🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#التماس_تفکر

نشانه های منفی کوچک و بزرگ قبل از ازدواج را جدی بگیرید و درصورت ادامه دار شدن رابطه را قبل از ازدواج پایان دهید

۱. سن کمتر از بیست سال برای دختران
و کمتر از بیست و پنج سال برای پسران.

۲.مدت آشنایی (دوره نامزدی) کمتر از ۶ ماه پیش از ازدواج رسمی
۳.نداشتن حس آرامش در کنار همسر آینده
در صورت بروز بی احترامی، کتک زدن، کنترل و مشاجره های زیاد، ادامه دادن منتفی است

۴.نامزدیِ بلافاصله بعد از یک شکست عاطفی.
۵. ازدواج برای رهایی از وضعیت ناخوشایند خانواده و کنترل و فشار پدر و مادر.

۶.اختلاف زیاد در سبک زندگی از لحاظ
اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، ظاهر و تیپ، تحصیلات، نگرش مذهبی، قومیتی و ...
۷. شکاکی، دروغ گویی، عدم تعهد، دهن بینی و عدم استقلال.

۸.نداشتن حس خوب، آرامش و کیفیت در رابطه های صمیمی تر
۹. صرفا برای داشتن رابطه
۱۰ . قبل از خواندن کتاب تئوری انتخاب نوشته ویلیام گلاسر


آشنایی شما باید برمبنای شناخت و بر پایه عقل و منطق پیش برود نه لذت و وابستگی.
چون ممکن است با تمام مشکلات موجود، وابستگی شما منجر به ازدواجی نامناسب شود.
پس مراقب دام لذت های زود گذر و عاطفی دوره نامزدی باشید تا یک عمر زندگی ناخوشایند را تحمل نکنید.

مهمترین هدف از گذراندن دوران نامزدی، تبادل اطلاعات و شناخت احساسات و رضایت مندی از طرف مقابل است.

اگر قهرهای طولانی، تهدید به اتمام رابطه، بی احترامی، فشارها و باید و نباید خانواده همراه با ترس در جریان است، باید پروسه نامزدی را با احتیاط بسیاری پیش ببرید.

قرار نیست بخاطر حرف مردم یا به امید تغییر، زندگی تان را جهنم کنید.
گاهی باید همان از میانه ی راه برگشت.

https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw


🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#مراقب_خودمون_باشیم

افسردگي چيست؟

علائم و نشانه های افسردگی را جدی بگیرید و در جهت رفع آن اقدام کنید.
علائم افسردگی
۱) تغييرات در احساسات و ادراکات:
- گریه مکرر در طول روز يا احساس خلاء عاطفی احساسی شدید
- ناتواني از لذت بردن از چیزهایی که قبلا برای فرد لذت بخش بوده
- احساس نا اميدي و بي ارزشي
- احساس افراطي گناه يا سرزنش مکرر خود
- فقدان صميميت نسبت به نزدیکان
- احساس بد در مورد آینده و حال (پیش بینی آینده تاریک)
- احساس درماندگي
- افکار خودکشي
- غمگيني، اضطراب، خشم و ديگر عواطف ناخوشايند به صورت غیر قابل کنترل

۲) تغييرات در رفتار و نگرش:
- فقدان علاقه به فعاليت هاي قبلي و کناره گيري از ديگران
- غفلت از مسئوليت ها و توجه نکردن به ظاهر شخصي
- تحريک پذيري و به آساني دستخوش خشم شدن
- فقدان انگيزه به منظور پيگيري اهداف
- نارضايتي کلي از زندگي
- کاهش توان حافظه، ناتواني در تمرکز، بلا تصميمي و آشفتگي
- تغييرات شناختي
- کاهش توانايي رويارويي با مسائل روزمره


۳) تغييرات جسماني و شکايات بدني:
- خستگي مزمن و فقدان انرژي
- فقدان کامل اشتها يا خوردن اجباري
- بي خوابي، بيداري زود هنگام صبحگاهي يا خواب بيش از حد
- سردردها ، پشت دردها و ساير شکايات مشابه بدون دليل
- مشکلات گوارشي شامل درد معده، تهوع، اشکال در هضم و تغيير در کارکردهاي روده اي مثل يبوست
- چرخه هاي نامنظم قاعدگي
- کاهش يا افزايش غير متعارف وزن
- فقدان يا کاهش تدريجي ميل جنسي

👈 اگر بیشتر این علائم را دارید، شما دچار افسردگی هستید.

https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#نکات_امنیتی_جدی_بگیرید

عزیزان ، سرور تلگرام برای شناسایی هر اکانتی یک آیدی کد دارد که برای هر اکانت ثابت بوده و این کد با تغییر شماره تلفن اکانت یا هر کار دیگری ثابت باقی میماند. چون اگر غیر این باشد بعد از تغییر آیدی شما دیگر نمیتوانید اکانت مورد نظر را پیدا کرده و پیام ارسال کنید. ولی مسئله مهمتر این هست که سپاه سایبری یک بانک اطلاعاتی از آیدی کدها دارد که این آیدی کد هارا در مدت سالهای اخیر به مرور با شماره تلفنها مرتبط کرده است

◙ سپاه سایبری چگونه این بانک اطلاعاتی را تکمیل میکند

1️⃣ از طریق اپ های غیر رسمی تلگرام مانند موبوگرام، تلگرام طلایی و...
توجه داشته باشید که حتی با نصب این اپ ها برای چند دقیقه و سپس حذف آن میتواند آیدی کد و شماره تلفن شمارا به سرقت ببرد. پس اگر قبلا حتی چند سال قبل و حتی برای چند لحظه یکی از این اپ هارا نصب کرده اید به شما اطمینان 💯در💯 میدهم که اطلاعات شما به سرقت رفته است

2️⃣ نصب اپ های آلوده به جاسوس افزار
عزیزان توجه داشته باشید که دانلود و نصب اپ های ناشناس و غیر معتبر میتواند دستگاه شمارا آلوده به جاسوس افزار کند و اطلاعات شما را در معرض سرقت قرار دهد. لذا توصیه میشود که از بازار و یا سایتهای مشابه داخلی و خارجی هیچ گونه نرم افزاری دانلود نکنید

3️⃣ اخیرا در سطح تلگرام اکانت های توسط سپاه سایبری در حال گسترش هست که با قرار دادن شماره تلفن اکانت در بیو و با استفاده از مسائل مختلف از جمله جنسی از افراد درخواست میکند که شماره آنها را سیو کرده و سپس پیام دهند. دوستان شما با پاسخ به این اکانت ها عملا شماره تماس و آیدی کد خود را در اختیار سایبرها قرارمی دهید. به شما وقویا توصیه میکنم که اگر چنین اکانتهایی رو قبلا به مخاطبین خود اضافه کرده اید فورا از لیست مخاطبین خود حذف و بلاک کنید

◙ اگر با مطالعه مطالب بالا به این نتیجه رسیدید که شماره تلفن و آیدی کد شما به سرقت رفته پس مطالب زیر را با دقت بیشتری بخوانید

1️⃣ در صورت به سرقت رفتن آیدی کد بهترین راه حل تغییر آن هست و این کار ممکن نیست مگر با دیلیت اکانت تلگرام و نصب دوباره آن⛔️⛔️⛔️ولی صبر کنید. قبل از حذف اکانت خود مطمعن شوید که در شهر شما اس ام اس فعال سازی دوباره را دریافت خواهید کرد برای این کار میتوانید تلگرام خود را در گوشی دیگری نصب کنید و در صورت دریافت کد فعال سازی میتوانید دلیت اکانت بزنید

2️⃣ برای افزایش امنیت بیشتر میتوانید تلگرام خود را با یک شماره مجازی نصب کنید برای دریافت شماره مجازی میتوانید برنامه Hushed را از گوگل پلی نصب کنید

3️⃣ برای افزایش امنیت میتوانید شماره تماس خود را از دید سایر کاربران مخفی کنید و امکان یافتن شما از طریق شماره تلفن را برای همه قفل کنید.

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

@Bookirancity

🔴#بخوانیم
🔻کرونا به مرزهای ایران نزدیک شده، این توصیه ها رو جدی بگیرید👆 لطفا چند دقیقه وقت بذارید و این مطالب رو بخونید👌

🔹طبق هشدار وزارت بهداشت، به هیچ عنوان عملیات غربالگری و شناسایی بیماران کرونا در مرزها مانع صددرصدی برای ورود این بیماری به داخل کشور نیست. مراقب کودکان، سالمندان و بیماران باشید.

🔸ویروس کرونا تا به حال جان 300 نفر را گرفته و تعداد مبتلایان به این ویروس به بیش از 12 هزار نفر رسیده است.
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#التماس_تفکر

ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ_ پرویز ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ ﭘﺪﺭ ﮐﻮﯾﺮ ﺷﻨﺎﺳﯽ
ﺍﯾﺮﺍﻥ :
در نشست تلویزیونی که منجر بر قهر وی از ادامه مصاحبه گردید در مورد بحران اب با خشم میگوید؛
" ﭼﺮﺍ ﻧﻤﯿﻔﻬﻤﯿﺪ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﺏ ﻧﯿﺴﺖ ؟!؟ "
ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﺩﻋﻮﺕ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ،
ﺍﻣﺎ ﻧﻤﯿﺮﻭﻡ !!
ﭼﻮﻥ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ
ﻭ ﮐﺎﺭ ﺍﺯ ﺳﻤﯿﻨﺎﺭ ﻭ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ !
ﺩﺷﺘﻬﺎﯼ ﮐﺸﻮﺭ ﻧِﺸَﺴﺖ ﮐﺮﺩﻩ
ﺑﻄﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﺳﻄﺢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺟَﻬﺮﻡ ٥٧٠ ﻣﺘﺮ،
ﺩﺭ ﺭﻓﺴﻨﺠﺎﻥ ٤٥٠ ﻣﺘﺮ ﻭ
ﺩﺭ ﺷﻬﺮﯾﺎﺭ ٣٠٠ ﻣﺘﺮ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ!!!!
ﺗﺎ 5 ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ
" ﺟﻨﮓ ﺑﯿﻦ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎ ﻭ ﺷﻬﺮ ﻫﺎ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﺏ "
ﻋﻠﻨﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ،
ﺍﻭ ﮔﻔﺖ:
ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺁﺏ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻠﻌﯿﺪ.
ﺍﻣﺮﻭﺯ " ﻣﯿﺪﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺟﻨﮓ "
ﺩﺭ
" ﺣﻮﺯﻩ ﺁﺏ " ﺍﺳﺖ.
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﻭ
ﻫﺴﺘﻪ ﺍﯼ ﻭ
ﻋﺮﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ
ﯾﻤﻦ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﻧﯿﺴﺖ،
ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎً
" ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﻠﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ " ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ !
ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ:
ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺭﺳﺖ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩ‌ﺍﻧﺪ،
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ " ﺳﻪ ﻫﺰﺍﺭ ﺳﺎﻝ "
ﺑﺎ "ﺍﻗﻠﯿﻢ ﺧﺸﮏ ﻭ ﮐﻢ‌ ﺁﺏ ﺍﯾﺮﺍﻥ " ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ.
ﮐﺮﺩﻭﺍﻧﯽ ﮔﻔﺖ:
ﺟﻨﮓ ﭘﺮﺍﮐﻨﺪﻩ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ "ﺧﺰﻧﺪﻩ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ "ﺷﺮﻭﻉ ﺷﺪﻩ ﻭ
ﻓﻘﻂ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﺁﻥ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ. !!!
ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ " ﺍﯾﻦ ﺟﻨﮓ "
ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭘﺮﺍﮐﻨﺪﻩ ﺭﺥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ
ﺷﺎﻫﺪ ﺟﻨﮓ ﻓﺮﺍﮔﯿﺮ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﻬﺮﻫﺎ
ﻭ ﺑﯿﻦ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻮﺩ.
ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻭﯼ،
ﺍﯾﻦ ﺁﻥ ﺧﻄﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ:
"ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ "
"ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﺳﯿﺎﺳﺘﻤﺪﺍﺭﺍﻥ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ"
!!!
ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺸﻨﻪ ﺍﺳﺖ .
.ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﻢ
ﺗﺎ :
ﺭﻭﺯﯼ 17000000
ﻟﯿﺘﺮ آﺏ ، ﺫﺧﯿﺮﻩ ﺷﻮﺩ.
ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ بگذارید
ﻭﺭﻭﺩ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﺸﺘﻤﻴﻦ ﺳﺎﻝ ﺧﺸﮑﺴﺎﻟﻰ
(ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺑﻮﺷﻬﺮ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎﻯ ﻫﻤﺠﻮﺍﺭ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﺑﻮﺷﻬﺮ. ﻭ ﻧﻮﺍﺣﻰ ﺟﻨﻮﺏ ﺷﺮﻕ ﻭ ﺷﺮﻕ ﮐﺸﻮﺭ )
ﻃﺒﻖ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﻯ ﻧﺎﺳﺎ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺍﺯ 8ﺳﺎﻝ ﭘﻴﺶ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻭﺭﻩ30ﺳﺎﻝ ﺧﺸﮑﺴﺎﻟﻰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﻭ ﮐﻞ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﺩﻭﻟﺖ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ
ﻧﺒﺎﺷﯿﻢ،
ﺗﺎ ۱۰ﺳﺎﻝ ﺁﺗﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ،
ﮐﺎﻣﻼ ﺑﯿﺎﺑﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ!
ﻃﺒﻖ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﻧﺎﺳﺎ ﺷﺪﺕ ﺧﺸﮑﺴﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺣﺪﯼ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯﯼ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﮐﻞ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺤﺾ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺯﺭﺍﻋﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮ ﺟﺪﯼ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻧﺸﻮﺩ ﺑﮕﻔﺘﻪ ﻧﺎﺳﺎ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﮐﺸﻮﺭ ﻧﯿﻤﻪ ﺧﺸﮏ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﺸﮏ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ!!!
ﻣﺜﻞ ﻋﺮﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﻣﻐﻮﻟﺴﺘﺎﻥ!
ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺑﺎﺭﺵ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﻫﺮﺳﺎﻝ ۸۰۰ ﻣﯿﻠﯿﻤﺘﺮ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺮﻣﺎﻝ ۲۵۰ ﻣﯿﻠﯿﻤﺘﺮ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺗﺒﺨﯿﺮ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ۴ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ
ﻭ ﺟﺎﻟﺐ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺭﺑﺮﺍﻥ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ۲ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ!
ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻓﺎﺟﻌﻪ !
ﮐﻤﯽ ﺑﻬﺶ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻭ ﺟﺎﻟﺐ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ۲۵ % ﺻﺮﻓﻪ ﺟﻮﯾﯽ،
ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ!
ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺭﺍ ﺟﺪﯼ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ!
ﻣﻮﻗﻊ ﺷﺴﺘﻦ ﻇﺮﻑ،
ﺣﻤﺎﻡ،
ﻟﺒﺎﺱ،
ﻣﺴﻮﺍﮎ،
ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ،
ﻭﺿﻮ
ﻭ ...
ﺑﻪ ﺍﺭﺯﺵ
ﺁﺏ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ!
ﺑﺎ ﺁﺏ ﺑﺎﺯﯼ ﻧﮑﻨﯿﻢ!
ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ!
ﺁﺏ ﻣﺎﯾﻪ ﺣﯿﺎﺕ ﺍﺳﺖ...

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

@Bookirancity

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#بخوانیم


👈توصیه های زیبای یک بانوی 83 ساله برای زندگی

در این جا نامه ای آورده ام که یک زن ۸۳ ساله به یکی از دوستانش نوشته است. نامه را بخوانید و توصیه های او را قبل از این که دیر شود جدی بگیرید.
آخرین سطر نامه را که بسیار تاثیربرانگیز است روی کاغذ بنویسید و جایی جلوی چشمتان بگذارید.

“برتای عزیز”
مدتی است بیشتر مطالعه می کنم و کمتر گردگیری می کنم.
در حیاط نشسته ام و بدون این که نگران علف های هرز باغچه باشم از منظره باغچه لذت می برم.
وقت بیشتری را با خانواده و دوستانم می گذرانم و کمتر کار می کنم.
زندگی باید الگوی تجربیات برای دوست داشتن باشد نه برای تحمل کردن.
من سعی دارم این لحظات را دریابم و آن ها را گرامی بدارم.
هیچ چیزی را ذخیره یا پس انداز نمی کنم
و از ظروف گران قیمتم در هر مناسبتی استفاده می کنم.
بهترین لباسم را در فروشگاه میپوشم. نظر من این است که هر چه ظاهر بهتری داشته باشم فروش بهتری هم خواهم داشت.
عطر خاصم را برای مناسبت های خاص کنار نمی گذارم بلکه آن را در محیط کار و فروشگاه ها هم استفاده می کنم.
یکی از این روزها کنترلم را روی توانایی هایم از دست می دهم.
پس اگر چیزی امروز ارزش گفتن، شنیدن و عمل کردن دارد می خواهم امروز بگویم، بشنوم و عمل کنم.
اگر مردم بدانند که شاید فردا وجود نداشته باشند امروز چه کارهایی انجام می دهند؟
فکر می کنم به یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستانشان زنگ می زنند.
شاید هم با یکی از دوستان قدیمی تماس بگیرند و از او بابت کدورت ها عذرخواهی کرده و صلح کنند.
شاید هم به یک رستوران چینی بروند و بهترین غذای مورد علاقه شان را سفارش دهند. نمی دانم این ها فقط حدس و گمان من است.
اگر می دانستم وقتم محدود است انجام ندادن همین چیزهای کوچک مرا عصبانی می کرد.
عصبانی برای ننوشتن نامه ای که همیشه دوست داشتم بنویسم.
عصبانی برای نگفتن جمله “دوستت دارم” به همسر و فرزندانم.
من سخت تلاش میکنم، نه برای این که چیزی را برگردانم یا ذخیره کنم، بلکه برای این که خنده و شادی را به زندگی ام بیاورم.

هر صبح که چشم هایم را باز می کنم به خودم می گویم امروز همه چیز خاص است. هر روز، هر دقیقه و هر نفسی که میکشم هدیه ای از طرف خداوند به من است.
شاید زندگی ما آن موسیقی که می خواستیم نباشد اما تا زمانی که زنده هستیم می توانیم با موسیقی زندگی برقصیم. آیا شما هم به زندگی به دید رقابت نگاه می کنید؟

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🔴#تلنگر

پشت این پرده، نوجوانی خوابیده که فقط گاهی که کیسه‌ی اشک چشمانش خشک می‌شود، گریه نمی‌کند. نیمی از ریه‌اش درگیر است و به سختی، اکسیژن خونش را حوالی نود درصد نگه داشته‌اند. خودش و مادرش در یک روز بستری شدند، در حالی که پدرش را پنج روز قبل، به همین دلیل از دست داده بود. سه روز پس از بستری، چنان بی‌قرار شنیدن صدای مادرش بود که نتوانستند خبر مرگ مادرش را از او پنهان کنند. تنها خواهرش هم در بیمارستان دیگری بستری‌ست و ظاهرا بدحال. چشم به ملحفه‌ی خیس دوخته بود و گفت در همین دو هفته، هفت تن از بستگان‌شان فوت شده‌اند؛ و پسرخاله‌اش که جای برادر نداشته‌اش بود.

🔸دیشب، پرستاری در گوشه‌ی راهرو به تختی خیره شده بود که روی جسمی بی‌جان، ملحفه‌ی سفید کشیده بودند. پلک نمی‌زد، شبیه کسی که در دل یک ‌کابوس بی‌پنجره، اسیر شده است و راهی برای گریز ندارد. فکر کردم نسبتی با او دارد. گفت: «نمی‌شناختم‌اش. یک هفته قبل مادر شده بود. انگشتانم را فشار می‌داد و التماس می‌کرد که زنده بماند. و مدام می‌گفت بچه‌م چی می‌شه پس؟! بچه‌م!».

وضعیت کرونا خیلی وخیم شده، لطفا جدی بگیرید و مراقب خودتون باشید🙏
🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#هشدار_جدی_بگیرید

❌غیرفعال کردن استراق سمع با استفاده از تلفن هوشمند در اندروید
🔹بر کسی پوشیده نیست که امروزه تقریباً هر کاربری را می توان به راحتی با استفاده از تلفن هوشمند خود ردیابی کرد. شما می توانید با یک منوی مخفی برای توسعه دهندگان و فقط یک دکمه سعی کنید از نظارت اجتناب کنید.

🔹به منظور جلوگیری از نظارت از طریق دوربین و میکروفون:

1. تنظیمات گوشی خود را باز کنید و به Developer options بروید.
2. روی Developer Quick Settings Tiles کلیک کنید.
3. پارامتر "Sensors off" را فعال کنید (سنسورهای گوشی هوشمند را مجبور به خاموش کردن می کند).

🔹پس از فعال کردن این عملکرد، یک نماد جدید در نوار ابزار دسترسی سریع ظاهر می شود. حالا وقتی وارد هر اپلیکیشنی می شوید، می توانید حسگرها را مجبور کنید با یک لمس خاموش شوند و به طور مستقل دسترسی به دوربین و میکروفون را کنترل کنید.
🔹شایان ذکر است که گنجاندن این عملکرد بر غیرفعال کردن سنسورهایی مانند Wi-Fi و بلوتوث تأثیر نمی گذارد و شبکه های تلفن همراه را تحت تأثیر قرار نمی دهد که به شما امکان می دهد بدون محدودیت از دستگاه در اینترنت استفاده کنید.
🔹اگر گزینه developer options برای شما فعال نیست، به قسمت about phone/tablet برید روی بیلدنامبر هفت بار تب کنید تا دلوپر آپشن فعال بشه.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#تلنگر

این هشدار را جدی بگیرید

به دلیل فیلترینگ پیام‌رسان‌هایی مانند واتس‌اپ و تلگرام، سیگنال و ... کاربرانی به سراغ نسخه های غیررسمی تلگرام می‌روند.

این برنامه‌ها مانند تلگرام طلایی، موبوگرام، هات گرام، پلاس‌گرام و .... به عنوان جاسوس‌افزار عمل می‌کنند که به راحتی قابل شنود و رصد توسط نهادهای امنیتی هستند.
هیچ نسخه‌ای به غیر از نسخه اصلی تلگرام و تلگرام ایکس (در صورتی که از مارکت‌های رسمی مانند گوگل پلی دانلود شود) امن نیستند.

#مهسا_امینی #اعتراضات_سراسری

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#_تـــلــــنــــگــــر🗣

☘️📡☘️

#_جدی_بگیرید

🔺به دلیل فیلترینگ پیام‌رسان‌هایی مانند تلگرام و سیگنال و ... کاربرانی به سراغ نسخه های غیررسمی تلگرام می‌روند.

این برنامه‌ها مانند تلگرام طلایی، موبوگرام، هات گرام، پلاس‌گرام و .... به عنوان جاسوس‌افزار عمل می‌کنند که به راحتی قابل شنود و رصد توسط نهادهای امنیتی هستند.
هیچ نسخه‌ای به غیر از نسخه اصلی تلگرام و تلگرام ایکس (در صورتی که از مارکت‌های رسمی مانند گوگل پلی دانلود شود) امن نیستند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#_تـــلــــنــــگــــر🗣

☘️📡☘️

#_جدی_بگیرید

🔺به دلیل فیلترینگ پیام‌رسان‌هایی مانند تلگرام و سیگنال و ... کاربرانی به سراغ نسخه های غیررسمی تلگرام می‌روند.

این برنامه‌ها مانند تلگرام طلایی، موبوگرام، هات گرام، پلاس‌گرام و .... به عنوان جاسوس‌افزار عمل می‌کنند که به راحتی قابل شنود و رصد توسط نهادهای امنیتی هستند.
هیچ نسخه‌ای به غیر از نسخه اصلی تلگرام و تلگرام ایکس (در صورتی که از مارکت‌های رسمی مانند گوگل پلی دانلود شود) امن نیستند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#_تـــلــــنــــگــــر🗣

☘️📡☘️

#_جدی_بگیرید

🔺به دلیل فیلترینگ پیام‌رسان‌هایی مانند تلگرام و سیگنال و ... کاربرانی به سراغ نسخه های غیررسمی تلگرام می‌روند.

این برنامه‌ها مانند تلگرام طلایی، موبوگرام، هات گرام، پلاس‌گرام و .... به عنوان جاسوس‌افزار عمل می‌کنند که به راحتی قابل شنود و رصد توسط نهادهای امنیتی هستند.
هیچ نسخه‌ای به غیر از نسخه اصلی تلگرام و تلگرام ایکس (در صورتی که از مارکت‌های رسمی مانند گوگل پلی دانلود شود) امن نیستند.

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity