Forwarded from عکس نگار
✅راه های بهیود #فضایل_اخلاقی و #نیرومندی_های _منش (ذاتی)
🍁این قسمت فضیلت #عدالت و زیر مجموعه های آن
عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل:
✅#مسئولیت_اجتماعی، #عدل و #انصاف و #رهبری می شود .
1⃣مسئولیت
✍ویژگی ها:
سهم خودتان را برای جامعه ادا کردن. فعالیت کردن در یک تیم برای نفع عمومی. وفاداری.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
به یک گروه محلی که هدفش بهبود بخشیدن به جامعه ی شماست بپیوندید یا یک عضو انجمن منتخب شوید. یک رویداد محلی را سازماندهی کنید.
2⃣انصاف:
✍ویژگی ها:
در رفتارهایتان صادق بودن. بی طرفی. به هر کسی یک شانس منصفانه دادن و اجازه ندادن به اینکه احساسات شخصی تان بر یک موقعیت تأثیر بگذارند.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
همیشه اشتباه هایتان را بپذیرید و معذرت خواهی کنید. مواقعی را خودخواه و بی انصاف بوده اید را تشخیص دهید و در مورد شیوه هایی که می توانستید با انصاف و بخشندگی بیشتری رفتارکنید بیندیشید.
3⃣رهبری
✍ویژگی ها:
داشتن توانایی اداره کردن و سازماندهی کردن فعالیت ها.تشویق کردن یک گروه برای انجام دادن کارها. حفظ کردن نظم و لذت بردن از روابط خوب با مردم.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
یک رهبر که که او را تحسین می کنید را برگزینید و خصوصیاتش و شیوه های عملی که او استفاده می کند تا مردم از او پیروی کنند را بشناسید. یک رویداد را برای خانواده، دوستان یا اجتماع محلی تان سازماندهی کنید.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
🍁این قسمت فضیلت #عدالت و زیر مجموعه های آن
عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل:
✅#مسئولیت_اجتماعی، #عدل و #انصاف و #رهبری می شود .
1⃣مسئولیت
✍ویژگی ها:
سهم خودتان را برای جامعه ادا کردن. فعالیت کردن در یک تیم برای نفع عمومی. وفاداری.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
به یک گروه محلی که هدفش بهبود بخشیدن به جامعه ی شماست بپیوندید یا یک عضو انجمن منتخب شوید. یک رویداد محلی را سازماندهی کنید.
2⃣انصاف:
✍ویژگی ها:
در رفتارهایتان صادق بودن. بی طرفی. به هر کسی یک شانس منصفانه دادن و اجازه ندادن به اینکه احساسات شخصی تان بر یک موقعیت تأثیر بگذارند.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
همیشه اشتباه هایتان را بپذیرید و معذرت خواهی کنید. مواقعی را خودخواه و بی انصاف بوده اید را تشخیص دهید و در مورد شیوه هایی که می توانستید با انصاف و بخشندگی بیشتری رفتارکنید بیندیشید.
3⃣رهبری
✍ویژگی ها:
داشتن توانایی اداره کردن و سازماندهی کردن فعالیت ها.تشویق کردن یک گروه برای انجام دادن کارها. حفظ کردن نظم و لذت بردن از روابط خوب با مردم.
✍فعالیت ها برای اندازه گیری و بهبود آن:
یک رهبر که که او را تحسین می کنید را برگزینید و خصوصیاتش و شیوه های عملی که او استفاده می کند تا مردم از او پیروی کنند را بشناسید. یک رویداد را برای خانواده، دوستان یا اجتماع محلی تان سازماندهی کنید.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
✅ همه ما چه بیمار، چه در مانگر و چه تنها در نقش یک #انسان باید با مرگ نهایی مان در گیتی،
یافتن #معنا در زندگی،
#تنهایی مان در گیتی،
به رسمیت شناختن آزادی مان و پذیرش مسئولیت زندگی خود و زندگی هایی که سرپرستی شان را بر عهده داریم،
روبرو شویم.
@FlourishingCenter
✳️ اگر به گستره ی آزادی مان نگاهی صادقانه بیندازیم،
می بینیم که فاقد ساختار بیرونی است.
ما در جهانی بدون برنامه ریزی ذاتی زندگی می کنیم که در آن آزادیم #مؤلف زندگی خود باشیم.
✅ ما مسئول دنیایی هستیم که برای خود می سازیم و نیز مسئول همه آنچه که می کنیم و نمی کنیم...
چنین ارزیابی از #مسئولیت،
بسیار بر آشوبنده است.
✅ به تعبیر ژان پل سارتر:
"ما مؤلف بی چون و چرای هر چیزی هستیم که تجربه کرده ایم."
✍ اروین #یالوم
🆔 @FlourishingCenter
یافتن #معنا در زندگی،
#تنهایی مان در گیتی،
به رسمیت شناختن آزادی مان و پذیرش مسئولیت زندگی خود و زندگی هایی که سرپرستی شان را بر عهده داریم،
روبرو شویم.
@FlourishingCenter
✳️ اگر به گستره ی آزادی مان نگاهی صادقانه بیندازیم،
می بینیم که فاقد ساختار بیرونی است.
ما در جهانی بدون برنامه ریزی ذاتی زندگی می کنیم که در آن آزادیم #مؤلف زندگی خود باشیم.
✅ ما مسئول دنیایی هستیم که برای خود می سازیم و نیز مسئول همه آنچه که می کنیم و نمی کنیم...
چنین ارزیابی از #مسئولیت،
بسیار بر آشوبنده است.
✅ به تعبیر ژان پل سارتر:
"ما مؤلف بی چون و چرای هر چیزی هستیم که تجربه کرده ایم."
✍ اروین #یالوم
🆔 @FlourishingCenter
🍁 سودمندی های پذیرشِ مسئولیت شخصی در زندگی
✳️ شاید مؤثرترین کاری که شما برای خودتان بتوانید در زندگی انجام بدهید، پذیرش مسئولیتتان در کلیت زندگی باشد. مسئولیت پذیری، سودمندی های بسیاری دارد که شما می توانید تعدادی از آنها را شناسایی کنید. در این پُست، به سه مورد از مهم ترین مزایای مسئولیت پذیری اشاره خواهد شد.
1⃣ آزادی
با پذیرش مسئولیت شخصی، شما آزادی و توان خلقِ زندگی تان را به دست می آورید. هنگامی که شما تصدیق می کنید که تنها خودِ شما مسئول زندگی خودتان هستید، فوراً به این تشخیص می رسید که تا چه اندازه بر زندگی تان کنترل دارید. مسئولیت پذیری همچنین شالودۀ رشد شخصی است. با پذیرش نقش خودتان در این فرایند، به خودتان فرصت رشد و بهبودی را می دهید.
2⃣ دریافت اعتماد و احترام از دیگران
وقتی شما مسئولیت اشتباهات و اقدامات خود را می پذیرید، وعده یا حرف شما معنای بیشتری برای اطرافیانتان دارد. علاوه بر کسب اعتماد، شما احترام زیادی را به دلیل مسئولیت پذیریتان دریافت می کنید.
3⃣ کاهش هیجانات منفی
بسیاری از هیجانات منفی با عدم پذیرش مسئولیتِ شخصی همراه می شوند. هنگامی که شما دیگری را سرزنش می کنید، احتمالاً احساس خشم یا رنجش نسبت به آن شخص خواهید داشت، و اگر خود را سرزنش کنید، همواره احساس گناه یا شرمندگی را تجربه می کنید.
❎ بدترین قسمت انکارِ مسئولیت، تجربۀ احساس ناتوانی است. هنگامی که شما احساس کنید که هیچ کنترلی بر زندگی تان ندارید، به راحتی می توانید احساس افسردگی کنید.
#مسئولیت_پذیری
#شادکامی #سلامت_روان
✅ @FlourishingCenter
✳️ شاید مؤثرترین کاری که شما برای خودتان بتوانید در زندگی انجام بدهید، پذیرش مسئولیتتان در کلیت زندگی باشد. مسئولیت پذیری، سودمندی های بسیاری دارد که شما می توانید تعدادی از آنها را شناسایی کنید. در این پُست، به سه مورد از مهم ترین مزایای مسئولیت پذیری اشاره خواهد شد.
1⃣ آزادی
با پذیرش مسئولیت شخصی، شما آزادی و توان خلقِ زندگی تان را به دست می آورید. هنگامی که شما تصدیق می کنید که تنها خودِ شما مسئول زندگی خودتان هستید، فوراً به این تشخیص می رسید که تا چه اندازه بر زندگی تان کنترل دارید. مسئولیت پذیری همچنین شالودۀ رشد شخصی است. با پذیرش نقش خودتان در این فرایند، به خودتان فرصت رشد و بهبودی را می دهید.
2⃣ دریافت اعتماد و احترام از دیگران
وقتی شما مسئولیت اشتباهات و اقدامات خود را می پذیرید، وعده یا حرف شما معنای بیشتری برای اطرافیانتان دارد. علاوه بر کسب اعتماد، شما احترام زیادی را به دلیل مسئولیت پذیریتان دریافت می کنید.
3⃣ کاهش هیجانات منفی
بسیاری از هیجانات منفی با عدم پذیرش مسئولیتِ شخصی همراه می شوند. هنگامی که شما دیگری را سرزنش می کنید، احتمالاً احساس خشم یا رنجش نسبت به آن شخص خواهید داشت، و اگر خود را سرزنش کنید، همواره احساس گناه یا شرمندگی را تجربه می کنید.
❎ بدترین قسمت انکارِ مسئولیت، تجربۀ احساس ناتوانی است. هنگامی که شما احساس کنید که هیچ کنترلی بر زندگی تان ندارید، به راحتی می توانید احساس افسردگی کنید.
#مسئولیت_پذیری
#شادکامی #سلامت_روان
✅ @FlourishingCenter