📕تازه های نشر در کلینیک📖
@farjamclinic

چرا احساسات منو نمی تونی درک کنی!!؟😢😢
@farjamclinic
👇👇👇👇

@farjamclinic
🔸️علت ادامه ی برانگیختگی هیجانی به شکل گریه در خانمها پس از مشاجره با همسر این است که از طرف او"تایید" دریافت نمی کنند. خانم ها اگر "تایید" را به دست آورند راحت تر می توانند ناراحتی خود را کنترل کنند.
منظور از "تایید" درک و پذیرش تجربه ای که همسرتان پشت سر گذاشته است(احساساتش، نیازها، درد و افکار)؛ ⚠️در این مرحله زن لزوماً نیازی به راهکار ندارد!
@farjamclinic

در صورت فیلتر شدن تلگرام، پیشنهاد شما برای ادامه ی فعالیت کانال فرجام کلینیک چیست؟

الف) ادامه ی فعالیت صرفاً در تلگرام – 16
👍👍👍👍👍👍👍 64%

ب) فعالیت همزمان در تلگرام و یک پیام رسان داخلی – 7
👍👍👍 28%

ج) مهاجرت کامل به یک پیام رسان داخلی – 2
👍 8%

👥 25 people voted so far.

@farjamclinic
💥💔وقتی بحرانی عاطفی را پشت سر می گذاریم و به نظر می رسد احساسهایمان جریحه دار شده است اجرای این دو مرحله در پشت سر گذاشتن بحران بسیار مهم است:
@farjamclinic
📌اول از همه باید با هر احساس و هیجانی که داریم ارتباط بگیریم، موقعیتی که پیش آمده و احساس آنرا بپذیریم، شرطش این است که خودمان را دوست بداریم!
➕دوم تلاش کنید احساس ها را از هم تفکیک کنید؛ نگویید حالم بد است... بلکه دقیقا تعریف کنید یعنی چه؟حال بد یعنی احساس عصبانیت؟ ترس؟...
وقتی دقیقاً نامش مشخص شود بهتر می توان تجزیه و تحلیلش کرد. پس خود را با "عبارت حالم بد است" گیج و سردرگم نکنید.
👌به خود بگویید: من دقیقاً چه احساسی دارم؟ چه چیزی باعث شد این احساس در من شکل بگیرد؟ چه چیزی "دیدم" نه اینکه حدس زده باشم، که احساس(....) در من ایجاد کرد.
@farjamclinic

‍ 🔴کلام، لحن، فرهنگ و ناسزا

را کودک از تو(پدر و مادر) می آموزد، به مدرسه تحویل می دهد،
مدرسه، فرزندت را می بیند، می فهمد خانواده اش کیست!!
📋پذیرش و ثبت نام کلاس:۷۷۲۴۹۶۰۷

🗓پنجشنبه ۶ اردیبهشت ساعت ۱۰ الی ۱۱ و نیم

📖آشنایی با
۷ تیپ شخصیتی
*کتابچه ی آموزشی*
🖌طراحی و نشر: #کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💥به زودی💥
@farjamclinic

@farjamclinic
💔هربار در یک رابطه شکست می خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند :
" دیگر نمی توانم به کسی اعتماد کنم "
" زندگی چقدر پوچ است "
" هرگز اجازه نمی دهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد "
را بارها از ذهن می گذرانیم...
ولی ؛
وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی مان را نمی دهیم،
این شکست ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم کرد...
@farjamclinic
#دبی_فورد

@farjamclinic
🔴فیلترینگ خبر نمی کند.🔴
مجاری دسترسی به کلیه پلتفرم های فرجام کلینیک رو براتون در ادامه آوردیم. پیشنهاد می کنیم در پیج اینستاگرام ما عضو شوید. سایت و وبلاگ ما هم که همیشه هست و مرجع اصلی اطلاع رسانی است
مرجع اصلی، وبلاگ کلینیک میرموسوی
www.cf-psychology.blogsky.com

www.counselvoice.blogsky.com

https://www.instagram.com/farjamclinic
سایت کلینیک میرموسوی:
www.aminmirmousavi.com

@farjamclinic
سلام/ یعنی دلم برایت تنگ شده بود.
سلام/ یعنی من هم همینطور.
امروز هوا سرد شده/ یعنی دیروز نبودی.
شاید بارون بیاد/ یعنی امروز هستم، نگاهم کن.
شعری رو که خواستی پیدا کردم/ یعنی دیروز همش به فکر تو بودم.
می‌خوام بذارمش تو قاب که هرروز بخونمش/ یعنی که هر روز به یاد تو باشم
وسط‌های شعر گریه‌ام گرفت/ بس که به تو فکر کردم.
اونجا که درباره ترسیدن از عشق بود/ یعنی من از عشق تو می‌ترسم.
یکی هم برای تو قاب می‌کنم دوست داری؟/یعنی دوستت دارم.
💕دوستت دارم/ دوستت دارم..💕

#مصطفی_مستور
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

😠اگه الان نگم فراموش می کنم...
😠وسط حرفم پرید یادم رفت چی داشتم می گفتم...
یکی از اشکال بد ارتباط که در بین همسران رایج است بیان جمله های فوق می باشد.
♨️متاسفانه شکل رایج مشاجره، بیانِ همزمانِ دو نفر، غالباً با صدای بلند یا سرعت کلام بالاست
@farjamclinic

🤔پشت این واکنش چه باوری نهفته است؟
👈این باور که اگر سریع جواب ندهند، محکوم شده اند.
📌ترس از فراموش کردنِ مطالب در یکی از همسران، به دنبال سرعتِ بیانِ نفر مقابل فقط و فقط باعث متشنج شدن اوضاع می شود.
👌آرام ماندن شنونده و یادداشت برداری موجب احساس تسلط به خود و حفظ اعتماد به نفس می شود.

🎙مابقی بحث فردا شب در برنامه رادیو سرِخط در همین کانال
میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

Http://t.me/farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

💡فواید ایجاد پیام های موثر و شفاف:

👈درک متقابل
➕همکاری دیگران
➕برآورده ساختن نیازهای شما
➕گفتگوی بیشتر
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

🌐 مزاری میان سکو و ساحل
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🔺حمید حاجی‌پور/ خبر كوتاه بود و غم‌انگیز. بالگرد نفت فلات با ٥ سرنشين سقوط كرد. شب هنگام و در دل سياهی خوفناك دريا، بالگرد برای نجات يكي از كاركنان #نفت_فلات_قاره كه سكته كرده بود به سوی سکوی 1R به پرواز درآمد و هنگام بلند شدن، مشكل فنی بالگرد را به دل دريا انداخت. بيمار و پزشكيار خيلی زود تسليم مرگ شدند، پيكر كاپيتان هم زمانی از دل دريا بيرون كشيده شد كه بين مرگ و زندگی در تقلا بود. خبرها تند و تند مخابره شدند ولی از سرنوشت دو سرنشين ديگر فعلا خبری نيست.

🔴سال گذشته كه برای تهيه گزارش از سكوی سلمان قصد داشتيم از #لاوان به نقطه صفر دريایی برويم، گفتند دريا مواج است و شناور نمی تواند ما را به سلمان برساند و بايد سوار #بالگرد شويم. ناخواسته خبر سقوط بالگرد "بل" در ذهنم تداعی شد كه چند ماه قبل در دريای خزر برای انتقال بيمار از سكو به ساحل دچار سانحه شده بود و هر ٤ سرنشين آن مظلومانه اسير مرگ شده بودند. كمی با خودم كلنجار رفتم و توصيه دوستی را كه گفته بود به بالگردهای قديمی و مستهلك بل اعتماد نكنم با خودم مرور كردم. از ظاهر بالگرد می شد به راحتی فهميد عمرش را خيلی وقت است داده به سازنده خدابیامرزش اما تنها فرصت برای رسيدن به سكوی سلمان، بل پير بود. از خوش شانسی مهندس يزدان‌پناه، رييس سكو هم عازم سلمان بود. انگار كه ترس را در چهره‌ام ديده‌ باشد به خنده گفت كه خيلی وقت است شربت شهادت را نوشيده‌اند و معلوم نيست «تهران ق» شركت نفت چه زمانی به كشتن‌شان بدهد.

🔴بيش از يكساعت سوار اين بالگرد بوديم و من به دريايی زل زده بودم كه سايه بالگرد همچون پرنده‌ای كوچك روي آن نقش بسته بود. پيش خودم تصور می‌كردم اگر از اين فاصله سقوط كنيم آيا جسدم قابل شناسايی است يا نه؟
بعد از رسیدن به سلمان و گفتگو با كاركنان #سكو دريافتم همه آنها از سوار شدن به اين بالگردهای قديمی و فرسوده وحشت دارند و احساس ترس من از اين بالگرد با همه آنها مشترك است. وقتی از مسولان پرسيدم چرا بالگردهای جديد و ايمن نمی خرند جواب‌شان اين بود كه تحريم هستيم و از طرفی اجازه خريد نمی دهند.

🔴و حالا وقتی خبر سقوط بالگرد ديگری را شنيدم یاد كاركنانی می افتم كه سال‌ها در بدترين شرايط آب و هوايی و دور از خانه و خانواده كمك می كنند به چرخش چرخه اقتصاد و انگار كسي به فكرشان نيست كه آنها هم جان دارند و خانواده‌هايشان چشم به راه و نگرانند. حرف‌هايشان در گوشم می پيچد كه اين بالگردهای قديمی روزی قاتل‌مان می شوند و كسی نيست حرف‌مان را بشنود. راست گفتند؛ كسی به حرف‌شان اعتنایی نكرد!
@farjamclinic

🌸ميلاد باسعادت امام حسين(ع)، حضرت ابوالفضل(ع) و امام سجاد(ع) مبارك باد 🌸
@farjamclinic

📖📖وقتی کتاب میخونی به طرز عجیبی از جمع بقیه جدا میشی ولی اصلا احساس نمیکنی که تنهایی، حس میکنی اونا تنهان اگرچه باهمن!
👌جدیدترین کتاب ها را از ما بخواهید
👇👇👇👇👇
http://aminmirmousavi.com/shop/

@farjamclinic
👀👃👀 با برقراری تماس چشمی به مدت یک تا ده ثانیه هنگام صحبت کردن با دیگران به آنها می فهمانید که علاقه مند به رابطه هستید.

👂حتی هنگام گوش دادن به حرف هایشان بیشتر می توانید نگاهشان کنید.
🔸با یک بار تکان دادن سر موافقت خود را به دیگران اعلام می کنید.
🔸🔸سر تکان دادن های کوچک و پشت سر هم به این معنی است که به دقت متوجه صحبتهایشان هستید.
Www.aminmirmousavi.com