🔸علائم و دلایل سیری زودرس

🔹 سیری زودرس زمانی رخ می‌دهد که پس از خوردن مقدار بسیار کمی غذا، احساس پری می‌کنید و نمی‌توانید وعده غذایی‌تان را کامل بخورید. این وضعیت ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد که نیاز به بررسی دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸با چه علائمی باید به نورولوژیست مراجعه کرد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

🔹یکی از بهترین کارها هنگام سرماخوردگی، افزودن ویتامین ث به رژیم غذایی است.
🔹ویتامین ث می‌تواند گلبول‌های سفید سیستم ایمنی را تقویت کند و توانایی بدن برای مقابله با عفونت را افزایش دهد.
🔹اسپری‌های بینی که می‌توان آن‌ها را بدون نسخه تهیه کرد، می‌توانند مدت و شدت علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش دهند.
🔹عسل و سیر نیز هر دو از عوامل طبیعی ضدمیکروب با خواص شبیه آنتی‌بیوتیک‌ هستند که ممکن است به تسکین برخی علائم کمک کنند.
🔹هنگام خواب، فرایندهای ایمنی خاصی فعال می‌شوند که می‌توانند توانایی بدن را برای مبارزه با بیماری تقویت کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸ترفند ساده ولی کاربردی برای تا زدن شلوار

🔹اگه نمی‌خوای شلوارات تو کمد مثل کاغذ مچاله بشن، این ویدیو رو از دست نده!👖
@EjtemaeeMashhad

🔸حج عمره دانشگاهیان خراسان رضوی قرعه کشی شد

رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاههای خراسان رضوی:
مراسم قرعه‌ کشی حج عمره دانشگاهیان خراسان رضوی امروز در دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد.
🔹امسال در استان ده هزار و ۲۲۰ نفر از دانشجویان برای سفر عمره ثبت‌ نام کرده‌ اند که سهمیه‌ های تعیین شده برای این سفر شامل ۵۷۳ نفر از خراسان رضوی و ۶۷ نفر از خراسان شمالی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞

🔹سلامت روده و دستگاه گوارش
🔹جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا
🔹جلوگیری از پوکی استخوان
🔹به سرعت عضله سازی کمک میکند
🔹محافظت از سیستم ایمنی بدن
🔹سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند
🔹کنترل دیابت
🔹پیشگیری‌از بیماری‌های‌قلبی وسرطان
🔹جلوگیری از بروز آسم
@EjtemaeeMashhad

🔸این پادکست‌ها به پیشرفت و توسعه فردی تون کمک می‌کنند!
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه آیفونت همش هنگ میکنه و نمیدونی چیکارکنی این ویدیو رو ببین
@EjtemaeeMashhad

🔸طلایی‌ترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟

🔹اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است.
@EjtemaeeMashhad

🔸افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید !

🔹براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد!
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام رضا عليه السلام: ايمان يك درجه بالاتر از اسلام است و تقوا، يك درجه بالاتر از ايمان است و يقين، يك درجه بالاتر از تقواست و ميان مردم، چيزى به اندكىِ يقين تقسيم نشده است


دوشنبه                             ۲۸ مــهر مـــاه ۱۴۰۴
                                      ۲۷ ربیع‌الثانی ۱۴۴۷
                                      ۲۰ اکــتــــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸 انشاالله امروز یه چیز خوب تو جیب هاتون بزارن
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸ماجرای پیامک‌ سازمان هدفمندی یارانه‌ها به سرپرستان خانوار

🔹در راستای ارسال پیامکی که از سوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها برای برخی از سرپرستان خانوار ارسال شده است، این سازمان اعلام کرد که پیامک‌های اخیر برای سرپرستانی که یارانه دریافت می‌کنند، در راستای اجرای طرح «اصلاح ساختار خانوار» و انتقال پایگاه اطلاعاتی خانوار از وزارت کار به سازمان ثبت احوال کشور ارسال شده و این افراد باید از طریق سامانه «سیمین» یا شعب بانک‌های عامل، حساب بانکی خود را ثبت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مجلس نحوه پرداخت کالابرگ الکترونیک را بررسی می‌کند

بدری عضو هیات رئیسه مجلس در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹از هفته آینده و با شروع جلسات علنی، مجلس در جلسات نظارتی سه موضوع «رهاشدگی بازار»، «نحوه پرداخت کالابرگ الکترونیک» و «درمان» را در دستور کار دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ عادت صبحگاهی که فشار خون را بالا می‌برند

🔹چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیداری: استرس ناشی از پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی باعث ترشح کورتیزول و تنگ شدن رگ‌ها می‌شود.
🔹حذف صبحانه: نخوردن صبحانه باعث ترشح بیشتر هورمون‌های استرس و بالا رفتن فشار خون می‌شود.
🔹قهوه زیاد با معده خالی: بیش از ۱–۲ فنجان قهوه صبحگاهی می‌تواند فشار سیستولیک را تا ۱۰ واحد افزایش دهد.
🔹استرس دیر رسیدن به محل کار: اضطراب مکرر صبحگاهی، عامل فشار خون مزمن است.
🔹صبحانه شور و آماده: خوراکی‌های فرآوری‌شده و پرسدیم مثل نودل فوری یا ساندویچ آماده، فشار خون را در طول زمان بالا می‌برند.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad