🔸سه نکته اساسی در انتخاب عطر مردانه
@EjtemaeeMashhad

🔸کشف ۲ تن و ۸۵۰ کیلوگرم آرد قاچاق در مشهد

🔹جواد جهانشیری، جانشین فرمانده ارشد انتظامی استان خراسان رضوی از کشف ۲ تن و ۸۵۰ کیلوگرم آرد قاچاق و خارج از شبکه توزیع در مشهد خبر داد و گفت:
🔹در اجرای طرح مقابله با قاچاق کالا و پس از اقدامات اطلاعاتی، در اقدامی ضربتی، یک دستگاه وانت‌بار حامل این محموله توقیف و آردهای قاچاق کشف شد./خراسان آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸مسئله پایان خدمت دانشجو معلمان حل شد

سخنگوی آموزش و پرورش:
🔹آقایان دانشجو معلم طبق ماده متعهدین خدمت، درگذشته معافیت خدمت می‌گرفتند اما الان پایان خدمت می‌گیرند.
🔹چون در قانون آمده این عزیزان خدمت سربازیشان باید زیر نظر سپاه باشد، با سپاه پاسداران هماهنگی انجام خواهیم داد تا این عزیزان درحین تحصیل بتوانند دوره مقدماتی را با کمک بسیج دانشجویی بگذرانند.
@EjtemaeeMashhad

🔸معجزه گفتگوهای شانه‌به‌شانه
@EjtemaeeMashhad

🔸پوست شما می‌تواند شما را درباره مشکلات سلامت روان هشدار دهد

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شرایط پوستی در افرادی که دچار اولین اپیزود روان‌پریشی هستند، می‌تواند نشانه‌ای از خطر بالاتر ابتلا به افسردگی و رفتارهای خودکشی باشد. در این مطالعه بر روی ۴۸۱ بیمار، 14.5% از آنها علائم پوستی را نشان دادند و نتایج نشان داد که بیماران با مشکلات پوستی، در مقایسه با افرادی که شرایط پوستی نداشتند، سطوح بالاتری از افسردگی و خطر خودکشی را تجربه کردند.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸تا نیایی گره از کار جهان وا نشود
@EjtemaeeMashhad

🔸یک دست کامل کله‌پاچه، ۲ میلیون و ۲۳۰ هزار تومان!!
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان رضوی تا ۱۲ درجه سرد می‌شود

هواشناسی خراسان رضوی:
🔹دمای هوای استان روندی رو به کاهش دارد و در روزهای آینده در نقاط مختلف، ۱۰ تا ۱۲ درجه سانتی‌گراد افت خواهد یافت.
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا شب‌ها کلافه‌ایم و خواب عمیق نمی‌شود؟

🔹گرمای بیش از حد اتاق خواب می‌تونه عامل اصلی بی‌قراری و بدخوابی شبانه باشه. برای شروع خواب، بدن نیاز به کاهش دمای مرکزی داره؛ با خنک نگه‌داشتن اتاق و یک دوش کوتاه آب گرم قبل از خواب، می‌شه شرایط رو برای خوابی عمیق‌تر و باکیفیت‌تر فراهم کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فیبر بالا و کلسترول صفر را در حبوبات جست‌وجو کنید!

🔹حبوبات دارای مزایای بسیاری است از جمله اینکه کلسیمی که در حبوبات وجود دارد موجب استحکام استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی استخوان می‌شود.در مقایسه با گوشت، کلسترول موجود در حبوبات صفر است بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی دارد.
🔹حبوبات دارای اندازه بالای فیبر غذایی است که احتمال بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می‌دهد. همچنین این گروه غذایی، منبع غنی آهن است و برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن توصیه می‌شود همراه با یک منبع ویتامین C مانند لیموترش یا نارنج میل شود
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori