وَقَالَ الرَّسُولُ يَا رَبِّ إِنَّ قَوْمِي اتَّخَذُوا هَٰذَا #القرآن_مهجورا❗️

صفحة: 3

القراءة الصوتية للصفحة 👇🏻

#القواعد_الستة_لخسارة_الوزن

3⃣ لا تهمل وجباتك الغذائية الأساسية🍱

إذا كنت تظن أنه بتركك لوجبة الفطور أو العشاء ستخسر وزنا أسرع وأكثر، فانت مخطئ❌
فقد أثبتت الدراسات أن إهمال هذه الوجبات لا يساعد في إنقاص الوزن، بل عليك الإلتفات إلى #كمية الطعام و #نوعيته خاصة وجبة العشاء وليس تركها لما لها من أهمية في إتمام دور الجسم في حرق الدهون المختزنة أثناء النوم.

وقد أكد الأئمة (ع) على ذلك:
💫 فعن الإمام الصادق (ع) : «إذا صليت الفجر فكل كسرة [أي قطعة من الخبز] تطيب بها نكهتك، وتطفئ بها حرارتك، وتقوّم بها أضراسك، وتشد بها لثتك، وتجلب بها رزقك، وتحسّن بها خلقك»
💫وعن الامام علي (ع): «عشاء الأنبياء بعد العتمة، فلا تدعوا العشاء، فإن تركه يخرب البدن》

👈🏻 ويمكن أن يكون العشاء الصحي عبارة عن كوب من اللبن 🥛مع سلطة خضار🥗 أو بعض الفواكه🍏🍌، أو كوب من الحساء🍵
ويجب الإبتعاد كلياً عن تناول النشويات والحلويات قبل النوم❌

4⃣ التمهل عند الأكل و مضغ الطعام جيداً🥄

إن التهور في الأكل والشرب يدفعك إلى إلتهام المزيد من الطعام🍜 لأن مركز الشبع في الدماغ يحتاج إلى بعض الوقت كي يتم إبلاغه بالرسائل المطلوبة من قبل الجهاز الهضمي.
💫 ومن وصايا أمير المؤمنين (ع) لابنه الحسن(ع) بما يُستغنَى به عن الطب : "جود المضغ"

👈🏻 كما ننصحك ألا تأكل طعامك وأنت منشغل بمشاهدة التلفاز 🖥 أو إستخدام الهاتف📱 فهذا يدفعك لتناول كمية أكبر من الطعام دون أن تشعر!
👈🏻 وإستبدل طبق الطعام الكبير بالصغير🍽 ، فهذا الأمر يُشعرك بأن كمية الطعام أكثر وبالتالي تشعر بالشبع أسرع✔️

#يتبع
#صحتك_نعمة

🌸 الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa

#مشكلة_وحل

#مضمون_السؤال
🍂 ماذا أفعل كي يزول الهم من صدري وترتاح نفسي ؟

#مضمون_الجواب
🌿تجدونه في هذا المقطع القصير لسماحة الشيخ #علي_رضا_بناهيان 👇🏻

🙏🏻 نحن في خدمتكم لتلقي أسئلتكم❤️
يمكنكم إرسال السؤال عبر بوت القناة المخصص لخدمتكم @altaubaa_bot والذي يحفظ خصوصيتكم .

والأسئلة المفيدة للجميع سوف نقوم بعرض أجوبتها في القناة (بدون اظهار أسماء أصحابها) وذلك يومي #الإثنين_والخميس ان شاء الله تعالى😘💐

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa

#مشكلة_وحل

🍂ماذا أفعل كي يزول الهم من صدري وترتاح نفسي ؟

#أخوة_في_الله

شاركنا برأيك 🌹 ساعد أخيك/أختك في الله لحل مشكلتهم التي يطرحونها من خلال تجربتك أو علمك
أو نصيحة تقدمها لوجه الله !

أرسل رأيك عبر بوت القناة @altaubaa_bot

❗️ملاحظة: جميع الأراء سوف تخضع للتدقيق من قبل #إدارة_القناة وسنعرض فقط النصائح #المناسبة التي تصلنا عند إرسال حل المشكلة، بالإضافة لجواب #إدارة_القناة
👇🏻👇🏻

❓ #مضمون_السؤال

أخت/أخ مبتلى بذنب وكلما نوى أن يتوب يعود الى الذنب نفسه، ولا يستطيع السيطرة على نفسه.
بماذا تنصحونه ؟

نستقبل أراءكم حتى صباح #الإثنين المقبل🌹

#مشكلة_وحل
#أخوة_في_الله

🌸 #وما_أدراك_من_فاطمة 🌸 《٤》

#أسماء_فاطمة(ع)

🌷قال الإمام الصادق (ع):《لفاطمة(ع) تسعة أسماء عند الله عز وجل: فاطمة، والصدّيقة، والمباركة، والطاهرة، والزكية، والراضية، والمرضية، والمحدّثة، والزهراء، ثم قال: أتدري أي شيء تفسير فاطمة؟
قال الراوي: أخبرني يا سيّدي!
قال: فُطِمت من الشرّ .
ثم قال: لولا أنّ أمير المؤمنين(ع) تزوجها، لما كان لها كُفُو إلى يوم القيامة على وجه الأرض آدمٌ فمن دونها》

🌷وفي جملة من الروايات، أنها سميت #فاطمة لأنها :
✨فُطِمت وشيعتها ومن أحبها من النار
✨فُطِمت بالعلم
✨فُطِمت من الطمث [الحيض والنفاس]
✨لأن الخلق فُطِموا عن معرفتها

🌷سمّيت #الطاهرة لطهارتها
من كل دنس، وطهارتها من كل رفث، وما رأت قط يوماً حُمرة، ولا نِفاساً

🌷سمّيت #الزهراء :
✨[لأنها تزهر لأمير المؤمنين (ع) بالنور في النهار ثلاث مرات]*
وعن الإمام الرضا (ع):《 كانت فاطمة (ع) إذا طلع هلال شهر رمضان يغلب نورها الهلال ويخفى، فإذا غابت ظهر》
✨《لأن لها في الجنة قبة من ياقوتة حمراء، إرتفاعها في الهواء، مسيرة سنة، معلقة بقدرة الجبّار.. يراها أهل الجنة كما يرى أحدكم الكوكب الدرّي الزاهر في أفق السماء، فيقولون هذه الزهراء لفاطمة صلوات الله عليها》
✨لأن الله عندما خلق نورها (ع) زهرت السموات السبع والأرضون السبع، فكانت الملائكة تسبح الله وتقدّسه، فقال الله عز وجل:《وعزتي وجلالي لأجعلّنَ ثواب تسبيحكم وتقديسكم إلى يوم القيامة لمحبي هذه المرأة، وأبيها، وبعلها، وبنيها》

بحار الأنوار ج٤٣ من ص١٠ إلى ص٢٠/ وص٥٦.
* علل الشرائع ص١٨٠

📖 مختصر من كتاب بيت الأحزان للشيخ عباس القمي (رض)

#يتبع

🌸 #وما_أدراك_من_فاطمة 🌸
#مسابقة_السيدة_الزهراء(ع)

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa

سلام عليكم متابعينا الورود
فقط توضيح بخصوص المسابقة ☺️

بعد أن ننتهي من بحث #وما_أدراك_من_فاطمة سننشر مجموعة أسئلة، أجوبتها ستكون ضمن البحث.. كل الذي عليكم حاليا هو متابعة البحث معنا كل يوم..
وعند استلام الأجوبة سنجري قرعة.. والفائز هديته هي زيارة إلى #أنيس_النفوس الإمام علي ابن موسى الرضا عليه السلام.. وسنتكفل بمصاريف الحجز والسفر…

#انشروا القناة على حب ورضا غريب طوس

الآن من منكم متابع معنا البحث ويريد الاشتراك بالمسابقة يضغط 👍

#النبي_سليمان_والنملة

🔸كان لنبيّ الله سليمان(ع) مُلك عظيم، فقد سخّر الله له بقدرته الريح لتحمله حيث يشاء وسخّر له جيشاً عظيماً جنوده من الجن والإنس والطير، وعلَّمَه منطق الطير والحيوانات وآتاه الله من كل شيء..

🔹وذات يوم، سار سليمان بهذا الجيش العظيم ووصل إلى وادٍ مليءٍ بالنمل !  فلمّا سمِعَت كبرى النمل هذا الصخب والضجيج صاحَت : {يَا أَيُّهَا النَّمْلُ أدْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ} !

🔸فسمِع سليمان (ع) كلامها ! {فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا} !  ثم أَوْقفَ جيشه، وذهب إليها وناداها:

🔹أيّتها النملة.. فخرجَت طائعةً !
قال : - أتعرفينَنِي ؟
🔸قالت النملة :
- أجل، أنت نبيُّ الله سليمان !
🔹فقال سليمان :
- ألا تعلمين إذاً أنّي لا أظلِمُ أحداً؟!
🔸قالت النملة : بلى أعلم !
🔹قال سليمان :
ـ فلماذا أمرتِهم بالاختفاء في مساكنهم؟
🔹قالت النملة :
ـ خشيتُ أن ينظروا إلى زينتِك فيُفتَنُوا بها فيبتعدوا عن ذكر الله تعالى !

🔸فتعجّب سليمان من قولِها ! ثم قالت له النملة :
- هل تدري يا سليمان لِمَ سَخّر الله لك #الريح من بين سائر ما في العالم وجعلت تنقلُ عليه ببساطك؟

🔹فقال سليمان : سبحان الله! ما لي بهذا علم.

🔸قالت النملة :
لقد سخّر الله لك الرّيح لتحملك دون سواها كي لا تغترَّ بملكك وتعلمَ أنَّ سلطانك زائلٌ لا محالة وأنَّه #في_مهب_الريح دوماً !
فعليكَ أن تبحث عن سلطان الآخرة الذي لا يفنى ولا يزول !

💫 فخرَّ سليمان (ع) لله ساجداً {وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ} !

#قصة_وعبرة

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa

#جزاء_الأعمال_الحسنة

#البكاء_من_خشية_الله


- طوبى للباكي
- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : طوبى لصورة نظر الله إليها تبكي على ذنب من خشية الله لم يطلع على ذلك الذنب غيره .
-♧♧♧♧♧♧♧
- عيون لا تبكي يوم القيامة
- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : كل عين باكية يوم القيامة إلا ثلاثة أعين : عين بكت من خشية الله ، وعين غضت عن محارم الله ، وعين باتت ساهرة في سبيل الله .
♧♧♧♧♧♧♧♧

- افضل القرب
- عن الرضا ( عليه السلام ) قال : كان فيما ناجى الله به موسى ( عليه السلام ) أنه ما تقرب إلي المتقربون بمثل البكاء من خشيتي ، وما تعبد لي المتعبدون بمثل الورع عن محارمي ، ولا تزين لي المتزينون بمثل الزهد في الدنيا عما يهم الغنى عنه ، فقال موسى : يا أكرم الاكرمين فما أثبتهم على ذلك ؟ فقال : يا موسى أما المتقربون لي بالبكاء من خشيتي فهم في الرفيق الاعلى لا يشركهم فيه أحد ، وأما المتعبدون لي بالورع عن محارمي فاني افتش الناس عن أعمالهم ولا افتشهم حياء منهم ، وأما المتزينون لي بالزهد في الدنيا فاني أبيحهم الجنة بحذافيرها يتبوؤن منها حيث يشاؤون
♧♧♧♧♧♧♧

- البكاء والقرب من الجنة
- قال الصادق ( عليه السلام ) : إن الرجل ليكون بينه وبين الجنة أكثر مما بين الثرى إلى العرش لكثرة ذنوبه فما هو إلا أن يبكي من خشية الله عزّ وجلّ ندما عليها حتى يصير بينه وبينها أقرب من جفنه إلى مقلته .
♧♧♧♧♧♧♧♧♧

- قطرة تطفئ بحار من النار
- عن أبي عبدالله ( عليه السلام ) قال : ما من شيء إلا وله كيل ووزن إلا الدموع ، فإن القطرة تطفئ بحارا من نار فاذا أغرورقت العين بمائها لم يرهق وجهه قتر ولا ذلة ، فاذا فاضت حرمها الله على النار ، ولو أن باكيا بكى في أمة لرحموا
♧♧♧♧♧♧♧♧


- حرم الله جسده على النار
- عن أبي عبدالله ( عليه السلام ) : ما من عين الا وهي باكية يوم القيامة إلا عينا بكت من خوف الله ، وما أغرورقت عين بمائها من خشية الله عزّ وجلّ الا حرم الله سائر جسده على النار .

📚- وسائل الشيعة ج15 باب استحباب كثرة البكاء من خشية الله .


🌸 الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa

#هدية لأموات جميع المتابعين و خاصة الأرحام و المنسيين من المؤمنين والصالحين

صفحة: 4

القراءة الصوتية للصفحة 👇🏻