بهبود #درد_کمر و #پا با راه رفتن روی #پنجه_پا

▫️اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می‌شود.

+ بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار انجام شود.



🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman