This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸دیگه موقع پیاز خورد کردن اشکتون در نمیاد
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
🔹برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.
@EjtemaeeMashhad
🔹برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
داروهایی که مصرف همزمان آن ها تداخلات مرگباری را در پیش دارد
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸انسولین هست ولی کم است
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽
🔸 اخبار مشهدی ها سلام، هر روز یک صلوات نذر فرج
🔹رسول خدا(ص): بهترین کارها پس از ایمان به خدا، دوستی با مردم است.
چهارشنبــه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
۹ ذی القعده ۱۴۴۶
۷ مــــــــــی ۲۰۲۵
▪اللَّهُمَّ صَلِّعَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad
🔸 اخبار مشهدی ها سلام، هر روز یک صلوات نذر فرج
🔹رسول خدا(ص): بهترین کارها پس از ایمان به خدا، دوستی با مردم است.
چهارشنبــه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
۹ ذی القعده ۱۴۴۶
۷ مــــــــــی ۲۰۲۵
▪اللَّهُمَّ صَلِّعَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad
🔸۶ راز صبحگاهی برای داشتن گوارش سالمتر
🔹متخصصان گوارش باور دارند که عادتهای سادهای که در ساعات ابتدایی روز انجام میدهید، میتوانند تفاوت بزرگی در عملکرد دستگاه گوارش شما ایجاد کنند.
🔹در اینجا به ۶ عادت صبحگاهی اشاره میکنیم که میتوانند به شما کمک کنند تا روز را با گوارشی سالم و راحت شروع کنید:
🔹 نوشیدن یک نوشیدنی گرم – جادوی هیدراتاسیون
🔹 پیادهروی صبحگاهی – حرکت بدن، حرکت رودهها
🔹 ماساژ شکم – آرامش در هر حرکت
🔹 برنامهریزی برای ملاقات با دستشویی
🔹 تمرینات آرامش بخش – ذهن آرام، گوارش آرام
🔹 صبحانه پرفیبر – قدرت فیبر برای گوارش بهتر
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔹متخصصان گوارش باور دارند که عادتهای سادهای که در ساعات ابتدایی روز انجام میدهید، میتوانند تفاوت بزرگی در عملکرد دستگاه گوارش شما ایجاد کنند.
🔹در اینجا به ۶ عادت صبحگاهی اشاره میکنیم که میتوانند به شما کمک کنند تا روز را با گوارشی سالم و راحت شروع کنید:
🔹 نوشیدن یک نوشیدنی گرم – جادوی هیدراتاسیون
🔹 پیادهروی صبحگاهی – حرکت بدن، حرکت رودهها
🔹 ماساژ شکم – آرامش در هر حرکت
🔹 برنامهریزی برای ملاقات با دستشویی
🔹 تمرینات آرامش بخش – ذهن آرام، گوارش آرام
🔹 صبحانه پرفیبر – قدرت فیبر برای گوارش بهتر
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad
🔸ساعت کاری ادارات دولتی از شنبه از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ است
سخنگوی دولت:
🔹زمان کار ادارات و سازمانهای دولتی از شنبه ۲۰ اردیبهشت از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
سخنگوی دولت:
🔹زمان کار ادارات و سازمانهای دولتی از شنبه ۲۰ اردیبهشت از ساعت ۶ صبح الی ۱۳ خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
🔸هشدار درباره مصرف روغنهای سنتی
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔹روغنهای تولیدی در واحدهای بدون نظارت میتوانند برای سلامت مصرفکنندگان بسیار خطرناک باشند.
🔹در این فرایندها، احتمال استفاده از دانههای مانده، آلوده یا کپکزده وجود دارد.
🔹روغنهای سنتی که مقابل چشم مشتری تولید میشوند، معمولا تصفیه نشدهاند و ممکن است حاوی ذرات جامد، فلزات سنگین یا سایر ناخالصیها باشند.
🔹روغنهای فاقد سیب سلامت بهدلیل تصفیهنشدن، زودتر اکسید میشوند.
🔹شناسایی نشان سیب سلامت و بررسی شماره پروانه ساخت، از جمله اقدامات مهم برای خرید ایمن روغن خوراکی است.
@EjtemaeeMashhad
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔹روغنهای تولیدی در واحدهای بدون نظارت میتوانند برای سلامت مصرفکنندگان بسیار خطرناک باشند.
🔹در این فرایندها، احتمال استفاده از دانههای مانده، آلوده یا کپکزده وجود دارد.
🔹روغنهای سنتی که مقابل چشم مشتری تولید میشوند، معمولا تصفیه نشدهاند و ممکن است حاوی ذرات جامد، فلزات سنگین یا سایر ناخالصیها باشند.
🔹روغنهای فاقد سیب سلامت بهدلیل تصفیهنشدن، زودتر اکسید میشوند.
🔹شناسایی نشان سیب سلامت و بررسی شماره پروانه ساخت، از جمله اقدامات مهم برای خرید ایمن روغن خوراکی است.
@EjtemaeeMashhad
🔸تصویر زائران پیاده علی ابن موسی الرضا علیه السلام در جاده نیشابور به سمت مشهد به مناسبت تولد امام مهربانی
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸۱۵۰۰ زائر پیاده در مسیر مشهدالرضا
جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی :
🔹این زائران برای زیارت حرم مطهر رضوی در روز میلاد امام رضا (ع) با پای پیاده به سمت مشهد در حرکت هستند و بیشترین تعداد آنها در مسیر مُلک آباد به مشهد و بخشی نیز در مسیر چناران به مشهد هستند.
🔹همچنین در راستای برخورد با رانندگان پرخطر در محورهای مختلف استان ، دیروز ۵۴۹ دستگاه خودرو حادثه ساز و ۳۸ دستگاه موتورسیکلت حادثه ساز درخراسان رضوی توقیف شد.
@EjtemaeeMashhad
جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی :
🔹این زائران برای زیارت حرم مطهر رضوی در روز میلاد امام رضا (ع) با پای پیاده به سمت مشهد در حرکت هستند و بیشترین تعداد آنها در مسیر مُلک آباد به مشهد و بخشی نیز در مسیر چناران به مشهد هستند.
🔹همچنین در راستای برخورد با رانندگان پرخطر در محورهای مختلف استان ، دیروز ۵۴۹ دستگاه خودرو حادثه ساز و ۳۸ دستگاه موتورسیکلت حادثه ساز درخراسان رضوی توقیف شد.
@EjtemaeeMashhad
🔸وزیر نیرو قول داد: قطعی برق بیش از ۲ ساعت ممنوع شد
رئیس مجمع نمایندگان استان تهران:
🔹این قول را از وزیر نیرو گرفتیم که دیگر الگوی یکسانی برای خاموشی رعایت شود و مقرر شد تا برقهای منطقهای بیش از ۲ ساعت مجاز به قطع برق مشترکین نباشند و قطعیها بین ساعت ۹ صبح تا ۱۹ انجام گیرد.
🔹زمانی که برق قطع می شود همه مردم دچار معضلات مختلف میشوند. قرار بر این شد که در هفته آینده موضوع خاموشیها در جلسه غیرعلنی مجلس نیز مورد بررسی قرار گیرد.
@EjtemaeeMashhad
رئیس مجمع نمایندگان استان تهران:
🔹این قول را از وزیر نیرو گرفتیم که دیگر الگوی یکسانی برای خاموشی رعایت شود و مقرر شد تا برقهای منطقهای بیش از ۲ ساعت مجاز به قطع برق مشترکین نباشند و قطعیها بین ساعت ۹ صبح تا ۱۹ انجام گیرد.
🔹زمانی که برق قطع می شود همه مردم دچار معضلات مختلف میشوند. قرار بر این شد که در هفته آینده موضوع خاموشیها در جلسه غیرعلنی مجلس نیز مورد بررسی قرار گیرد.
@EjtemaeeMashhad