#مطالب_داغ
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 تشویق کودکان با ۳ راهکار نتیجهبخش:
در این مقاله به راهکارهایی دربارهی شیوهی صحیح تشویق کودکان خواهم پرداخت. اگر نمیخواهید تشویق شما اثر سوئی بر فرزندتان داشته باشد، در ادامهی مطلب با ما همراه باشید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چطور برای پیشرفت بیشتر، ذهن خود را تغییر دهیم؟
ما از طریق ذهنمان زندگی خود را مدیریت میکنیم. ذهن این قابلیت را دارد که بتواند بهطور خودکار عمل کند. بیشتر آدمها بهطور ناآگاهانه از ذهن خود استفاده میکنند انگار که ذهن آنها در حالت خلبان خودکار قرار دارد. ذهن با دریافت اطلاعات از طریق حواس پنجگانه تغذیه میشود...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آموزش تصویری حذف اکانت تلگرام:
امروزه تلگرام را میتوان محبوبترین شبکهی اجتماعی بین ایرانیان دانست. با افزایش روزافزون کاربران تلگرام بازار ترفندهای تلگرام هم رونق روزافزونی داشته است. در این مقاله سعی میکنیم به زبان ساده، چگونگیِ پاک کردن اکانت تلگرام را بهصورت نوشتاری و دیداری به شما آموزش دهیم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 تشویق کودکان با ۳ راهکار نتیجهبخش:
در این مقاله به راهکارهایی دربارهی شیوهی صحیح تشویق کودکان خواهم پرداخت. اگر نمیخواهید تشویق شما اثر سوئی بر فرزندتان داشته باشد، در ادامهی مطلب با ما همراه باشید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چطور برای پیشرفت بیشتر، ذهن خود را تغییر دهیم؟
ما از طریق ذهنمان زندگی خود را مدیریت میکنیم. ذهن این قابلیت را دارد که بتواند بهطور خودکار عمل کند. بیشتر آدمها بهطور ناآگاهانه از ذهن خود استفاده میکنند انگار که ذهن آنها در حالت خلبان خودکار قرار دارد. ذهن با دریافت اطلاعات از طریق حواس پنجگانه تغذیه میشود...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آموزش تصویری حذف اکانت تلگرام:
امروزه تلگرام را میتوان محبوبترین شبکهی اجتماعی بین ایرانیان دانست. با افزایش روزافزون کاربران تلگرام بازار ترفندهای تلگرام هم رونق روزافزونی داشته است. در این مقاله سعی میکنیم به زبان ساده، چگونگیِ پاک کردن اکانت تلگرام را بهصورت نوشتاری و دیداری به شما آموزش دهیم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
🌅 برای کشف افقهای تازه باید از ساحلِ امن فاصله گرفت...
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💗 نشانهها و راههای درمان تپش قلب:
تا حالا شده که قلبتان بهطور ناگهانی و بدون دلیل برای چند ثانیه تند و محکم بزند یا حس کنید که بعضی ضربانها جا افتادهاند؟ به این حس تپش قلب میگویند. برای بعضیها این اتفاق سالی یکبار میافتد اما بعضی افراد در طی روز بارها آن را تجربه میکنند و گاهی اینقدر قوی است که به حملهی قلبی شبیه میشود. با ما همراه باشید تا با علت تپش قلب و راههای درمان تپش قلب بیشتر آشنا شوید.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
تا حالا شده که قلبتان بهطور ناگهانی و بدون دلیل برای چند ثانیه تند و محکم بزند یا حس کنید که بعضی ضربانها جا افتادهاند؟ به این حس تپش قلب میگویند. برای بعضیها این اتفاق سالی یکبار میافتد اما بعضی افراد در طی روز بارها آن را تجربه میکنند و گاهی اینقدر قوی است که به حملهی قلبی شبیه میشود. با ما همراه باشید تا با علت تپش قلب و راههای درمان تپش قلب بیشتر آشنا شوید.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 بچهها رو از انجام بعضی کارها محروم نکنیم، در عوض همراهشون باشیم و براشون وقت بذاریم...
🎥 برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
🎥 برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
#مطالب_داغ
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 علائم بلوغ زودرس چیست و چه علل و پیامدهایی دارد؟
بلوغ زودرس به ظاهر شدن زودهنگام علائم بلوغ جسمی و هورمونی گفته میشود. این اختلال میتواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد و مانند هر پدیدهی غیرطبیعی دیگری، پیامدهایی در پی خواهد داشت. با ما همراه شوید تا با علت و علائم بلوغ زودرس بیشتر آشنا شوید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آموزش ساخت اپل آیدی به شکل تصویری:
اگر شما هم از گوشیها و سایر دستگاههای مربوط به شرکت اپل استفاده میکنید، نیاز به ساخت اپل آیدی دارید. برای ساخت اپل آیدی در سالهای اخیر روشهایی وجود داشته است که بعضی از آنها منقضی شدهاند. در این مقاله بهروزترین روش ساخت اپل آیدی را به شما آموزش میدهیم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 بهترین روش های یادگیری؛ چطور هر آنچه میخواهیم یاد بگیریم؟
شما هم دچار مشکلات یادگیری هستید؟ راه موفقیت در کنکور و امتحانات را گم کردهاید؟ شاید علت این است که شما یا اساتیدتان مؤثرترین روش های یادگیری را بهکار نبستهاید. در ادامه ایدهها و روشهایی برای بهبود عملکردتان مطرح شده است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 علائم بلوغ زودرس چیست و چه علل و پیامدهایی دارد؟
بلوغ زودرس به ظاهر شدن زودهنگام علائم بلوغ جسمی و هورمونی گفته میشود. این اختلال میتواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد و مانند هر پدیدهی غیرطبیعی دیگری، پیامدهایی در پی خواهد داشت. با ما همراه شوید تا با علت و علائم بلوغ زودرس بیشتر آشنا شوید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آموزش ساخت اپل آیدی به شکل تصویری:
اگر شما هم از گوشیها و سایر دستگاههای مربوط به شرکت اپل استفاده میکنید، نیاز به ساخت اپل آیدی دارید. برای ساخت اپل آیدی در سالهای اخیر روشهایی وجود داشته است که بعضی از آنها منقضی شدهاند. در این مقاله بهروزترین روش ساخت اپل آیدی را به شما آموزش میدهیم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 بهترین روش های یادگیری؛ چطور هر آنچه میخواهیم یاد بگیریم؟
شما هم دچار مشکلات یادگیری هستید؟ راه موفقیت در کنکور و امتحانات را گم کردهاید؟ شاید علت این است که شما یا اساتیدتان مؤثرترین روش های یادگیری را بهکار نبستهاید. در ادامه ایدهها و روشهایی برای بهبود عملکردتان مطرح شده است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈 با یه ذهن آروم میشه راهحل مشکلات رو پیدا کرد...
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
👸 راز داشتن موهایی درخشان:
✅ مصرف پروتئین را جدی بگیرید:
مو از کراتین ساخته شده است که یک نوع پروتئین است، بنابراین برای تأمین پروتئین مورد نیاز مو، لازم است مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین مصرف امگا۳ که در موادی مثل ماهی قزلآلا، روغن بذر کتان و گردو وجود دارد، میتواند بسیار مفید باشد.
✅ دوش آب داغ نگیرید:
آب داغ برای سلامت موها خوب نیست و میتواند موها را شکننده کند، اما منظورمان این نیست که زیر آب سرد بروید! بهترین آب برای شستوشوی موها، آب ولرم است. هنگام شستوشوی موها آنها را به آرامی ماساژ بدهید و به هیچ عنوان چنگ نزنید. موهای خیس بسیار شکنندهاند و هرگونه حرکت شدید میتواند به آنها آسیب بزند.
✅ موهای خود را تقویت کنید:
بعد از شامپو زدن به موها، بهتر است از یک محصول حاوی موادی مثل روغن آووکادو و روغن زیتون استفاده کنید. این مواد باعث مرطوب شدن موها و از بین رفتن ترکهای ریز ساقهی مو میشوند.
✅ با بهترین برس موهایتان را شانه کنید:
برسهای پلاستیکی معمولا باعث ایجاد موخوره و گره خوردن موها میشوند. سعی کنید از برسهای چوبی برای موهایتان استفاده کنید و آنها را به آرامی شانه کنید. بسیاری از مردم فکر میکنند اگر پوست سر خود را ماساژ بدهند، چربی طبیعی پوست سر به موها میرسد و آنها را نرم میکند، اما این یک باورِ اشتباه است.
◀ مطالعهی موارد دیگر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
✅ مصرف پروتئین را جدی بگیرید:
مو از کراتین ساخته شده است که یک نوع پروتئین است، بنابراین برای تأمین پروتئین مورد نیاز مو، لازم است مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات کمچرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین مصرف امگا۳ که در موادی مثل ماهی قزلآلا، روغن بذر کتان و گردو وجود دارد، میتواند بسیار مفید باشد.
✅ دوش آب داغ نگیرید:
آب داغ برای سلامت موها خوب نیست و میتواند موها را شکننده کند، اما منظورمان این نیست که زیر آب سرد بروید! بهترین آب برای شستوشوی موها، آب ولرم است. هنگام شستوشوی موها آنها را به آرامی ماساژ بدهید و به هیچ عنوان چنگ نزنید. موهای خیس بسیار شکنندهاند و هرگونه حرکت شدید میتواند به آنها آسیب بزند.
✅ موهای خود را تقویت کنید:
بعد از شامپو زدن به موها، بهتر است از یک محصول حاوی موادی مثل روغن آووکادو و روغن زیتون استفاده کنید. این مواد باعث مرطوب شدن موها و از بین رفتن ترکهای ریز ساقهی مو میشوند.
✅ با بهترین برس موهایتان را شانه کنید:
برسهای پلاستیکی معمولا باعث ایجاد موخوره و گره خوردن موها میشوند. سعی کنید از برسهای چوبی برای موهایتان استفاده کنید و آنها را به آرامی شانه کنید. بسیاری از مردم فکر میکنند اگر پوست سر خود را ماساژ بدهند، چربی طبیعی پوست سر به موها میرسد و آنها را نرم میکند، اما این یک باورِ اشتباه است.
◀ مطالعهی موارد دیگر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
👈 ۱۰ راه برای اینکه سبک زندگی بهتری داشته باشید...
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
#مطالب_داغ
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه از یوتیوب دانلود کنیم؟
برای دانلود کردن از یوتیوب راههای مختلفی وجود دارد؛ استفاده از سایتها، استفاده از ترفندها، استفاده از رباتهای تلگرامی و غیره. در این مقاله سعی داریم سادهترین راههای ممکن را برای پاسخ به این سوال که چگونه از یوتیوب دانلود کنیم، به شما بگوییم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟
وقتی رابطهی شما قابل اعتماد میشود که احترام، عشق و ایمانِ متقابل بین شما و همسرتان وجود داشته باشد. اعتماد، شکننده است و به آسانی شکسته میشود. اگر همسرتان دائما به شما دروغ میگوید، مطمئنا نسبت به او بیاعتماد هستید. ضروری است راهحلی برای آن بیابید تا رابطهتان حفظ شود...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 ۷ چیزی که هیچ وقت نباید به رئیستان بگویید:
در این مقاله میخواهم، به عنوان راهکاری برای داشتن رفتاری متعادل در مقابل رؤسا، به ۷ چیزی که هیچوقت نباید به رئیستان بگویید اشاره کنم. اگر بهدقت به آنچه میگویم توجه کنید، یاد میگیرید که چطور روابط کاری موفقی با رئیستان برقرار کنید، پیشرفت کنید و در عین حال به دردسر هم نیفتید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه از یوتیوب دانلود کنیم؟
برای دانلود کردن از یوتیوب راههای مختلفی وجود دارد؛ استفاده از سایتها، استفاده از ترفندها، استفاده از رباتهای تلگرامی و غیره. در این مقاله سعی داریم سادهترین راههای ممکن را برای پاسخ به این سوال که چگونه از یوتیوب دانلود کنیم، به شما بگوییم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم؟
وقتی رابطهی شما قابل اعتماد میشود که احترام، عشق و ایمانِ متقابل بین شما و همسرتان وجود داشته باشد. اعتماد، شکننده است و به آسانی شکسته میشود. اگر همسرتان دائما به شما دروغ میگوید، مطمئنا نسبت به او بیاعتماد هستید. ضروری است راهحلی برای آن بیابید تا رابطهتان حفظ شود...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 ۷ چیزی که هیچ وقت نباید به رئیستان بگویید:
در این مقاله میخواهم، به عنوان راهکاری برای داشتن رفتاری متعادل در مقابل رؤسا، به ۷ چیزی که هیچوقت نباید به رئیستان بگویید اشاره کنم. اگر بهدقت به آنچه میگویم توجه کنید، یاد میگیرید که چطور روابط کاری موفقی با رئیستان برقرار کنید، پیشرفت کنید و در عین حال به دردسر هم نیفتید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
💡 توصیههای اینشتین برای افزایش هوش و خلاقیت کودکان:
اینشتین معتقد بود که خیلی از افراد باهوش و با استعداد نمیتونن از این هدیه ارزشمند استفاده کنن، چون علم رو با روشهای آموزشی خشک و پوسیده به دانشآموزا یاد میدن. توی این مطلب ۱۰ توصیه اینشتین که میتونه برای آموزش مناسب کودکان و نوجوانان و افزایش هوش و خلاقیتشون مفید باشه رو با هم مرور میکنیم.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
اینشتین معتقد بود که خیلی از افراد باهوش و با استعداد نمیتونن از این هدیه ارزشمند استفاده کنن، چون علم رو با روشهای آموزشی خشک و پوسیده به دانشآموزا یاد میدن. توی این مطلب ۱۰ توصیه اینشتین که میتونه برای آموزش مناسب کودکان و نوجوانان و افزایش هوش و خلاقیتشون مفید باشه رو با هم مرور میکنیم.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥
‼ چطور یک دوست خوب باشیم؟
لینک مطلب👇
◀ https://goo.gl/J8z45g ▶
💬 برای مشاهده بقیه #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
‼ چطور یک دوست خوب باشیم؟
لینک مطلب👇
◀ https://goo.gl/J8z45g ▶
💬 برای مشاهده بقیه #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
❗سر انسان درزمان تولد یکچهارم طول بدن او را تشکیل میدهد!
🌐 منبع:
https://goo.gl/qIvFOq
برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
🌐 منبع:
https://goo.gl/qIvFOq
برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
#مطالب_داغ
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه با افراد افسرده برخورد کنیم؟
علم روانشناسی تاکنون گامهای بلندی در راه درمان این اختلال برداشته است، اما هنوز علت واقعی این بیماری و دلیل تأثیر یا عدمتأثیر درمانها بر آن را نمیدانیم. تنها چیزی که مسلما تحمل افسردگی را راحتتر میکند، درک و آگاهی اطرافیان دربارهی این بیماری و حمایت آنها تا رهایی فرد از چنگال آن است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 قبل از سفرهای خارجی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
مسافرت به خارج از کشور معمولا بسیار هیجانانگیز و اضطرابآور است. آشنا نبودن با قوانین و قواعد پروازهای خارجی میتواند این اضطراب را چندبرابر کند. برای اینکه سفر لذتبخشتان را با اضطراب خراب نکنید، لازم است با بایدها و نبایدهای پروازهای خارجی آشنا باشید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آشنایی با مراحل تصمیم گیری درست و منطقی:
هر انسانی روزانه در مورد بسیاری از مسائل تصمیم میگیرد. استثنائی وجود ندارد. برای مؤسسههای تجاریتصمیم گیری یک مسألهی عادی است که البته مراحل مختلفی دارد. تصمیمهای مؤثر و موفقیتآمیز برای شرکت همراه با سود هستند و تصمیمهای نادرست ضرر دارند؛ به همین دلیل، روند تصمیم گیری، مهمترین کار در هر مؤسسهای است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه با افراد افسرده برخورد کنیم؟
علم روانشناسی تاکنون گامهای بلندی در راه درمان این اختلال برداشته است، اما هنوز علت واقعی این بیماری و دلیل تأثیر یا عدمتأثیر درمانها بر آن را نمیدانیم. تنها چیزی که مسلما تحمل افسردگی را راحتتر میکند، درک و آگاهی اطرافیان دربارهی این بیماری و حمایت آنها تا رهایی فرد از چنگال آن است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 قبل از سفرهای خارجی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
مسافرت به خارج از کشور معمولا بسیار هیجانانگیز و اضطرابآور است. آشنا نبودن با قوانین و قواعد پروازهای خارجی میتواند این اضطراب را چندبرابر کند. برای اینکه سفر لذتبخشتان را با اضطراب خراب نکنید، لازم است با بایدها و نبایدهای پروازهای خارجی آشنا باشید...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 آشنایی با مراحل تصمیم گیری درست و منطقی:
هر انسانی روزانه در مورد بسیاری از مسائل تصمیم میگیرد. استثنائی وجود ندارد. برای مؤسسههای تجاریتصمیم گیری یک مسألهی عادی است که البته مراحل مختلفی دارد. تصمیمهای مؤثر و موفقیتآمیز برای شرکت همراه با سود هستند و تصمیمهای نادرست ضرر دارند؛ به همین دلیل، روند تصمیم گیری، مهمترین کار در هر مؤسسهای است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
📝 مدیریت مشتریان ناراضی با ۱۵ نکته موثر و کاربردی:
✅ به مشتری اطمینان بدهید:
نخستین و مهمترین کار این است که به مشتری اطمینان بدهید که به حرفهای او گوش میدهید. حتی اگر نمیتوانید آنچه را میخواهند به آنها بدهید، دستِکم کاری کنید اطمینان پیدا کنند که پیامشان به شما منتقل شده است. مثلا میتوانید بگوئید: «کار درستی کردید که با ما تماس گرفتید» یا «مشکل شما نگرانکننده است. باید بفهمیم چرا این اتفاق افتاده است».
✅ اجازه بدهید مشتری خودش را خالی کند:
صبور باشید و اجازه بدهید مشتری شکایت خود را مطرح و عصبانیت خود را ابراز کند. وقتی خشم مشتری فروکش کرد میتوانید برای حل مشکل و پاسخ دادن به پرسش او اقدام کنید. با قطع کردنِ صحبت مشتری فقط موجب خشمگینتر شدن او میشوید.
✅ هرگز به مشتری نه نگویید:
هرگز نباید از کلمهی «نه» استفاده کنید (البته میتوانید از شکلهای دیگر آن مانند: «این امکان وجود ندارد»، «این کار را نمیتوان انجام داد»، «ما این کالا را نداریم» و غیره استفاده کرد). مشتریای که در حال گفتوگو با شماست، انتظار دارد بشنود شما چه کاری میتوانید انجام بدهید تا مشکل او را حل کنید، نه اینکه انجام چه کاری ممکن نیست
✅ همدردی خود را ابراز کنید:
با ابراز همدردی به مشتری نشان میدهید که هرکسی در چنین شرایطی احساس او را خواهد داشت. چیزی که مشتری را بهشدت خشمگین میکند این است که طوری رفتار کنیم که به او بفهمانیم بیش از حد واکنش نشان داده است. مثلا میتوانید بگوئید: «میدانم که این وضعیت چقدر ناراحتکننده است. اجازه بدهید ببینم چگونه میتوانم به شما کمک کنم».
◀ مطالعهی موارد دیگر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
✅ به مشتری اطمینان بدهید:
نخستین و مهمترین کار این است که به مشتری اطمینان بدهید که به حرفهای او گوش میدهید. حتی اگر نمیتوانید آنچه را میخواهند به آنها بدهید، دستِکم کاری کنید اطمینان پیدا کنند که پیامشان به شما منتقل شده است. مثلا میتوانید بگوئید: «کار درستی کردید که با ما تماس گرفتید» یا «مشکل شما نگرانکننده است. باید بفهمیم چرا این اتفاق افتاده است».
✅ اجازه بدهید مشتری خودش را خالی کند:
صبور باشید و اجازه بدهید مشتری شکایت خود را مطرح و عصبانیت خود را ابراز کند. وقتی خشم مشتری فروکش کرد میتوانید برای حل مشکل و پاسخ دادن به پرسش او اقدام کنید. با قطع کردنِ صحبت مشتری فقط موجب خشمگینتر شدن او میشوید.
✅ هرگز به مشتری نه نگویید:
هرگز نباید از کلمهی «نه» استفاده کنید (البته میتوانید از شکلهای دیگر آن مانند: «این امکان وجود ندارد»، «این کار را نمیتوان انجام داد»، «ما این کالا را نداریم» و غیره استفاده کرد). مشتریای که در حال گفتوگو با شماست، انتظار دارد بشنود شما چه کاری میتوانید انجام بدهید تا مشکل او را حل کنید، نه اینکه انجام چه کاری ممکن نیست
✅ همدردی خود را ابراز کنید:
با ابراز همدردی به مشتری نشان میدهید که هرکسی در چنین شرایطی احساس او را خواهد داشت. چیزی که مشتری را بهشدت خشمگین میکند این است که طوری رفتار کنیم که به او بفهمانیم بیش از حد واکنش نشان داده است. مثلا میتوانید بگوئید: «میدانم که این وضعیت چقدر ناراحتکننده است. اجازه بدهید ببینم چگونه میتوانم به شما کمک کنم».
◀ مطالعهی موارد دیگر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
👈 اجازه ندید قضاوتها و درک محدود آدما، شما و تواناییهاتون رو تحت تأثیر منفی قرار بده.
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
🏠 منظور از اجاره به شرط تملیک چیست؟
شاید عبارت اجاره به شرط تملیک به گوشتان خورده باشد. «اجاره به شرط تملیک» به عنوان یکی از اقسام عقد اجاره در دهههای اخیر رواج بسیاری پیدا کرده است و به یکی از انواع تسهیلات اعطایی توسط بانکها تبدیل شده است. اما منظور از قرارداد اجاره به شرط تملیک دقیقاً چیست؟ برای آشنایی با این قرارداد ابتدا بهطور مختصر به بیان تعریفی از ماهیت و ارکان عقد اجاره خواهیم پرداخت و سپس در خصوص اجاره به شرط تملیک بحث خواهیم کرد.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
شاید عبارت اجاره به شرط تملیک به گوشتان خورده باشد. «اجاره به شرط تملیک» به عنوان یکی از اقسام عقد اجاره در دهههای اخیر رواج بسیاری پیدا کرده است و به یکی از انواع تسهیلات اعطایی توسط بانکها تبدیل شده است. اما منظور از قرارداد اجاره به شرط تملیک دقیقاً چیست؟ برای آشنایی با این قرارداد ابتدا بهطور مختصر به بیان تعریفی از ماهیت و ارکان عقد اجاره خواهیم پرداخت و سپس در خصوص اجاره به شرط تملیک بحث خواهیم کرد.
◀ ادامهی این مطلب... ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
#مطالب_داغ
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه به انتقادات دیگران پاسخ دهیم؟
بدانید کسانی که با انتقادات بیجا و تحقیرآمیز اعتماد به نفس تان را میگیرند، باعث تشدید انتقادات سرزنشگر درونی میشوند. از آنجایی که نمیتوان بسیاری از این مردمان بدگو را از ارتباطات روزمره حذف کرد، پس چه بهتر که یاد بگیریم چگونه به انتقادات پاسخ دهیم تا آلودهی امواج منفیِ ساطعشده از این قبیل افراد نشویم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، چگونه رفتار کنیم؟
با اعتمادبهنفس کم مطمئنا نمیتوانید فرد شادی باشید. از طرفیخودشیفتگی و داشتن اعتماد به نفس کاذب ویژگی فردی و اجتماعی مناسبی نیست. ارتباط برقرارکردن و برخورد با این قبیل افراد علاوه بر اینکه کاری سخت است، خستهکننده و در مواقعی حتی ناراحتکننده است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 فین تک چیست و چه کاربردی در اقتصاد مدرن دارد؟
تکنولوژی تقریبا همهی جنبههای زندگی ما را از خرید کردن گرفته تا ارتباط با دوستانمان تغییر داده است. این تغییرات، صنعتِ خدماتِ مالی را کاملا دگرگون کردهاند. در طول چند سال گذشته تعداد زیادی شرکت استارتاپآغاز به کار کردهاند که از فناوری استفاده میکنند تا سرمایهگذاری، پرداخت قبوض و حتی وام گرفتن را برای مردم آسانتر کنند که به این فناوری مالی، فین تک میگویند...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 چگونه به انتقادات دیگران پاسخ دهیم؟
بدانید کسانی که با انتقادات بیجا و تحقیرآمیز اعتماد به نفس تان را میگیرند، باعث تشدید انتقادات سرزنشگر درونی میشوند. از آنجایی که نمیتوان بسیاری از این مردمان بدگو را از ارتباطات روزمره حذف کرد، پس چه بهتر که یاد بگیریم چگونه به انتقادات پاسخ دهیم تا آلودهی امواج منفیِ ساطعشده از این قبیل افراد نشویم...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، چگونه رفتار کنیم؟
با اعتمادبهنفس کم مطمئنا نمیتوانید فرد شادی باشید. از طرفیخودشیفتگی و داشتن اعتماد به نفس کاذب ویژگی فردی و اجتماعی مناسبی نیست. ارتباط برقرارکردن و برخورد با این قبیل افراد علاوه بر اینکه کاری سخت است، خستهکننده و در مواقعی حتی ناراحتکننده است...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ🔗ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
👈 فین تک چیست و چه کاربردی در اقتصاد مدرن دارد؟
تکنولوژی تقریبا همهی جنبههای زندگی ما را از خرید کردن گرفته تا ارتباط با دوستانمان تغییر داده است. این تغییرات، صنعتِ خدماتِ مالی را کاملا دگرگون کردهاند. در طول چند سال گذشته تعداد زیادی شرکت استارتاپآغاز به کار کردهاند که از فناوری استفاده میکنند تا سرمایهگذاری، پرداخت قبوض و حتی وام گرفتن را برای مردم آسانتر کنند که به این فناوری مالی، فین تک میگویند...
◀ برای مطالعه مطلب کلیک کنید ◀
📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 برای سوزاندن کالری انواع خوراکیهای میانوعده چقدر باید بدویم؟
🎥 برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
🎥 برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر join شوید 👇
📣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈 گاهی اوقات اونقد درگیر مشکلات و اتفاقای بد میشیم که...
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
💬 برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر join شوید
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
🍎 استفاده از سرکه سیب برای درمان غدههای چربی زیرِ پوست:
👈 سرکهی سیب دارای خاصیت ضدباکتری، ضدقارچ و ضدعفونیکنندگی بالایی است، تا حدی که میتوان از آن بهعنوان پاککننده استفاده کرد. پس برای مقابله با باکتریها در غده های چربی زیر پوست میتوان از سرکهی سیب استفاده کرد.
🔸روش استفاده: پنبه را به سرکهی سیب آغشته کنید. پنبه را روی غدههای چربی زیر پوست بگذارید و برای مدتی نگه دارید.
⚠ اگر پوست حساسی دارید یا احساس سوزش میکنید، نخست سرکه را با کمی آب رقیق کنید و سپس آن را روی غدههای چربی بمالید.
👈 این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.
◀ مشاهده جزئیات بیشتر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan
👈 سرکهی سیب دارای خاصیت ضدباکتری، ضدقارچ و ضدعفونیکنندگی بالایی است، تا حدی که میتوان از آن بهعنوان پاککننده استفاده کرد. پس برای مقابله با باکتریها در غده های چربی زیر پوست میتوان از سرکهی سیب استفاده کرد.
🔸روش استفاده: پنبه را به سرکهی سیب آغشته کنید. پنبه را روی غدههای چربی زیر پوست بگذارید و برای مدتی نگه دارید.
⚠ اگر پوست حساسی دارید یا احساس سوزش میکنید، نخست سرکه را با کمی آب رقیق کنید و سپس آن را روی غدههای چربی بمالید.
👈 این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.
◀ مشاهده جزئیات بیشتر ▶
💬 برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
👇👇👇👇👇
📣 @chetorestan