#كيفية_النوم
‼️إحذروا من النوم بوضعية خاطئة ! 🛌
💫 ورد في وصيّة النبي (ص) لعلي (ع) : 《 نوم الأنبياء على أقفيتهم، ونوم المؤمنين على أيمانهم، ونوم الشياطين على وجوههم》
🛌النوم على الحانب الأيسر : يفضل تجنب هذه النومة لأن الدراسات تقول أن النوم على #الجانب_الأيسر له مشاكله:
❤️فالقلب موجود في الطرف الأيسر من الصدر والنوم عليه يقلل من نشاطه ويتعبه و قد يسبب الأحلام المزعجة..
👌🏻كما أن المعدة الموجودة على الجانب الأيسر وخصوصاً إذا كانت ممتلئة بالطعام تضغط على الحجاب الحاجز والذي بدوره يضغط على القلب فيعرقل عمله..
☝️🏻والكبد الموجود على الجانب الأيمن وهو أثقل الأحشاء يضغط على المعدة مما يعيق عملية تفريغ محتوياتها .
👨⚕وقد أثبت الدراسات العلمية أن #النوم_على_البطن أو الوجه هو من #أسوء وضعيات النوم والأكثر ضرراً على صحة الإنسان❗️
☠ فهذه الوضعية تسبب الاضرار التالية :
- ضيق التنفس👃🏻، وبالتالي إرهاق الدماغ🧠 والقلب♥️ بسبب الضغط على القفص الصدري.
- الضغط على الظهر لحمله الوزن الأكبر من الجسم💢
- الشعور بالتنميل والخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- زيادة التجاعيد في الوجه👵🏻 وتعرض البطن والصدر للترهلات.
- تؤثر على العمود الفقري للحامل🤰خاصة في الشهور الأخيرة.
- التعرض لنزلات البرد و الزكام🤧
- جفاف اللثة👄
- رائحة الفم المزعجة 😷
- تفلطح الرأس لدى الأطفال 👶🏻
- تعيق مجرى التنفس👃🏼 فتسبب الشخير.
⚠️ ولذا، ورد الإمام الباقر (ع) : 《من رأيتموه نائماً على وجهه فأنبهوه》
#يتبع
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
‼️إحذروا من النوم بوضعية خاطئة ! 🛌
💫 ورد في وصيّة النبي (ص) لعلي (ع) : 《 نوم الأنبياء على أقفيتهم، ونوم المؤمنين على أيمانهم، ونوم الشياطين على وجوههم》
🛌النوم على الحانب الأيسر : يفضل تجنب هذه النومة لأن الدراسات تقول أن النوم على #الجانب_الأيسر له مشاكله:
❤️فالقلب موجود في الطرف الأيسر من الصدر والنوم عليه يقلل من نشاطه ويتعبه و قد يسبب الأحلام المزعجة..
👌🏻كما أن المعدة الموجودة على الجانب الأيسر وخصوصاً إذا كانت ممتلئة بالطعام تضغط على الحجاب الحاجز والذي بدوره يضغط على القلب فيعرقل عمله..
☝️🏻والكبد الموجود على الجانب الأيمن وهو أثقل الأحشاء يضغط على المعدة مما يعيق عملية تفريغ محتوياتها .
👨⚕وقد أثبت الدراسات العلمية أن #النوم_على_البطن أو الوجه هو من #أسوء وضعيات النوم والأكثر ضرراً على صحة الإنسان❗️
☠ فهذه الوضعية تسبب الاضرار التالية :
- ضيق التنفس👃🏻، وبالتالي إرهاق الدماغ🧠 والقلب♥️ بسبب الضغط على القفص الصدري.
- الضغط على الظهر لحمله الوزن الأكبر من الجسم💢
- الشعور بالتنميل والخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- زيادة التجاعيد في الوجه👵🏻 وتعرض البطن والصدر للترهلات.
- تؤثر على العمود الفقري للحامل🤰خاصة في الشهور الأخيرة.
- التعرض لنزلات البرد و الزكام🤧
- جفاف اللثة👄
- رائحة الفم المزعجة 😷
- تفلطح الرأس لدى الأطفال 👶🏻
- تعيق مجرى التنفس👃🏼 فتسبب الشخير.
⚠️ ولذا، ورد الإمام الباقر (ع) : 《من رأيتموه نائماً على وجهه فأنبهوه》
#يتبع
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
🌟رضوان الله تعالى🌟
عن الامام الجواد (عليه السلام):
«ثلاث يبلغن بالعبد رضوان الله تعالى : كثرة #الاستغفار , وخفض #الجانب (أي التواضع، والابتعاد عن الترفّع، والتفاخر، والتعالي على عباد الله), وكثرة #الصدقة»
📖 بحار الأنوار ج75 ص81
#كلامكم_نور
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
تلغرام: t.me/altauba
فهرس القناة: @fahras_altauba
عن الامام الجواد (عليه السلام):
«ثلاث يبلغن بالعبد رضوان الله تعالى : كثرة #الاستغفار , وخفض #الجانب (أي التواضع، والابتعاد عن الترفّع، والتفاخر، والتعالي على عباد الله), وكثرة #الصدقة»
📖 بحار الأنوار ج75 ص81
#كلامكم_نور
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
تلغرام: t.me/altauba
فهرس القناة: @fahras_altauba