‌‌‏ #چگونه_شاد‌تر_باشیم 😄
______________
۶. رنج را بپذیرید
همانطور که لئو در مزرعه کمک می‌کرد ، اهمیت پذیرش رنج را برای شادمانی و خوشبختی یاد می‌گرفت. این را سیمون، یک راهب تجربه کرده بود،

او می‌گوید:"من خیلی خیلی خشمگین بودم، اما این خشم از بین رفت". ما اغلب سعی می‌کنیم خشم و رنج خود را خفه و سرکوب کنیم اما بودایی‌ها بر اندوه و ناشادی خود سرپوش نمی‌گذارند بلکه به آن اجازه می‌دهند بیاید و آن را در جای خود قرار می‌دهند bbc

ادامه دارد
_______________
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

#جیره_موسیقی🎼🎼🌷🌷🌷
#حافظانه🍀
به مناسبت روز بزرگداشت #حافظ در ادامه وپستهای بعدی مجموعه وآلبومی ازموسیقیهای الهام گرفته از حضرت حافظ از استاد شجریان ، شهرام ناظری ، سراج ،افتخاری و دیگران تقدیم می گردد گوش کنید ولذت ببرید.👇

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle