هر روز یک کتاب یک فیلم - ۹
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
ایرانیان بسیاری، خصوصا از قشر تحصیل‌کرده، پس از انقلاب بلشویکی ۱۹۱۷ روسیه آنجا را قبله آمال خود تصور کردند و گمان کردند که عدالت و برابری پدری پیدا کرده است مهربان و جهان در سایه این پدر مهربان به سوی عدالت و برابری بیش‌تر گام برخواهد داشت.
در ایران هم احزاب و گروه‌های کمونیستی زیادی پا به عرصه وجود گذاشتند که نیروی بسیاری را جذب خود کردند.
دکتر عطاالله صفوی یکی از این افراد است. او زمانی که بیست سال داشت و در زمانی که حزب توده، در ایران زیر فشار حکومت قرار گرفت و پس از ازبین‌رفتن حکومت پیشه‌وری و فرقه دموکرات، تصمیم گرفت از ایران بگریزد و به قبله آمال خود و بهشت روزی زمین اتحاد شوروی برود. او از شهر ساری به صورت قاچاق به شوروی می‌رود.
صفوی در شوروی به مدت ده سال گرفتار اردوگاه‌های کار اجباری شوروی می‌شود و کتاب «در ماگادان کسی پير نمی‌شود» زندگی عطاالله صفوی و شرح سرگذشت تلخ او در این اردوگاه کار اجباری است.
خواندن این کتاب دشوار است؛ چراکه تلخی این سرگذشت چنان آدمی را اندوهگین و خشمگین می‌کند که پس از چند صفحه خواندن مجبور می‌شود کتاب را کنار بگذارد و نفسی تازه کند.
صفوی می‌نویسد: «آیا می‌دانی مادگان چگونه جایی است؟ آنچنان جایی است که در آن ۹۹ نفر می‌گریستند، و فقط یک نفر می‌خندید. او هم دیوانه بود. مادگان جایی است که ۸ ماه شب و ۴ ماه روز است. مادگان جایی است که مردگان را توی کیسه‌ای می‌گذاشتند و روی برف‌های ابدی می‌انداختند. جایی است که کسی ترانه شادی نمی‌خواند. در مادگان زندانیان هرگز پیر نمی‌شوند.» ص۱۱۰
این کتاب حاصل گفت‌وگوی اتابک فتح‌الله‌زاده با عطالله صفوی است. صفوی حتی حاضر به یادآوری آن روزها نبود اما سرانجام فتح‌الله‌زاده او را به سخن می‌آورد.
صفوی در جایی از این کتاب می‌آورد: «هموطنان عزیز این خاطرات غمگین و وحشتناک را در ایام پیری با قلم ساده و بی‌پیرایه، بدون شاخ و برگ برای نسل آینده می‌نویسم که بداند ده سال عمر یک ایرانی در قطب شمال در شرایط طاقت‌فرسای نظام استالینی چگونه گذشت. در این ده سال حتی یک بار لبخند بر لبم ننشست.»
این کتاب را نشر ثالث منتشر کرده است.
فیلم
فیلم «یکشنبه غمگین» روایتگر یک مثلث عشقی و ناکامی‌های عشق است اما این ظاهر داستان است و در بطن آن روایت زندگی انسان‌هایی در گیرودار جنگ و نسل‌کشی است.
این فیلم یک ملودرام عاشقانه است که در بوداپست و پیش و در حین جنگ جهانی دوم (دهه ۱۹۳۰ میلادی) و حوادث تلخ هولوکاست و کشتار یهودیان می‌گذرد.
.
این فیلم محصول ۱۹۹۹ و به کارگردانی «رولف شوبل»، کارگردان و فیلم‌نامه‌نویس آلمانی- مجارستانی، است.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
ایرانیان بسیاری، خصوصا از قشر تحصیل‌کرده، پس از انقلاب بلشویکی ۱۹۱۷ روسیه آنجا را قبله آمال خود تصور کردند و گمان کردند که عدالت و برابری پدری پیدا کرده است مهربان و جهان در سایه این پدر مهربان به سوی عدالت و برابری بیش‌تر گام برخواهد داشت.
در ایران هم احزاب و گروه‌های کمونیستی زیادی پا به عرصه وجود گذاشتند که نیروی بسیاری را جذب خود کردند.
دکتر عطاالله صفوی یکی از این افراد است. او زمانی که بیست سال داشت و در زمانی که حزب توده، در ایران زیر فشار حکومت قرار گرفت و پس از ازبین‌رفتن حکومت پیشه‌وری و فرقه دموکرات، تصمیم گرفت از ایران بگریزد و به قبله آمال خود و بهشت روزی زمین اتحاد شوروی برود. او از شهر ساری به صورت قاچاق به شوروی می‌رود.
صفوی در شوروی به مدت ده سال گرفتار اردوگاه‌های کار اجباری شوروی می‌شود و کتاب «در ماگادان کسی پير نمی‌شود» زندگی عطاالله صفوی و شرح سرگذشت تلخ او در این اردوگاه کار اجباری است.
خواندن این کتاب دشوار است؛ چراکه تلخی این سرگذشت چنان آدمی را اندوهگین و خشمگین می‌کند که پس از چند صفحه خواندن مجبور می‌شود کتاب را کنار بگذارد و نفسی تازه کند.
