​​Классификация эфирных масел

Эфирные масла – это магия. Но ей тоже нужно управлять с помощью знаний. Поэтому сегодня расскажу вам о видах и целях применения эфирных масел.

Итак:

✅восстанавливающие: масла для эмоциональной и физической поддержки. Они предназначены для восстановления и укрепления тела и духа (лемонграсс, мелисса, корица, кассия, кумин, кинза, гвоздика, берёза);

✅тонизирующие: масла для вдохновения. Они вызывают ощущение радости, обновления и воодушевления (бергамот, дикий апельсин, дугласова пихта, грейпфрут, лимон, мандарин, голубая пижма, лайм);

✅заряжающие энергией: масла для поддержания мотивации и бодрости. Натуральные стимуляторы со свежим ароматом помогают пробудить тело и разум (мята перечная, фенхель, укроп, мята садовая);

✅очищающие: при наружном местном применении они улучшают цвет кожи и её внешний вид. Их аромат помогает также справиться с сомнениями и неуверенностью (роза, герань, майоран, чайное дерево);

✅успокаивающие: помогают расслабиться умственно и физически. Как правило, их используют для медитаций, борьбы со стрессом и подготовки ко сну (лаванда, базилик, бергамот, кориандр, римская ромашка, шалфей мускатный, кинза, петитгрейн);

✅умиротворяющие: помогают смягчить эмоциональные и физические проблемы. Аромат этих масел умиротворит и утешит (мирра, иланг-иланг, мелисса, копайба, чёрный перец, имбирь, кедр);

✅создающие гармонию: помогают снять напряжение и вызывают более спокойные, гармоничные чувства (нард, кедр, ветивер, пачули, сандаловое дерево).

Для каких целей вы используете эфирные масла? В каких маслах чувствуете потребность?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Я понял, что это реально

Я начал заниматься практиками 20 лет назад. Я был далеко не идеальным учеником, и концентрация была очень слабая. Первыми моими учителями были книги.

В тот период я был вовлечён в спорт и готовился к соревнованиям. У меня был специальный комплекс, который я тренировал и развивал. Я тогда уехал к бабушке, там готовился на природе.

В перерыве между подходами я читал газетки про путешествия, которые лежали у бабушки на серванте. Когда я их листал открылась страница, где была статья про монаха Шаолиня, который маленький щупленький поднимал огромный колокол и там рассказывалось про энергию Ци.

Я сразу понял тогда, что это реально. До этого момента вообще ничего такого не слышал, а тут прочитал «энергия Ци» и сразу понял, что она существует.

На следующий день я пошёл в магазин, взял себе три книги Вон Кью-Кита: «Энциклопедия дзен», «Искусство Цигун» и «Тай-Цзи-Цюань». Я читал их взахлёб.

Приезжал домой, в комнате закрывался и по четыре часа практиковал. «Дерево жизни» доводил до полутора часов, родители подглядывали, я им не давал смотреть, они думали, что я схожу с ума.😊

Поначалу я не чувствовал вообще никакой энергии, стоял, как бревно. Один из экзаменов был такой: стоя, глаза закрываешь, и если тебя начинает раскачивать, то твоё внимание рассеянное. Я раскачивался очень сильно. Постепенно концентрировался, смотрел на узор на обоях, всматривался-всматривался в него, пока он не стал чуть-чуть приближаться.

Через четыре месяца самостоятельных практик, стоя в «Дереве жизни», пошла плотность. Я стоял криво и меня выровняло, как надо. У меня тогда пролетели мысли: «Наконец-то! Я не сомневался!» Этими мыслями я ещё сильнее подпитался.

Я стал фанатеть по практикам. С тех пор были единичные дни, когда я не практиковал – когда был график сложный или ещё какая-то занятость.

Как часто вы практикуете? С какой практики начинали?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

#дмитрийлапшинов #медитация #йогаонлайн #саморазвитие #вгармонииссобой🙏 #сварга_самосовершенствование #сварга

Причина страданий

Главная причина страданий на Земле – это мировосприятие человека. Именно мировосприятие, а не мировоззрение (воспринимать мир, а не зреть на мир).

От его глубины зависят ценности, которые могут привести человека либо к озарению, либо к заблуждению. Заблуждение и непонимание ведут к понижению способностей.

А если человек неспособный, то он начинает принижать всех окружающих его людей на уровень своего осознания.

Сталкивались с теми, кто принижает? Замечали такое за собой?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Где практиковать – дома или на природе

Природа и экология влияют на человека и его практики. Но только на начальных этапах. Дальше человек становится автономным и независимым от этого.

Занимайтесь там, где есть возможность, но если есть выбор, то, конечно, стремитесь к природе.

Вам, где больше нравится практиковать – в помещении или на природе?

И помните про: на лице улыбка – на сердце радость.

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Победа близко

Незадолго до победы искушение сдаться и всё бросить будет особенно сильным.

Всегда помните об этом, особенно когда опускаются руки и кажется, что уже ничего не получится.

Не отчаивайтесь, а радуйтесь и наслаждайтесь этим, впереди вас ждёт новая трансформация: гусеница превратится в бабочку.

От чего последний раз у вас опускались руки? Как с этим справились?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Как принимать эфирные масла

Здравствуйте, друзья! Принимать эфирные масла может абсолютно любой человек. Ароматерапия – один из способов ощутить полезные свойства масел. Эфирное масло может воодушевлять, бодрить, успокаивать или умиротворять.

Сегодня расскажу про то, как ими пользоваться, чтобы это было эффективно:

1️⃣Распыление. Здесь предлагаю пользоваться диффузором. Лучше выбрать устройство, которое использует воду или холодный воздух, а не нагревает масло. Если нет диффузора, просто вдохните аромат из флакона либо разотрите каплю в ладонях и подышите.

2️⃣Местное применение. Эфирные масла легко проникают в кожу, и вы можете ощутить их пользу, нанеся на какое-то определённое место. Масла быстро впитываются, но их действие можно продлить, если смешать с базовым маслом.
Некоторые масла при местном применении нужно обязательно разбавлять. К примеру, масло корицы, герани, лемонграсса и орегано.
Рекомендуемая степень разбавления: три капли базового масла на одну каплю эфирного.

3️⃣Внутреннее применение. Многие годы ведутся споры можно ли принимать эфирные масла внутрь. Как оказалось, они и так есть в растительной пище, которую мы съедаем в течение дня.
Какие-то из масел, да, запрещено принимать внутрь. Помните, что эфирные масла, как и любой другой продукт, всегда нужно употреблять в правильной дозировке, чтобы избежать неприятных последствий.

О том, как ещё можно пользоваться эфирными маслами, читайте в моём чате в телеграме, где я и моя команда рассказываем про дозировку и способы применения эфирных масел.

Ссылка для вступления в чат: 👉https://t.me/joinchat/D36CY1gXeIdf8ACNkgzQcQ

Как, и для чего вы применяете эфирные масла?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Моё первое занятие прошло на Аркаиме

В студенческие годы, когда обучался при Министерстве пожарной безопасности, я днём учился, вечером практиковал, потом ехал на ночную работу подрабатывать. Так прошли мои студенческие годы.

Потом, по окончании учёбы, приехал к себе в город, мне дали должность, но я ей не занимался. На тот момент у меня уже сформировалась первая вариация системы «Сварга», тогда я называл её «Космическое озарение», и меня начали приглашать рассказывать о ней.

Первое моё занятие прошло на Аркаиме, я туда голодать ездил, ещё на фруктоедении был. Опыта неедения у меня практически не было.
Тогда проходил Международный эзотерический конгресс, конференция в музее Аркаима. И Ирина Журавлёва пригласила меня рассказать про питание. Я волновался, написал себе текст, выучил его наизусть, чтобы ничего не забыть.

Конференция была международная, а я видимо всё хорошо по полочкам разложил, что меня начали приглашать выступать в разных городах и странах. Моя система начала расширяться. На сегодняшний день её практикуют в 15 странах. В Дубае даже хотели сделать на государственном уровне.

У вас есть опыт публичных выступлений? Как справляетесь с волнением?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

Можно ли с помощью духовных практик «переписать» собственную биологию? Как изменить свой генетический код и продлить жизнь себе и потомкам?

11 октября в 12:00 Дмитрий Лапшинов обсудит эти темы со своим коллегой Дэвидом Вердези в рамках бесплатного вебинара «Вечная молодость. Как остановить время?»

Регистрация по ссылке.

​​Как восстановить психику

Здравствуйте, друзья! Психика подчинена уму, а ум подчинён чистому сознанию. Чем активней, высоковибрационней сознание, тем чище ум. Какими способами можно восстановить психику?

Самое главное научиться расслаблять две сакральных точки. Первая точка — это лоб и расслабление к центру головы, к шишковидной железе. Вторая точка находится в районе промежности и вглубь тела 2-2,5 см вверх. Расслабив эти две точки, сразу же расслабится всё физическое тело и психика с менталом.

Также если с сознанием и концентрацией не работаем, можно работать с аффирмациями, на уровне ума входить в третий фундамент — состояние любви, счастья, благости, то есть делаем минимум — внешняя улыбка на лице, либо вспоминать любимого человека или прекрасный момент, в котором вам было хорошо, приятно, комфортно и удерживать это состояние, откинув образ, чтобы не было привязанностей тотальной и подсознательной — это прямые ключи, методы.

Как внешняя улыбка влияет на внутреннее состояние, так и внутреннее состояние проявляет внешнюю улыбку. Здесь нужно расслабиться и держать это состояние, именно душевный подъём растворяет психические недуги.

Пробовали расслаблять сакральные точки? Всегда помните, что нужно улыбаться?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

Человек пропускает через себя космос

Человек — это автономная, самодостаточная и многоуровневая космическая система. Мы постоянно взаимодействуем с тонкими частицами, полями, энергиями разных вибрационных уровней. Человек подобен электрическому проводнику, постоянно пропуская через себя энергетические потоки Космоса.

Вы часто обращаетесь к энергиям? Находите там ответы на ваш запрос?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Тайные тибетские наставления

Друзья, 17 и 18 октября я проведу онлайн-курс «Шамадха — Тайные тибетские наставления о медитации». Расскажу о плодах медитации, форме тела для её реализации, «ядах», мешающих медитации, неблагоприятном времени для медитации, её корнях и многом другом.

За два дня мы с вами разберём методы и техники, которые дадут:

✅спокойствие и ясность ума;
✅улучшение качества жизни;
✅освобождение разума от ядов вялости и возбуждения;
✅ясное описание пути концентрации и медитации;
✅возможность практики самоисследования с полным погружением;
✅целостную модель индивидуальной практики;
✅налаживание связей с высшим «Я».
✅сосредоточение и концентрацию в делах и работе;
✅уменьшение реакции на внешние раздражители;
✅усиление навыка практики неотвлечённого пребывания и ясного осознания;
✅возможность получать внутренние ответы (куда двигаться, чем заниматься и т.д.).

❗️Участие бесплатное
🗓17 и 18 октября
⏰с 9 до 11 утра (мск)

Записаться на бесплатный онлайн-курс «Шамадха — Тайные тибетские наставления о медитации» можно по ссылке.

Многое знаете о медитации? У вас есть запрос, на который давно ищете ответ?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Самосовершенствование циклично

Рост самосовершенствования человека нелинейный. Многие думают, что начали заниматься и сразу растут результаты. На следующий день снова позанимался и результаты ещё выше, и так далее — рост всё выше и выше.

Рост в самосовершенствовании цикличен. Человек может длительное время заниматься и не ощущать результатов, а потом в один прекрасный день проснуться и увидеть, что его результаты кардинально подскочили.

Прежде чем самосовершенствоваться, организм чистит себя, а уже потом трансформирует в новое качество. Чистка может происходить на уровне тела, на уровне психики и на уровне сознания. И любая из этих чисток проходит в два этапа:

✅вытягивание из глубин на поверхность «блоки», «шлаки» и «токсины»;
✅вывод и освобождение от них.

В момент чистки результаты в самосовершенствовании падают, но по её завершению возникает подъём и активный рост. Условно процесс самосовершенствования делится на три этапа:

1️⃣чистка (два цикла);
2️⃣восстановление (выравнивание внутренних элементов, стихий, «дош»);
3️⃣трансформация (скачет в самосовершенствовании).

Сила падения (сила чистки) напрямую зависит от прилагаемых вами усилий в самосовершенствовании (силы и качества практики). Чистка может быть резкая, ярко выраженная и тяжёлая, но быстро закончится, или же медленная незаметная, но растянутая на длительный срок, соответственно и оттягивая результат.

Если результаты в какой-либо из практик упали, то ни в коем случае нельзя заниматься через силу, пытаясь повторить «вчерашний» более высокий уровень. Необходимо взять уровень пониже и наслаждаться от его выполнения. Осознавайте, что сейчас у вас происходит главный процесс внутренних изменений.

Радость, комфорт, счастье, приятные ощущения, психическая твёрдость, ясность сознания, глубина восприятия говорят о том, что человек выполняет все правильно и в гармонии с внутренней природой.

Вам тяжело проходить чистку? Резко чиститесь или предпочитаете размеренно это делать?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​С каких практик я начинал

По большому счету мы не развиваем сердце, не развиваем душу, а очищаем их от тех преград, которые не позволяют пройти им на уровень ума. Дальше преграда на уровне эмоций, потом преграда на уровне эфирного тела (застой энергии) и преграда на уровне тела (закисленное тело).

Наша задача все эти преграды проочищать.

Медитация позволяет нам сначала очистить ум, психику, эфир, тело. Дыхательные практики — тело, эфир, психику, ум.

Я начинал одновременно с практик Шень Чжи и медитации Дзадзен. Получается, что занимался с двух сторон — медитацией и дыханием.

Чему больше уделяете внимание — телу или психике? Или у вас всё гармонично?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Хотите понять законы, управляющие мыслями?

Випассана означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Випассана — это способ трансформации личности через самонаблюдение. На онлайн-ретрите глубокого погружения «Живая Випассана» я научу вас этой древнейшей технике медитации.

После освоения Випасаны вам станут понятны научные законы, управляющие вашими мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Вы станете более осознанными, избавитесь от заблуждений, обретёте покой и умение владеть собой. Вас ждут десять насыщенных дней.

Техники, которые вы освоите:

✅пранаямы очищения ума;
✅упражнения усиления мозга;
✅энергетические пассы усиления Разума;
✅чёткий алгоритм медитативных практик;
✅практика живого внимания;
✅Турья медитация Тамильских Сиддхов;
✅квантовая трансмиссия.

🗓Онлайн-ретрит «Живая Випассана» пройдёт с 26 октября по 4 ноября.

Регистрируйтесь по ссылке.

Замечали, что можете интерпретировать события не как все? Это выручало вас?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Традиции и восприятие

Здравствуйте, друзья! Я сторонник целостного восприятия — на мир, на себя и на путь самосовершенствования и стараюсь не облекаться в какую-то традицию.

Мне, волей синхронистичных событий, посчастливилось изучить несколько традиций. Оказалось, что мы все говорим об одном и том же. И я стараюсь смотреть как слово выражает смысл, а смысл выражает суть. Я стараюсь везде видеть именно суть, вне традиций. Не обволакиваться в них.

Придерживаетесь какой-то традиции? Или берёте отовсюду суть?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Что излучаем, то и получаем

Сознание — это творческая созидающая система. Главное быть осознанным в своём проявлении, а не существовать в виде реакции на внешние раздражители, на иллюзию своего отражения.

То, что мы думаем, то мы и чувствуем. То, что мы чувствуем, то и излучаем. А то, что излучаем, то и получаем обратно.

Получается отлавливать себя на мысли, что вы сильнее внешних обстоятельств? Сразу получается это делать?

И помните про: на сердце радость — на лице улыбка.

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Три метода самосовершенствования

В ведизме мироустройство рассматривается как совокупность и нераздельное взаимодействие трех уровней или планов: Прави, Нави и Яви, проявляющихся в человеке, как Дух, Душа и Тело.

Следовательно, целостный подход к исцелению человека подразумевает комплексную совместную работу на всех трёх планах:

✅Явь — физический явный мир, воспринимаемый нашими органами чувств;
✅Навь — тонкие и параллельные миры, которые находятся за пределами физических органов восприятия (как светлые, так и тёмные);
✅Правь — Духовный мир.

Методы Яви — методы совершенствования тела и увеличения его энергетического потенциала. К ним относятся: дыхательные практики, здоровое питание, закаливание жаром (баня), динамические упражнения.

Методы Нави в системе самосовершенствования — это сознательное ограничение и очищение психики для раскрытия души и работа с состояниями сознания. Методы Нави нацелены на восстановление света Души и гармоничного течения энергетических потоков в теле человека.

Методы Прави — совершенствование бдительности в практиках «Держания внимания», работа с причинно-следственной связью на уровне сознания, расширяя свою осознанность за пределы неосознанного (за пределы подсознания и сверхсознания, достигая «Былинного» уровня сознания, единяясь с Духом).

Методы Прави, Нави и Яви неразделимы, как неразделимы Дух, Душа и Тело, как вода и капля в ней. Человек одновременно находится и в Прави — своим Духом, и в Нави — своей Душой, и в Яви — своим Телом.

Получается обращать внимание на каждый из трёх уровней? Или чувствуете, что какой-то западает?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Мои ежедневные практики

Здравствуйте, друзья! В одном из своих недавних постов я писал, что не помню дня когда бы не делал практику.

Я уделяю практикам минимум три часа в день. Норма для меня — час пранаяма, час медитация, также перед сном. И два раза днём по полчаса делаю пранаяму. В зависимости от графика такой режим может либо уменьшаться, либо увеличиваться.

Но хочу донести одну важную мысль. Перед выполнением любой практики слушайте себя, своё тело. Мы привыкли слушать авторитетных людей, либо обращать внимание на грамотные знания. Чем больше мы слушаем их — тем меньше слушаем себя, чем меньше слушаем себя — тем больше предаём себя.

Слушайте себя — тянет вас делать это или нет. Если тянет, то отшлифовывайте внутреннюю колею чистоты тяги. Сначала нас тянет от психики, а потом чище-чище от души.

Вас тянет делать практики? Сколько времени в день уделяете им?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

​​Инструменты насыщения праной

Прана — это космическая энергия, которая всё насыщает жизнью. Прана пронизывает всё и всех. Искусство её удерживать и накапливать считается тайным искусством в разных традициях йоги, Цигун и Спаса. Эта космическая энергия в разных традициях известна как Прана, Ци, Ки, Эфир, Мана, Ману и т. д.

Чем больше праны в человеке, тем больше у него способностей, от физических до энергетических и ментальных.

Основные инструменты насыщения Праной — это медитации и пранаямы (энергетические дыхательные практики).

Вы насыщаетесь праной? Умеете её удерживать?

С уважением, м. Часть Тебя🙏