Как практиковать, сохраняя удовольствие?

Здравотел, комплекс Булат мы и практикуем для укрепления всех отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Главная проблема, это когда человек все делает через боль. В каком-то отделе возникают болезненные ощущения и человек продолжает практиковать эту боль.

Необходимо практиковать на границе этого болевого ощущения, идеально вообще в комфортном состоянии. И этот комфорт увеличивать и увеличивать в практике. То есть «Змея» — упражнение, когда мы лежим, не нужно через боль лечь сразу, нашли границу в приятных ощущениях и пребываем в этом. Через какое-то время мы можем позволить опереться на руки и лечь глубже, сохраняя удовольствие, потом еще глубже можем позволить себе, локти дальше поставить.

И так, сохраняя удовольствие, ложимся и руки дальше и дальше отводим и межпозвоночные диски шеи встают на место. Любая практика должна увеличиваться в глубину, сохраняя удовольствие. И если мы укрепляемся в глубину через боль, мы себя разрушаем. И проблема здесь уже больше в бессознательном выполнении практики, а не в самой практике. Тело нам постоянно говорит, на каком уровне погружения мы находимся, если оно сигнализирует приятностью, оно нам говорит: «Мы в норме, давай продолжай дальше». Если мы практикуем через боль, все, оно нам говорит: «Мы на границе нормы, давай приостановимся». И проблема, когда организм болью говорит, давай приостановимся, а мы спешкой продолжаем. То есть душа борется с умом.

С уважением, м.Часть Тебя🙏

Как у вас с практикой? Через боль или через удовольствие?

ДЛЯ ЧЕГО РЕКОМЕНДУЮТ ГОЛОДАНИЕ?

В первую очередь, голодание нужно рассматривать, как метод общего оздоровления, как способ детоксикации организма, как метод, работающий на уровне резервных механизмов сохранения здоровья, способствующий восстановлению функции клеток.

Во время полной разгрузки в организме происходит несколько важных резервных эффектов: обменный, энергетический и сосудистый. Организм переходит на внутренние питания за счёт накопившихся запасов, клетки начинают самообновляться, запускается эффект регенерации — процесс избавления и переработки клеткой своих же ненужных частей. За счёт того, что разгружается пищеварительная система перераспределяется кровоток и энергия, другие клетки начинают лучше восстанавливаться, получая на 10-20% больше питательных веществ, кислорода и энергии.

Также голодание выступает в роли мощного иммуномодулятора, стимулирует образование клеток иммунной системы — лимфоцитов.

Правильная организация процесса голодания позволяет сохранить и приумножить здоровье.

Привет друзья.
Через пару дней будем повторять наши совместные медитации?)

Сериал: «Шани Дев».

Шани - Бог Справедливости и Кармы, перед созданием нашего Мира говорит:

Жить в ладу.

Знаете, кому сложнее всего жить во времена, когда старые ответы перестали быть актуальными и страх сковывает души? Тем, кто переходит в режим энергосбережения. Тем, кто все силы бросает на то, чтобы «не было хуже». Тем, кто начинает экономить — ограничивать себя в любых действиях. Замирает, боясь.

Двигаемся, друзья! Мир не будет прежним, но мир — это мы. Каждый из нас! Мы получаем сейчас интересный урок, шанс сфокусироваться на себе, на том, что можем Дать миру.

Время делать верные выборы, объединяться, раскрывать человечность. Жить в Ладу. Не «потом, когда все уляжется», а здесь и теперь.

Я жду вас на курсе Кремень, стартуем 16 марта и занимаемся целый месяц.

За это время дам полностью систему, которая может перевернуть вашу жизнь. Получите все знания и практики, чтобы:
-всегда быть в тонусе
-иметь крепкое, красивое, молодое тело
-быть энергичным и бодрым
-в разы увеличить личную эффективность
-наладить гормональный фон

и самое главное — успокоиться! Сместить фокус внимания на себя и свое развитие. Тренировки в кругу единомышленников и теплое общение — гарантируем.

Присоединяйтесь! Записаться на курс можно в шапке профиля.

Выкладываю ещё одно видео из «Шани Дева» на обсуждение))

Немного юмора)

Друзья,
Сегодня проведём три эфира:
1. В традиции тамильских сиддхов + передача энергии
(в инсте);
2. Тантра и Саморазвитие
(в инсте);
3. Совместная Дзен Медитация
Тут, у нас на канале
🙏

Суть медитации в том, что вы становитесь всё больше и больше самим собой.

Медитация блокирует все внешние шумы и мысли, которые мешают вам слушать себя. И когда вы можете наконец сосредоточиться на себе, вы как бы распутываете и выпускаете на волю новые кусочки себя.

Совместная Медитация - Мир Внутри и энергонаполнение.
+ передача дикши на использование мантры сиддхов, чтобы наполняться энергией дальше самостоятельно.