🔸نکات ضروری در نوشیدن آب سالم در پیاده‌روی اربعین
@ejtemaeemashhad

🔸آغاز ثبت‌نام اینترنتی تسهیلات قرض‌الحسنه سفر اربعین ویژه بازنشستگان و وظیفه‌بگیران کشوری

روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین، تسهیلات قرض‌الحسنه سفر اربعین به مبلغ ۲۰ میلیون تومان برای بازنشستگان و وظیفه‌بگیران واجد شرایط صندوق بازنشستگی کشوری در نظر گرفته شده است.
🔹مبلغ این تسهیلات ۲۰ میلیون تومان و مدت بازپرداخت ۱۲ ماه با نرخ سود ۵ درصد است.
🔹زمان ثبت‌نام تسهیلات تا ۲۵ مرداد است.
@ejtemaeemashhad

🔸زائران بازگشت از اربعین را به روزهای پایانی موکول نکنند

کریمی اسد، رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹از زائران درخواست می‌کنیم بازگشت خود را به روزهای پایانی مراسم موکول نکنند و در صورت امکان، پیش از اوج‌گیری موج بازگشت وارد کشور شوند. این اقدام علاوه بر کاهش تراکم در مرزها، موجب تسهیل خدمات‌رسانی، کاهش زمان انتظار و افزایش ایمنی سفر خواهد شد.
@ejtemaeemashhad

🔸راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین

دکتر «محمد کریمی» متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
🔹در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش می‌دهد که این موضوع باعث کاهش خون‌رسانی به دستگاه گوارش می‌شود و زمینه بروز مشکلات گوارشی را فراهم می‌کند.
🔹 سه عامل اصلی بروز این عوارض گرمای شدید هوا، تغییر الگوی غذایی و ازدحام جمعیت است.
🔹مصرف غذاهای چرب و سرخ‌شده در موکب‌ها، همراه با سخت‌تر شدن رعایت بهداشت فردی در شرایط شلوغ، می‌تواند زائران را در معرض اسهال مسافرتی و سایر مشکلات گوارشی قرار دهد.
🔹 همراه داشتن آب کافی در طول روز ضروری است و در صورت بروز اسهال، استفاده از پودر ORSتوصیه می‌شود.
🔹همچنین باید از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای غلیظ و نوشابه که موجب افزایش کم‌آبی بدن می‌شوند، پرهیز کرد
@ejtemaeemashhad

🔸دریافت «سند خادم» برای اتباع خارجی متقاضی سفر اربعین الزامی است

🔹بر اساس اعلام رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه فراجا، تمامی اتباع خارجی مقیم ایران متقاضی سفر اربعین، موظف هستند پیش از عزیمت، از طریق دفاتر خدمات، اشتغال و اقامت اتباع خارجی نسبت به ثبت‌نام و دریافت دفترچه «سند خادم» اقدام کنند.
@ejtemaeemashhad

🔸اعلام زمان تعطیلی سینماها همزمان با اربعین

🔹سالن‌های سینمایی به مناسبت فرا رسیدن اربعین، روز سه‌شنبه ۱۳ مرداد تعطیل خواهند بود.
🔹همچنین فعالیت سینماها در روز دوشنبه، ۱۲ مرداد نیز از غروب متوقف خواهد شد.
@ejtemaeemashhad

🔸 سرگرمی کودکان در راه اربعین

🔹 برای اینکه کودکان در مسیر پیاده‌روی خسته نشوند و خاطرات خوبی را ثبت کنند این مطلب را بخوانید
@ejtemaeemashhad

🔸 تصاویری از حرم حضرت امیرالمومنین(ع) در آستانه اربعین حسینی

🔹پیاده‌روی دلدادگان حسینی در مسیر نجف به کربلا
@ejtemaeemashhad

🔸سخنگوی ستاد مرکزی اربعین: زائران اربعین در طول یک روز گذشته ۴۷۰ هزار ورود و خروج از کشور ثبت کردند.
@ejtemaeemashhad

🔸وسایل ضروری پیاده‌روی اربعین
@ejtemaeemashhad

🔸جزئیات پیاده‌روی جاماندگان اربعین در مشهد

🔹مراسم پیاده‌روی جاماندگان اربعین، سه‌شنبه ۱۳ مرداد از ساعت ۸ صبح تا ۲۳، با مشارکت مردم و هیئت‌های مذهبی در مسیر میدان بسیج تا حرم مطهر رضوی برگزار می‌شود.
@ejtemaeemashhad

🔸خوردنی هایی که بهتر است در پیاده روی اربعین همراهمان باشد
@ejtemaeemashhad

🔸۲۲۲ هزار نفر زائر خراسان رضوی عازم اربعین شدند؛ مشهد در صدر ثبت‌نام

🔹مدیر روابط عمومی حج و زیارت خراسان رضوی از ثبت‌نام ۲۲۲ هزار و ۳۹۷ زائر این استان برای حضور در مراسم اربعین خبر داد و گفت: مشهد با بیش از ۱۴۷ هزار ثبت‌نام، بیشترین سهم را در میان شهرهای استان به خود اختصاص داده است.
@ejtemaeemashhad

🔶 اعزام بیش از ۲۰ هزار زائر اربعین از فرودگاه مشهد

مدیرکل فرودگاه‌های خراسان رضوی:
🔹 از آغاز پروازهای اربعین تاکنون، بیش از ۲۰ هزار زائر از فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد مشهد راهی نجف و بغداد شده‌اند. در این مدت همچنین بیش از ۲۱ هزار زائر با پروازهای بازگشت از عراق وارد مشهد شده‌اند.
@ejtemaeemashhad

🔸 به گفته استاندار کربلا ۲۲ میلیون زائر برای گرامیداشت اربعین امام حسین(ع) در این مراسم حضور داشتن.
زیارت گوارای وجودِ عاشقانت آقا❤️
@ejtemaeemashhad