🍏 #سلامت
🔹چرا در ایران #برنج چاق کننده تر از #نان است؟
🔺دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با #حجم_زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود.
🔻در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت #کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده #ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت #پوست و #موها است
🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman
🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman
🔹چرا در ایران #برنج چاق کننده تر از #نان است؟
🔺دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با #حجم_زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود.
🔻در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت #کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده #ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت #پوست و #موها است
🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman
🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman