🖤🖤🖤

#خون_سرخ

سحر و خلوت دل آه نهانم شده است
سرخی خون حسین ع اشک روانم شده است

#باز_شد_شور_محرم_که_مرا_می_خواند
#عطر_گلبانگ_حسین_ورد_زبانم_شده_است

با سر زلف قلم محنت و غم می بافم
یا "هل ناصر "او آتش جانم شده است

لب من خشک شد از سوز عطشناکی او
بی رمق از عطش اش ؛تاب و توانم شده ست

#کربلا_قطعه_ای_از_خاک_بهشت_است_ولی
#خاک_این_دشت_بلا_هر_دو_جهانم_شده_است

تیر دژخیم زمان قلب عزیزش بشکافت
صوت قرآن لبش ، روح و روانم شده است

نیزه بر نای حسین ع است غمش بر جگرم
کَرَمَش مایه ی جانبخش بیانم شده است

"سروناز "است و گدایی به در هیئت او
خیمه ی سبز حسین ع راه و نشانم شده است

#سروناز_زندیه

🖤🖤🖤 دنیزسسی 🖤🖤🖤
@amilii

☀️☀️ویتامین D کمبود و سمیت

🔹 #ویتامین D در جذب #کلسیم، عملکرد #سیستم_ایمنی، و محافظت از #استخوان، #عضله و سلامت #قلب نقش دارد. #ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور #خورشید نیز می تواند به ساخت آن در بدن منجر شود.
🔹مصرف دوز بالایی از #ویتامین D3 در بلند مدت ممکن است به #تجمع بیش از اندازه این ماده مغذی در بدن منجر شود. #مسمومیت_ویتامین D هنگامی رخ می دهد که سطوح این #ویتامین در #خون به بیش از 150 mg/ml می رسد.
🔹از آنجایی که #ویتامین د در #چربی بدن ذخیره می شود و به آرامی وارد جریان خون می شود، آثار #سمیت ممکن است برای چند #ماه پس از توقف مصرف #مکمل ها نیز ادامه یابد.
🔹 #مسمومیت_ویتامین D نادر است و تقریبا برای افرادی رخ می دهد که در #طولانی مدت دوز بسیار #بالا از #مکمل ها را بدون زیر نظر داشتن سطوح این #ویتامین در خون مصرف می کنند. همچنین، امکان مصرف بیش از اندازه #ویتامین D به صورت #تصادفی در نتیجه مصرف #مکمل هایی که حاوی مقدار بسیار بیشتر از این #ماده_مغذی نسبت به آنچه روی برچسب محصول ذکر شده است، رخ دهد
🔹در کمبود #ویتامین D .. پرل د3 (50000) واحد براساس آزمایش از یک یا دو هفته یک عدد تا ماهی یک عدد به #بیمار داده میشود.

🔹منابع تامین ویتامین د به صورت طبیعی : نور خورشید روزانه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه - تخم مرغ - ماهی سالمون - جگر

ارسالی از : هادی صدیقی

«من لم یشکر المخلوق لم یشکر الخالق»
از همشهریان عزیز به جهت اعلام آمادگی برای اهدای خون، با تمامی وجودمان تشکر و قدردانی می نماییم . با توجه به استقبال غیر قابل تصور همشهریان عزیز، فعلاً نیاز ضروری مرتفع شده و در صورت نیاز در هفته های آینده، تماس گرفته خواهد شد.
لازم به ذکر است با توجه به شرایط موجود ذخایر خونی برای همه گروه ها، خواهشمندیم همشهریان عزیز در صورت داشتن شرایط لازم برای اهدای خون و پلاکت خصوصا گروه های منفی، به صورت دوره ای خون و پلاکت اهدا نمایند چراکه بسیاری از همشهریان و همزبانان و هموطنان نیازمند یاری سبزتان هستند. آرزوی سلامتی و سربلندی برای همه همشهریان محترم داریم.
#اهدای #خون #اهدای #زندگی

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب

←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند.

←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد.

←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد

᪥࿐࿇🌺✶دنیزسسی✶🌺࿇࿐᪥
‌

᪥࿐࿇🌺✶ @amilii ✶🌺࿇࿐᪥
‌

☀️☀️#شاهتره یک پاک کننده عالی برای کبد و خون و جوش های چرکی صورت

این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد

اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند میتواند بر اثر مشکلات کبدی باشد

برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است همچنین میتوانید عرق شاهتره را از عطاری ها تهیه کنید و روزی یک استکان میل نمایید

استفاده  پشت سر هم از آن به مدت 20 روز تا یکماه #صورت و #کبد و #خون  را پاکسازی می نماید.

ارسالی از : هادی صدیقی