❗️ریزش مو ، چه زمان نگران باشیم ؟

چرا موهایمان میریزد ؟ چه موقع ریزش مو غیر طبیعی میشود ؟

یکی از دلایل ریزش مو ، خشک شدن بدن است. هنگامی که رطوبت بدن کم میشود و مزاج بدن به سمت خشکی میرود ریزش موی غیر طبیعی اتفاق میفتد و باید در صدد برطرف کردن این مشکل باشیم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

استرس ، مهم‌ترین علت ریزش مو

بدون تردید استرس از مهم‌ترین دلایل ریزش مو است.
استرس همچنین اخلاط بدن را به هم میریزد ، اعراض نفسانی و حالات روحی روانی را دچار دگرگونی میکند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ شانه کردن موی خیس ، هرگز !

✅ چند نکته برای مراقبت بهتر از موها
🔸فشار زیاد به موهای سر وارد نکنید
🔹در صورت امکان خیلی کم از کش و تل استفاده کنید
🔸استفاده‌ی حداقلی از رنگ‌های شیمیایی مو
🔹شانه کردن مو در حالت خیس باعث ریزش بیشتر مو میشود
🔸ماساژ دادن کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه
🔹داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

⁉️ چه شامپویی بزنیم ؟

🟡 تحقیقات نشان داده اگر شامپوها و صابون‌های ارگانیک مصرف کنیم تاثیر بیشتر و بهتری بر روی روند رشد مو و کاهش ریزش مو خواهند داشت.

🟢 تاجایی که میتوانید شامپوی خود را تغییر ندهید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🤚🏻ماساژ موها برای رشد بهتر و کاهش ریزش مو

مالش دادن سر در جهت رویش موهای سر
استفاده از روغن سیاه‌دانه و روغن‌های گرم
شانه کردن مو در جهت رویش مو
زالودرمانی و حجامت - زیر نظر پزشک - نیز در روند رشد مو و کاهش ریزش مو بسیار موثر است

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و هشتم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
چربی خون

🔸مهمان برنامه:
نرجس خواصی
متخصص طب ایرانی

🔻چهارشنبه ، ۲۹ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

علائم چربی خون در بدن

چربی خون در بدن با چه علائمی همراه است ؟

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ بلافاصله بعد از غذا نخوابید !

یکی از روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک غذا خوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، پرخوری نکردن و گذاشتن ورزش و فعالیت بدنی در برنامه‌ی روزانه به ما کمک میکند تا به چربی خون دچار نشویم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🍽 کنار غذا چی بخوریم ؟

همراه با غذا بهتر است خوراکی‌هایی بخوریم که هضم آنرا آسان کنند.

🟢 خوراکی‌هایی مثل :
🔸زیتون
🔹سبزی خوردن
🔸ترخون
🔹گیاه کبر

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

شربت سکنجبین ، درمان چربی خون

اگر چربی خون دارید ، سه واحد عسل و یک واحد سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.

❌ خانوم‌های باردار کاسنی مصرف نکنند.

✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری برنج ، نخود ، سبزیجاتی مثل گشنیز جعفری اسفناج ، رب انار ، رب آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.


🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🤚🏻 ماساژدرمانی ، برای بهبود گوارش

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و نهم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
بیماری‌های ناف

🔸مهمان برنامه:
محمد عزیزخانی
پزشک متخصص طب ایرانی

🔻شنبه ، ۲ اسفند ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

افتادگی ناف چیست ؟

شایع‌ترین بیماری ناف ، افتادگی ناف است. بیشتر در این مورد بدانیم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 خودتان را معاینه کنید !

با این معاینه‌ی ساده میتوانید متوجه شوید ناف شما دچار افتادگی شده است یا خیر

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

صبح ها بعد از بیدار شدن بدن خود را کش و قوس دهید.

این کار از افتادگی ناف جلوگیری میکند

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ ایستاده غذا نخوردید

این کار موجب افتادگی ناف میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🤚🏻درمان افتادگی ناف

با ماساژ و اعمال یداوی میتوانید در منزل افتادگی ناف را درمان کنید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت چهلم
از فصل چهارم انارستان

🔹 موضوع :
تقویت حافظه

🔸مهمان برنامه:
ملیحه تبرائی
متخصص طب سنتی
استاد طب سنتی دانشگاه تهران

🔻دوشنبه ، ۴ اسفند ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

استرس و افسردگی ، حافظه را ضعیف میکند

علت‌های زیادی برای ضعیف شدن حافظه وجوددارد. استرس ، افسردگی ، اضطراب ، درگیری‌های ذهنی ، بیماری‌های جسمی ، کم‌کاری و پرکاری تیروئید ، بعضی از داروهای شیمی‌درمانی ، کم‌خوابی و پرخوابی از دلایل شایع ضعیف شدن حافظه هستند.


🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

زیاد خوابیدن و کم خوابیدن ، دشمن حافظه !

از دیدگاه طب سنتی ، خواب بیش از حد سردی و رطوبت بدن را افزایش میدهد. رطوبت بیش از حد بدن ، دشمن حافظه‌ست. از طرف دیگر کم خوابی نیز مغز را خشک میکند. خشکی بیش از حد هم حافظه را ضعیف میکند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv