#تصویری از برداشت #توت فرنگی

#باغ توت فرنگی روستای #تازه آباد بابلسر


#عکس .سید مصطفی هاشم ورزی


#28_اردیبهشت 98


@bandpeysarayeman

#سلامت

#توت_خشک‏

👈 رفع کم خونی
👈 کاهش فشار خون
👈 جلوگیری از دیابت
👈 آنتی اکسیدان قوی
👈 کاهش کلسترول بد خون
👈 پیشگیری از بیماری قلبی


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

♦️کدام میوه در پاندمی #کرونا خورده نشود؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹مصرف میوه و سبزی می‌تواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال ابتلاء به کرونا را در فرد افزایش می‌دهد جلوگیری کند.
🔹در میان میوه‌ها، #مرکبات و #سیب از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها هستند. مصرف #موز به دلیل داشتن کالری زیاد باید محدود شود. #خیار نیز چون کالری بسیار کمی دارد و برای کسانی که اضافه وزن دارند یا دچار دیابت یا چاقی هستند، بسیار مناسب است.
🔹بهتر است در ایام کرونا از #توت_فرنگی که میوه فصل بهاری است به دلیل بافت میوه که نمی‌توان به خوبی ضد عفونی کرد تا حد امکان از مصرف آن خودداری کنید.


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman