资源名称：一个笔记本搞定你的拖延症

资源简介：《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。
30秒！写下昨天做的事情……
30秒！写下对这些事情的感想……
60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……
60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……

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