قانونی که در سایه آن دانش آموزان می‌لرزند!

سرمای زودهنگام در کشور به ویژه استان‌های غربی مانند #لرستان باعث روشن کردن سیستم‌های گرمایشی منازل و اداره‌ها از یک ماه قبل شده است ولی در این بین قانونی وجود دارد که مطابق آن سیستم‌های گرمایشی مدارس باید از ۱۵ آذرماه به بعد روشن شوند.
به گزارش ایرنا وجود قانون روشن کردن سیستم‌های گرمایشی مدارس از ۱۵ آذرماه و سرمای حاکم در کلاس‌های درس باعث دغدغه والدین و معلمان شده است.
این روزها سرمای هوا در کلاس‌های درس که دارای متراژ بزرگ‌تری نسبت به منازل مسکونی هستند بیش از سایر محیط‌ها احساس می‌شود.
سرمای کلاس‌ها باعث شده تا دانش آموزان با لباس‌های بیشتری در کلاس درس حاضر شوند یا حتی دقایقی از وقت کلاس درس را به #آفتاب موجود در حیاط مدرسه پناه ببرند و نرمش کنند.
دانش آموزان مدارس استثنایی بروجرد که وضعیت جسمی حساس‌تری نسبت به سایر دانش آموزان دارند از سرمای محیط کلاس‌ها رنج بیشتری می‌برند.
یکی از معلمان مدارس استثنایی بروجرد گفت: متاسفانه سرمای کلاس باعث بی توجه دانش آموزان به درس می‌شود.
وی که مایل به ذکر نام خود نبود، افزود: کلاس‌های درس مدارس استثنایی بزرگ و تعداد #دانش_آموزان در هر کلاس کم است و سرمای محیط حتی برای معلمان قابل تحمل نیست.
وی اظهار کرد: هر بار که از مدیر مدرسه خواسته می‌شود تا سیستم گرمایشی مدرسه را روشن کند، تاریخ ذکر شده در بخشنامه و قانون را متذکر می‌شود.
یکی از والدین دانش آموزان نیز دراین‌باره گفت: به دلیل سرمای کلاس‌ها طی دو سه هفته گذشته فرزندم چندین بار دچار #سرماخوردگی و #بیماری شده است.
مهتاب گودرزی افزود: والدین از مدیر مدرسه خواسته‌اند که پکیج مدرسه را روشن کند ولی وی در پاسخ می‌گوید که بازرس از اداره آموزش‌وپرورش بازدید می‌کند لذا اجازه روشن کردن سیستم گرمایشی تا تاریخ مورد نظر را نداریم.
وی اضافه کرد: برخی مدارس غیرانتفاعی و حتی دولتی از هفته گذشته بخاری یا پکیج مدرسه را روشن کرده‌اند و اگر قانونی در این زمینه است باید شامل تمام مدارس باشد.
مدیر آموزش‌وپرورش بروجرد در این باره گفت: طبق قانون، سیستم گرمایشی مدارس از ۱۵ آذرماه باید روشن شود ولی امسال با توجه به کاهش دمای هوا و سرمای زودهنگام، تصمیم گیری در این زمینه به عهده مدیران #مدارس واگذار شده است.
جمشید ابوالفتحی افزود: آموزش و پرورش به عنوان متولی دانش آموزان نقش مهمی در حفظ #سلامت این قشر دارد و طبیعی است که با توجه به #سردسیر بودن شهرستان، بخاری‌ها و پکیج مدارس زودتر از موعد روشن شود.
هم اکنون ۵۱ هزار دانش آموز بروجردی در ۳۳۰ واحد آموزشی مشغول به #تحصیل هستند.
به گزارش اداره هواشناسی بروجرد هم‌اکنون دمای هوا در بروجرد هفت درجه سانتیگراد بالای صفر است که نسبت به روز گذشته دو درجه کاهش نشان می‌دهد و دو سه روز آینده نیز شاهد کاهش بیشتر دما در #بروجرد هستیم.

@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

معرفی روش‌هایی طبیعی برای #جلوگیری از سرماخوردگی

برخی اوقات ممکن است کار بسیار مهمی در محل کارتان پیش رو داشته باشید و یا برای رفتن به یک سفر رویایی برنامه‌ریزی دقیقی کرده باشید. این مهم نیست که چه برنامه‌ای در تقویم شما نوشته‌ شده، مهم این است که نباید اجازه دهید دچار سرماخوردگی و یا آنفولانزا شوید.

با پیروی از هشت روش زیر از #سرماخوردگی و #آنفولانزا مصون بمانید:

۱- مرتب دستان‌تان را بشویید

برای انتقال ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا هیچ رازی وجود ندارد. زمانی که شخصی بیمار است و برای مهار کردن عطسه از کف دستان خود استفاده می‌کند و سپس به صفحه کیبورد، تلفن و یا لیوان آشپزخانه دست می‌زند باید بداند که با لمس کردن هریک از این اشیاء میکروب روی آن‌ها جذب می‌شود، حتی اگر یک ساعت گذشته باشد.

بنابراین مرتب دستان‌تان را بشویید و اگر برای‌تان مشکل است که مدام به دستشویی بروید، از یک ماده ضدعفونی مانند الکل برای میکروب‌زدایی استفاده کنید.

۲- برای مهارِ عطسه و یا سرفه از دستان‌تان استفاده نکنید

آیا می‌خواهید دوستان و خانواده‌تان را از ویروس سرماخوردگی مصون نگه‌ دارید؟ پس از دستان‌تان برای کنترل پخش نشدن #ویروس در هنگام عطسه و یا سرفه استفاده نکنید زیرا #میکروب به قسمت بدون پوشش کف دست‌تان می‌چسبد.

زمانی که احساس کردید می‌خواهید #عطسه و یا سرفه‌کنید از دستمال استفاده کنید و بلافاصله آن را دور بیندازید و درصورتی ‌که دستمال در دسترس نداشتید، به‌ جای کف دست از آرنج خود برای مهار کردن ویروس‌ها استفاده کنید.

ادامه مطلب در لینک زیر:
https://goo.gl/OssFQ4

#توانا #سلامت #بهداشت #سرما

@Tavaana_Tavaanatech
پادکست این برنامه همینجا تقدیم همراهان توانا می شود:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

فوت ۸ نفر در اثر بیماری آنفلوآنزای خوکی در کرمان

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خبر داد: در یک ماه گذشته ۸ نفر بر اثر آنفلوآنزای خوکی در کرمان فوت کرده‌اند که نیمی از این آمار مربوط به شهر کرمان و مابقی متعلق به شهرستان‌های استان است.

دکتر "نوذر نخعی" در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کویر، با اشاره به تاریخ شیوع این بیماری در کشور ادامه داد: بیماری آنفلوآنزای H1N1، بیماری است که از سال ۱۳۸۸ در کشور ما به خصوص در فصل‌های سرد، شاهد رخداد آن هستیم؛ امسال هم مانند سال‌های گذشته شاهد این بیماری هستیم، اما شواهد حاکی از آن است که احتمالا امسال شدت بیماری از سال‌های گذشته بیشتر بوده است اما نیاز به زمان داریم که این فرضیه را قطعی اعلام کنیم.

علایم بیماری آنفلوآنزای خوکی

نخعی با اشاره به علایم این بیماری افزود: تفاوت این بیماری با #سرماخوردگی، شدیدتر بودن علایم و سرعت بروز آن است؛ فردی که دچار این بیماری است به صورت ناگهانی دچار تب، لرز و بدن درد می‌شود که همراه آن می‌تواند سرفه و #آبریزش بینی داشته باشد و در کودکان بیشتر اسهال و استفراغ نیز دیده می‌شود.

راه‌های پیشگیری

وی پیشگیری از این بیماری را مهم‌ترین راه مبارزه با این بیماری دانست و اظهار کرد: در زمینه پیشگیری، مهم‌ترین نکته رعایت اصول #بهداشتی و فاصله گرفتن از بیماران است، افراد در این مدت دو ماه که در پیش داریم، دست‌های خود را مرتب با #آب و #صابون بشویند، سعی کنند با کسی دست ندهند و روبوسی نکنند و اگر شخصی بیمار است به اندازه دو قدم (۱.۸ متر) با او فاصله داشته باشند.

وی تصریح کرد: افرادی که بیمار هستند اگر #عطسه و یا #سرفه می‌کنند با گودی مقابل آرنج دست خود، جلوی بینی و دهان را بگیرند و از #ماسک استفاده کنند؛ هم‌چنین در منزل استراحت و از حضور در مکان‌های تجمعی از جمله مدرسه، محل کار و محل‌هایی که عده زیادی از افراد دور هم هستند، خودداری کنند، چون باعث می‌شوند، این بیماری در جامعه پخش شود و برای دیگران ایجاد مشکل کند.

اولویت‌های تزریق واکسن آنفلوآنزا

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تزریق واکسن را نکته مهم دیگری در #پیشگیری دانست و تاکید کرد: گرچه اثربخشی تزریق واکسن خیلی کامل نیست، اما علائم را تخفیف می‌دهد.

وی با اشاره به کسانی که در اولویت تزریق واکسن هستند، افزود: اولویت اول در تجویز واکسن #زنان باردار هستند، بدون توجه به این‌که در کدام ماه بارداری قرار دارند. توصیه می‌شود که واکسن را تهیه کنند و تزریق یکبار این #واکسن کافی است. به دلیل تغییرات هورمونی در زمان #بارداری، این بیماری می‌تواند بسیار خطرناک باشد. هم‌چنین افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و #سالمندان و کودکان ۶ ماه تا ۵ سال نیز از اولویت‌های دریافت واکسن آنفلوآنزا هستند.

نخعی تاکید کرد: هم‌چنین #بیماران مبتلا به #آنفلوآنزا که دچار #تنگی_نفس می‌شوند، حتما باید به بیمارستان مراجعه کنند؛ اما اگر بیماری در حد یک تب ملایم و بدن درد خفیف باشد با استفاه از مایعات و استراحت و مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن به مرور زمان علائم بهبود پیدا می‌کند.

وی ادامه داد: اگر علائم شدیدتر بود و شخص بیمار زمینه‌ای مانند آسم، بیماری‌های کلیوی مزمن و... داشت، این افراد حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنند که تحت نظر متخصص(عفونی، داخلی و اطفال) درمان شوند و به شدت از خوددرمانی پرهیز نمایند.

منبع: ایسنا
#توانا #بهداشت #سلامت

وزیر بهداشت ایران: جنجال آنفلوآنزا برای فروش واکسن‌های تاریخ گذشته بود

دکتر حسن قاضی‌زاده هاشمی، وزیر بهداشت ایران می‌گوید که دستگاه‌های نظارتی باید روشن کنند که چه کسانی در مورد شیوع آنفلوآنزا کشور را دچار اضطراب کردند و به راحتی توانستند در فضای مجازی و تلویزیون موضوع را پیش ببرند.
دکتر هاشمی گفت که این آنفلوآنزا یک "سرماخوردگی ساده" بود و افرادی کشور را ملتهب کردند که "داروهای تاریخ گذشته خود را به فروش برسانند."

"ما به زحمت توانستیم این باور را به مردم برگردانیم که H1N1 همان #سرماخوردگی است که از بچگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم."

هفته گذشته اعلام شده بود که دست کم ۳۶ نفر در اثر ابتلا به آنفلوانزای H1N1 در استان‌های کرمان و سیستان و بلوچستان جان خود را از دست داده‌اند.

وزیر بهداشت ایران در این باره گفت: "ما از زمان موسم حج در مورد آنفلوآنزا اطلاع‌رسانی کردیم اما به یکباره عده‌ای موجی ایجاد کردند که خیلی چیزها در آن فروخته شد حتی بازار سیاه برای ماسک و واکسن به‌وجود آمد و داروهای تاریخ گذشته همه به فروش رفت. انگار با فروش این اقلام دیگر آنفلوآنزا در کشور ریشه‌کن شده است."

"اینکه چه کسانی و با چه هدفی این موج را ایجاد کردند دستگاه‌های نظارتی باید پاسخگو باشند، به عقیده من هر از چند گاهی یک عملیات روانی در مورد موفقیت‌های دولت در حوزه #سلامت صورت می‌گیرد که البته در برخی از آنها ما نیز مقصر هستیم."

وزارت بهداشت ایران امروز درباره آخرین وضعیت شیوع آنفلوانزای H1N1 اعلام کرد که از ۲۷۰۰ نمونه مشکوک که در کشور آزمایش شده، ۸۹۶ مورد آنفلوانزای H1N1 شناسایی شده است.
دکتر محمد مهدی گویا، رییس مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت گفت: "موارد بیماری در اکثر استان‌های کشور گزارش شده است و این نشان می‌دهد بیماری ظرف دو هفته گذشته فعال بوده است ولی هم اکنون موارد آن در بعضی از استان‌ها از جمله کرمان و سیستان و بلوچستان رو به کاهش گذاشته است."

او همچنین گفت که از هفته گذشته تاکنون ۱۱ مورد به صورت تک گیر در استان‌های مختلف جان خود را به علت آنفلوآنزای H1N1 از دست داده‌اند که همه آنها بیماری زمینه‌ای داشته‌اند و "شدت #بیماری زمینه‌ای، زمینه‌ساز اصلی مرگ آنها بوده است."
دکتر گویا تاکید کرد که شیوع آنفلوآنزا "رخدادی غیرمعمول نبوده و هر سال نه تنها در کشور ما بلکه در اکثر کشورهای دنیا و حتی در کشورهای پیشرفته شاهد آن هستیم."
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌ها همچنین گفت که داروی #آنفلوآنزا (اُسِلتامی‌ویر) به اندازه کافی در کشور وجود دارد، اما از مردم خواست که از مصرف #خودسرانه آن خودداری کنند و متخصصان هم دارو را فقط برای کسانی که ضرورت دارد #تجویز کنند.

منبع: بی‌بی‌سی
#توانا
@Tavaana_TavaanaTech

راهکارهایی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بدن ما زمانی دچار عفونت می‌شود که مورد حمله ویروس‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و انگل‌هایی که معمولا در بدن ما وجود ندارند، قرار گیرد. سیستم ایمنی از بدن در مقابل این ویروس‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند، بنابراین سیستم ایمنی باید طیف گسترده‌ای از ویروس‌ها تا باکتری‌ها را از بافت‌های سالم اندام‌های بدن تشخیص و تمیز دهد.

عفونت از راه‌های مختلفی وارد بدن می‌شود. انواع معمول عفونت‌ها شامل #سرماخوردگی، #آنفولانزا، عفونت‌های پوستی، سرفه و آب‌ریزش بینی می‌شود. مواد طبیعی ذکرشده در زیر می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونت‌ها تقویت کند و یا اگر بدن‌تان در شرف ابتلا به عفونت است با استفاده از این موارد به‌سرعت فرآیند درمان را آغاز کنید.

مواد طبیعی و مفید برای سیستم #ایمنی بدن

- روی

روی یک عنصر معدنی است که خواص ضدویروسی دارد و به بهبود زخم‌ها و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند. این عنصر تاثیر خوبی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد و طبق مطالعات انجام‌شده مصرف مقدار معینی روی، مدت زمان سرماخوردگی را کاهش می‌دهد (بهترین تاثیر مصرف آن در زمان پیدایش نشانه‌های اولیه سرماخوردگی به‌دست‌آمده است). توصیه می‌شود مقدار ۱۵تا ۵۰ گرم از عنصر روی در غذای روزانه مصرف شود. غذاهای دریایی به‌خصوص صدف، شیر، نان غلات تصفیه نشده، لوبیا و آجیل شامل عنصر روی هستند.

پادکست برنامه را از لینک زیر بشنوید:
https://goo.gl/EfRHhO

@Tavaana_Tavaanatech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