Благотворительная афиша: куда сходить на выходных ⭐️ и школьных каникулах. Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

🍊23 марта, TeensFest «Едимговорим», «Благосфера» (Москва)

Фестиваль для подростков и их родителей о еде. Пройдут кинопоказы и квизы о питании, ток-шоу о пищевых привычках, а также лекции и мастер-классы. К примеру, специалисты из разных областей расскажут, как стильно фотографировать еду; как выпекается «космический хлеб»; как смешивать полезные коктейли.

Вход свободный, ссылка на регистрацию здесь.

📔 24 марта, "Внеклассные чтения" с Александром Анатольевичем, Еврейский музей и центр толерантности (Москва)

Теле- и радиоведущий Александр Анатольевич прочтет юмористический рассказ американского писателя О. Генри «Вождь краснокожих». По сюжету рассказа авантюристы Сэм и Билл похищают 10-летнего Джонни, сына влиятельного человека, а взамен требуют выкуп. Однако мальчик не собирается возвращаться домой. Злодеи оказываются беспомощными перед детской непосредственностью.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться.

⚗️25-29 марта, Лаборатория для подростков, Мастерская фонда «Второе дыхание» (Москва)

На время весенних каникул Мастерская открывает Лабораторию устойчивой моды и дизайна для подростков. На серии мастер-классов дети сделают вещи из вторичных материалов, попробуют техники линогравюры, тай-дай, создадут интерьерные украшения. Кроме того пройдет выставка работ, куда можно будет пригласить друзей и родственников.

Фонд набирает в группы подростков 10-13 и 14-16 лет. Мастер-классы рассчитаны на 3,5 часа.

Участие бесплатное, для записи нужно заполнить форму.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

​​Что посмотреть 🎬 на выходных: "Вторая жизнь Уве" (мелодрама/комедия, 2015)

Cтарик Уве Линдаль теряет смысл существования. Он закрывается в своем доме и выходит исключительно, чтобы поворчать на других жителей поселка. Уве даже пытается покончить с собой, но соседи-новоселы меняют его отношение к жизни. Оказывается, пенсионер может и хочет помогать другим людям.

Несмотря на драматический сюжет, фильм показывает, что в любом возрасте можно найти светлые стороны в жизни и попробовать начать с чистого листа. К тому же авторы щедро добавляют в действие комедийные элементы.

@dobro_pojaluet | #доброекино

Помочь себе: Как восстановиться от стресса за 5 минут: 7 способов

Есть две реакции на стресс: «бей или беги» или «замри». При первой надо успокоиться, при второй — наоборот, взбодриться. Обе реакции можно отключить сознательно. Для этого нужно 5 минут на экспресс-техники из телесных практик.

Для реакции «бей или беги»

✔️Слегка сгорбитесь. Не важно, сидите вы или стоите, придайте спине слегка вогнутую форму. При стрессе тело стремится принять положение эмбриона в утробе матери.

✔️Покачайтесь. Младенцы успокаиваются и засыпают, когда их укачивают. Причина в том, что покачивания подавляют активность ретикулярной активирующей системы. На взрослых это тоже действует: можно покачаться на качелях или просто сидя, вперед-назад или из стороны в сторону.

✔️Закройте глаза. Яркий свет активирует области мозга, которые отвечают за бдительность. Чтобы снизить возбуждение, попробуйте на пару минут закрыть глаза. Можно надеть маску для сна, чтобы было темнее. Главное — не уснуть.

✔️Бесшовное дыхание. Максимально сгладьте дыхание: вдох и выдох должны длиться одинаковое количество времени. Это полная противоположность тому, как мы дышим во время стресса: судорожно, рывками.

Для реакции «замри»

✔️Попрыгайте на месте. В небольших дозах это бодрит не хуже кофе и стимулирует выработку «гормонов счастья» — за счет того, что на ступнях активируются тактильные рецепторы. Если сил на прыжки нет, согните колени и оторвите от пола только пятки.

✔️Поза дерева. Встаньте, перенесите вес на правую ногу и согните левое колено. Прижмите стопу к внутренней поверхности правого бедра. Отведите колено в сторону, удерживайте баланс. Вытяните руки вверх, потянитесь. Проделайте то же самое с другой ногой.

✔️Дышите грудью. Обычно нас учат дышать диафрагмой: глубоко, медленно и задействовать мышцы живота. Это отлично подходит для релаксации. Но чтобы взбодриться, делайте наоборот: дышите часто и неглубоко, верхней третью грудной клетки, как будто вдохновлены или возбуждены.

@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня

До 2 апреля идет прием заявок на бесплатные помещения для НКО

На сайте "Добрая Москва" столичные НКО могут подать заявку на одно из 24 помещений. Пространства площадью от 60 до 430 квадратных метров расположены в 10 округах столицы. В них можно устроить инклюзивную мастерскую, предлагать психологические, юридические услуги, сервисы по реабилитации.

Нужно выбрать один из объектов, рассказать о работе, целевой аудитории и описать свои планы на ближайшие три года.

Вопросы о конкурсе можно задать по телефону 8 (495) 197-99-99 (в будни с 9:00 до 18:00) или по почте dobryygorod@mos.ru.

@dobro_pojauet | #возможностидлянко

Вышел рейтинг благотворительных НКО от RAEX

В рейтинге 2024 года 804 НКО: это те, объем поступлений в которые превысил 5 млн рублей. Наш Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского" - на 147 месте, а по уровню прозрачности - на 62-м.

Отдельно RAEX составил субрейтинги по направлениям деятельности: медицина, экология, образование, культура.

Из рейтинга 2024 года вышли 166 участников рейтинга 2022 года: половина этих НКО приостановила работу или была ликвидирована. На их места пришли 169 новичков.

Посмотреть рейтинг можно по ссылке.

@dobro_pojaluet

Куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

📺 30-31 марта, Международный фестиваль научных мультфильмов (Москва)

На ВНДХ в павильоне "Атом" покажут анимацию из разных стран мира; профессиональные мультипликаторы проведут лекции и мастер-классы. Кроме того, гостей ждут в VR-кинотеатре и на праздничном мультконцерте. Вход свободный.

🤝 30 марта, встречи в фонде "Ночлежка" (Москва, Санкт-Петербург)

30 марта — День бездомного человека. К этому дню фонд приурочил запуск ДБЧайных — серию встреч с помогающими организациями по всей России, где можно обменяться опытом за чашкой чая. В Москве и Санкт-Петербурге для всех желающих проведут лекции и экскурсии по проектам. События бесплатны, но нужно зарегистрироваться. Регистрация в Москве: лекция "Индекс уязвимости", экскурсия. Регистрация в Санкт-Петербурге: лекция, экскурсия.

🏛 31 марта - 3 апреля, инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди (вся Россия)

Серия событий, которые объединит врачей, педагогов, родителей и людей с особенностями развития (РАС). В Москве фестиваль пройдет на четырех площадках, в том числе в Третьяковской галерее и музее-заповеднике Царицыно. В программе концерты классической музыки, лекции, активности для детей. Вход бесплатный. Узнать подробности можно здесь.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Начался конкурс проектных идей для НКО

с 1 по 8 апреля НКО могут подать заявку на участие в конкурсе проектных идей: его проводят «Мобиус технологии», центр МГУ «Воробьевы горы» и «Акселератор возможностей». Лучшие идеи отберут для хакатона: 300 программистов, дизайнеров, менеджеров из сферы IT будут искать оптимальные решения для задач благотворителей.

Результаты покажут на конференции Smart Social. Событие пройдет 17-18 июня в Москве на Воробьевых горах. Кроме того НКО получат поддержку во внедрении лучших решений.

Узнать подробности можно здесь.

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

Знаете ли вы, что? 🔮 2 апреля - Международный день детской книги. Дата выбрана неслучайно: сегодня День рождения датского сказочника 📚 Ханса Кристиана Андерсена. В его самой короткой сказке - «Принцесса на горошине» - всего 24 предложения. Публикуем ее текст полностью.

Принцесса на горошине

Жил-был принц, и хотелось ему взять за себя тоже принцессу, только настоящую. Вот он и объездил весь свет, а такой что-то не находилось. Принцесс-то было вволю, да были ли они настоящие?

До этого он никак добраться не мог; так и вернулся домой ни с чем и очень горевал, — уж очень ему хотелось достать настоящую принцессу.

Раз вечером разыгралась непогода: молния так и сверкала, гром гремел, а дождь лил как из ведра; ужас что такое!

Вдруг в городские ворота постучали, и старый король пошёл отворять.

У ворот стояла принцесса. Боже мой, на что она была похожа! Вода бежала с её волос и платья прямо в носки башмаков и вытекала из пяток, а она всё-таки уверяла, что она настоящая принцесса!

«Ну, уж это мы узнаем!» — подумала старая королева, но не сказала ни слова и пошла в спальню. Там она сняла с постели все тюфяки и подушки и положила на доски горошину; поверх горошины постлала двадцать тюфяков, а ещё сверху двадцать пуховиков.

На эту постель и уложили принцессу на ночь.

Утром её спросили, как она почивала.

— Ах, очень дурно! — сказала принцесса. — Я почти глаз не сомкнула! Бог знает, что у меня была за постель! Я лежала на чём-то таком твёрдом, что у меня всё тело теперь в синяках! Просто ужасно!

Тут-то все и увидали, что она была настоящею принцессой! Она почувствовала горошину через сорок тюфяков и пуховиков, — такою деликатною особой могла быть только настоящая принцесса.

И принц женился на ней. Теперь он знал, что берёт за себя настоящую принцессу! А горошину отдали в кунсткамеру; там она и лежит, если только никто ее не украл.

Знай, что история эта правдивая!

@dobro_pojaluet

​​Как мы провели акцию "Умножаем на 100" с Ильей Ковальчуком

800 тыс. рублей 🏒 заработал на детскую площадку форвард "Спартака" Илья Ковальчук.

В чемпионате КХЛ 2023/2024 Илья заработал 8 очков. За каждую шайбу, которую он забросил, или голевую передачу наш официальный партнер БК "Лига Ставок" перечислит в Фонд по 100 000 рублей.

Все ❕деньги пойдут на строительство хоккейной коробки для детей-сирот в одном из регионов России.

"С 2017 года мы поддерживаем детско-юношеский спорт в России – за это время мы построили 16 спортивных площадок для детских социальных учреждений. Большое спасибо нашим друзьям и амбассадорам за вовлеченность! Благодаря такой поддержке мы делаем большой вклад в успешное спортивное будущее и в будущих чемпионов", – отметила Ольга Журавская, первый вице-президент "Лиги Ставок" и учредитель нашего Фонда.

Как жертвовали обладатели крупных капиталов в 2023 году

30% всех пожертвований в российские НКО сделали благотворители с капиталом от 1 млн долларов. Об этом сообщают Frank RG и Sber Private Banking.

71% состоятельных клиентов банков сообщили, что увеличили размер своего пожертвования в 2023 году. 45% жертвуют не менее 3 раз в месяц, еще 30% — один раз в месяц.

50% крупных доноров говорят, что они занимаются благотворительностью, чтобы решить конкретную проблему. 25% стали филантропами, поскольку это социально одобряемое поведение. Еще 17% считают, что «так принято». Кроме того, был популярен ответ «вдохновить себя и окружающих».

Средний объем перевода от крупного донора — от 600 тыс. рублей.

Кроме того, набирает популярность такой способ пожертвований как перечисление доли от кешбэка/бонусов, округление сумм трат в пользу НКО. У состоятельного клиента банка в год за счет округлений и кешбэка может поступать в фонды от 6 до 28 тыс. рублей.

@dobro_pojaluet

Куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

⌨️ Бесплатные экскурсии в Яндекс Музее (Москва, Санкт-Петербург)

Яндекс Музеи приглашают взрослых и детей от 10 лет на экскурсии. Можно поиграть в Dendy, Sega, первые PlayStation, послушать истории о компьютерной технике и людях, которые повлияли на ее развитие.

Зарегистрироваться можно здесь.

🌿 6 апреля, благотворительная ярмарка-лекторий от «Экошколы Кусково»

С 11 до 18 часов в усадьбе Кусково ведущие биологи и ветеринары расскажут, как они заботятся о диких животных, выхаживают их, прежде чем адаптировать и выпустить на волю. В программе эковикторина и мастер-классы; можно принести полезные вещи для зверей: пеленки и корм.

Адрес: ул. 3-я Музейная, д. 40, стр. 1. Вход бесплатный.

👐 7 апреля, фестиваль «Держимся вместе», Санкт-Петербург

Школа всестороннего развития «mALTa» приглашает на серию творческих мастер-классов и лекции фонда "Равновесие" - об искусстве находить источники радости. Здесь же пройдут спектакль плейбэк-театра (это микс театра импровизации и группы поддержки), ярмарка волонтерских вакансий и благотворительный маркет.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Подводим итоги нашего конкурса 💌 По два билета на матч 🏀 «Лига Ставок Медиабаскет», который пройдет 14 апреля, получают:

@mashaiurevna (за комментарий в нашем канале "Фонд "Созвездие Добра"")

@Iva_Dar1a (за комментарий в нашем канале "Добро пожалует")

@notfordad (за комментарий в нашем канале "Добро пожалует")

В ближайшее время со всеми 🤝 свяжемся

Спасибо всем, кто поделился своими 💬 комментариями и мнениями!

7 апреля - День прозрачной благотворительности 🧚

"ВКонтакте" посвящает этой дате целую неделю и объявляет конкурс #ядоверяюфондам. С 8 по 14 апреля любой желающий может опубликовать с этим тегом историю: какой благотворительный фонд он поддерживает и почему.

Авторы трех лучших публикаций получат сувениры от "ВКонтакте". Фонды из рассказов победителей тоже получат призы: гранты в размере 100 000 рублей на рекламное продвижение.

Кроме того "ВКонтакте" запустил флешмоб #прозрачныефонды для НКО. Делая запись с таким тегом, НКО могут рассказать о своих принципах работы.

@dobro_pojaluet