع از این بهتر نیست فقط کسی درباره‌اش صحبت نمی‌کند، چون مردم فقط چندبار در سال درگیرش می‌شوند و به‌سرعت هم فراموشش می‌کنند، پس جامعه‌شناسان و تحلیلگران نباید توالت‌ها را تبدیل به منبعی برای ارزیابی دولت و مردم کنند. به نظر می‌رسد هر تحلیلی در این زمینه، دامن‌زدن به انفعال و پافشاری بر وضع موجود باشد. باید کاری کرد، مثلا دولت، ساخت و اداره توالت‌های بین‌راهی را به بخش خصوصی واگذار کند و در عوض گرفتن مالیات از آنها بخواهد که در نظافت توالت‌ها کوشا باشند و ما #شهروندان بدانیم که اموال عمومی متعلق به همه است و خودمان هم جزء همه محسوب می‌شویم و همه به معنی هیچ‌کس نیست. اما اقدام فوری این است که همیشه قرص ضدادرار همراه داشته باشیم و از خوردن مایعات تا حد امکان بپرهیزیم.»
مرضیه رسولی
روزنامه شرق
#سلامتی #توریسم
مصرف بالای قلیان؛ دروازه ورود به دوزخ سرطان
درخواست پزشکان از حسن روحانی: جلوی مصرف قلیان را بگیرید
ایران بهشت قلیانی‌هاست! در ایران بنا به آمار هر دو دقیقه و نیم، یک نفر به قلیان کشیدن روی می‌آورد که ۷۱ درصد این موارد نیز از زیر ۱۷ سالگی این مصرف را آغاز کرده‌اند. طبق نظر متخصصان، افزایش سروتونین در مغز که بر اثر مصرف قلیان ایجاد می‌شود، اثری شادی‌بخش است و همین فرد را تشویق می‌کند که پک‌های بیشتر و بیشتری به قلیان بزند و این‌ها همه در حالی‌ست که قدرت #اعتیاد تنباکو دو و نیم برابر قدرت اعتیاد هروئین است.
شاید این آمارها و رشد عجیب و نجومی مصرف قلیان در ایران بود که موجب شد بیش از یک سال پیش چهارهزار نفر از پزشکان ایرانی طی نامه‌ای هشداردهنده از حسن روحانی بخواهند جلوی گسترش سریع مصرف قلیان گرفته شود. این پزشکان در نامه خود به این نکته اشاره کردند که ایران بالاترین روند رشد ابتلا به سرطان را در دنیا دارد و ۳۰ درصد مرگ‌های ناشی از #سرطان به صورت مستقیم با #دخانیات در ارتباط است. این پزشکان در بخشی از نامه خود آورده بودند: «امروزه توسعه این ناهنجاری با توجه به مضرات فوق‌العاده‌ای که برای سلامت آحاد جامعه ایجاد کرده است به عنوان یک معضل اجتماعی شناخته می‌شود و می‌توان گفت #قلیان دروازه ورود نوجوانان به مصرف سایر مواد دخانی است و شیوع مصرف قلیان در بین حدود ۳۷ درصد از نوجوانان و جوانان کشور، خطری جدی برای سلامت این نسل است.»
در توانا بیشتر بخوانید: https://tavaana.org/fa/hubble_bubble
توانا در تلگرام:
https://telegram.me/Tavaana_TavaanaTech
#توانا #سلامتی #سلامت
درخواست پزشکان از حسن روحانی: جلوی مصرف قلیان را بگیرید
ایران بهشت قلیانی‌هاست! در ایران بنا به آمار هر دو دقیقه و نیم، یک نفر به قلیان کشیدن روی می‌آورد که ۷۱ درصد این موارد نیز از زیر ۱۷ سالگی این مصرف را آغاز کرده‌اند. طبق نظر متخصصان، افزایش سروتونین در مغز که بر اثر مصرف قلیان ایجاد می‌شود، اثری شادی‌بخش است و همین فرد را تشویق می‌کند که پک‌های بیشتر و بیشتری به قلیان بزند و این‌ها همه در حالی‌ست که قدرت #اعتیاد تنباکو دو و نیم برابر قدرت اعتیاد هروئین است.
شاید این آمارها و رشد عجیب و نجومی مصرف قلیان در ایران بود که موجب شد بیش از یک سال پیش چهارهزار نفر از پزشکان ایرانی طی نامه‌ای هشداردهنده از حسن روحانی بخواهند جلوی گسترش سریع مصرف قلیان گرفته شود. این پزشکان در نامه خود به این نکته اشاره کردند که ایران بالاترین روند رشد ابتلا به سرطان را در دنیا دارد و ۳۰ درصد مرگ‌های ناشی از #سرطان به صورت مستقیم با #دخانیات در ارتباط است. این پزشکان در بخشی از نامه خود آورده بودند: «امروزه توسعه این ناهنجاری با توجه به مضرات فوق‌العاده‌ای که برای سلامت آحاد جامعه ایجاد کرده است به عنوان یک معضل اجتماعی شناخته می‌شود و می‌توان گفت #قلیان دروازه ورود نوجوانان به مصرف سایر مواد دخانی است و شیوع مصرف قلیان در بین حدود ۳۷ درصد از نوجوانان و جوانان کشور، خطری جدی برای سلامت این نسل است.»
در توانا بیشتر بخوانید: https://tavaana.org/fa/hubble_bubble
توانا در تلگرام:
https://telegram.me/Tavaana_TavaanaTech
#توانا #سلامتی #سلامت
Tavaana
مصرف بالای قلیان؛ دروازه ورود به دوزخ سرطان
درخواست پزشکان از حسن روحانی: جلوی مصرف قلیان را بگیرید
#سرطان سینه باعث مرگ سالانه۳هزار زن ایرانی
#سلامتی #زنان @Tavaana_Tavaanatech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
#سلامتی #زنان @Tavaana_Tavaanatech 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
مرگ یک نفر درپی باران اسیدی اهواز
باران اسیدی سه هزار خوزستانی را راهی بیمارستان کرد
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: سه هزار و۹۰ نفر به دلیل مشکل تنفسی ناشی از بارش باران چهارشنبه شب به بیمارستان های استان خوزستان مراجعه کردند.
به گفته دکتر ایرج نظری، از این تعداد دو هزار و ۹۹۲ نفر به صورت سرپایی درمان شدند و بقیه نفر نیز تحت درمان بیشتر قرار گرفتند و بعد از مدتی از بیمارستان ترخیص شدند.
معاون بیمارستان گلستان اهواز هم از مرگ یک شهروند بر اثر آلودگی هوا در بیمارستان گلستان اهواز خبر داد.
به گفته اسدالله چراغی، از ۱۱۰ نفر مراجعه‌کننده به بیمارستان گلستان اهواز ۸نفر بستری شده و ۲نفر با هدف بازشدن مجاری تنفسی‌شان لوله‌گذاری شدند.
@Tavaana_TavaanaTech
#توانا #سلامتی #محیط_زیست
باران اسیدی سه هزار خوزستانی را راهی بیمارستان کرد
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: سه هزار و۹۰ نفر به دلیل مشکل تنفسی ناشی از بارش باران چهارشنبه شب به بیمارستان های استان خوزستان مراجعه کردند.
به گفته دکتر ایرج نظری، از این تعداد دو هزار و ۹۹۲ نفر به صورت سرپایی درمان شدند و بقیه نفر نیز تحت درمان بیشتر قرار گرفتند و بعد از مدتی از بیمارستان ترخیص شدند.
معاون بیمارستان گلستان اهواز هم از مرگ یک شهروند بر اثر آلودگی هوا در بیمارستان گلستان اهواز خبر داد.
به گفته اسدالله چراغی، از ۱۱۰ نفر مراجعه‌کننده به بیمارستان گلستان اهواز ۸نفر بستری شده و ۲نفر با هدف بازشدن مجاری تنفسی‌شان لوله‌گذاری شدند.
@Tavaana_TavaanaTech
#توانا #سلامتی #محیط_زیست
برق تولیدی از فضولات انسانی می‌تواند چراغ میلیون‌ها خانه را روشن کند
بیوگازهای ناشی از #فضولات #انسانی توان بالقوه تولید #برق برای میلیون‌ها خانه و در عین حال بهبود وضع #سلامتی و حفاظت از #محیط_زیست را دارد.
موسسه "دانشگاه سازمان ملل متحد" روز سه‌شنبه ضمن اعلام این موضوع گفت گاز حاصل از #فضولات_انسانی در جهان معادل حداکثر ۹ میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلار گاز طبیعی است و می‌تواند برق لازم ۱۳۸ میلیون خانه را تامین کند.
در تحقیقی که اخیرا در موسسه فوق انجام شده آمده است که کشورهای کم‌درآمد با استفاده از بیوگاز می‌توانند توسعه به همراه آورند. بیوگاز از شکست میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌های موجود در مدفوع تولید می‌شود.
گزارش فوق می‌گوید ماده باقی مانده از تصفیه فضولات در مقیاس جهانی می تواند سالانه دو میلیون تن سوخت تولید کند که می‌تواند جایگزین سوخت فسیلی شود، از نابودی #درختان جلوگیری کند و محیط زیست را حفاظت کند.
سازمان ملل متحد می‌گوید تقریبا یک میلیارد نفر در جهان به توالت دسترسی ندارند و در فضای آزاد مدفوع می‌کنند.
طبق گزارش فوق اگر این فضولات جمع‌آوری و از آن بیوگاز تولید شود، الکتریسیته حاصل کفاف ده تا ۱۸ میلیون خانوار، معادل ۲۰۰ تا ۳۷۶ میلیون دلار در سال را می‌دهد.
بهداشت پایین عامل اصل انتقال بیماری‌هایی مثل وبا، اسهال، هپاتیت آ، حصبه و فلج اطفال است.
منبع: صدای آمریکا
@Tavaana_Tavaanatech
#توانا #تواناتک
بیوگازهای ناشی از #فضولات #انسانی توان بالقوه تولید #برق برای میلیون‌ها خانه و در عین حال بهبود وضع #سلامتی و حفاظت از #محیط_زیست را دارد.
موسسه "دانشگاه سازمان ملل متحد" روز سه‌شنبه ضمن اعلام این موضوع گفت گاز حاصل از #فضولات_انسانی در جهان معادل حداکثر ۹ میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلار گاز طبیعی است و می‌تواند برق لازم ۱۳۸ میلیون خانه را تامین کند.
در تحقیقی که اخیرا در موسسه فوق انجام شده آمده است که کشورهای کم‌درآمد با استفاده از بیوگاز می‌توانند توسعه به همراه آورند. بیوگاز از شکست میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌های موجود در مدفوع تولید می‌شود.
گزارش فوق می‌گوید ماده باقی مانده از تصفیه فضولات در مقیاس جهانی می تواند سالانه دو میلیون تن سوخت تولید کند که می‌تواند جایگزین سوخت فسیلی شود، از نابودی #درختان جلوگیری کند و محیط زیست را حفاظت کند.
سازمان ملل متحد می‌گوید تقریبا یک میلیارد نفر در جهان به توالت دسترسی ندارند و در فضای آزاد مدفوع می‌کنند.
طبق گزارش فوق اگر این فضولات جمع‌آوری و از آن بیوگاز تولید شود، الکتریسیته حاصل کفاف ده تا ۱۸ میلیون خانوار، معادل ۲۰۰ تا ۳۷۶ میلیون دلار در سال را می‌دهد.
بهداشت پایین عامل اصل انتقال بیماری‌هایی مثل وبا، اسهال، هپاتیت آ، حصبه و فلج اطفال است.
منبع: صدای آمریکا
@Tavaana_Tavaanatech
#توانا #تواناتک