Специалисты утверждают, что использование телефона сразу после пробуждения может негативно сказаться на работе мозга, повысить уровень стресса и вызвать чувство усталости. Врачи советуют воздерживаться от смартфона хотя бы в первые 30 минут после пробуждения. Вместо этого рекомендуется начать день с солнечного света, что поможет настроиться на продуктивный день и улучшить общее самочувствие.
#Здоровье #Советы #Утро #Благополучие
#Здоровье #Советы #Утро #Благополучие
Эта дорожка отлично подходит для моих ежедневных утренних пробежек! 🌅 Природа вокруг вдохновляет и заряжает энергией на весь день. Пробежка — это не только физическая активность, но и отличная возможность очистить мысли.
Как вы мотивируете себя заниматься спортом каждый день?
#пробежка #спорт #утро #энергия #здоровье
Как вы мотивируете себя заниматься спортом каждый день?
#пробежка #спорт #утро #энергия #здоровье
❤1
Москва сегодня проснулась в розовом сахарном свете — настоящий бимбо-рассвет! Небо переливалось клубничными и перламутровыми оттенками, будто город примерил глянцевый глам-лук. Воздух — хрустящий, улицы — мягко сияют, и хочется делать селфи на каждом углу. Если видели это небо — сохраняйте в память, такие утренние вайбы случаются редко.
#бимборассвет #Москва #утро #розовоеНебо #эстетика #глям #розовый #атмосфера #вайб 🌸💗✨🌇📸
#бимборассвет #Москва #утро #розовоеНебо #эстетика #глям #розовый #атмосфера #вайб 🌸💗✨🌇📸
Доброе утро! Дороги скользкие, держите дистанцию, снижайте скорость и не отвлекайтесь за рулём. Проверьте фары и резину перед выездом — безопасность важнее минутной спешки. Хорошего дня и спокойных поездок!
#дороги #безопасность #водители #утро #ПДД #зимниедороги 🚗⚠️❄️
#дороги #безопасность #водители #утро #ПДД #зимниедороги 🚗⚠️❄️