با حجم کم

آیا تا به حال در غربت، یا در دلِ فشارهای این روزها، به خودت گفته‌ای: «من خراب شده‌ام»؟
روان‌شناسیِ تجاری امروز به ما یاد داده که اگر مضطربیم، اگر دلتنگیم و اگر نمی‌توانیم مثل «بقیه» عادی زندگی کنیم، حتماً بیماریم. اما ویکتور فرانکل و اریک فروم حقیقتِ تلخ اما رهایی‌بخشی را به ما می‌گویند: «در یک جامعه‌ی به‌شدت بیمار و سرکوب‌گر، کسی که کاملاً نرمال رفتار می‌کند و می‌خندد، دچار مرگ روانی شده است.»
در اپیزود جدید پادکست «نیمه پنهان میدان (ایران ۲.۰)» به سراغ کالبدشکافیِ روان‌شناختیِ وضعیت دیاسپورا و آدم‌هایی رفتیم که در یک «فضای لیمینال» و برزخ گیر افتاده‌اند.
ما خراب نشده‌ایم. این خستگی، این انزوا و این بغض، واکنشِ کاملاً طبیعی و سالمِ روانِ ما به یک وضعیتِ ناعادلانه است. رنجِ ما، بهای انسان ماندنِ ماست.
شما چطور با حسِ «معلق بودن» و دلتنگی در این مسیر مبارزه می‌کنید؟ برام در کامنت‌ها بنویسید.
#پادکست_فارسی #روانشناسی_وجودی #دیاسپورا #مهاجرت #پناهندگی #ویکتور_فرانکل #اریک_فروم #گابور_ماته #سلامت_روان #توسعه_فردی #ایران_آزاد

بخش ۱ — پیام همدلی؛ صدای خانواده‌های دادخواه
 
رنج خانواده‌های دادخواه نباید در سکوت و تنهایی بماند.
 
در این بخش:
• پیام همدلی با خانواده‌های جان‌باختگان و زندانیان
• ضرورت حمایت فوری روان‌شناسان و درمانگران
• یادآوری ارزش یک تماس، دیدار و شنیدن
• معرفی پروژهٔ ۵۲۲ و ثبت صدای بازداشت‌شدگان
 
«کمک خواستن نشانهٔ ضعف نیست؛ اجازه دهید دیگران بخشی از این بار را با شما به دوش بکشند.»
 
شما برای حمایت عملی از خانواده‌های دادخواه چه پیشنهادی دارید؟
 
#ایران #دادخواهی #حقوق_بشر #زندانیان_سیاسی #همبستگی #سلامت_روان #پروژه_۵۲۲ #صدای_ایران