Несколько интересных эффектов обнаружилось после 45 дней Похода и нескольких дней после.
Во-первых, в поезде перестал нормально спать - укачивает/убаюкивает как-то не так)) Ехал из Санкт-Петербурга в Москву ночным и периодически просыпался с ощущением "что-то не то" - "почему крен у лодки не такой и мотает в койке не так?" ))) Организм привык к определенной амплитуде и микродвижениям на яхте...
Во-вторых, встав на "умные весы" удостоверился, что похудел, несмотря на то, что не ограничивали себя в еде никак и пища была скорее калорийная. Более того, я не просто похудел (1,5 кг не столь заметно обычно), а увеличилась скорость основного обмена веществ, перераспределилось соотношение воды, жира, мышц и тп. К концу Похода и после возвращения это много кто отмечал. Видимо, те же самые микродвижения, качка сами по себе способствуют общему тонусу организма.
В коротких чартерах на юге я такого не наблюдал.
Конечно, физическая нагрузка на воде (работа с парусами, вахты за штурвалом и т.п) тоже играют роль. Но не такую, как общее длительное нахождение на яхте. Пожалуй, включим в последующее описание как "проверено на себе")

Реальный #зож и все такое )