🔸هشت تا شهر در فرانسه موقتا مصرف تن ماهی رو برای غذای مدرسه‌ ممنوع کردند

🔹دلیلش هم تحقیق گروهی به اسم Foodwatch بوده، اونا ۱۴۸ نوع مدل مختلف تن ماهی رو از چند تا سوپرمارکت‌ مختلف در آلمان، فرانسه، اسپانیا و ایتالیا خریدند و توی همشون آلودگی به جیوه رو پیدا کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نقش کربوهیدرات در کاهش چربی شکم و لاغری

🔹هرچند که امروزه رژیم‌های فاقد گلوتن مرسوم شده اند، اما کربوهیدرات‌ها دشمن شما نیستند (مگر این‌که به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن مبتلا باشید). در واقع کربوهیدرات‌های غلات کامل واقعا به شما کمک می‌کند، لاغر بمانید و در آب کردن چربی شکم موفق باشید.
🔹غلات کامل منبعی فوق‌العاده برای فیبر سیرکننده است، که به هضم کمک می‌کند و سیری را افزایش می‌دهد.
🔹پژوهشگران اخیرا طی پژوهشی پی‌بردند زنانی که مرتب غلات کامل مصرف می‌کنند ۴۹ درصد کم‌تر با خطر افزایش وزن چشمگیر به مرور زمان مواجه هستند.
🔹به علاوه، غلات کامل در مقایسه با غلات تصفیه شده برای تنظیم قند خون و میزان انسولین مفیدتر است. برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که
اگر لاغری شکم و پهلو می‌خواهید روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت بوداده‌ ساده را به عنوان تنقلات بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است!

🔹هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند.
🔹مراقب چیزهایی که کودکتان می بیند و می شنود باشید.
🔹فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!!
🔹هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!!
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام صادق عليه السلام: دشنام گويى و بد زبانى و دريدگى، از [نشانه هاى] نفاق است


شنبه                               ۵ مــهر مـــاه ۱۴۰۴
                                      ۴ ربیع‌الثانی ۱۴۴۷
                                     ۲۷ سـپتامبـر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸شایع ترین بیماری های «پاییز» را بشناسیم!

🔹سرماخوردگی: عفونت ویروسی یا باکتریایی دستگاه تنفسی، شامل گلو، بینی و گوش.
🔹آنفلوانزا: بیماری ویروسی با تب، سرفه، گلودرد و بدن‌درد که سریع شیوع می‌یابد.
🔹ذات‌الریه: عفونت ریه ناشی از باکتری یا ویروس که در صورت درمان نکردن، می‌تواند جدی شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸آتش‌سوزی کنترل‌شده در فرودگاه مشهد تا ساعاتی دیگر/مردم نگران مشاهده دود نباشند

روابط‌عمومی فرودگاه‌های استان خراسان‌رضوی:
🔹در راستای رعایت الزامات ایمنی، عملیات سوزاندن علف‌های هرز و خشک در حاشیه سطوح پروازی فرودگاه مشهد تا ساعاتی دیگر آغاز خواهد شد و این عملیات هیچ اختلالی در انجام پروازها به‌وجود نمی‌آورد.
🔹از شهروندان و ساکنان اطراف فرودگاه مشهد درخواست داریم که نسبت به مشاهده دود ناشی از این حریق برنامه‌ریزی‌شده، نگرانی نداشته باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تاثیر مصرف روزانه سیب بر قند خون🍎

🔹سیب‌ها علاوه بر داشتن قندهای طبیعی، حاوی فیبر، آب و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کند شدن هضم و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند.
🔹برای افراد سالم، سیب یک میان‌وعده مغذی است که انرژی پایدار فراهم می‌کند و به سلامت قلب و روده کمک می‌کند.
🔹برای افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت نیز می‌توان سیب را در رژیم غذایی گنجاند.دکتر رایت می‌گوید: «ترکیب سیب با پروتئین‌هایی مثل کره بادام‌زمینی یا پنیر می‌تواند افزایش قند خون را حتی بیشتر کنترل کند.»او همچنین تأکید می‌کند که اندازه وعده و مجموع کربوهیدرات مصرفی در طول روز اهمیت زیادی دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعتراف پرستو صالحی، مجری برنامه غیراخلاقی "عشق ابدی": باید اسم برنامه را "خیانت ابدی" بگذارند!

🔹من از روی بی‌پولی مجبور به اجرا در این برنامه شدم؛ سازندگان این برنامه همه ترکیه‌ای هستند و اخلاق و خیانت هیچ اهمیتی برایشان ندارد!
@EjtemaeeMashhad

🔸خوشمزه‌ترین روش برای تهیه ترشی کلم

مواد لازم:
🔹شوید: ۵۰ گرم
🔹برگ بو: ۱۲ عدد
🔹سیر: ۶۰ گرم
🔹دانه فلفل سیاه: ۳ گرم
🔹دانه‌های فلفل فرنگی: ۳ گرم
🔹جعفری: ۶۰ گرم
🔹گوجه‌فرنگی: ۴ کیلوگرم
🔹کلم: ۱.۵ کیلوگرم
🔹فلفل دلمه‌ای قرمز: ۲ عدد
🔹فلفل دلمه‌ای زرد: ۱ عدد
🔹هویج: ۲ عدد
🔹نمک: ۱۲۰ گرم
🔹شکر: ۲۰۰ گرم
🔹سرکه: ۱۵۰میلی‌لیتر
@EjtemaeeMashhad

🔸حرکات جنین دلبستگی مادر را تقویت می‌کند!

🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فراوانی حرکات جنین در اواخر بارداری مستقیما با دلبستگی قوی‌تر مادر و جنین مرتبط است. محققان با استفاده از یک دستگاه اکوکاردیوگراف، حرکات را به صورت عینی اندازه‌گیری کردند و دریافتند که فعالیت بیشتر جنین با پیوند عاطفی بیشتر مرتبط است.
🔹این نتایج نشان می‌دهد که حرکات جنین نه تنها به عنوان شاخص‌های سلامت، بلکه به عنوان ارتباط اولیه‌ای که پیوندهای عاطفی را ایجاد می‌کند، عمل می‌کند. توجه آگاهانه به این سیگنال‌ها ممکن است به مراقبت دقیق‌تر و حساس‌تر بعد از زایمان منجر شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸جابه‌جایی نقش‌ها، حتی کوتاه، قدردانی را افزایش می‌دهد✨

🔹تجربه نقش شریک زندگی، آگاهی از سختی‌های او را بالا می‌برد، قدردانی را تقویت می‌کند و به‌طور خودکار رفتار و ارتباط با شریک را بهبود می‌بخشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعزام ۱۹ کاروان حج عمره از خراسان رضوی در مهرماه

مدیر حج و زیارت خراسان رضوی:
🔹۱۹ کاروان حج عمره از خراسان رضوی به حج اعزام می‌شوند که هشت کاروان در مرحله اول و ۱۱ کاروان در مرحله دوم اختصاص یافته است.
🔹در مرحله نخست ثبت‌نام حج عمره مفرده در مهرماه امسال، هشت کاروان با ظرفیت هزار و ۲۵ زائر به خراسان رضوی اختصاص یافته بود که در مرحله دوم ۱۱ کاروان با ظرفیت هزار و ۲۷۵ زائر به سهمیه حج عمره استان اضافه شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸همه چیز درباره گره‌های تیروئیدی

🔹گره‌ها یا ندول‌های تیروئید توده‌ای از سلول‌ها روی غده تیروئید (پایین گردن) و معمولاً بی‌علامت هستند که اغلب در چکاپ‌های روتین یا آزمایشات تصویری برای دلایل دیگر کشف می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نوعی ویتامین ب۳ می‌تواند خطر بازگشت سرطان پوست را بالای ۵۰ درصد کاهش دهد

🔹پژوهش جدید نشان می‌دهد که این مکمل می‌تواند در برابر این بیماری محافظت ایجاد کند و فواید آن در کمتر از یک ماه نمایان می‌شود. همچنین خطر بازگشت سرطان پوست را در کسانی که قبلا مبتلا شده‌اند، به بیش از نصف کاهش می‌دهد.
🔹این یافته‌ها همان چیزی را تایید می‌کنند که متخصصان پوست نزدیک به یک دهه است به افراد نجات‌یافته از سرطان پوست توصیه می‌کنند: مصرف نیکوتینامید، یکی از انواع ویتامین ب۳.
@EjtemaeeMashhad

🔸فصل پاییز و زمستون به کارت میاد
@EjtemaeeMashhad

🍁 جشنواره پاییزی کلینیک درد مشهد 🍁
✨ از ۵ تا ۱۵ مهر
✨ همه خدمات با ۵۰٪ تخفیف
🔹 تزریقات مفصلی زانو و شانه . درمان دیسک کمر و گردن. اوزون‌تراپی و خدمات تخصصی از بین بردن درد
🔹 فرصتی تکرارنشدنی برای سلامتی و رهایی از درد
📍 مشهد، بلوار احمدآباد، خیابان عارف ۳، پویا (طبقه اول)
📞 05138437566
📌https://www.instagram.com/pain_clinic_mashhad?igsh=cWU0NWNoMTU3a2M=
🌟 آرزوی ما: ایرانی بدون درد! 🇮🇷