#معده
#ترش_کردن
🔰 درمان ترش کردن معده

🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.

🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman