Спільнота українських рахувальників (Бухгалтер Україна)
154 subscribers
319 photos
94 videos
6 files
2.3K links
Рахувальники України – люди, які займаються підрахунком збіжжя. Їхня справа має багату історію та традиції. Вони об'єдналися в групу, щоб ділитися досвідом та підтримувати один одного.
Download Telegram
:: Растяжка для бухгалтера.

"...Растяжка необходима абсолютно всем: и тем, кто тренируется, не жалея себя, и тем, кто сидит попой на стуле по 8 часов в день.
Популярный фитнес-тренер из Испании решил поделиться с вами самыми продуктивными упражнениями на растяжку и продемонстрировать наглядно, какие мышцы при этом работают.
Делать упражнения следует очень медленно, не пружинить, задерживаться в каждой позе от 15 до 35 секунд. Старайтесь сильно не напрягаться. Расслабьтесь настолько, насколько это возможно! Кстати, если упражнение в инструкции выполняется для одной ноги, обязательно повторите для другой...." :: 17.08.19 ::

Tags: #Физкультура

https://superfit.me/14-uprazhneniy-dlya-rastyazhki-vsego-tela/?fbclid=IwAR3q9cRy4kyR_8ibMSKOc3BWCnhoH8_djmOTzqfifsEjYSwxUiCdNG-iDHA
Снежинка для бухгалтера
.
Очень простое упражнение для глаз.
Как говорит врач, оно помогает многим людям при эмоциональном выгорании и депрессии, при фибромиалгии и бессоннице.
Улучшает зрение, повышает концентрацию внимания, улучшает память.
Может иметь пользу для людей, у которых происходит возрастное снижение памяти, и для тех, кто перенёс инсульт.
Пробуем и делимся впечатлениями.
.
https://youtu.be/29IkA7zcEBg
.
#Физкультура #Работники #Персонал