.
.
#دورات_مختارة
#طور_نفسك



أمسية مجانية بعنوان:

(( تطبيقات جوال مميزة ومهمة للمصممين وصناع المحتوى ))

الخميس ١١ رجب - ٢ فبراير

تبدأ الساعة ٨.٣٠ مساءً

الشهادة
(( للفائدة ))

رابط التسجيل:
https://forms.gle/tGZFegXCyZd7heTC9
.
.





• •
╭┅───====🌺====───┅╮
http://t.me/al_najeeb
╰┅───====👁====───┅╯
• •

.
.
#دورات_مختارة
#طور_نفسك




أمسية مجانية بعنوان:

(( فنون احترافية في التصميم الجرافيكي ))

الخميس ١١ رجب - ٢ فبراير

تبدأ الساعة ٦.٣٠ مساءً

الشهادة
(( للفائدة ))

رابط التسجيل:
https://forms.gle/8UKE9c2FCUKHnDjj7




• •
╭┅───====🌺====───┅╮
http://t.me/al_najeeb
╰┅───====👁====───┅╯
• •

تمضي في الحياة لتعيش أغلب الوقت مثل "المفعول به "إلى أن تصدم بـ أفعال الآخرين الممزوجة بالخذلان وخيبات الأمل المتكررة والتي تجعلك تستفيق وتصبح "فاعلاً "..

وعندما تصل الى هذه المرحلة ستدرك أخيرًا كيف ترتب أولوياتك وتعرف كيف تكون أنت "المبتدأ "
في تحديد إحتياجاتك ..

وتجعل أنانية الآخرين وقسوتهم معك هي "الخبر "الذي كان ومضى وأنتهى ..فتشرق شمسك من جديد وتزداد صلابتك ضد "الكسر " أو "الجر "الى أنصاف حياة لم تكن تريدها او تستحقها ..

أما "النصب "على عقلك اللا واعي بأنك لابد أن تكون دائمًا على مايرام ، ومتاحًا للآخرين فسينقشع حثيثًا
ويحل محله "الجزم " بضرورة الوعي وإدراك جودة الحياة التي ترضيك ..

وأن حياتك تستحق أن تعاش كما تريدها أنت وليس كما يريدها الآخرون ..
فالحياة لاتقاس بمدتها وانما بجودة أوقاتها .

# كتاب
فيتامينات نفسية


#إبداعات_الأعضاء
#طور_نفسك

╭➢@ https://t.me/al_najeeb
╰━━━━━━━━━━━❍ ••

كيف تنظر لنفسك ،،، ؟!


إن الطريقة التي تنظر بها لنفسك ستقود حياتك، ستقود قراراتك، ستقود اختياراتك، ستقود مع من تكون في علاقاتك، وستقود نهوضك بعد عثرة وسرعة استسلامك، الفشل تعلم، والخطأ خبرة، والسلوكيات الحمقاء ممهدة لسلوكيات أكثر ذكاء، أعطِ نفسك فرصة، ودع الخبرات تتراكم.

#طور_نفسك

╭➢@ https://t.me/al_najeeb
╰━━━━━━━━━━━❍ ••

#طور_نفسك
خطوات بسيطة جدا لــــ #تنظيم_الوقت




#قناة_النجيب
طريقك للعلم والمعرفة ،،،
http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

🔺سلسلة { قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ }

1⃣ الحلقة الأولى 1⃣

📌 المؤمن و النجاح

📌 #الشيخ_حسن_البلوشي 🎤

🆔 مناهل المعرفة للصوتيات 🔊




#طور_نفسك


#قناة_النجيب
طريقك للعلم والمعرفة ،،،
http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

علم النفس في القرآن الكريم

لماذا يختار المعالجون هذا
الأسلوب


هذا سؤال لا بدّ منه، فعلماء البرمجة اللغوية العصبية يفضلون هذا

الأسلوب لعدة أسباب أهمها النتائج

العجيبة التي يقدمها، فقد ساهم هذا الأسلوب

في علاج آلاف البشر وتحسين أدائهم وساهم أيضاً في تحويلهم من أناس سلبيين لا يقدمون أي فائدة لأنفسهم أو لمجتمعهم، حوّلهم إلى أناس إيجابيين امتلئوا بالأمل والمحبة، وأصبحوا يحققون نجاحات مبهرة في حياتهم.


لقد درس علماء البرمجة الكثير من الأناس الناجحين مادياً، فوجدوا أنهم يتبعون

هذا الأسلوب في حياتهم، فتجدهم يتخيلون النجاح الذي سيحققونه وما ينتج عنه من فوائد، ويتخيلون بنفس الوقت الفشل وما ينتج عنه من عواقب، فتجدهم يبذلون جهداً مضاعفاً لإبعاد أي فشل عنهم ولكسب النجاح باستمرار.

إن علماء النفس وجدوا أن الإنسان يستجيب لأسلوب الثواب والعقاب. وأن طاقة الإنسان الكامنة كي تتحرر لا بدّ من أهداف تضعها أمامها وتعمل على تحقيقها.

وباختصار فإن هذه الطريقة تعتمد على تصور النواحي السلبية والنواحي الإيجابية في نفس الوقت، وترك النفس لتختار الناحية الإيجابية وتتفاعل معها. ولكن ماذا عن كتاب الله تعالى؟


#هل_تحدث_القرآن_عن_هذا_الأسلوب


إن الذي يتأمل كتاب الله تعالى يلاحظ أنه استخدم

هذه الطريقة في علاج الفشل لدى البشر، وعلاج المشاعر السلبية

وتحويلها إلى مشاعر إيجابية. وهذا نجده في كل القرآن وليس في آية محددة.

وسوف نستعرض مثالاً من كتاب الله تعالى ونرى التفوق الكبير للقرآن على العلم الحديث.

لقد قدّم لنا القرآن تصورات كثيرة إيجابية وسلبية وعرضها أمامنا وكأننا نراها، ثم عرض لنا النتائج التي تسببها ثم ترك لنا حرية

الاختيار. حتى إننا لا نكاد نجد آية تتحدث عن الجنة إلا ومعها آية تتحدث عن النار، ولا نكاد نجد آية تتحدث عن العمل الصالح ومحاسنه، إلا وتليها آية تتحدث عن العمل السيئ وعواقبه وسلبياته.

يتبع أن شاءلله تعالى

المدربة والمستشارة النفسية زينة



#طور_نفسك


#قناة_النجيب
طريقك للعلم والمعرفة ،،،
http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

#طور_نفسك




.

#قناة_النجيب
طريقك للعلم والمعرفة ،،،
http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

#طور_نفسك
#القرآءة


https://youtu.be/6Wi9aRXrZj4


* اجعل القراءة جزء من حياتك،،
[5] خطوات عملية للتخطيط للقراءة المتواصلة والمفيدة ،،،

.
.
.




http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

#طور_نفسك


من البديهي أنّ الثقة بالله تؤدّي بك إلى الثقة بالنفس؛ وهما معاً من أهمّ مقومات استثمار النفس، فتساعدك على استغلال ما لديك من طاقة وإمكانيات بأفضل وجه، فكل شخص يمتلك في ذاته طاقةً كامنةً وعزيمةً وإرادةً، وفقط يحتاج إلى الحافز ليحرّكها، يقول الله تعالى في محكم تنزيله حاثاً على إثبات الذات وتحفيزها: (وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ).

لكن لتحريك هذه القوة ستحتاج إلى بذل الكثير من الجهد، وعليك السير في بناء ثقتك بنفسك وشحن عزيمتك؛ فالنجاح لن يأتي دون أن تتعب لتحقيقه. وتذكّر أنّ صاحب الإرادة والعزيمة القوية هو الّذي يصل في النهاية إلى القمة فيرتقي على سُلم المجد، وبالعكس فإنّ ذلك الشخص الضعيف الذي يفتقر إلى الإرادة والعزيمة هو من يفشل في التقدّم إلى الأمام، وهو دائماً مُصابٌ بإحباطٍ مترافقٍ مع الكسل والتسويف والفتور.

ويقول الاوائل : النفس فيها قوتان؛ قوة الإقدام وقوة الإحجام، وحقيقة الصبر أنّه يجعل الأولى مصروفة إلى ما ينفعه، والثانية إمساكاً عما يضره، فيجب أن تقوّي عزيمتك وإرادتك .
وابلغ ما قيل قول ائمة الهدى عليهم السلام ( ما ضَعُفَ بَدَنٌ عَمّا قَوِيَتْ عَلَيْهِ النِّيَّةُ ) .

لُتقوّي عزيمتك لا بدّ أن تمتلك الرغبة المشتعلة لتحقيق النجاح، ذاك الدافع الحارق الذي سيحثّك بقوة على أن تقوي من عزمك وإرادتك، لتشعر بأنك من يملك مفاتيح ومقاليد الحكم في القرارات التي تخصك، ولهذا سوف تحتاج إلى اتباع هذه الخطوات لتساعدك للوصول إلى هذا الهدف:

* اعتمد في البداية على طاقتك الروحية، آمن بوجودها وركز على طاقتك الإيمانية فتوكل على الله ثم انهض.

* قوّي طاقتك العاطفية؛ فعلاقتك بأصدقائك وجيرانك وأفراد أسرتك سوف تساعدك وتشدّد من أزرك؛ فالخمول في هذه العلاقات يؤدي بالضرورة إلى انتقال الخمول لك فهو من الأمراض المعدية، أحبَّ لغيرك ما تحبه لنفسك، ثم حرّر طاقاتك لتجد أنك تمتلك طاقةً في أعمق أعماقك تجعلك صاحب إرادة قوية.

* قرر أنك سوف تقوّي عزيمتك وإرادتك، فيجب أن تهيئ نفسك لهذه الخطوة.

* أيقظ ضميرك ليحرّكك نحو النجاح، وبرّر لنفسك رغبتك بامتلاك العزيمة والإرادة.

* صاحب الطيبين والايجابيين أصحاب العزيمة القوية الخيِّرة، وابتعد عن من نهجوا الاتجاه المعاكس؛ فأصحابك سيسحبونك إلى طريقهم مهما كانت.

* ابتعد عن التسويف، قم بأعمالك في وقتها، لتتغلّب على الإحباط. تذكّر أن خطوة الألف ميل بدأت بخطة بالضرورة.

* ذكّر نفسك بإنجازاتك السابقة التي نجحت بالقيام بها، وكرّر هذا كلما انخفض مستوى عزيمتك وإرادتك.

* واجه ضعف الإرادة بقوّة وشجاعة وحزم؛ فالظروف على اختلافها ليست أقوى منك، لكن الحياة مليئة بالعوائق التي لا بُدّ أن تمر بكل الناس لكنك أنت بالذات تستطيع أن تتجاوزها.

* ابتعد عن الأشخاص سلبيي الطاقة؛ فهم أهم أسباب إضعاف إرادتك وعزيمتك، ولتتعرف عليهم عليك معرفة صفاتهم .

* ضع هدفا محددا وخطط له بحسن التدبير والاستشارة والتخطيط السليم ونفذ فورا بحكمة وبهمة وقيم خطواتك باستمرار .

* طور نفسك بنفسك فيما تحب وتميل اليه من هواية او ما تحب ان تكون عليه واشترك في محاضرات او ندوات او دورات مخصصه فيه كله .

* أقرأ كثيرا ثم أقرأ ثم أقرأ ولا تهمل القراءة ابدا في مجالك وما تحب واطلع على تجارب الآخرين الناجحين في اهدافك وطموحاتك واستعن بخبراتهم وتجاربهم .

* واخيرا
واهم ما ما يكون
قوي علاقتك بربك وامدد اليه حبائل الوصل والوصال، وقوي ايمانك به واعمل كل خير يقربك منه صغيرا او كبيرا، ظاهرا او باطنا، وابحث عن مواطن رضاه سبحانه في نفسك وفيما تملك وفيمن حولك ومعهم، واجتنب واهرب هروبك من الوحش الضاري عن مواطن سخط العزيز الجبار لتستكمل سل الرغبة اليه والرهبة منه ولتحقيق اعلى درجات التوكل عليه في امورك كله فبه سبحانه المستعان وعليه التوكل واعتمد على تدبيره لا تدبيرك مع العمل والاجتهاد والنية الخالصة لرضاه .



واخيرا تذكر هذه المقوله دوما
( كل ما حققه غيرك من نجاح او انجاز او اكتشاف واختراع اعلم انك تستطيعه وتقدر عليه فهم وانت بشر لا اكثر .. ).


والسلام
*النجــــيب*®




http://t.me/al_najeeb
╰┅─====👁====─┅╯

#مهارات_حياتية
#طور_نفسك
.


كيف تنتقل من الحيرة إلى الإنجاز ،،،؟!!

.
.
.

#مهارات_حياتية
#طور_نفسك



[١٢] إشارة كي تنتبه إنك محتاج تغير خطتك في الحياة ،،،!!


👇👇👇

#مهارات_حياتية
#طور_نفسك


خطوات لمعالجة القل والاكتئاب ،،،

توصيات إسلامية علمية 👇👇👇