منشور دوچرخه سواران برای انجام سفرهای ترکیبی دوچرخه - قطار شهری (مترو)

#تغییر_سبک_زندگی
#دوچرخه_مترو
#سفر_ترکیبی
#دوچرخه_تهران_زندگی

@donye_docharkhe_savari

همرکابی شهروندان دوچرخه سوار شهر با شهردار منتخب تهران با هدف تقدیر از پیوستن ایشان به پویش #سه_شنبه_های_بدون_خودرو
۲۰ آذر ۹۷

#همرکابی_با_شهردار
#شهردار_دوچرخه_سوار
#تغییر_سبک_زندگی
#دوچرخه_تهران_زندگی
#حمل_و_نقل_پاک
#دوچرخه_کار
#دوچرخه
@donye_docharkhe_savari

خبر خوش دیگری برای شهروندان دوچرخه سوار

با درخواست واحد توسعه سیستم های حمل و نقل پاک و با موافقت مهندس نوبخت مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه، امكان سفر تركيبی دوچرخه‌های معمولی با مترو از ساعت ابتدايی آغاز کار مترو تا ساعت ۶:۱۵ و قبل از ساعت اوج تردد صبح فراهم شده است.
شهروندان دوچرخه سواری که به علت دوری مسیر امکان استفاده از این وسیله نقلیه پاک را نداشتند از پس می توانند با سفر ترکیبی دوچرخه و مترو، هر روز با دوچرخه تردد نمایند.

http://metro.tehran.ir/default.aspx?tabid=142&ArticleId=19769

#دوچرخه_تهران_زندگی
#تغییر_سبک_زندگی
#سفر_ترکیبی

@cleantransport

وسوسه ها هر چی میخوان بگن، من از قانون پیروی می کنم!
خط ویژه دوچرخه جای منِ موتورسوار نیست

#موتورسوارخوب
#دوچرخه_تهران_زندگی
#تغییر_سبک_زندگی

چرا تردد با دوچرخه موجب بیشترین حافظت از شهروندان در برابر ویروس کرونا می شود؟

مسئولان دولتی کشور آلمان اعلام کردند که تردد با دوچرخه، بهترین کارکرد برای حفظ فاصله شهروندان از هم برای عدم انتقال ویروس کرونا است.
دوچرخه سواری علاوه بر تقویت ریه های شما، موجب پیشگیری از انتقال ویروس و آلوده شدن توسط افراد ناقل می شود.
به نقل از مجله اشپیگل، وزیر بهداشت آلمان به شهروندان تاکید کرده برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و کاهش احتمال آلودگی، دوچرخه سوار شوند.
بر این اساس، اجتناب از تردد با اتوبوس و مترو خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد زیرا ویروس کرونا اغلب توسط قطرات ریز منتقل می شود. به گفته مایکل بارسکوز ویروس شناس آلمانی، احتمال استنشاق ویروس کرونا هنگام دوچرخه سواری صفر است. بنابراین متخصصان آلمانی، دوچرخه سواری را "کاملترین نوع محافظت از خود" عنوان کرده اند.
بنابراین مقاله، دوچرخه سواری نه تنها موجب دور نگه داشتن شما از دیگران می شود بلکه خطر آلودگی در اثر تماس با سطوح آلوده را نیز کاهش می دهد. بنابراین با توجه به زمان زنده ماندن ویروس رو سطوح مختلف، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی بسیار خطرناک است.
یک مزیت دیگر تردد با دوچرخه کاهش عوارض بیماری های زمینه ای مثل فشار خون و دیابت است. همچنین دوچرخه سواری با بهبود ضربان قلب و تهویه مناسب ریه ها، منجر به بهبود گردش خون و اکسیژن در بدن می شود.
پروفسور بارسکوک معتقد است وقتی شما با شدت بیشتری نفس می کشید، موجب پاکیزه شدن آنها شده و این مساله در محافظت بدن در برابر ویروس کرونا بسیار موثر است.

#کرونا_را_شکست_می_دهیم
#تغییر_سبک_زندگی
#شهر_عدالت_محور
#شهر_انسان_محور

@cleantransport


https://www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-biedt~a6c20bbc/?referrer=android-app://com.linkedin.android

😍🚴‍♀🚴‍♂😊👌👌
#دوچرخه _ سواری_سلامت
#تغییر _سبک _زندگی
#شهر _انسان _محور


😉در هر شرایطی میشه لذت برد


🍃🚴‍♂🚴‍♀

😍🚴‍♀🚴‍♂😊👌👌
#دوچرخه _ سواری_سلامت
#تغییر _سبک _زندگی
#شهر _انسان _محور


😉در هر شرایطی میشه لذت برد


🍃🚴‍♂🚴‍♀

📣 معرفی ساختمان های دوستدار دوچرخه پیشرو؛

منطقه ۲۲ شهرداری تهران با انجام دوفاز جدید ساختمان دوستدار دوچرخه، بعنوان دیگر شهرداری پیشرو در این مسیر معرفی می شود.

فاز اول این طرح در ساختمان معاونت حمل و نقل و ترافیک این منطقه با احداث دوچرخه بندهایی با هدف پارک کوتاه و یا بلند مدت و همچنین تجهیز رختکن پرسنل اجرا شد.
فاز دوم این طرح با پیشرفت ۳۰ درصدی در ساختمان شماره ۱ و در سطح نواحی در حال انجام می‌باشد.

#تغییر_سبک_زندگی
#ساختمان_دوستدار_دوچرخه