Forwarded from کانال رسمی "خامنه"
فهرست مطالب طبقه بندی شده در کانال شهرخامنه تا این لحظه⏬⏬⏬
زندگی نامه حاج اسدالله #معرفت ➡️
⬅️ #نظامنامه مدرسه معرفت
زندگینامه⬅️ #میرزا #فتحعلی #آخوندزاده #آخوندوف Axundzadə#🎭📜📃
#بیوگرافی چنار ➡️🍁
#تاریخچه #شهر #خامنه 🍁
⬅️زندگی نامه #شیخ #محمد #خیابانی ➡️
⬅️زندگی نامه #سید #جواد #خامنه‌ای ➡️
#عکسهای_ارسالی_شما ☃📸
#مسابقه #جلوهء زمستان ❄️
#میرزا_جعفر_خامنه ای📃📜📑📓📕
#مسجد_تاریخی 🕌 #میرپنج
حاج #رستم_رستم_زاده_خامنه ➡️
#مسجد_خامنه 🕌 در ماخاچ کالا داغستان
#عكس_شهدارا_ميبينيم_و_عكس_آنان_عمل_ميكنيم ..!!! 🌹
عملکردهای #شهرداری_خامنه #شهرداری_و_شورای_اسلامي_خامنه
#قوانين و #لینک گروه شهر من خامنه 🍁
#عید_نوروز 🌱
طنزنامه های دوست خوبم 😜 #آیدین_سیار_سریع و #مهدی_کاوه و مجله🗞 #بی_قانون 😂
تبلیغات رایگان مشاغل همشهریان خامنه ای #Free_reklam ✔️
#اطلاعیه
#طه_شریعتی_خامنه ⚽️
#اسماعيل_طالبى_خامنه 🏐
#هواشناسی_آذربایجانشرقی 🌦☀️⛈🌨
#دریاچه_ارومیه 🏊 #دریاچه ⚓️
#بالا_زر_خانیم
#بام_خامنه
#پندانه
#داستانک
#داستانهای_پندآموز
#موفقیت
#سعادت
#یه_روز_خوب_میاد
مارا در اشاعه فرهنگ و تاریخ شهرمان یاری بفرمایید...
عکسها وموضوعات📸📹📞🎼🎤📋 خودرا به این آدرسها بفرستید.↙️↙️
@khamene مهدی
@rnoorali محمدرضا
کافیست در کانالمان موضوعات # هشتگ گذاری شده((علامت گذاری شده آبی رنگ))را لمس کنید...شما به ان موضوع و موضوعات مشابه دست یافتید ...
باما همراه باشید و مارا به دیگر همشهریان معرفی کنید ...
باتشکر...🍁
#ادمین
کانال رسمی شهر فرهنگ و ادب خامنه 🍁
Telegram.me/khamne
زندگی نامه حاج اسدالله #معرفت ➡️
⬅️ #نظامنامه مدرسه معرفت
زندگینامه⬅️ #میرزا #فتحعلی #آخوندزاده #آخوندوف Axundzadə#🎭📜📃
#بیوگرافی چنار ➡️🍁
#تاریخچه #شهر #خامنه 🍁
⬅️زندگی نامه #شیخ #محمد #خیابانی ➡️
⬅️زندگی نامه #سید #جواد #خامنه‌ای ➡️
#عکسهای_ارسالی_شما ☃📸
#مسابقه #جلوهء زمستان ❄️
#میرزا_جعفر_خامنه ای📃📜📑📓📕
#مسجد_تاریخی 🕌 #میرپنج
حاج #رستم_رستم_زاده_خامنه ➡️
#مسجد_خامنه 🕌 در ماخاچ کالا داغستان
#عكس_شهدارا_ميبينيم_و_عكس_آنان_عمل_ميكنيم ..!!! 🌹
عملکردهای #شهرداری_خامنه #شهرداری_و_شورای_اسلامي_خامنه
#قوانين و #لینک گروه شهر من خامنه 🍁
#عید_نوروز 🌱
طنزنامه های دوست خوبم 😜 #آیدین_سیار_سریع و #مهدی_کاوه و مجله🗞 #بی_قانون 😂
تبلیغات رایگان مشاغل همشهریان خامنه ای #Free_reklam ✔️
#اطلاعیه
#طه_شریعتی_خامنه ⚽️
#اسماعيل_طالبى_خامنه 🏐
#هواشناسی_آذربایجانشرقی 🌦☀️⛈🌨
#دریاچه_ارومیه 🏊 #دریاچه ⚓️
#بالا_زر_خانیم
#بام_خامنه
#پندانه
#داستانک
#داستانهای_پندآموز
#موفقیت
#سعادت
#یه_روز_خوب_میاد
مارا در اشاعه فرهنگ و تاریخ شهرمان یاری بفرمایید...
عکسها وموضوعات📸📹📞🎼🎤📋 خودرا به این آدرسها بفرستید.↙️↙️
@khamene مهدی
@rnoorali محمدرضا
کافیست در کانالمان موضوعات # هشتگ گذاری شده((علامت گذاری شده آبی رنگ))را لمس کنید...شما به ان موضوع و موضوعات مشابه دست یافتید ...
باما همراه باشید و مارا به دیگر همشهریان معرفی کنید ...
باتشکر...🍁
#ادمین
کانال رسمی شهر فرهنگ و ادب خامنه 🍁
Telegram.me/khamne
Telegram
کانال رسمی "خامنه"
ارتباط با ما
Telegram:⬇
@khamene مهدی خمیرگیر خامنه
@rnoorali محمدرضا نورعلی
Instagram➡: @xameneh
Mail➡: Mehdikhamene@yahoo.com
لینک جوین کانال⬇
https://t.me/joinchat/AAAAADwM3cZ0y5pSLH2UjA
Telegram:⬇
@khamene مهدی خمیرگیر خامنه
@rnoorali محمدرضا نورعلی
Instagram➡: @xameneh
Mail➡: Mehdikhamene@yahoo.com
لینک جوین کانال⬇
https://t.me/joinchat/AAAAADwM3cZ0y5pSLH2UjA
☀️☀️ویتامین D کمبود و سمیت
🔹 #ویتامین D در جذب #کلسیم، عملکرد #سیستم_ایمنی، و محافظت از #استخوان، #عضله و سلامت #قلب نقش دارد. #ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور #خورشید نیز می تواند به ساخت آن در بدن منجر شود.
🔹مصرف دوز بالایی از #ویتامین D3 در بلند مدت ممکن است به #تجمع بیش از اندازه این ماده مغذی در بدن منجر شود. #مسمومیت_ویتامین D هنگامی رخ می دهد که سطوح این #ویتامین در #خون به بیش از 150 mg/ml می رسد.
🔹از آنجایی که #ویتامین د در #چربی بدن ذخیره می شود و به آرامی وارد جریان خون می شود، آثار #سمیت ممکن است برای چند #ماه پس از توقف مصرف #مکمل ها نیز ادامه یابد.
🔹 #مسمومیت_ویتامین D نادر است و تقریبا برای افرادی رخ می دهد که در #طولانی مدت دوز بسیار #بالا از #مکمل ها را بدون زیر نظر داشتن سطوح این #ویتامین در خون مصرف می کنند. همچنین، امکان مصرف بیش از اندازه #ویتامین D به صورت #تصادفی در نتیجه مصرف #مکمل هایی که حاوی مقدار بسیار بیشتر از این #ماده_مغذی نسبت به آنچه روی برچسب محصول ذکر شده است، رخ دهد
🔹در کمبود #ویتامین D .. پرل د3 (50000) واحد براساس آزمایش از یک یا دو هفته یک عدد تا ماهی یک عدد به #بیمار داده میشود.
🔹منابع تامین ویتامین د به صورت طبیعی : نور خورشید روزانه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه - تخم مرغ - ماهی سالمون - جگر
ارسالی از : هادی صدیقی
🔹 #ویتامین D در جذب #کلسیم، عملکرد #سیستم_ایمنی، و محافظت از #استخوان، #عضله و سلامت #قلب نقش دارد. #ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور #خورشید نیز می تواند به ساخت آن در بدن منجر شود.
🔹مصرف دوز بالایی از #ویتامین D3 در بلند مدت ممکن است به #تجمع بیش از اندازه این ماده مغذی در بدن منجر شود. #مسمومیت_ویتامین D هنگامی رخ می دهد که سطوح این #ویتامین در #خون به بیش از 150 mg/ml می رسد.
🔹از آنجایی که #ویتامین د در #چربی بدن ذخیره می شود و به آرامی وارد جریان خون می شود، آثار #سمیت ممکن است برای چند #ماه پس از توقف مصرف #مکمل ها نیز ادامه یابد.
🔹 #مسمومیت_ویتامین D نادر است و تقریبا برای افرادی رخ می دهد که در #طولانی مدت دوز بسیار #بالا از #مکمل ها را بدون زیر نظر داشتن سطوح این #ویتامین در خون مصرف می کنند. همچنین، امکان مصرف بیش از اندازه #ویتامین D به صورت #تصادفی در نتیجه مصرف #مکمل هایی که حاوی مقدار بسیار بیشتر از این #ماده_مغذی نسبت به آنچه روی برچسب محصول ذکر شده است، رخ دهد
🔹در کمبود #ویتامین D .. پرل د3 (50000) واحد براساس آزمایش از یک یا دو هفته یک عدد تا ماهی یک عدد به #بیمار داده میشود.
🔹منابع تامین ویتامین د به صورت طبیعی : نور خورشید روزانه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه - تخم مرغ - ماهی سالمون - جگر
ارسالی از : هادی صدیقی
اینفوگرافی 6 روش کلیدی برای #بالا_بردن_امنیت تلفن_همراه
تلفن‌های هوشمند حاوی اطلاعات ارزشمند شخصی مانند برنامه‌های بانکی، تصاویرخصوصی و خانوادگی، شماره‌های تلفن، نام کاربری و رمزهای عبور و ... می باشد که در صورت به سرقت رفتن می‌تواند برای فرد مشکلات زیادی مانند مزاحمت، هتک حیثیت، باجگیری و ... به همراه بیاورد اما با رعایت یکسری نکات نه‌چندان سخت مانند بروزرسانی سیستم‌عامل و برنامه‌ها، عدم نصب برنامه‌های نامطمئن، استفاده از رمزعبور قوی، عدم استفاده از وای‌فای های عمومی، کلیک نکردن برروی لینک های مشکوک و عدم استفاده از شارژرهای عمومی می‌توان تا حدودی امنیت گوشی تلفن‌همراه و اطلاعات درون آن را بالا برد.
#اینفوگرافی
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
تلفن‌های هوشمند حاوی اطلاعات ارزشمند شخصی مانند برنامه‌های بانکی، تصاویرخصوصی و خانوادگی، شماره‌های تلفن، نام کاربری و رمزهای عبور و ... می باشد که در صورت به سرقت رفتن می‌تواند برای فرد مشکلات زیادی مانند مزاحمت، هتک حیثیت، باجگیری و ... به همراه بیاورد اما با رعایت یکسری نکات نه‌چندان سخت مانند بروزرسانی سیستم‌عامل و برنامه‌ها، عدم نصب برنامه‌های نامطمئن، استفاده از رمزعبور قوی، عدم استفاده از وای‌فای های عمومی، کلیک نکردن برروی لینک های مشکوک و عدم استفاده از شارژرهای عمومی می‌توان تا حدودی امنیت گوشی تلفن‌همراه و اطلاعات درون آن را بالا برد.
#اینفوگرافی
#پلیس_فتا
#کلیک_امن