资源名称：时短术

资源简介：《时短术》是一本指导人们有效进行时间管理，掌握劳动时间缩短术的社科书。书稿从日程管理术一直讲到商务谈判和会议的技巧、最新的数字活用术，介绍了超过400个缩短工作时间的“技术”，内容涉及很多方面，其中也有关于如何有效处理人际关系的内容，指导读者展开令人际关系变通畅的交流，制定不出纰漏的资料，达到在挽救失败的同时兼具防止时间损耗的效果。

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🔍 关键词：#电子书 #时间管理 #效率 #个人习惯 #工作

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资源名称：番茄工作法

资源简介：番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。

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🔍 关键词：#效率 #番茄工作法 #时间管理 #电子书

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资源名称：一个笔记本搞定你的拖延症

资源简介：《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。
30秒！写下昨天做的事情……
30秒！写下对这些事情的感想……
60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……
60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……

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🔍 关键词：#拖延症 #行动创新笔记 #工作方法 #时间管理 #事务分类 #笔记本 #效率提升 #习惯养成

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资源名称：谷歌时间管理课：3个月跃迁高效能人士

资源简介：※日本全国书店榜上有名，相继多次加印！
※师从谷歌，业余研发出日本市场占有率Top1的软件，斩获共计16亿+人民币融资
※日本十大创业者之一、畅销书作家、时间管理专家、效率专家、营销专家 佐佐木大辅 人生管理哲学
※谷歌时间管理课，高效能人士的自我修养，助你我掌控人生自主权
※在这个因“时间分配”的优劣即产生惊人的个体差异的时代，人手必备！
※只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。——大前研一（日本管理大师）

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🔍 关键词：#时间管理 #时间管理 3.0 #精力管理 #精要主义 #效率第一 #拖延症克服 #自我管理 #自我完善 #目标设定

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资源名称：不分心

资源简介：每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？
快要睡觉了，又想着看个微博和抖音，结果一看就是几小时？
准备和朋友好好吃个饭聊个天，一不小心就集体打游戏？
如何才能避免“分心成瘾”，重新掌控自己的时间和生活？在这个信息泛滥的时代，获取自己真正需要的信息？正确利用科技的力量，不为其所扰，被其所累？

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🔍 关键词：#分心成瘾 #时间管理 #信息泛滥 #《不分心》 #应对方案 #呼吸 #冥想 #简化 #反编码 #记录 #沉思空间 #休息 #专注 #创意能力

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