هنرهای رزمی با فریبرز برنامه‌ای آموزشی است که در آن هر هفته فنون گوناگون دفاع شخصی، از مبانی اولیه تا تکنیک‌های پیشرفته، به زبانی ساده و با رویکردی عملی آموزش داده می‌شود. این برنامه سه‌شنبه‌‌ها ساعت ۸ صبح به وقت لس آنجلس، ۶:۳۰ شب تهران از رسانه آینه پخش می‌شود.
_________________________
http://ayeneh.org
http://ayenehmedia.org
مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست
آینه اچ دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 12149
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 3/4
آینه اس دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 11958
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 7/8
#ayenehfoundation #AyenehMedia
آرشیو برنامه‌های هنرهای رزمی با فریبرز:
https://ayenehmedia.org/martial-arts-training/

در برنامه بهداشت روان این هفته، دکتر عبدالهی ثانی همراه با دکتر امید علایی، به معرفی روانشناسی مثبت می‌پردازند. این برنامه را می‌توانید چهارشنبه‌ها ساعت ۱ بعدازظهر لس آنجلس، ۱۱:۳۰ شب تهران از رسانه آینه تماشا کنید.
_____________________________
http://ayeneh.org
http://ayenehmedia.org
مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست
آینه اچ دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 12149
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 3/4
آینه اس دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 11958
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 7/8
#ayenehfoundation #ayenehmedia
آرشیو برنامه‌های بهداشت روان:
https://ayenehmedia.org/mental-health/