صفوی می‌نویسد: «آیا می‌دانی مادگان چگونه جایی است؟ آنچنان جایی است که در آن ۹۹ نفر می‌گریستند، و فقط یک نفر می‌خندید. او هم دیوانه بود. مادگان جایی است که ۸ ماه شب و ۴ ماه روز است. مادگان جایی است که مردگان را توی کیسه‌ای می‌گذاشتند و روی برف‌های ابدی می‌انداختند. جایی است که کسی ترانه شادی نمی‌خواند. در مادگان زندانیان هرگز پیر نمی‌شوند.» ص۱۱۰
این کتاب حاصل گفت‌وگوی اتابک فتح‌الله‌زاده با عطالله صفوی است. صفوی حتی حاضر به یادآوری آن روزها نبود اما سرانجام فتح‌الله‌زاده او را به سخن می‌آورد.
صفوی در جایی از این کتاب می‌آورد: «هموطنان عزیز این خاطرات غمگین و وحشتناک را در ایام پیری با قلم ساده و بی‌پیرایه، بدون شاخ و برگ برای نسل آینده می‌نویسم که بداند ده سال عمر یک ایرانی در قطب شمال در شرایط طاقت‌فرسای نظام استالینی چگونه گذشت. در این ده سال حتی یک بار لبخند بر لبم ننشست.»
این کتاب را نشر ثالث منتشر کرده است.
فیلم
فیلم «یکشنبه غمگین» روایتگر یک مثلث عشقی و ناکامی‌های عشق است اما این ظاهر داستان است و در بطن آن روایت زندگی انسان‌هایی در گیرودار جنگ و نسل‌کشی است.
این فیلم یک ملودرام عاشقانه است که در بوداپست و پیش و در حین جنگ جهانی دوم (دهه ۱۹۳۰ میلادی) و حوادث تلخ هولوکاست و کشتار یهودیان می‌گذرد.
.
این فیلم محصول ۱۹۹۹ و به کارگردانی «رولف شوبل»، کارگردان و فیلم‌نامه‌نویس آلمانی- مجارستانی، است.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. هر روز یک کتاب یک فیلم - ۹ ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز۱۳۹۹ کتاب ایرانیان بسیاری، خصوصا از قشر تحصیل‌کرده، پس از انقلاب بلشویکی۱۹۱۷ روسیه آنجا را قبله آمال خود تصور کردند و گمان کردند که عدالت و برابری پدری پیدا کرده است مهربان و جهان در سایه…
هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۰
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
باربارا تاکمن، تاریخ‌نگار آمریکایی است و برندهٔ جایزهٔ پولیتزر. او متولد سال ۱۹۱۲ در نیویورک آمریکا است و در سال ۱۹۸۹ دیده از جهان فرو بست.
یکی از کتاب‌های معروف او که در ایران هم شهرت دارد کتاب «تاریخ بی‌خردی» است. تاکمن در مقدمه این کتاب می‌نویسد: «پیروی حکومت‌ها از سیاست‌های مغایر با منافع خویش یکی از پدیده‌های مشهود ِ سراسر تاریخ صرف نظر از زمان و مکان است. انسان ظاهرا در حکومت بیش از هر رشته دیگر فعالیت‌های بشری بی‌کفایتی نشان می‌دهد.» ص۲۳
و این کتاب در واقع در مورد بخشی از این بی‌کفایتی‌ها است؛ از یونان باستان و تروا تا جهان معاصر و جنگ ویتنام.
باربارا تاکمن در مورد شیوه تاریخ‌نگاری خود نیز چنین می‌گوید: «هدفِ مورخ حفظِ توجهِ خواننده است، یا باید باشد. من می‌خواهم خواننده‌ام صفحه را که برمی‌گردانَد، به آخر برساند. این مقصود موقعی حاصل می‌شود که روایت روان پیش برود، و فرسوده در بندِ تحقیق و زیرِ بارِ تفصیل به گِل ننشیند.»
و کتاب تاریخ بی‌خردی به راستی چنین است.
این کتاب با ترجمه حسن کامشاد و به‌وسیله نشر کارنامه منتشر شده است.
تاریخ بی‌خردی در پنج فصل مدون شده که عبارتند از:
فصل اول: پیگیری سیاست‌های مغایر با منافع خویش
فصل دوم: نمونه‌های آغازین: اسب تروا
فصل سوم: پاپ‌های رنسانس و جداشدن پروتستان‌ها
فصل چهارم: بریتانیا آمریکا را از دست می‌دهد
فصل پنجم: آمریکا در ویتنام به خود خیانت می‌کند
فیلم
کم‌تر کسی است که در حوزه فلسفه و سیاست مطالعه داشته باشد و نام «هانا آرنت» - فیلسوف و تاریخ‌نگار آلمانی - را نشنیده باشد. آموزشکده توانا هم پیش از این کتاب خواندنی «انسان‌ها در عصر ظلمت» را منتشر کرده و به رایگان در اختیار مخاطبان قرار داده است.
هانا آرنت در ۱۴ اکتبر ۱۹۰۶ در شهر هانوفر آلمان به دنیا آمد و در چهارم دسامبر ۱۹۷۵ در شهر نیویورک آمریکا درگذشت. او را یکی از دقیق‌ترین پژوهشگران نظام‌های توتالیتر (تمامیت‌خواه) می‌دانند.
آرنت در سال۱۹۵۱ کتاب مشهور خود با نام «عناصر و خاستگاه‌های حاکمیت توتالیتر» را به زبان انگلیسی منتشر کرد.
گزارش او از دادگاه «آدولف آیشمان» - مسئول «اداره امور مربوط به یهودیان» در «اداره اصلی امنیت رایش» و از افسران بالارتبه نازی - با عنوان «آیشمن در اورشلیم» سر و صداهای بسیاری برانگیخت.
«مارگارته فون تروتا» - کارگردان و هنرپیشه آلمانی - در سال ۲۰۱۲ میلادی فیلمی از زندگی آرنت کارگردانی کرده است. این فیلم‌ساز زن صاحب سبک سینمای نوین آلمان پیش از این نیز زندگی رزا لوکزامبورگ را ساخته بود.
دیدن فیلم «هانا آرنت» برای آشنایی با اندیشه‌های این اندیشمند بزرگ سودمند است.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
باربارا تاکمن، تاریخ‌نگار آمریکایی است و برندهٔ جایزهٔ پولیتزر. او متولد سال ۱۹۱۲ در نیویورک آمریکا است و در سال ۱۹۸۹ دیده از جهان فرو بست.
یکی از کتاب‌های معروف او که در ایران هم شهرت دارد کتاب «تاریخ بی‌خردی» است. تاکمن در مقدمه این کتاب می‌نویسد: «پیروی حکومت‌ها از سیاست‌های مغایر با منافع خویش یکی از پدیده‌های مشهود ِ سراسر تاریخ صرف نظر از زمان و مکان است. انسان ظاهرا در حکومت بیش از هر رشته دیگر فعالیت‌های بشری بی‌کفایتی نشان می‌دهد.» ص۲۳
و این کتاب در واقع در مورد بخشی از این بی‌کفایتی‌ها است؛ از یونان باستان و تروا تا جهان معاصر و جنگ ویتنام.
باربارا تاکمن در مورد شیوه تاریخ‌نگاری خود نیز چنین می‌گوید: «هدفِ مورخ حفظِ توجهِ خواننده است، یا باید باشد. من می‌خواهم خواننده‌ام صفحه را که برمی‌گردانَد، به آخر برساند. این مقصود موقعی حاصل می‌شود که روایت روان پیش برود، و فرسوده در بندِ تحقیق و زیرِ بارِ تفصیل به گِل ننشیند.»
و کتاب تاریخ بی‌خردی به راستی چنین است.
این کتاب با ترجمه حسن کامشاد و به‌وسیله نشر کارنامه منتشر شده است.
تاریخ بی‌خردی در پنج فصل مدون شده که عبارتند از:
فصل اول: پیگیری سیاست‌های مغایر با منافع خویش
فصل دوم: نمونه‌های آغازین: اسب تروا
فصل سوم: پاپ‌های رنسانس و جداشدن پروتستان‌ها
فصل چهارم: بریتانیا آمریکا را از دست می‌دهد
فصل پنجم: آمریکا در ویتنام به خود خیانت می‌کند
فیلم
کم‌تر کسی است که در حوزه فلسفه و سیاست مطالعه داشته باشد و نام «هانا آرنت» - فیلسوف و تاریخ‌نگار آلمانی - را نشنیده باشد. آموزشکده توانا هم پیش از این کتاب خواندنی «انسان‌ها در عصر ظلمت» را منتشر کرده و به رایگان در اختیار مخاطبان قرار داده است.
هانا آرنت در ۱۴ اکتبر ۱۹۰۶ در شهر هانوفر آلمان به دنیا آمد و در چهارم دسامبر ۱۹۷۵ در شهر نیویورک آمریکا درگذشت. او را یکی از دقیق‌ترین پژوهشگران نظام‌های توتالیتر (تمامیت‌خواه) می‌دانند.
آرنت در سال۱۹۵۱ کتاب مشهور خود با نام «عناصر و خاستگاه‌های حاکمیت توتالیتر» را به زبان انگلیسی منتشر کرد.
گزارش او از دادگاه «آدولف آیشمان» - مسئول «اداره امور مربوط به یهودیان» در «اداره اصلی امنیت رایش» و از افسران بالارتبه نازی - با عنوان «آیشمن در اورشلیم» سر و صداهای بسیاری برانگیخت.
«مارگارته فون تروتا» - کارگردان و هنرپیشه آلمانی - در سال ۲۰۱۲ میلادی فیلمی از زندگی آرنت کارگردانی کرده است. این فیلم‌ساز زن صاحب سبک سینمای نوین آلمان پیش از این نیز زندگی رزا لوکزامبورگ را ساخته بود.
دیدن فیلم «هانا آرنت» برای آشنایی با اندیشه‌های این اندیشمند بزرگ سودمند است.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۰ ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹ کتاب باربارا تاکمن، تاریخ‌نگار آمریکایی است و برندهٔ جایزهٔ پولیتزر. او متولد سال ۱۹۱۲ در نیویورک آمریکا است و در سال ۱۹۸۹ دیده از جهان فرو بست. یکی از کتاب‌های معروف او که در ایران…
۵ نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای خانه‌نشینی
بسیاری از ما این روزها، به خاطر یک ویروس که جریان زندگی در سراسر دنیا را مختل کرده، شرایط عجیب و بی‌سابقه‌ای را تجربه می‌کنیم برای همین هم سالم و قوی ماندن در این روزهای پرتلاطم بیش از پیش اهمیت دارد. برای آنکه سیستم ایمنی بدن بتواند از پس جنگ با ویروس‌ها و باکتری‌ها بربیاید باید برای تقویت آن تلاش و به چند نکته توجه کرد:
.
سالم خوردن احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را پایین می‌آورد. غذاهایی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, D و E و همچنین مواد معدنی، آهن و روی و سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. سبزیجاتی مانند بروکلی و اسفناج، حبوبات، موز، تخم مرغ، گوشت سفید، ماهی و چغندر دارای ویتامین‌های خانواده B هستند. این ویتامین‌ها نقش بسزایی در آزاد شدن هورمون‌های شادی‌بخش سروتونین و دوپامین در مغز دارند.
کمبود خواب پیامدهای منفی زیادی برای سلامتی جسم و روان ما دارد و حتی می‌تواند بر هوش هیجانی نیز تأثیرات منفی بگذارد. کمبود خواب انسان را مستعد ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی می‌کند. شب‌ها پیش از خواب سراغ خواندن اخبار نروید و از زل زدن به صفحه نمایش گوشی پرهیز کنید. نور آبی صفحه نمایش موجب کاهش کیفیت خواب شما می‌شود. به جای همه این‌ها خواندن چند سطر از یک کتاب را امتحان کنید!
حتی در ایام قرنطینه هم می‌توانید در خانه روزی نیم ساعت ورزش کنید. در سایت یوتیوب می‌توانید ویدیوهای آموزشی فراوانی برای هر سطحی از آمادگی بدنی پیدا کنید. مربی‌ها و ورزشکاران خوش‌ذوق هم این روزها در اینستاگرام حسابی فعال هستند و هر روز ویدیوهای آموزشی جدیدی را برای تمرین و نرمش در خانه منتشر می‌کنند.
درست است که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا حفظ فاصله اجتماعی و خانه‌نشینی بهترین کار است اما این دلیل نمی‌شود که خود را از دیدار مجازی اعضای خانواده و دوستان محروم کنید. روابط اجتماعی همانقدر برای سلامت روح و روان ما اهمیت دارد که داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک و ورزش. در روزهای قرنطینه می‌توانید با استفاده از اپلکیشن‌های صوتی و تصویری مختلف به طور مجازی خوش و بش کنید، فیلم تماشا کنید یا حتی شب‌نشینی کنید.
قرنطینه و فاصله گرفتن فیزیکی از دیگران می‌تواند فرصت مناسبی فراهم کند تا برای مدتی هم که شده دنیای بیرون را فراموش کنید و به خودتان برسید. اگر از مدت‌ها پیش می‌خواستید قفسه‌های آشپزخانه یا کتابخانه را مرتب کنید، کیک بپزید، خیاطی یاد بگیرید، سریال تماشا کنید یا دستی به سر و روی حیاط یا بالکن‌تان بکشید، حالا بهترین زمان ممکن است!
منبع دویچه‌وله فارسی
#کرونا
#قرنطینه
@Tavaana_TavaanaTech
بسیاری از ما این روزها، به خاطر یک ویروس که جریان زندگی در سراسر دنیا را مختل کرده، شرایط عجیب و بی‌سابقه‌ای را تجربه می‌کنیم برای همین هم سالم و قوی ماندن در این روزهای پرتلاطم بیش از پیش اهمیت دارد. برای آنکه سیستم ایمنی بدن بتواند از پس جنگ با ویروس‌ها و باکتری‌ها بربیاید باید برای تقویت آن تلاش و به چند نکته توجه کرد:
.
سالم خوردن احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را پایین می‌آورد. غذاهایی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, D و E و همچنین مواد معدنی، آهن و روی و سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. سبزیجاتی مانند بروکلی و اسفناج، حبوبات، موز، تخم مرغ، گوشت سفید، ماهی و چغندر دارای ویتامین‌های خانواده B هستند. این ویتامین‌ها نقش بسزایی در آزاد شدن هورمون‌های شادی‌بخش سروتونین و دوپامین در مغز دارند.
کمبود خواب پیامدهای منفی زیادی برای سلامتی جسم و روان ما دارد و حتی می‌تواند بر هوش هیجانی نیز تأثیرات منفی بگذارد. کمبود خواب انسان را مستعد ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی می‌کند. شب‌ها پیش از خواب سراغ خواندن اخبار نروید و از زل زدن به صفحه نمایش گوشی پرهیز کنید. نور آبی صفحه نمایش موجب کاهش کیفیت خواب شما می‌شود. به جای همه این‌ها خواندن چند سطر از یک کتاب را امتحان کنید!
حتی در ایام قرنطینه هم می‌توانید در خانه روزی نیم ساعت ورزش کنید. در سایت یوتیوب می‌توانید ویدیوهای آموزشی فراوانی برای هر سطحی از آمادگی بدنی پیدا کنید. مربی‌ها و ورزشکاران خوش‌ذوق هم این روزها در اینستاگرام حسابی فعال هستند و هر روز ویدیوهای آموزشی جدیدی را برای تمرین و نرمش در خانه منتشر می‌کنند.
درست است که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا حفظ فاصله اجتماعی و خانه‌نشینی بهترین کار است اما این دلیل نمی‌شود که خود را از دیدار مجازی اعضای خانواده و دوستان محروم کنید. روابط اجتماعی همانقدر برای سلامت روح و روان ما اهمیت دارد که داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک و ورزش. در روزهای قرنطینه می‌توانید با استفاده از اپلکیشن‌های صوتی و تصویری مختلف به طور مجازی خوش و بش کنید، فیلم تماشا کنید یا حتی شب‌نشینی کنید.
قرنطینه و فاصله گرفتن فیزیکی از دیگران می‌تواند فرصت مناسبی فراهم کند تا برای مدتی هم که شده دنیای بیرون را فراموش کنید و به خودتان برسید. اگر از مدت‌ها پیش می‌خواستید قفسه‌های آشپزخانه یا کتابخانه را مرتب کنید، کیک بپزید، خیاطی یاد بگیرید، سریال تماشا کنید یا دستی به سر و روی حیاط یا بالکن‌تان بکشید، حالا بهترین زمان ممکن است!
منبع دویچه‌وله فارسی
#کرونا
#قرنطینه
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. ۵ نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای خانه‌نشینی . بسیاری از ما این روزها، به خاطر یک ویروس که جریان زندگی در سراسر دنیا را مختل کرده، شرایط عجیب و بی‌سابقه‌ای را تجربه می‌کنیم برای همین هم سالم و قوی ماندن در این روزهای پرتلاطم بیش از پیش اهمیت دارد.…
هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۱
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
«حالا، وقتی به لیستِ دور و درازِ کشورهایی فکر می‌کردم که سال‌هاست، و در برخی موارد قرن‌هاست برای استقلال می‌جنگند، می‌فهمیدم چرا ازدست‌دادن استقلال این‌قدر آسان است و به دست آوردنش آن‌همه دشوار. و من که کشورم را ترک کرده بودم، برای آنکه به همه چیزِ من کار داشتند، حالا احساس می‌کردم نفرین‌شده‌ای هستم که وقتی هم توی قبر بگذارندم به جایی خواهم رفت که به همه‌چیزِ من کار خواهند داشت!»
رمان «همنوایی شبانه ارکستر چوب‌ها»، نوشته رضا قاسمی - نویسنده، آهنگ‌ساز و کارگردان تئاتر - یکی از بهترین رمان‌‌های ایرانی است.
این رمان اولین بار به‌وسیله نشر کتاب در سال ۱۹۹۶ در آمریکا منتشر شد اما در سال ۱۳۸۰ در ایران هم اجازه چاپ پیدا کرد و منتشر شد و در همان سال جایزه «هوشنگ گلشیری» را از آن خود کرد.
در این رمان واقعیت و خیال به هم آمیخته است و داستان یک روشنفکر ایرانی روایت می‌شود که به فرانسه مهاجرت کرده است.
برخی این رمان را شرح دردناکی از زندگی آن‌هایی می‌دانند که به اجبار از ایران مهاجرت کردند و با رنج‌های بسیاری دست‌به‌گریبان شدند.
با همه نقدهایی که به این رمان شده و حتی برخی ایرادهای نگارشی نیز که به برخی از جملات استفاده‌شده در این رمان وارد کرده‌اند، این رمان بسیار خواندنی است.
فیلم
آموزشکده توانا تا کنون مطالب بسیاری در مورد زندگی رزا پارکس، از فعالان جنبش حقوق مدنی آمریکا، منتشر کرده است.
رزا پارکس از واگذاری صندلی اتوبوس‌اش به مردی سفیدپوست خودداری کرد؛ حرکتی که تحریم اتوبوس‌های مونتگمری ایالت آلاباما را در پی داشت و به دنبال آن، یک سال بعد دادگاه جداسازی اتوبوس‌ها را کاملا ناموجه و غیرقانونی اعلام کرد.
فیلم داستان رزا پارکس (The Rosa Parks Story) به کارگردانی جولی دَش (Julie Dash) و محصول سال ۲۰۰۲ میلادی به زندگی این فعال جنبش حقوق مدنی امریکایی می‌پردازد.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
«حالا، وقتی به لیستِ دور و درازِ کشورهایی فکر می‌کردم که سال‌هاست، و در برخی موارد قرن‌هاست برای استقلال می‌جنگند، می‌فهمیدم چرا ازدست‌دادن استقلال این‌قدر آسان است و به دست آوردنش آن‌همه دشوار. و من که کشورم را ترک کرده بودم، برای آنکه به همه چیزِ من کار داشتند، حالا احساس می‌کردم نفرین‌شده‌ای هستم که وقتی هم توی قبر بگذارندم به جایی خواهم رفت که به همه‌چیزِ من کار خواهند داشت!»
رمان «همنوایی شبانه ارکستر چوب‌ها»، نوشته رضا قاسمی - نویسنده، آهنگ‌ساز و کارگردان تئاتر - یکی از بهترین رمان‌‌های ایرانی است.
این رمان اولین بار به‌وسیله نشر کتاب در سال ۱۹۹۶ در آمریکا منتشر شد اما در سال ۱۳۸۰ در ایران هم اجازه چاپ پیدا کرد و منتشر شد و در همان سال جایزه «هوشنگ گلشیری» را از آن خود کرد.
در این رمان واقعیت و خیال به هم آمیخته است و داستان یک روشنفکر ایرانی روایت می‌شود که به فرانسه مهاجرت کرده است.
برخی این رمان را شرح دردناکی از زندگی آن‌هایی می‌دانند که به اجبار از ایران مهاجرت کردند و با رنج‌های بسیاری دست‌به‌گریبان شدند.
با همه نقدهایی که به این رمان شده و حتی برخی ایرادهای نگارشی نیز که به برخی از جملات استفاده‌شده در این رمان وارد کرده‌اند، این رمان بسیار خواندنی است.
فیلم
آموزشکده توانا تا کنون مطالب بسیاری در مورد زندگی رزا پارکس، از فعالان جنبش حقوق مدنی آمریکا، منتشر کرده است.
رزا پارکس از واگذاری صندلی اتوبوس‌اش به مردی سفیدپوست خودداری کرد؛ حرکتی که تحریم اتوبوس‌های مونتگمری ایالت آلاباما را در پی داشت و به دنبال آن، یک سال بعد دادگاه جداسازی اتوبوس‌ها را کاملا ناموجه و غیرقانونی اعلام کرد.
فیلم داستان رزا پارکس (The Rosa Parks Story) به کارگردانی جولی دَش (Julie Dash) و محصول سال ۲۰۰۲ میلادی به زندگی این فعال جنبش حقوق مدنی امریکایی می‌پردازد.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۱ ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹ کتاب «حالا، وقتی به لیستِ دور و درازِ کشورهایی فکر می‌کردم که سال‌هاست، و در برخی موارد قرن‌هاست برای استقلال می‌جنگند، می‌فهمیدم چرا ازدست‌دادن استقلال این‌قدر آسان است و به دست…
هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۲
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
نیکلاس جی. کار نویسنده‌ای آمریکایی است که در حوزه‌های فناوری، تجارت و فرهنگ مقالات و کتاب‌های بسیاری نوشته است. او در سال ۲۰۱۰ کتابی منتشر کرد با نام «کم‌عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند».
کار در این کتاب به بررسی عواقب استفاده از اینترنت بر فرهنگ و جامعه و بر مغز انسان‌ها پرداخت.
یکی از پرسش‌های مهمی که کار در این کتاب به آن پرداخته است این است که «وقتی که داریم از مواهب اینترنت لذت می‌بریم، آیا در واقع داریم توانایی‌مان را برای خواندن و تفکر عمیق فدا می‌کنیم؟»
در این کتاب با اطلاعات و منابع بسیاری در حوزه اینترنت مواجه می‌شویم که خواندن آن را برایمان لذت‌بخش می‌کند.
شاید بسیاری از ما از خودمان پرسیده باشیم که آیا هرچه می‌خواهیم در اینترنت هست و اینکه سرعت بالای دست‌یابی به اطلاعات چه تاثیراتی بر زندگی فردی و اجتماعی ما می‌گذارد. اگر شما هم چنین سوالاتی از خود پرسیده‌اید شاید کتاب نیکلاس کار به کارتان بیاید.
این کتاب خواندنی را نشر گمان با ترجمه محمود حبیبی به بازار کتاب عرضه کرده است.
بر پشت جلد کتاب چنین آمده است:
«آیا اینترنت ما را احمق می‌کند؟» پرسشی که نیکلاس کار مطرح کرد، تلنگری بود برای آغاز یکی از مهمترین بحث‌های دوران ما: وقتی داریم از مواهب اینترنت لذت می‌بریم، آیا در واقع توانایی‌مان را برای خواندن و تفکر عمیق فدا می‌کنیم؟ کار در این کتاب با تکیه بر دامنه وسیعی از مطالعات تاریخی و علمی تلاش می‌کند تاثیرات شناختی اینترنت را بر ذهن انسان بکاود. در جهان امروز که فناوری اطلاعات با سرعتی خیره‌کننده به پیش می‌تازد و در میانه مسابقه شتابان همگامی با فناوری‌های روز، این بحث دعوتی است به توقفی کوتاه و تامل در مسیری که تاکنون طی کرده‌ایم و راهی که پیش رو داریم.»
فیلم
ترور جانی ورساچه: داستان جنایی آمریکایی، فصل دوم مجموعه تلویزیونی داستان جنایی آمریکایی است. این سریال در ۹ قسمت و در سال ۲۰۱۸ منتشر شد.
این داستان، واقعی است و به قتل طراح مشهور ایتالیایی «جانی ورساچه» به دست قاتل سریالی «اندرو کونانان» می‌پردازد.
جانی ورساچه (Gianni Versace) - متولد سال ۱۹۴۶ - طراح لباس مشهور ایتالیایی بود که در سال ۱۹۷۸ این شرکت را بنیان نهاد.
این سریال دیدنی با قتل جانی ورساچه در یک روز صبح در سال ۱۹۹۷ و مقابل خانه مجلل ورساچه با گلوله «اندرو کونانان» آغاز می‌شود و قسمت به قسمت به عقب برمی‌گردیم و با قتل‌های دیگری که این قاتل سریالی انجام داده آشنا می‌شویم.
از آنجا که ورساچه هم‌جنس‌گرا بود در این سریال با تبعیض‌ها و ستم‌هایی که بر همجنس‌گرایان می‌‌رفته است هم بیش‌تر آشنا می‌شویم.
این سریال جذاب و دیدنی در هفتادوششمین مراسم گلدن گلوب برنده جایزه بهترین مجموعه تلویزیونی کوتاه یا فیلم تلویزیونی شد.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
نیکلاس جی. کار نویسنده‌ای آمریکایی است که در حوزه‌های فناوری، تجارت و فرهنگ مقالات و کتاب‌های بسیاری نوشته است. او در سال ۲۰۱۰ کتابی منتشر کرد با نام «کم‌عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند».
کار در این کتاب به بررسی عواقب استفاده از اینترنت بر فرهنگ و جامعه و بر مغز انسان‌ها پرداخت.
یکی از پرسش‌های مهمی که کار در این کتاب به آن پرداخته است این است که «وقتی که داریم از مواهب اینترنت لذت می‌بریم، آیا در واقع داریم توانایی‌مان را برای خواندن و تفکر عمیق فدا می‌کنیم؟»
در این کتاب با اطلاعات و منابع بسیاری در حوزه اینترنت مواجه می‌شویم که خواندن آن را برایمان لذت‌بخش می‌کند.
شاید بسیاری از ما از خودمان پرسیده باشیم که آیا هرچه می‌خواهیم در اینترنت هست و اینکه سرعت بالای دست‌یابی به اطلاعات چه تاثیراتی بر زندگی فردی و اجتماعی ما می‌گذارد. اگر شما هم چنین سوالاتی از خود پرسیده‌اید شاید کتاب نیکلاس کار به کارتان بیاید.
این کتاب خواندنی را نشر گمان با ترجمه محمود حبیبی به بازار کتاب عرضه کرده است.
بر پشت جلد کتاب چنین آمده است:
«آیا اینترنت ما را احمق می‌کند؟» پرسشی که نیکلاس کار مطرح کرد، تلنگری بود برای آغاز یکی از مهمترین بحث‌های دوران ما: وقتی داریم از مواهب اینترنت لذت می‌بریم، آیا در واقع توانایی‌مان را برای خواندن و تفکر عمیق فدا می‌کنیم؟ کار در این کتاب با تکیه بر دامنه وسیعی از مطالعات تاریخی و علمی تلاش می‌کند تاثیرات شناختی اینترنت را بر ذهن انسان بکاود. در جهان امروز که فناوری اطلاعات با سرعتی خیره‌کننده به پیش می‌تازد و در میانه مسابقه شتابان همگامی با فناوری‌های روز، این بحث دعوتی است به توقفی کوتاه و تامل در مسیری که تاکنون طی کرده‌ایم و راهی که پیش رو داریم.»
فیلم
ترور جانی ورساچه: داستان جنایی آمریکایی، فصل دوم مجموعه تلویزیونی داستان جنایی آمریکایی است. این سریال در ۹ قسمت و در سال ۲۰۱۸ منتشر شد.
این داستان، واقعی است و به قتل طراح مشهور ایتالیایی «جانی ورساچه» به دست قاتل سریالی «اندرو کونانان» می‌پردازد.
جانی ورساچه (Gianni Versace) - متولد سال ۱۹۴۶ - طراح لباس مشهور ایتالیایی بود که در سال ۱۹۷۸ این شرکت را بنیان نهاد.
این سریال دیدنی با قتل جانی ورساچه در یک روز صبح در سال ۱۹۹۷ و مقابل خانه مجلل ورساچه با گلوله «اندرو کونانان» آغاز می‌شود و قسمت به قسمت به عقب برمی‌گردیم و با قتل‌های دیگری که این قاتل سریالی انجام داده آشنا می‌شویم.
از آنجا که ورساچه هم‌جنس‌گرا بود در این سریال با تبعیض‌ها و ستم‌هایی که بر همجنس‌گرایان می‌‌رفته است هم بیش‌تر آشنا می‌شویم.
این سریال جذاب و دیدنی در هفتادوششمین مراسم گلدن گلوب برنده جایزه بهترین مجموعه تلویزیونی کوتاه یا فیلم تلویزیونی شد.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب
.
🔸️همراهان گرامی؛ لطفا نظرتان را در مورد فیلم‌هایی که می‌بینید و کتاب‌هایی که می‌خوانید، مخصوصا آن‌هایی که توانا معرفی می‌کند، با ما در میان بگذارید.
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. هر روز یک کتاب یک فیلم - ۱۲ ویژه‌ی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹ کتاب نیکلاس جی. کار نویسنده‌ای آمریکایی است که در حوزه‌های فناوری، تجارت و فرهنگ مقالات و کتاب‌های بسیاری نوشته است. او در سال ۲۰۱۰ کتابی منتشر کرد با نام «کم‌عمق‌ها: اینترنت با مغز…
احسان سامانی‌منش که سرپرستی گروه تئاتر «پل» را به عهده دارد، در روزهای #قرنطینه خانگی ناشی از شیوع #کرونا، نمایش‌هایی عروسکی را از طریق اینستاگرام برای کودکان اجرا می‌کند و می‌گوید وظیفه هر کسی در این شرایط، کمک به بهتر شدن حال هم‌وطنانش است./ ایلنا
مرتبط:
چرا باید هوای هم را داشته باشیم؟
http://bit.ly/SJKqJ2
@Tavaana_TavaanaTech
مرتبط:
چرا باید هوای هم را داشته باشیم؟
http://bit.ly/SJKqJ2
@Tavaana_TavaanaTech
در حالی که طبق آمار رسمی تعداد مبتلایان به ویروس کرونا و درگذشتگان ناشی از آن در ایران در حال افزایش است و البته آمار واقعی بالاتر از آمار رسمی است، تصاویر ترافیک در تهران و ازدحام جمعیت در مترو نشانه‌های خوبی نبودند.
در اکثر کشورهای دنیا حکومت‌ها برای ماندن مردم در حانه، حاضر به پرداخت هزینه شده و تسهیلاتی را فراهم آورده‌اند.
نظام جمهوری اسلامی، اما تدابیر مناسبی اتخاذ نکرده و همین امر موجب شده که بخش زیادی از مردم برای تامین معاش از خانه بیرون بیایند.
تصاویر ازدحام جمعیت در خیابان‌ها و مترو، واکنش کاربران توئیتر را برانگیخت. برخی از این واکنش‌ها را در تصاویر می‌بینید.
#کرونا #قرنطینه #ویروس_کرونا #در_خانه_بمانیم
@Tavaana_TavaanaTech
در اکثر کشورهای دنیا حکومت‌ها برای ماندن مردم در حانه، حاضر به پرداخت هزینه شده و تسهیلاتی را فراهم آورده‌اند.
نظام جمهوری اسلامی، اما تدابیر مناسبی اتخاذ نکرده و همین امر موجب شده که بخش زیادی از مردم برای تامین معاش از خانه بیرون بیایند.
تصاویر ازدحام جمعیت در خیابان‌ها و مترو، واکنش کاربران توئیتر را برانگیخت. برخی از این واکنش‌ها را در تصاویر می‌بینید.
#کرونا #قرنطینه #ویروس_کرونا #در_خانه_بمانیم
@Tavaana_TavaanaTech
«سلام توانا. تعطیلات رسمی به پایان رسیده و مردم عادی مجبور هستند که برای امرار معاش به محل کار برن. در حالی که مجلس شورای اسلامی همچنان تعطیله و حتی نمایندگان در جلسات غیرحضوری هم غایب هستند! اونطور که جلسه غیرحضوری مجلس به حد نصاب نرسید.
.
جلسه هیئت دولت هم با فاصله زیاد بین اعضا برگزار میشه و رهبر جمهوری اسلامی هم که دو ماهی میشه با هیچ کس دیداری نداشته. این ما مردم عادی هستیم که قربانی جهش اقتصادی جمهوری اسلامی شدیم!
.
ما مجبوریم برای سیرکردن شکممون یا جلوگیری از اخراج از کاری که همه عمرمون براش تلاش کردیم به محل کار بریم. مردم ایران تنها هستند و اگر هم کار نکنند گرسنه خواهند ماند. اما بدانید مقصر شیوع کرونا جمهوری اسلامی است نه مردم عادی».
.
متن ارسالی از همراهان توانا
.
#کرونا #قرنطینه #حسن_روحانی #کرونادرایران #جمهوری_اسلامی #فقر #شکست_چهل_ساله
@Tavaana_TavaanaTech
.
جلسه هیئت دولت هم با فاصله زیاد بین اعضا برگزار میشه و رهبر جمهوری اسلامی هم که دو ماهی میشه با هیچ کس دیداری نداشته. این ما مردم عادی هستیم که قربانی جهش اقتصادی جمهوری اسلامی شدیم!
.
ما مجبوریم برای سیرکردن شکممون یا جلوگیری از اخراج از کاری که همه عمرمون براش تلاش کردیم به محل کار بریم. مردم ایران تنها هستند و اگر هم کار نکنند گرسنه خواهند ماند. اما بدانید مقصر شیوع کرونا جمهوری اسلامی است نه مردم عادی».
.
متن ارسالی از همراهان توانا
.
#کرونا #قرنطینه #حسن_روحانی #کرونادرایران #جمهوری_اسلامی #فقر #شکست_چهل_ساله
@Tavaana_TavaanaTech
حسن روحانی که علی‌رغم هشدار کارشناسان و متخصصان، دستور به آغاز فعالیت‌های اقتصادی می‌دهد، واقعا به فکر مردم است؟!
.
اگر به فکر مردم است چرا قرنطینه را با شدت پیش نمی‌برد؟ بالاخره معیشت برای مردمی‌ست که زندگی کنند نه اینکه زندگی فدای معیشت شود!
.#کرونا #در_خانه_بمانیم #روحانی #قرنطینه #کشتار_آبان۹۸
@Tavaana_TavaanaTech
.
اگر به فکر مردم است چرا قرنطینه را با شدت پیش نمی‌برد؟ بالاخره معیشت برای مردمی‌ست که زندگی کنند نه اینکه زندگی فدای معیشت شود!
.#کرونا #در_خانه_بمانیم #روحانی #قرنطینه #کشتار_آبان۹۸
@Tavaana_TavaanaTech