🔺️#آبگیری_نارنج🍊🍊


#نارنج سرشار از ویتامین ث
تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. #آب_نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم #ایمنی_بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به #سرماخوردگی ، مصرف آب نارنج ، روند درمان را سریعتر می کند.
آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد. همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد.
#هضم‌کننده غذا
همانطور که ذکر شد ، مصرف مرکبات ترش مزه ، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند. آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش مزه برای چاشنی غذا محسوب می شود. همچنین برای رفع ترشی #معده ، مصرف آب نارنج همراه غذا بسیار موثر است.
درمان سرما خوردگی
آب نارنج به دلیل داشتن ویتامین C فراوان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، و درمان #سینوزیت بسیار مفید می باشد.



🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

⚠️علائم #معده ناسالم

▪️ #یبوست و عدم‌دفع نرم در روز به‌تعداد وعده‌های غذایی یا حداقل دو بار
▪️ نخوردن شیر گرم و در صورت خوردن دچار #اسهال شدن
▪️تمایل به خوردن شیر سرد
▪️حجیم بودن معده و شکم داشتن
▪️ قبل، وسط و بعد از غذا یا نصف شب یا ناشتا... آب خوردن
▪️ #سینوزیت داشتن یکی از علائم حتمی معده خراب است.
▪️ ترش کردن معده
▪️عصبی شدن معده
▪️ قرص زیاد خوردن
▪️ و دندان خراب از نشانه‌های ناسالم بودن معده است.



🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman