#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔸️برخی افراد وقتی احساس می کنند در مورد آنها با بی انصافی رفتار شده به جای اعتراض، سکوت می کنند. آنها به خودشان می گویند: " ولش کن، ارزشش را ندارد"، "شر بپا نکن! " یا " احساس واقعیت را ابراز نکن"، آنها عادت دارند علیرغم میل باطنی بظاهر لبخند بزنند و به نشانه توافق سرتکان بدهند.
نتیجه این می شود که همیشه در تعارض ها عقب می نشینند، سکوت می کنند و خواسته و نیاز خود را قربانی می کنند تا رابطه با دیگران را از دست ندهند ولی بعد از مدتی احساس بازنده بودن به سراغشان می آید و حالشان از خودشان بد می شود.
👌آدم های تعارض گریز باید یاد بگیرند احتیاط افراطی خود را کنار بگذارند و برای نیازهایشان بجنگند وگرنه همیشه ناکام باقی می مانند، باید تمرین کنند تا احساسات و نظراتشان را ابراز کنند و از اختلاف نظر و تعارض نترسند.
@farjamclinic
⚠️ مشکل اینجاست که این افراد حتی وقتی خواسته خود را فدای دیگران نمی کنند عذاب وجدان یقه شان را می گیرد و ممکن است دوباره عقب نشینی کنند، آنها باید تمرین کنند تا عذاب وجدان را تحمل کرده و کار درست را انجام بدهند و مدام به خودشان یادآوری کنند که مسئول خوشحالی و رضایت سایرین نیستند
@farjamclinic
🔸️برخی افراد وقتی احساس می کنند در مورد آنها با بی انصافی رفتار شده به جای اعتراض، سکوت می کنند. آنها به خودشان می گویند: " ولش کن، ارزشش را ندارد"، "شر بپا نکن! " یا " احساس واقعیت را ابراز نکن"، آنها عادت دارند علیرغم میل باطنی بظاهر لبخند بزنند و به نشانه توافق سرتکان بدهند.
نتیجه این می شود که همیشه در تعارض ها عقب می نشینند، سکوت می کنند و خواسته و نیاز خود را قربانی می کنند تا رابطه با دیگران را از دست ندهند ولی بعد از مدتی احساس بازنده بودن به سراغشان می آید و حالشان از خودشان بد می شود.
👌آدم های تعارض گریز باید یاد بگیرند احتیاط افراطی خود را کنار بگذارند و برای نیازهایشان بجنگند وگرنه همیشه ناکام باقی می مانند، باید تمرین کنند تا احساسات و نظراتشان را ابراز کنند و از اختلاف نظر و تعارض نترسند.
@farjamclinic
⚠️ مشکل اینجاست که این افراد حتی وقتی خواسته خود را فدای دیگران نمی کنند عذاب وجدان یقه شان را می گیرد و ممکن است دوباره عقب نشینی کنند، آنها باید تمرین کنند تا عذاب وجدان را تحمل کرده و کار درست را انجام بدهند و مدام به خودشان یادآوری کنند که مسئول خوشحالی و رضایت سایرین نیستند
@farjamclinic
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💽مجموعه صوتی ریلکسیشن
فایلهای صوتی به دو شیوه قابل خریداری است؛
🔷️ارسال فایلهای صوتی جهت دانلود پس از واریزی مبلغ؛
🔷️ارسال فلش حاوی فایلهای صوتی به آدرس پستی شما(ارسال در تهران رایگان)
🔸️فلش انتخابی کلینیک، سلیکون پاور می باشد که از دیجی کالا خریداری می شود.
قیمت کل مجموعه چه با فلش چه بدون فلش، جمعاً ۱۳۰هزار تومان است.
نکته:
@farjamclinic
🔸️🔸️همچنین این امکان وجود دارد از سه بخشی که در بروشور توضیح داده شده، به طور مجزا هر کدام را انتخاب نموده و درخواست خریداری و ارسال فایل نمایید تا جهت دانلود در تلگرام برایتان فرستاده شود.
هر بخش این مجموعه ۴۰هزار تومان است.
💽مجموعه صوتی ریلکسیشن
فایلهای صوتی به دو شیوه قابل خریداری است؛
🔷️ارسال فایلهای صوتی جهت دانلود پس از واریزی مبلغ؛
🔷️ارسال فلش حاوی فایلهای صوتی به آدرس پستی شما(ارسال در تهران رایگان)
🔸️فلش انتخابی کلینیک، سلیکون پاور می باشد که از دیجی کالا خریداری می شود.
قیمت کل مجموعه چه با فلش چه بدون فلش، جمعاً ۱۳۰هزار تومان است.
نکته:
@farjamclinic
🔸️🔸️همچنین این امکان وجود دارد از سه بخشی که در بروشور توضیح داده شده، به طور مجزا هر کدام را انتخاب نموده و درخواست خریداری و ارسال فایل نمایید تا جهت دانلود در تلگرام برایتان فرستاده شود.
هر بخش این مجموعه ۴۰هزار تومان است.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌بزرگترین اکتشاف من این بود که فهمیدم فرزندم در خانه ام یک مهمان است!
و روزی از خانه ام می رود...
روزها با سرعت عجیبی می گذرد و او به زودی از من جدا می شود.
@farjamclinic
به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه؟ یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟
کدام مهمتر است؟ خانه؟ یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟
چون دانستم که او مهمان خانه من است!
این باعث شد اولویتم را تغییر دهم...
@farjamclinic
👌بزرگترین اکتشاف من این بود که فهمیدم فرزندم در خانه ام یک مهمان است!
و روزی از خانه ام می رود...
روزها با سرعت عجیبی می گذرد و او به زودی از من جدا می شود.
@farjamclinic
به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه؟ یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟
کدام مهمتر است؟ خانه؟ یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟
چون دانستم که او مهمان خانه من است!
این باعث شد اولویتم را تغییر دهم...
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🌿در رابطه ای سالم، هر زمان مشکلی پیش بیاید، زن و شوهر بر سر یکدیگر و خانواده های خود خالی نمی کنند!
🌿در رابطه ای سالم، زن و شوهر احترام یکدیگر را نزد فرزندان حفظ می کنند
( زیرا هرگاه در محیط خانه بزرگترها تحقیر شوند، کوچکترها بزرگ نخواهند شد!! )
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، اگر یکی از همسران به لحاظ شغلی یا مهارتی به رتبه ی مهمی دست پیدا کنند، روی ارتباطشان تاثیر منفی نخواهد گذاشت.
🌿در رابطه ای سالم و حتی شخصیت های سالم، اشخاص به تنهایی اعمال نظر نمی کنند! بلکه مشورت و در نظر گرفتن دیدگاه متقابل اهمیت دارد.
🌿در رابطه ای سالم، هیچ کدام از ابعاد "منطقی" یا "احساسی" به تنهایی برای اداره زندگی کفایت نمی کند!
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، هر زمان مشکلی پیش بیاید، زن و شوهر بر سر یکدیگر و خانواده های خود خالی نمی کنند!
🌿در رابطه ای سالم، زن و شوهر احترام یکدیگر را نزد فرزندان حفظ می کنند
( زیرا هرگاه در محیط خانه بزرگترها تحقیر شوند، کوچکترها بزرگ نخواهند شد!! )
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، اگر یکی از همسران به لحاظ شغلی یا مهارتی به رتبه ی مهمی دست پیدا کنند، روی ارتباطشان تاثیر منفی نخواهد گذاشت.
🌿در رابطه ای سالم و حتی شخصیت های سالم، اشخاص به تنهایی اعمال نظر نمی کنند! بلکه مشورت و در نظر گرفتن دیدگاه متقابل اهمیت دارد.
🌿در رابطه ای سالم، هیچ کدام از ابعاد "منطقی" یا "احساسی" به تنهایی برای اداره زندگی کفایت نمی کند!
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
گاهی در اشخاص می بینیم به یکی از دو بُعد برونگرایی یا درون گرایی گرایش بیشتری دارند.
خب این می تواند یک ویژگی باشد و هر خصوصیت خلقی نواقص و محاسن خود را دارد.
@farjamclinic
اما بهتر است بدانیم که گرایش خشک و افراطی به یکی از این دو حالت، بدون توجه به شرایط محیطی و خانوادگی یک نقطه ضعف محسوب می شود.
افراد باید قادر باشند تحت شرایط انتخابی(مثلاً ازدواج) ، سبک خود را تغییر دهند یا منعطف سازند.
گاهی در اشخاص می بینیم به یکی از دو بُعد برونگرایی یا درون گرایی گرایش بیشتری دارند.
خب این می تواند یک ویژگی باشد و هر خصوصیت خلقی نواقص و محاسن خود را دارد.
@farjamclinic
اما بهتر است بدانیم که گرایش خشک و افراطی به یکی از این دو حالت، بدون توجه به شرایط محیطی و خانوادگی یک نقطه ضعف محسوب می شود.
افراد باید قادر باشند تحت شرایط انتخابی(مثلاً ازدواج) ، سبک خود را تغییر دهند یا منعطف سازند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔸️وقتی در مقابل کسی به کارهای خود اعتراف می کنید، به این معنی نیست که انجام دادن آن کارها را کاملاً پذیرفته اید و به گفتنِ "باشه، قبول دارم که من فلان کار را انجام دادم" بسنده کنید،
💡بلکه به این معنی است که به آن شخص می گویید "از آزرده خاطر کردنت واقعاً ناراحتم و واقعاً می خواهم تو من رو ببخشی" .
😔چیزی که اعتراف را باورنکردنی می سازد، سطحی و گذری عبور کردن از آن است!
مسیری که با درک طرفِ مقابل و احساس رنجششِ او باید همراه شود و کامل گردد و با آن احساس، کمی ماند، ناراحتی اش را لمس کرد؛ این، فرایند گذشت و بخشش را ساده تر می کند و اعتراف را باورکردنی!
@farjamclinic
🔸️وقتی در مقابل کسی به کارهای خود اعتراف می کنید، به این معنی نیست که انجام دادن آن کارها را کاملاً پذیرفته اید و به گفتنِ "باشه، قبول دارم که من فلان کار را انجام دادم" بسنده کنید،
💡بلکه به این معنی است که به آن شخص می گویید "از آزرده خاطر کردنت واقعاً ناراحتم و واقعاً می خواهم تو من رو ببخشی" .
😔چیزی که اعتراف را باورنکردنی می سازد، سطحی و گذری عبور کردن از آن است!
مسیری که با درک طرفِ مقابل و احساس رنجششِ او باید همراه شود و کامل گردد و با آن احساس، کمی ماند، ناراحتی اش را لمس کرد؛ این، فرایند گذشت و بخشش را ساده تر می کند و اعتراف را باورکردنی!
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
اگر زندگی سخت شده است، با هم باشیم و سرسخت...
@farjamclinic
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
ایرانیان باستان شادترین مردم جهان بودند!
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
🏘🏦💶💰 پس از حباب مسکن، ارز، سکه...
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بلاگ اسکای - سرویس رایگان وبلاگ فارسی
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💿 هدف از تمرینهای ریلکسیشن که در این کلینیک تهیه و منتشر می شود، کمک به اشخاصی است که تنیده و خسته هستند و ناتوان از ایجاد آرامش؛ همه ی ما گاهی به شدت احساس ناآرامی می کنیم.
♨️احساس بیتابی، خستگی، از کوره در رفتن، خواب سطحی، کج خلقی به این معنی است که دچار استرس یا فشار روانی شده ایم.
تیپهای شخصیتی پرکار و حساس بیشتر در معرض استرس هستند.
🎹حدود ۵دقیقه از قطعات انتخابی یکی از موزیک و تمرین های آرام بخشی را برای شما عزیزان انتخاب کردیم.
👇👇👇👇👇👇
کلینیک میرموسوی:
📞۷۷۲۴۹۶۰۷
💿 هدف از تمرینهای ریلکسیشن که در این کلینیک تهیه و منتشر می شود، کمک به اشخاصی است که تنیده و خسته هستند و ناتوان از ایجاد آرامش؛ همه ی ما گاهی به شدت احساس ناآرامی می کنیم.
♨️احساس بیتابی، خستگی، از کوره در رفتن، خواب سطحی، کج خلقی به این معنی است که دچار استرس یا فشار روانی شده ایم.
تیپهای شخصیتی پرکار و حساس بیشتر در معرض استرس هستند.
🎹حدود ۵دقیقه از قطعات انتخابی یکی از موزیک و تمرین های آرام بخشی را برای شما عزیزان انتخاب کردیم.
👇👇👇👇👇👇
کلینیک میرموسوی:
📞۷۷۲۴۹۶۰۷
🔸️برای تهیه فایل های صوتی ریلکسیشن
که در سه بخش تهیه شده با کلینیک تماس بگیرید.
که در سه بخش تهیه شده با کلینیک تماس بگیرید.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🌹همراهان خوب کلینیک🌹
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فردا شب فایل صوتی خواهیم داشت در خصوص
♨️ "خیانت اینترنتی"♨️
با ما همراه باشید...
@farjamclinic
🌹همراهان خوب کلینیک🌹
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فردا شب فایل صوتی خواهیم داشت در خصوص
♨️ "خیانت اینترنتی"♨️
با ما همراه باشید...
@farjamclinic
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
استفاده از استیکرها به همراه متن پیام، با هدف خارج کردن نوشته از حالت رسمی و افزایش صمیمیت خوب است؛ اما منحصر کردن ارتباط نوشتاری به استفاده از استیکر خوب نیست.
تصور کنید اوج ابراز احساس ما نسبت به کسانی که دوستشان داریم ارسال یک "شکلک" باشد!
@farjamclinic
استفاده از استیکرها به همراه متن پیام، با هدف خارج کردن نوشته از حالت رسمی و افزایش صمیمیت خوب است؛ اما منحصر کردن ارتباط نوشتاری به استفاده از استیکر خوب نیست.
تصور کنید اوج ابراز احساس ما نسبت به کسانی که دوستشان داریم ارسال یک "شکلک" باشد!
@farjamclinic
