Salud mental de la cianobacteria
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Que nadie entre aquí sin saber de ecología.
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Jusqu'ici tout va bien
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A campaña que deu a victoria a Trump foi parte dunha mobilización xeral da ultradereita en todo o mundo. Trump, o referendum do Brexit, o ascenso de Vox e outras accións en países menos relevantes foron traballos de manipulación social aplicando o máis avanzado da influencia en redes, a socioloxía e a psicoloxía social. A empresa foi Cambridge Analytica e o home no centro foi Steve Bannon. Populismo, medias verdades, vídeos virales, perfiles falsos en redes, bots,... A segmentación da audiencia permite vender a politica que cada votante quere escoitar. Pero unha campaña e un programa político non é un contrato vinculante. Ademáis, coas redes dixitais, as mentiras dan a volta ao mundo mentres a verdade aínda está poñendo os zapatos.
“Lo que hacen los teléfonos con las conversaciones en persona es un problema. Los estudios muestran que la mera presencia de un teléfono en la mesa (incluso un teléfono apagado) cambia lo que la gente habla. Si pensamos que podemos ser interrumpidos, mantenemos conversaciones ligeras, sobre temas de poca controversia o consecuencia. Y las conversaciones con teléfonos en el paisaje bloquean la conexión empática. Si dos personas están hablando y hay un teléfono en un escritorio cercano, cada uno se siente menos conectado con el otro que cuando no hay teléfono presente. Incluso un teléfono silencioso nos desconecta”.

“Recuerda el poder de tu teléfono. No es un accesorio. Es un dispositivo psicológicamente potente que cambia no solo lo que haces sino también quién eres. (...). Para despejar un camino para la conversación, reserva computadoras portátiles y tabletas. Guarda tu teléfono."

"Lo que hace que lo físico sea tan precioso es que sustenta la continuidad de una manera diferente; no va y viene, y une a la gente a él. No puedes simplemente desconectarte o abandonar”.

"En las conversaciones familiares, los niños aprenden que lo que más importa no es la información compartida sino las relaciones que se mantienen. Es difícil mantener esas relaciones si estás hablando por teléfono”."(...) las relaciones humanas son ricas, desordenadas y exigentes. Cuando los limpiamos con tecnología, pasamos de la conversación a la eficiencia de la mera conexión."

“Para sentirnos más y sentirnos más nosotros mismos, nos conectamos. Pero en nuestra prisa por conectarnos, huimos de la soledad. Si no sabemos quiénes somos cuando estamos solos, recurrimos a otras personas para apoyar nuestro sentido de identidad. Esto hace que sea imposible experimentar plenamente a los demás como quienes son. Tomamos lo que necesitamos de ellos en partes y piezas; es como si los usáramos como piezas de repuesto para mantenernos frágiles”.

“Nos perdemos las conversaciones necesarias cuando dividimos nuestra atención entre las personas con las que estamos y el mundo en nuestros teléfonos. O cuando vamos a nuestros teléfonos en lugar de reclamar un momento de tranquilidad para nosotros mismos”

"Las interrupciones nos permiten evitar sentimientos difíciles y momentos incómodos. Se convierten en una comodidad. Y con el tiempo hemos entrenado nuestros cerebros para desearlos. Por supuesto, todo esto hace que sea difícil establecer una conversación”.

― Sherry Turkle, Recuperando la conversación: El poder de hablar en la era digital.

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Forwarded from Basic Fucking Kindness
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"dont forget to drink water and get sun.
you're basically a houseplant with complicated emotions"
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"Entre los alimentos más adecuados para estimular la producción de testosterona destacan: Comidas con un elevado contenido en proteínas: entre las que se incluyen la carne baja en grasas (especialmente el lomo embuchado y el jamón serrano), la soja, los lácteos, el bacalao, los cacahuetes, el atún, los guisantes…"
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